手荒れと眼の乾燥が気になる季節になりましたね。
11月に入って、気温もだいぶ下がり、空気が乾燥してきましたね。これから手荒れと眼の乾燥が気になりますね。皮膚科でいただいたシュコシュコって泡で出て来る塗り薬。ベタベタしなくていいんだけど、仕事柄包装紙やセロテープを切ったりするので、昼間は手に塗ることが出来ません。そんなにマメでもないので、寝る前も塗るの忘れたりするしね眼はね、朝起きたときに重い感じがするので、レンジで30秒温める、小豆のアイマスクみたいなので眼を温めると、良い感じになります。同時に腰も痛いので、ポケットにリモコン入れて低周波のペタッと貼るマッサージをしています。ベタベタするパッドを腰の両側に貼って、リモコンのスイッチを入れるとビリビリって電流が流れて腰痛が楽になるんです。そして、温かい緑茶を飲むのが朝のルーティンです