私にとって、ダイエットは永遠のテーマ
今までに いくつのダイエットを繰り返してきた事か・・・一食をスープやドリンク、もしくは、他の食品に置き換えるタイプの物を数種、食前に お腹を膨らませるタイプの為も数種、ステップ台、ブルブルベルト・・・・今は、たまにロデオをしているけどダイエットを何度やっても３日坊主
昔、一食を他の食品に置き換える物をしばらく続け その時は結構減ったけど一週間に一度下剤を飲む物で目に見えて減ったのが分り嬉しくなって、もっと減らしたいと思い下剤を少し大目にとった
その時期に風邪気味で
で処方された薬を服用したら・・・体調を崩してしまい入院までするはめになった悲しい思い出がある
また、１ヶ月、朝、軽く食べ昼は
一個とヨーグルト、夕食も軽めにしたら１０ｋｇ減ったことがあったけど、その時は、やっぱりリバウンドしてしまった
なので、無理せず健康的にダイエット出来る方法は ないか・・と思っていたところ 今日の新聞には健康雑誌の広告が・・・朝、バナナを食べて痩せると書いてあった
早速、本を購入しバナナを買い込んだ
でも明日は予定が あるんだった
まぁ～仕方ない・・・明後日から始めるか～
となんとも自分に甘い私です・・・
今までに いくつのダイエットを繰り返してきた事か・・・一食をスープやドリンク、もしくは、他の食品に置き換えるタイプの物を数種、食前に お腹を膨らませるタイプの為も数種、ステップ台、ブルブルベルト・・・・今は、たまにロデオをしているけどダイエットを何度やっても３日坊主
で処方された薬を服用したら・・・体調を崩してしまい入院までするはめになった悲しい思い出がある
また、１ヶ月、朝、軽く食べ昼は
一個とヨーグルト、夕食も軽めにしたら１０ｋｇ減ったことがあったけど、その時は、やっぱりリバウンドしてしまった
早速、本を購入しバナナを買い込んだ
でも明日は予定が あるんだった
