素直な気持ちで・・・

いよいよダイエットを始めます～昨日は、朝から出掛けてしまい、オシャレに（）ブランチを摂ってしまったので、その代わりに結構、歩きました１万２千３４１歩普段は、１万歩も歩く事が　メッキリ少なくなり、多くても良いとこ４千～５千歩位しか歩いていないから本当に久し振りの１万歩だから少々　疲れました・・・やっぱり、運動不足なのね・・・と実感・・・やっぱり少しは歩かないとねさて今朝から、早速バナナだけの朝食で済ませ・・・食いしん坊の私には、やっぱり少し物足りない感じだけど　きっと暫く続けていれば慣れるのかな～そうそうあと一昨日から大好きなコーヒーをやめて、ジンジャ～ティ～を飲むようにしています。以前に試したことがあるけど利尿作用があって体も温まるからねマイペースで少しづつでもダイエット出来る様に取り組んでいきたいと思いま～す