Janet&Abby

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• やるなiphone

  最近ほとんどiphoneでしか写真を撮らなくなった  というのも、けっこう画質がいいし Appでいろいろ加工などできておもしろーい 本当にiphoneたのしい この写真もiphoneです バッグの中にアビー入ってます。   

  2010.03.23

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• ごめんなさい

  体調を崩し、今ダイエット中断してます。ブログも更新が滞ってます。ごめんなさい。体調がよくなったら、再開しますねそれでは

  2009.03.17

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• ダイエット３２日目

  こんにちは今日の体重：55.2kg（前日比+-0.0kg)トータル：-4.6kg体脂肪：32%週末は、午前中がパートで午後は、出かけることが多い外出時の食事って我慢できませんよね！とくに家族は、何か食べてて自分は、、、、がんばっているんだけど、周りからは無反応、、、、「やせたんじゃない？」とかいわれればやる気がまたでるんだけどなぁまぁでも、4.6kg減量したわりには自分でもあまりサイズダウンしたかどうかわからない。4.6kgのお肉は、どこのものだったのでしょう？なぞである

  2009.03.09

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  ダイエット３０日目／wiifit

  おはようございます。今日の体重：55.6kg（前日比-0.4kg)トータル：-3.4kg体脂肪：32%よしよし減っていたお昼は、結構食べたのにさっそくwiifitチャレンジしてみました一番良かったのは、「有酸素運動」でした。ジョギングや踏み台、ボクシングなど最初は、数種類しかなく運動時間が長くなれば新しい種目？が増えていきます。また、１日どのくらい体を動かしたかわかるので手軽ですね。ジムほどガッチリ運動ではないけど私には、向いているかも筋トレやヨガは、けっこうきます。１セットやるだけで、筋肉ブルブルバランスのゲームは、家族と一緒に遊ぶといいかもです。わたしバランス感覚がないらしく１年生の息子にすでに負けてます。息子と取り合いながら、楽しくやってます。

  2009.03.06

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• ダイエット２４日目

  こんにちは今日の体重：56.4kg(前日比＋0.6kg)体脂肪：31%減ってなかった。昨日は天気も一日悪く体を動かしてないからなぁ近くにジムがあるから行ってこようかな？ここは、すごく安ーいのです。月会員：５０００円（いつでも）と３０００円（平日は、５時以降＋週末）そして２時間利用５００円があるんです。大手のスポーツジムに比べたら狭いけど、プールもあるので母が子供たちを見てくれる時にでも行ってみよう

  2009.02.28

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