1年前を振り返ってまとめました☆カテゴリ追加
日記のカテゴリを追加しました☆ここのところ気になっていました。ちょうど一年だなって。去年の今頃、身体が重くて、体調が思わしくない、疲れが抜けない。あれ?あれ?あれ?と思いつつ、動けないわけじゃなし、仕事を休むわけにも行かず・・・と相当頑張ってました。いや、頑張ってることに気づいてなかったと言うか、自分に厳しすぎたと言うか・・・。おかしいなおかしいなと思いながら、精一杯日常をこなそうとしていました。全く動けないわけじゃなしね~なんて笑ってごまかしながら日々頑張っていたら、ある日、本当に動けなくなってしまいました。なんて表現したらいいのか、首から両肩からずっしりと・・頭が重くて、立ち上がれない、起きていられない。朝起きて台所までたどりついたものの動けない。そのまましゃがみこんでしまった自分の姿が焼きついています。最初は足の疲れが抜けないの・・・朝起きてもパンパンで・・・・なんて話しながら自分の身体の変化にいまいち気づいてませんでした。脚が痛くて~とかかかとが痛くて~とか整形外科で相談したりしてましたけど・・・腰から来てるから腰痛体操してね~くらいな診断でした。たいしたことないんだと疑いもせず頑張りすぎました。立ち仕事だし、脚くらい痛くなる、肩凝りなんて日常的な慢性的なものと・・でも、動けなくなり、かかりつけの医者へ行き、ホルモンのせいだよと言われ・・・でもでも、やっぱり変!!いつまでも気づかないふりもしていられません。そのうち、これは身体ではなくて心の問題?と、本気で「おかしい」と感じて・・・というか、その時点では「おかしい」と判断されたかったかも?職業別電話帳をたよりに心療内科を探し・・・バスに乗って、電車に乗って・・・なんでこんなに遠いところを予約したんだか・・・・。いや、予約してから当日まで何度予約を取り消そうと思ったことか・・・。病院へたどり着き、待合室の重い空気にのまれる・・。問診表と簡単なテスト・・。なんだかもう涙があふれてきて(泣き虫だし)診察室に呼ばれても泣けてきて仕方ない。先生の第一声「うつになりかけてますよ~。」本当なら「え~!」とかの反応なのかも??私は「あーやっぱりー」となんだかホッとしてしまった。私の性格とか身体が変なんじゃなくて、病気になりかけていたわけだ・・・病気ってことは治るんだよ。しかも「なりかけ」なんだもん。軽症だ。診断は「まじめにがんばりすぎ!!」でした。泣きながら笑ってました。脚の痛みや首肩の痛みが消えるまでの時間よりやっぱりこころの復活の方が遅かったです。もう大丈夫と思ってからも不安定になること数回。よく乗り越えられたなぁ。診断結果は家族の誰にも言ってない・・。なりかけてるだけだし言う必要もないと思って、変に心配されるのも負担だと思ったし。身体の方はいまだに疲れやすいというのが多少気にはなってるのだけど・・・とにかく頑張りすぎは禁物です。気をつけて!