ぽちゃブログ

あ～～なんて久しぶりの低血糖なんでしょう。
すっかり忘れていました。

歩いている効果か？

夕食にはパスタを食べました。
ミートソースと納豆の掛け合わせの具。
これは”薬丸裕英の完食！！レシピBEST８７”を見て作りました。
今日、図書館で借りてきたの。

他のおかずは”ひじきの煮物に水菜”を合えたモノ。

パスタってGI値が低いから・・・低血糖になり易いです。
パスタって私は好きだけど外食はしないです。
お店のは量がすごい多いから・・・

それに最近は敬遠気味。

なぜかと言うと、なるべく小麦製品は避けたいと思うから。
ただでさえ、パンが好きだしね。
小麦製品て太るって言うよ・・・

低血糖っていっても５９！です。
これくらいなら、後に食べた物によって上がって来るから
急いで捕食しなくてもって思うんだけど。
低血糖の時って、良い気分ではないし、話しかけられると
上手く思考も働かない状態でイライラします。

だから、、、今回もあるモノをまさぐって探して食べました。
みかん二個と夫から黒飴一つをもらいました。

こういう時にぶどう糖なんだけど・・・もったいなくてね。
家に居る時は美味しいモノで低血糖を解消させたいと思うんだよね。
それが・・・悪循環に陥る結果になるんだけど。

ほんと低血糖の時はソワソワ、イライラで思考が働かないね。

低血糖は好きではないよ。