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手作り石けん＆手作りコスメ-手作り石けん教室-

[アロマテラピー] カテゴリの記事

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割れた・・・

割れました・・・食器棚の上においていた精油入れの箱を夫に落とされました３０ｍｌ瓶のティーツリーとユーカリが割れましたまだたっぷり残ってたと思うよ・・・・・・2本だけで済んだのが不幸中の幸いかしら？あと被害も箱の中だけで済んだし。しっかりバッチリ閉まる丈夫な入れ物だったので、精油もガラスも外には飛び散らず済みました。しかし、精油と細かいガラスの破片をたっぷりかぶった精油たちを救出しキレイにするのは大変な作業でした精油を高いところに置くのはやめましょう・・・・もし部屋に飛び散ってたら異臭騒ぎになりそうだし↓ランキングに参加しています。1日1回のクリックで上がって行きます。↓励みになりますので参考になりましたら、ポチっと宜しくお願いします(ノ∀≦。)ノ♪　＊＊＊にほんブログ村からお越しの方へ＊＊＊私はランキングのカテ変更を頻繁にしますので、ブログが気に入ったらブックマークして頂けると幸いです。ランキングからは突然消えたり現れたりしますｗ

2008.08.18

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手作りアロマキャンドル

マンデイさんのおまけで頂いていた手作りキャンドルセットを作りました・蜜蝋（ビーズワックス）１５ｇとソイワックス１５ｇを湯銭にかけて溶かします。ロウがついてしまうので、容器は捨てても良いものが無難です。・芯の２/３に少しワックスをつけ固まったら、座金にペンチで潰して固定します。（どのように座金を潰すのかわかりませんでした・・・横から潰したら座金が少し曲がった。）・座金をティーライトカップの真ん中に割り箸で固定します。きっちり真ん中にあわせるのに結構苦労しました・・・・クレヨンの赤を削って色付けしてみました・湯銭からおろしラベンダー精油を20滴加えます。（これで3％ちょっとのハズ）・ティーライトカップに静かに流しこみます。ちょうど良い量だろうと勝手に思っていた私が悪いですか？どう見ても割り箸食い込んでます・まだロウが残っていたので、割り箸をはずしてヘコミに流しました。デッコボッコ～～ｗｗｗ冷えるとパプリカピンク（ソーパーならわかるよね）になりましたセットだからと言ってちょうど良い量じゃないんですね・・・少なめに入れたほうが仕上がりはキレイに出来たんじゃないでしょうか・・・？でもロウ残っても困るしさ点灯うっほ～～～ロートのラベンダーを使ったので、かなりあまーーーーい香がしますキャンドルって癒されますねハマりそう次はお花のキャンドル作りたーい↓参考になったらポチっとお願い　

2008.04.02

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手作りローズクッキー

生活の木でネットから請求すればカタログがもらえます。年2回くらい出てるんですが、アロマやハーブ記事なんかも載ってて面白いです。新しい春夏号が届いたので、ぺらぺら見ていたら、ローズクッキーのレシピが載っていましたハーブをミルミキサーでパウダーにしてクッキー生地に練りこむそうです。お茶として飲む以外にも、こんな使い方もあるんですね！どんな味なんだろ～～～早速作ってみました冊子のレシピの材料がなかったので、いつも作っているクッキーのレシピをアレンジしました。ローズクッキーローズ・レッド　大２（ミルサーで粉末にする）バター　５０ｇきび糖（粉砂糖）　２０ｇ薄力粉　８０ｇ作り方は普通のクッキーと同じです一応レシピ載せましたが、冊子のちゃんとしたレシピで作ったほうがいいと思います。。。私はお料理苦手なので気になるお味は・・・味は普通のクッキーで、ローズの香が口の中にふわっと広がります紅茶クッキーにも似てる感じがしますが、香がローズで豪華ですなんで急にハーブクッキーかと言うと、メディカルハーブ検定もそのうち受けたいなぁ～と思ってます↓メディカルハーブ検定セット　しかし現在地方で試験がない為、受験するのはまだまだ先かな・・・でも近い将来試験会場はゼッタイ地方にも増えると思います。とりあえず、メディカルハーブの事典という本を買いました。検定用の本と迷ったんですが、こちらの方が内容が多そうなので。石けんを作るときにハーブを使うのですが、ハーブの知識が不足してるなぁ～とずっと思っていました。ハーブの成分とか知らないし・・・イメージで使ってる感じがあるので、ちゃんと知識をつけないとダメですよね。ぼちぼち勉強して行こうと思ってます↓参考になったらポチっとお願い！順位落ちちゃいました　それから、ＡＥＡＪからアロマテラピーアドバイザーの認定証が届きましたカードも写真入り

2008.03.18

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ＡＥＡＪ会員特典　生活の木で割引に♪

珍しく生活の木に行ってきましたホワイトデーのお返しのお買い物ですうちは私がお返しを準備してあげるの。珍しい？？買ってきたのはこちら↓上の小瓶はローズヒップジャム40gで、下は新発売らしい「ティー＆ハーブティーバッグ　ローズ」セイロンティーとローズのブレンドなんですって優雅なティータイムになりそうじゃないですか？これに＋私の手作り石けんと手作りリップも一緒にあげる予定ですあ、そうそうタイトルに書いたのに、忘れるとこだった。ＡＥＡＪの会員証を提示したら１５％ＯＦＦになったの書籍とセール品以外は会員証提示でいつでも１５％ＯＦＦなんだって会員証出すときドキドキしたわ～だって、詳しいことどこにも書いてないんだもん・・・漠然と「会員特典があるお店リスト」ってのがあるだけで、どの店でどんな特典があるか明記されてないのよ。（私が見落としてる？？）今回の割引もネットで「生活の木で提示すると割引になるらしい」というのをどこかのブログを見ただけ。ビクビクでした他にもＡＥＡＪの会員証で割引があるお店があったら教えてください↓いつも応援クリックありがとうございます只今3位です♪

2008.03.11

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アロマテラピーアドバイザー講習に行ってきました♪

風邪なのに大事な用事というのは、アロマテラピーアドバイザー講習に行くことでしたこれで晴れて、「ＡＥＡＪ認定アロマテラピーアドバイザーです」って言ってもいいのかな？いつからこの資格が有効になるのかよくわかりませんでした。「これで認定されます」とも「数日後に認定」とも言っていたので、認定料金払った段階かな(笑)講習受講料も払ってるのに、受けたら今度は資格認定料お財布痛い全国十数都市で同時開催。私は福岡で受講。たぶん、九州山口あたりから集まっていて大体200人くらいが受講しました。男性は3人くらい見かけたかな？泊りがけの人も多そうでした。私は地下鉄乗り継いでも３０分ほどで着く距離だったので、風邪で不調とは言っても、とても恵まれた環境ですね「録音禁止です」と言われたので、内容も書いちゃダメかな～でもたいした内容じゃなかったです。協会の考えとか、法規とか、精油の危険性の確認って感じでしょうか。1級受験で勉強したよ～ってことの確認（復習）ばかりでした。講義っぽいのを期待してたので、ちょっと残念でした・・・あと、インストラクター試験の範囲など。講師の方は、スクールに通うのをとても勧めていました。刺激を受け、やる気がでると。あと、セラピストという職業は素晴らしいと熱く力説されていました。ちょっとセラピストになってもいいかも？なーんて思っちゃいました（セラピストは簡単になれるもんじゃないです）検定試験の時は400人くらいいたので、約半分がアドバイザー資格まで取るんですね。でもインストラクターになると、１/１０くらいかな？次は高い高い壁です。3月の試験、受けるかどうかまだ迷ってますでも講師の方が、　勉強したら「脳」や「神経」が面白くなる　と言っていたので、ちょっと頑張ってみようかな？とやる気もでました。一番思ったのは、スクールに通いたい！同じ目標を持った人たちと共有する時間と経験はとても貴重じゃないかと思います。でも、高いんだ。スクールは。主婦には厳しいよ～～～参考図書もみな高い・・・　　　↑これ一部。参考図書は10冊・・・そんなに買えない、、、↓現在１位ですランキング参加中♪応援クリックありがとうございます　　↓のコメントの返事が書けてません。。。ごめんなさい。。。。疲れたので今日は寝ます～～

2008.02.10

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めちゃ美味＊手作りハーブコーディアル♪

手作りコスメランキングで1位のよーこにゃんさんと、4位のまゆさんが作っていたハーブコーディアルを作りましたハーブコディアルが自分で作れるなんてびっくり美味しいけど、買うとけっこう高いんですよ～～↓私はローズヒップのコーディアルが大好きなのでも2000円して、あっという間になくなるから買うのを躊躇してました。だから作れると知って、早速ちょど風邪引いてるし、ビタミンＣの爆弾と言われるローズヒップで回復するぞ美白ハーブコーディアルローズヒップ　大２ローズ・レッド　大２水　３００ｍｌ砂糖　１００ｇポッカレモン　大２ハーブを水が半分になるまで煮詰めますハーブを濾して砂糖・レモン汁を入れ一煮立ちさせます。をを～～～それらしい色になりましたコーディアル：お湯＝２：５で作ったら、ちょうど良くめちゃ美味でした色が薄いなぁ～～って思ったけど、飲んでみるとしっかりした味で、とーーーーーーーっても美味しかったです一気飲みしちゃいましたｗｗｗ絶対リピだわっ今回は美白＆美肌によさそうなローズヒップとローズ・レッドにしましたが、どんなハーブでも作れます。お好きなハーブをブレンドしてどうぞ↓↓↓こんなに簡単で素敵なレシピがいっぱいです風邪を心配してくださってありがとうございますこれ飲んで休みます～～～石けんネタも書かないと溜まってます↓おお！１位です参考になったら、ポチっとクリックお願いします♪ 昨日さぁ、、具合悪いから今日の朝ポチっとしようと思ってた、ローズベイさんの服・・・・売り切れたやっぱりかわゆいと思った服は即ポチしないとダメね

2008.02.08

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風邪なので、アロマ

子供の風邪を貰ってしまい、調子悪いです夜も悪い夢を見るし、口が渇いてあまり眠れず。。。鼻ズルズルこんな日はやっぱ、ユーカリですね。ディフューザーでユーカリラジアタを炊きました。気づくと鼻が通ってます凄いお、治ってきたかも？とディフューザーを止めると、また鼻がズルズル今日はディフューザーつけっぱなしかな。やっぱり、ユーカリは風邪に効きますね。とりあえず、寝ときます～～～↓ランキングに参加してます。投票クリックいつもありがとうございます。

2008.02.06

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アロマ環境協会の会員になりました。

社会法人　日本アロマ環境協会の会員証が届きました来月にはアロマテラピーアドバイザー資格の認定講習を受け、顔写真入りの会員カードになります。このカードを見せると「生活の木」での買い物が１０％オフと聞いたのですが、本当でしょうか？？会員特典が色々とあるそうなんですが、よくわかりません3月のインストラクター試験も受けたいなっと思っていますが、む、むずかしすぎるーーーーＱ　眼球を動かすのに関与する脳神経は？Ｑ　甲状腺から分泌されるホルモンで基礎代謝を亢進させるホルモンは？Ｑ　学名がMentha paperitaである精油は？↓この本に載ってる練習問題です。暗記の的を絞ってあると思うんですが、量が多すぎて覚え切れません・・・神経とかホルモンとかビタミンとか・・・解剖生理学はかなりの苦手9月の試験に延ばそうかな？と弱気になってきました。独学じゃやっぱり無理かな・・・スクールに通って2次試験免除になりたーい↓おお～！２位に　クリックありがとうございますカウプレ当選者の方には今朝発送しました遠そうな住所ばかりでしたので、届くまで２～３日かかりそうです。石けん潰れてたらごめんなさいね

2008.01.23

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アロマの消臭・除菌スプレー

久しぶりにアロマクラフトですとっても優秀な消臭・除菌スプレーで、私は靴や靴箱、トイレ掃除に使っています夫はスーツの臭い消しによくシュッシュっとしています。臭いがすっごく取れるのでびっくりしますよアロマの消臭・除菌スプレー無水エタノール　５ｍｌ精製水　４５ｍｌレモン精油　3滴ペパーミント精油　3滴１、無水エタノールに精油を入れてよく混ぜます。２、１に精製水を加えよく混ぜたら出来上がり私はスプレー容器に直接ロートをつけて入れてます　出来上がりは白濁します。使用前によく振ってくださいね息子がさっそくトイレでおしっこを飛ばしたので、シュッシュと拭き掃除してきました↓現在１位ですクリックありがとうございますお休みは石けん用オリーブオイルを買ってきました前田京子さんオススメのカルボネールのオイルです。私はオリーブオイルにはあまりこだわりがなくて、普段の石けん用はこれに決めてます。（特別なときはオーガニックオリーブオイルを使います。）買ってきたのは　５Ｌ　業務用のお店で4080円でした左はマンデイさんの１Ｌオイル業務用のお店なので、一斗缶で食用オイルが色々並んでいました。しかし表示を見ると「○○油、シリコーン」という表示・・・シリコーン調べてみると業務用オイル（大豆や菜種、サラダなど）では消泡剤としてシリコーンが添加されているのが普通のようです外食やお惣菜ってこの油が使われているんですよね。たとえ微量でも私は嫌だなぁ・・・（石けんには論外です）業務用の調味料もいっぱい置いてあるんですが、どれもこれも添加物だらけ。とても買う気にはなれず、オリーブオイルだけ買って帰りました外食はほとんど行かないけど、やっぱり行きたくないって思っちゃいました。↓なんと現在３位ですそうそう。今日は3段レイヤーの石けんをグルグル中上手く模様ができるかな↓こちらも応援クリックお願いします♪

2008.01.15

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アロマ検定の結果。

ミクシーを見るとアロマ検定の通知が届いているとのカキコが・・・そういえば、郵便受け見てないと、夜中に郵便受けまで急いで走りました（マンションなので・・・）やはりアロマ環境協会から封筒が届いていましたその場でビリビリと開けて確認アロマテラピー検定1級　合格やった～～～自信はあったけど実際に認定証が手元に来ると、格段に嬉しいものですね「おお～！鳥居鎮夫だ～～！」と思ったのは私だけではないハズｗｗｗさてさて、ここからが問題なのです。この後、アドバイザー認定　→　インストラクター試験　→　セラピスト試験と上位資格があるのですが・・・お金がけっこうかかります独学で勉強するとして・・・アドバイザー認定を受けるのに3万超え。インストラクターまで取ると5万超え。で、年間の協会費が毎年1万。セラピスト試験になると実技やカルテ審査なんかもあって、独学では無理なのでン十万の世界になりますインストも学校へ行けば午後の筆記＆小論文の2次試験が免除となるのですが、学費が15万ほどかかります。ムリムリどうする私ってでも実はもうインストのテキストを買ってたりします検定終了後すぐに注文しておいたインストラクター試験用のテキストも同じ日に届きました（1ヶ月かかった！）どこも品切れだし、出版社直だと送料高いしで、ネットから買うのは諦め、知り合いからコネを使い注文してやっと届いたんです（しかも2割引）やっとインストの勉強に集中できますでもまだ本を買わないと・・・「目でみるからだのメカニズム」という本も買うつもりですが、他にインスト試験に役立つ本があったら教えてくださ～い高校の時の化学の教科書が役にたちそうだわｗしばらくは石けんグルグルの頻度もブログ更新も減ると思いますが、お友達のブログはできるだけめぐりますね↓応援クリック　ポチポチっとお願いします　

2007.12.06

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アロマテラピー検定試験

みなさまご無沙汰してました～アロマテラピー検定１級を受けるため、しばらくブログをお休みしていました。はっはっはっ簡単に感想を・・・勉強に使った本は1冊のみ↓。公式テキストは買わず。コレとってもよくまとめられていて、とても勉強しやすい本でした。さすがレビューがよいだけありました試験を受けた感じでは、この本1冊で十分そうです。でも余裕があれば、公式のテキストもあったほうがよいかもです。この検定用の香りテスト用精油セットこれ持ってないとかぎわけの練習できません私は試験範囲の精油を全部持っていたので、買わなかったけどビンのサイズが違ったりしてかぎわけの練習にらなず・・・ま、でも2問とも正解したっぽいですお世話になったサイトはアロマテラピー試験対策模試ドットコムプログラムで採点してくれるので、どんどん問題ができます。全部の問題を覚えるくらい解きました。あおい流アロマテラピー独学術☆こちらは暗記のためにゴロ合わせをしてあり、歴史はすべてこちらの語呂合わせで覚えました。歴史がとても苦手だったので、とっても感謝してますみんな同じだと思うのですが、「歴史」と「脳の生理学」にかなり苦戦しました。精油の特徴や成分なんかは、好きなので全く苦なく覚えられました。使い方とか基材とかホームケアとかいつもやってること。覚えなくても１度テキスト読めば、答えわかると思います曲者なのが「健康学」「生活習慣病」「関連法規」やっぱりアロマとあまり関係のないものはあまり覚えられないです福岡会場で受けましたが、会場は「ＫＣＳ福岡情報専門学校」私は不便な会場だなーと思いました。（地元なので地下鉄を乗り継いで行きました。）博多駅からタクシー利用がよいかも県外から来てある方も多く、大分からの列車が事故でギリギリだった方もいたようです。みなさま試験には余裕をもって出かけましょう福岡会場にはたぶん700人くらいが受験していました。男性は二人しか見かけませんでした。年齢層は30前後が多く、20代前半のギャルから５０代の方までいました。意外と年配の方が多かったです。親子で受験の人も。帰りの出口には、噂に聞いたお迎え彼氏の集団が(笑)花道のようになってました。パパとお子様のお迎えも多かったです。そして試験ですが、香りテストの精油のビンを配ってるときから、柑橘系の香りが漂ってました匂いをかげるのは実質５分ほど。香りが薄くちょっと苦戦しました。練習キットの香りとは違う香りなので、きっと迷うと思います。いろんなメーカーの精油をかいでおいたほうがいいかもしれません。その後精油は回収され、改めて筆記試験が始まります。終わったら途中退出ＯＫだと思ってたら、ダメでした解答は１５分ほどで終わってしまい、３回見直しても、まだ時間ありました。問題には著作権があり、公開してはいけないそうです。（探せばミクシーなどで公開してありますが・・・）なので書けないのですが、問題は思ったよりもずっと簡単でした。アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集をしておけば、大丈夫だと思います。迷った問題が数問ありましたが、私が迷った問題はみんな迷ったようですそして、今のところ間違った箇所は見つけていません。だから大丈夫かな～試験３日前から当日まで下の子が高熱を出して（ひどい嘔吐も）、勉強どころではなかったのですが、それでもなんとかなりました来月合否発表があり、そのあとアドバイザー講習、インストラクター試験へと続きます。私は近い将来手作り石けん教室をしたいなと思っているので、アドバイザー資格は取得するつもりですでもアロマの仕事じゃないので、インストまでは取らないかな～でも１度くらい挑戦してみたいかも。インストは合格率が低く、格段に難しいそうですさてさて、次はメディカルハーブの資格を狙ってますこれでやっと石けん作り再開です↓キレイな石けんいっぱいありますー　

2007.11.05

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野生ラベンダー

薬局グローバさんで野生ラベンダーを買いました野生ラベンダーなのに、５ｍｌで９５０円！さらにメディカルグレード安すぎて心配だったのですが、お試しで購入。香りは・・・めちゃいい癖がなく、あま～いラベンダーの香りです。今まで私の中で1番はロートの真正ラベンダーだったのですが、それを超える素晴らしさしかし、成分表などなく、酢酸リナリルの含有量などわかりませんでもこの香りは本物だわ～と思いますちなみに・・・楽天で野生ラベンダーを探すと、5000円近くしますロートの真正ラベンダーは甘甘な香りで甘すぎるんですが、グローバさんのは、ちょうど良く甘い香りですでもロートの真正ラベンダーは香りの広がりがよく、ディフューザーでたくと最高です

2007.08.28

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目元のくまに　まじょ～らむ

育児中は寝不足から逃れられなくて、目の下はいつもくまです気になっていた目元のシミがキャロットシードのおかげか少し薄くなってきたので、今度はクマに効果があるというマジョラムを使ってみたいと思いますアイオイルマジョラム　1滴スィートアーモンド　１０ｍｌといあえず、0.5%希釈で目元だからシミ撃退！にキャロットシードも混ぜたいんですけど、マジョラムだけで様子をみて、よかったらキャロットシードもいれちゃおっかな最近オーガニック・シアバターがお気に入りなのでクリームでもよさそうですよねセロリシードもシミによいですが、肌への刺激が強いので注意が必要です。目元だし、私的にはキャロットシードが良いかなと思いますちょっと高いけど、キャリアオイルにキャロットオイルを使うとよさそうやっぱり野菜って体に良いの？他にクマに良い精油があったら教えてください～～

2007.07.20

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アロマトリートメントに行きました♪

アロマサロンのオープンキャンペーンで、先着でアロマトリートメント30分が500円で受けられるのとこと早速予約して行ってきました実はアロマトリートメントに行くの初めてだったんです～ショルダー＆首＆ヘッドのコースを選択。精油はサンダルウッドとフランキンセンスでしてもらいましたうほっ、500円のトリートメントなのに高い精油選択してますｗｗｗすっごく気持ちよかったんですが、緊張がほぐれる前に終わってしまいましたあー、60分コース受けてみたい終わったあとは、ローズヒップのハーブコーディアルを頂きましたこれが、めっちゃ美味しかったので買いたいな～と思ってます。でもどこのメーカーのかわからないんですよー生活の木の買ってみよっかなローズオットーとかネロリとか嗅がせてもらって楽しかったですお店ではQuinessenceの精油を使っていましたが、個人的にロート製薬のものが良いとお話されていました。ラベンダーを嗅がせてもらうと、私が知っている香りよりマロヤカ。効能もよいらしいです～～オーガニックだし最近オーガニックのよさを肌で感じているので、真正ラベンダー欲しいと思ってます。「ロート製薬」「ヴィダローム」と検索してもぜんぜん見つからないので、楽天では売ってないかと思いましたが、ありました！！！ロート製薬直営ショップみたいです。送料も全国一律300円！！なのに検索でひっかからないなんて、もったいない～～～ロート製薬さん、ページの作り方悪いですよ(笑)高い精油って買わないんですけど、ロートさんのはゼヒ欲しいです

2007.07.07

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ペットが精油食べちゃったよ・・・

たぶん、キャリアオイルって美味しいんでしょうね手作りのクリームなんかをうっかり置いとくと、わんこが全部食ってますキッチン飛びのれるから、ビーカーとか洗わずおいとくと舐めてます。。。（あとから顔に塗ろうと思ったのに～～～ビーカー落ちて割れてるし）こないだは、希釈オイルを忘れてて・・・全部舐められてましたラベンダーとクラリセージをスイートアーモンドオイルで１％希釈したヤツだったんだけど・・・小さじ１くらいは残ってたかなぁ・・・もっとあったかも。。。美味しかったのか！？犬なのに香りキツクなかったのか！？小型犬だし、さすがに心配したんだけど、下痢もせず大丈夫だったみたいです精油って食べても案外平気なんですねでも今回はさすがにあせりましたいや、これからはさらに気をつけますよ。。。手作り石けんなんて、ゴキが食べるって言うし。手作り基材もきっちり管理しとかないと、食われそぅだー

2007.06.26

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虫除けを作りました♪

蚊に刺されることが増えてきたので、虫除けスプレーを作りました虫除けっていろんなレシピがありますね～とりあえず子供も使うのでシンプルにやさしく虫除けスプレーシトロネラ（レモングラス）　3滴ラベンダー（ゼラニウム）　2滴無水エタノール　５ｍｌ精製水　　　　　４５ｍｌ肌にスプレーするので、精油は少なめにして、刺激が少ないものを選びました私も子供も使ってみましたけど、大丈夫でした～でもシトロネラの香り、ちょと苦手かも・・・すでにブレンドされているアンチモスキートもよさそうですねすっきりしてそうです虫除けのキットなんかも便利そう～個別に材料をそろえると結構かかるので、セットってお得

2007.06.20

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野生ラベンダー

前の日記で、野生ラベンダーって何？って書いたんですけど、解決しました真正ラベンダーかと思ったんですけど、違うんですね野生ラベンダーってＬＡＶＡＮＤＵＲＡ　ＶＥＲＡのことで、フランス・プロバンス地方のカルキ質が多い、標高1300m以上の高い岩山に生えている。まさに野生のラベンダーだそうです。貴重なんですねー楽天でも取り扱いは2店舗しかありませんでした。アロマテラピー完全マニュアルには、頻繁に野生ラベンダーを使うレシピが紹介されているので、てっきり普通のラベンダーと思ってましたアロマって奥が深いですね～どっぷりハマってきたので、この調子でアロマ検定いってみるかなーんて思ってマス実は昔、●Ａ●アロマコーディネータースクールにひどい勧誘をされて、アロマ系の資格に拒否反応あるんです。（○大学病院の心療内科でアロマは医療として導入されていて自分はそこで指導もしてる。とか言って勧誘されたけど、友達がその病院で働いてるから嘘だって丸わかり。。。他にも色々アリ）でももう昔のコトだし、検定だけでも受けてみよっかなアロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集ところで野生ラベンダーってどこまでのレベル勉強したら出会えるんでしょう？？？検定？アドバイザー？インストラクター？セラピスト？少なくともアロマの入門書的な本には書いてないですよね？(^_^;)

2007.06.08

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精油を飲む

精油を飲んだことありますか？私はないですというか飲まないでくださいねアロマテラピー完全マニュアルという本に精油の飲用方法が載っていたので、知識として面白いので紹介します。悪寒・風邪の初期症状にティースプーン4杯の蜂蜜に、シナモン　2滴クローブ　2滴レモン　　2滴を加え、4回に分けて飲みます。子供高齢者は精油を半分にし、1日４～５回最長3日まで飲むことができます。いや・・・臭いすごそうですね。。。少なくとも私は、シナモンとクローブ苦手です。。。絶対飲めないはちみつは粘膜を保護するためだそうです。というか、、、子供も飲んでいいんですかね？レモンはビタミンＣを多く含むので内服にむく精油らしいです。レモンなら飲めそう！？他にもいろんな飲用のレシピが載ってるんですが、ホントに飲んじゃうと困るので、興味のある人は本を読んでくださいね精油は飲んではいけないというのが今の日本の常識ですので、確かな知識がない人は絶対に飲用しないでくだい。飲んでも保障できません。

2007.06.06

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胃痛のときのアロマ

昨日、お昼頃からどうも胃が重い。だんだんキリキリ動くのもしんどい私は、たまに胃が痛くなるので常備薬をパクリしばらくしてもキリキリ。まったく良くならず、2錠までの薬を４錠も飲んでしまったそれでも胃がキリキリ痛くて動けないあう。。。胃痛にアロマってあったっけ？と思いつつ、本をみるとあった！あった！友達から借りてる古いアロマの本に載ってました！胃痛のときのアロマ野生ラベンダー　3滴クラリセージ　3滴アプリコットカーネル　大匙１胃のあたりに塗りこむ。古い本みたいでね。。。野生ラベンダーって何でしょう「胃の緊張をほぐす」とあったので、真正ラベンダーだと解釈しました。真正ラベンダーとクラリセージとスィートアーモンドでマッサージオイルを作り、胃のあたりにヌリヌリしました～30分くらいでちょっと楽になったかもよし、もちょっとヌリヌリ・・・1時間くらいで　あ家事できそうさらにヌリヌリ・・・2時間くらいで　痛くない！どころかご飯食べましたいや～～～クラリセージ買っててよかったよ！効能ではなく、好きな香りなので買ってたのですが、やっぱり自分に必要なんですねー！クラリセージが胃痛に効くなんて胃の緊張をほぐすのが良いみたいです今回参考にした本はこちらなんですが私が借りてるのと表紙がまったく違う！！(笑)内容を見ると同じなんですが、表紙・・・私の借りてるのは、とてもシックな感じで、コンピューターの本みたいなんですが(笑)方向性を変えてみたのかな？というか本のタイトルも変わってるしいやでも内容はすごいんですよー風邪、花粉症、ぜんそく、鼻炎、耳炎、高血圧、高コレステロール、肝機能障害、動機、胃痛、アトピー、にきび、やけど、わきが、神経痛、捻挫、生理不順、更年期障害、膀胱炎、眼精疲労、神経疲労、リウマチ、不眠症、子宮内膜症、性機能障害、歯肉炎、口臭、肥満、美容・・・・少し書き出してもこんなにあるんです～普通の本にあまり載ってない症状までいろいろと載ってますなんと精油を内服するレシピもあります（怖くて内服なんてしませんが・・・）古い本なので買うのオススメというより、図書館などで見かけたらゼヒ読む価値アリですさてさて今日は今から、オイルマッサージ＆クレイパックしますよ～

2007.06.04

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子供用保湿ふわふわカモマイルクリーム作りました♪

乾燥肌の娘用カモマイルクリームです前回はホホバとみつろうで作ったんですが、やっぱりみつろうが子供に心配だし、やっと子供向きの材料がそろったので作り直しました子供用保湿ふわふわカモマイルクリームスイートアーモンドオイル　８ｍｌマカダミアナッツオイル　８ｍｌシアバター　４ｇパーム乳化ワックス　６ｇ精製水　６０ｃｃカモマイル・ローマン　1滴（０．０５ｃｃ）ビーカーA：精製水ビーカーB：精油以外のその他の材料を入れ湯煎にかけます乳化ワックスが溶けたら下ろし、オイルのビーカーに精製水を少しづつ入れながら、カプチーノクリーマーでいっきに乳化させます。乳化したら、空気を抜くようにスプーンで混ぜます。ここで精油を加えます（絶対に入れすぎない）だんだん固くなり、ふわっふわのクリーム状になってきました冷めたら保存容器に移してできあがり１００ｍｌの保存容器にぴったりの分量でしたカモマイル・ローマンには優れた抗アレルギー効果とリラックス効果があります。これに炎症をしずめるラベンダーを加えてもいいです。マカダミアナッツオイルは人に皮脂に一番近い成分で、血液やリンパの流れをスムーズにし、敏感肌・乳児に向きます。またスイートアーモンドオイルは、皮膚を保護し、保湿します。乳児へのマッサージに使われるのでも有名です。娘は1歳半で、低濃度で精油のクリームにしてますけど・・・本当は2歳以下の乳児の場合、精油よりも芳香蒸留水が向くので、水分（精製水）をカモミールローマンウォーター（カツミレ水）に変えると良いかと思います。なかなか良いレシピじゃないのと自画自賛（笑）ーーー土曜に遠足で動物園に行きましたとってもよいお天気に恵まれました家族みんな手作りの日焼け止めを塗って行ったら、ぜんぜん赤くならずに済みました～5時間くらいいたのですが、子供・ダンナたぶん焼けてません～（私はファンデを重ねて厚塗りしてましたｗ）手作り日焼け止めでも十分効果あるようです

2007.05.21

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精油で結界を張ってみる。

私、目に見えないものを信じるタイプです気のせいなのか、ホントなのか、お葬式とか頭痛くなったり、熱出したりするんです霊感はないんですけど、なんか気持ち悪いなーと感じることはあり。で、アロマで浄化・浄霊とかできるんじゃないかと思い調べてみました。検索しても書いてあることがまちまち・・・どの精油がいいというかと、　　　あたりかな？ほかにも　などという記述もあり。もし詳しい人いたら、浄霊・浄化によい精油教えてくださいで↑の中で良いかな～と思ったのは、ロースマリーとジュニパー帰省中で生活の木が近くだったので、ジュニパー買っときましたジュニパーっていいにおい洋服のすそにすこーしつけておくと、ときどき香っていい感じです香りに守られてるような気もするしなんかいそうなときはロースマリーとジュニパーで芳香浴してみますそうそう、年に数回しか行けない生活の木リアルショップでは、　　　　こんな感じのお買い物してきました～楽天で買えば１割引かと思うとショップで買うのはちょっと複雑・・・だけど夫の財布なんでいいです（笑）帰省先には、手作り石けん、シャンプー、手作り化粧水＆クリームなど全部持参したんですが、肌、アレアレ～　髪もバサバサ～どうも「水」が合わないみたいです。。。娘も合わず、帰省のたびに湿疹が超悪化。「水」がダメだったら、対策しようがないですよね・・・私も帰省先では手洗いだけで、主婦湿疹がめちゃ悪化します（家事しなくていいのに・・・）今回は顔も、赤みが強くただれたようになりました。。。（痒くはない）対策ないですかねぇ？？？

2007.05.07

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子供用カモマイルクリーム

一歳半の娘が乾燥性の湿疹がひどいんですもう少し大きくなればよくなると思うんですが、毎日毎日、軽いステロイドと保湿剤をヌリヌリ。ふと疑問に。こんなに毎日薬塗ってていいの？私、なんのためにアロマ勉強してるんでしょうさっそく保湿クリーム作ってみました子供用カモマイル保湿クリームホホバオイル　２５ｍｌみつろう　３ｇカモマイル・ローマン　2滴ホホバオイルとみつろうを容器に入れ、ミツロウが溶けるまでレンジでチン。よく混ぜ、精油を加えさらに混ぜる自然に冷やす。生活の木の保存容器なら、そのまま材料を入れてチンできます。出来上がり画像載せてもあんまり意味なさそうだけど、一応カモマイル・ローマンは、抗炎症、抗アレルギー効果があり、子供にも使用できます。子供用なので、1滴でよかったかも。安眠効果もありそうです材料がなかったので、こういうレシピになりましたが、シアバターやスィートアーモンドオイルを使いたかったな～子供用ということで、乳化ワックスを使わず作りました水分が入ると痛みやすいし、シンプルなほうがよさそうですよね持ち歩いていつでもヌリヌリしたいし。常温保存できるほうがいいですね湿疹が改善されるとよいなー敏感肌の自分の手にたっぷりヌリヌリ。赤くも痒くもならないので、大丈夫そうです（私は精油に敏感なので、子供の前に自分でパッチテストｗ）あ、ミツロウは1歳未満には使えませんーーーー帰省するので、しばらく日記の更新をしないと思います。帰省先は生活の木ショップが近いので楽しみ～レアバリューオイルを嗅いでこよう（でも買えない・・・）

2007.05.01

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自然はの人に質問！！イオンスチーマーどう？

手作りコスメを使ってる人って、市販品が合わないか、合成海面活性剤、ポリマーを避けてる人だと思うんだけど、美顔機のスキンケアってどうでしょう？ナショナルイオンスチーマー「ナノケア　プラチナ（クールパター付）」が欲しいですけど、ナチュラルスキンケアとして問題ないですよね？スチームで毛穴を広げて、保湿して、パターで引き締めて。スチームも精製水だし、クリームも使わないし。よさそうだけど、自然派の人から全然聞かないなーと思って、ちょっと心配に・・・私は合成界面活性剤・ポリマーを避ける派です。手作り化粧品だけのスキンケアでは、毛穴の汚れが目立つので欲しいんです。手作りコスメ派の方で使ってる人いましたら、使用方法など教えてくださいm(._.)m もし、使わないほうがいいよって意見の人もいましたら、ゼヒ教えてください！

2007.04.27

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効いてる？？

風邪で咳がひどく、夫と私は咳がまだ止まらず。。。夫なんて咳で眠れないくらいゲボゲボ夜咳が止まらない夫は「向こうのほうが咳がでないから、リビングで寝る」と言って、ホントにリビングで一晩寝ていたみたいですリビングにはディフューザーがあり、寝る前までフランキンセンスとティーツリーを炊いていました。精油効果フランキンセンス高いんだよ～～と泣き（？）ながら、ガンガン炊いた効果があったみたいですそうそう今日、レイラさんのオークション終了だったんですよね。ぼーっとして忘れてて、あわてて開いたら10時ちょうどで終了しちゃいましたあうーーー楽しみにしていたGPBが届きました界面活性剤を使用してないのに、とてもよいと評判のリンスコンディショナーです。なんと＠コスメでも大賞をとったらしく期待大さてさて使い心地ですが、レビューにありましたが、香りはビミョー。甘い香りで、なんだか懐かしい香りなんですが、思い出せません。私は嫌いじゃないです。ボトルは思ったより小さかったんですが、中身は固いクリーム状で、コスパ凄くよさそうです使用量が少量ですむので、高いけど長持ちしそう肝心の仕上がりですが、静電気が起きない手触りはつるりんサラサラした感じで、なかなかよいですこれに椿油を一緒に使えば完璧じゃない？この椿油も＠コスメで大賞とってるんですよね～～～界面活性剤を使用しないリンスでこの仕上がりなら、凄くいいと思います最近、ヘアミストも作ってみたので、これで髪サラサラになるとよいなーローズマリーのヘアミスト精製水５０ｃｃ無水エタノール５ｃｃ精油ローズマリー3滴今回は入れてないけど、これに椿油入れてもいいのかな？混ぜても大丈夫？誰か教えて～～教えてついでに、超美白クリームを作りたいので、美白効果の成分イロイロ教えてください！！あ、ここ手作りコスメカテじゃなくて、アロマカテだったいつもカテ迷うんですよね・・・アロマ化粧品を手作りしたら、どっちのカテ？（笑）

2007.04.23

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風邪のアロマ

家族みんな咳風邪を引いたみたいですみんなでゲホゲホとりあえず、ラベンダーティーツリーとフランキンセンスをディフューザーでたきました。でもあんま効果なし。。。そうそう、冬はキャリアオイルで希釈して塗ってたっけ。あまったらもったいないけどツライので作りました～風邪対策マッサージオイルティーツリー（殺菌）　1滴ラベンサラ（殺菌・鼻水）　3滴フランキンセンス（咳）　1滴ホホバオイル　25mlラベンサラが入りすぎた・・・1滴づつの予定でした一応遮光瓶に入れて、冷蔵庫で保存これで3ヶ月くらいは大丈夫ですよね？って、もう風邪引かないかもね・・・精油でよくかぶれるんですが、これは大丈夫なんです首からデコルテにヌリヌリ。風邪のたびにやってますが、かなり効果アリと感じてますーーーーポチ報告手作りではどうしてもシャンプーリンスの使い心地が悪くて・・・界面活性剤を含まないリンスなんだけど、凄くいいらしいです。長い髪がバサバサなのは女性として、やっぱ気になるんで買ってみました。どうかな～？使ってる人いる？

2007.04.19

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苦手な香り

レイラさんのお試し1000円のやつをまた買いました。今回はちょっとマニアックに選んでみたら・・・臭い！アロマっていい香りばっかりじゃないってこと勉強になりました。パチュリーなんて、もう吐きそうなくらいダメシナモンも漢方みたいな臭いだし、クローブもなんともいえなく不快防虫効果があるだけ強いわーされ、この子たちどうしよう・・・（苦笑）防虫用にこのまま押し入れに放置かも好きな人にはいい香りなのかな・・・？

2007.04.13

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眼精疲労でラベンダー

朝からだるくて、特に眼精疲労がひどい目薬さしたり、栄養ドリンク飲んだりと午前中はずっと横になっていたけど回復せず・・・でも仕事もあるし、もう家事を済ませて子供のお迎えいかなきゃ・・・と、アロマに頼るもう目が開かないし、パソコンなんてできないーと目をしばしばしながら検索すると、眼精疲労には約42度のお湯にラベンダーを1滴たらし、10分温湿布とありました。約42度って・・・ぜんぜん「約」じゃないじゃん・・・まぁ、面倒なのでポットのお湯をテキトーに冷やして温湿布10分ってけっこう長いね・・・で終わった後、スッキリー！温湿布効果かアロマ効果かわからないけど、すごい！眼精疲労が和らいで、こうして日記更新してます今日はダンナも眼精疲労がひどいって言ってたから、帰ってきたらしてあげようーーー最近クレイパックにも凝ってます。すごく効果あったので次の日記ででも～今日は疲れたわ～

2007.04.11

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アロマミスト　vs　エッセンシャルオイルディフューザー　【生活の木】

ずっとどちらを買うか迷っていました。　ＶＳ　かなり長く悩んで決めたのはこちら生活の木）エッセンシャルオイルディフューザー（トライアングル）どちらもよくてかなり迷いました。でも決定的な差があったんです。それは「香り」偶然にアロマミストを友達が持っていて、借りることができました。使ってみると、静かだし、光もキレイ、香りも良いって思ったのですが、何か違うんです。香りに芯がないというか、私のイメージと違う香りなんです。どの精油を入れても、曇った感じの香り。なにか違う・・・でも私は素人なんで、こんなものかな？と・・よくわからない・・・しかし私が求めている香りじゃないことは確か。で、またまた迷っているところに、アロマに詳しい友達がいたことを思い出しました相談してみると「水が入ると香りが全然違う。水を使わないほうが断然いい」彼女もアロマミストを持っているけど香りがイマイチと感じて使ってないとか・・・彼女のその一言で、エッセンシャルオイルディフューザーに決定種類が3種類あって、香りを出す方向が決められるトライアングルに届いて使ってみたら、アロマミストとぜんぜん香りが違う！！！私が欲しかった香り。澄んでいて、ハリがあり、クリアな香り（精油そのままの香りというのかな）今日はこんな気分と精油を選んで入れると、私のイメージどうりの香りがそして相談した彼女も「そんなに安いなら欲しい！」と頼まれて一緒に注文しましたこれからまた精油が増えそうです

2007.04.03

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頭痛でローズマリー

どうもお昼から頭痛がして、薬を飲んでもおさまらないこんな時こそアロマだわとディフューザーでローズマリーをたきました。すると頭痛がすーっとおさまるではありませんかさらに、ゴロ～～とテレビを見ながら半分寝ていた旦那が「なんか匂う。急に目が覚めた」といって隣の部屋へパソコンをしに行ってしまいましたそう、ローズマリーには眠気を覚ます効果もあるんですよねこんなに即効性があるなんて・・・凄い

2007.03.31

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100円ハーブティ♪

ローズのハーブティが届きましたこれ、送料込みでなんと105円だったんですちょうど期間限定ポイント余ってたし、見つけてラッキー私はローズにしたけど、他にもローズヒップ、カモミール、ラベンダーなど１９種類から選べます。半分のんで、半分化粧水にしようと思ってますバスフィズとか作ってもいいですよね～また注文しようかなレビュー書いてくれる人限定★有機ハーブが半額（^▽^)v100円

2007.03.29

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くさ～～い子供靴！

子供の靴。。なんでこんなに臭いんでしょう・・・保育園では裸足が基本なので、靴も足もすごーく臭くなります先日作った消臭スプレーがかなり良かったので、子供靴を洗うときにもアロマにつけてみました手作り石けん水にレモン、ユーカリ、ペパーミントを2滴づつ入れ、しばらくつけ置きしてから、手作り石けんで洗いました。いつもは漂白剤につけて置かないと取れない臭いでしたが、洗い上がりはペパーミントのよい香りが残っていましたアロマってすごい！漂白剤なんて使わなくても、アロマと手作り石けんだけでキレイに汚れも臭いも取れてさらにいい香りで仕上がるんですから合成洗剤はできるだけ使いたくないですものね。さてさて、レイラさんがポイント10倍、楽天勝利で2倍、パソコンとケータイ利用で3倍だったので、ディフューザーを注文しましたふふふ　届いたら感想書きますね～今日は親子カフェのファミットで遊んできました～けっこう楽しそうに遊んでましたパスタも美味しかったです

2007.03.27

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アロマの消臭・除菌スプレー作成♪

お掃除用アロマで消臭・除菌スプレーを作りました主に靴箱や靴の消臭。ペットのトイレの消臭に使いたいなぁ～と消臭・除菌スプレーラベンダーティーツリー　３滴ペパーミント　３滴レモン　３滴　ティーツリー　１滴無水エタノール（orウォッカ）　５ｍｌ精製水　４５ｍｌ１．無水エタノールに精油を混ぜる。２．１に精製水を加えよくまぜ、スプレーボトルに移す。靴箱にシュッシュあの嫌な臭いが薄らぎました重曹や竹墨を置いてもあまり効果なかったのに、やっぱりアロマって凄いわ～～～次はペパーミントを減らして、ユーカリをプラスして作ろうと思いますアロマディフューザーを買うのを迷っていたら、お友達がアロマミストを貸してくれましたこれなんですが、思ったよりもとーっても素敵でした私が持ってるアロマランプより、よく香るし、霧がでるのがまたいい感じです子供にも安全だし、タイマーもついてるし、音も静かで言うことなしでも思ったより水の減りが早く、1時間でなくなります。それなら↓こっちでもいいかも・・・うーん。。。たぶん、どっちも素敵なのよねーまだ決められない・・・決め手がないのよーどちらかを買うのは決めてるんだけどｗｗｗ

2007.03.22

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ＵＶカット乳液　失敗と成功

そろそろ日差しが強くなりそうなので、ＵＶカット乳液を作りましたクリームにするか悩んだけど、汗かく季節はサラっとしてるほうがいいかなでも乳液作るの初めてで、1度目はなんと失敗見事に分離してしまいました。。。合わせた温度が42度くらいだったのが失敗の原因だと思います。寒くてどんどん冷えてしまったし前にどちらかで乳液は温度が高くないといけないと読んだような気がするので、温度を上げて再挑戦たぶん60度くらいで合わせました～そして見事に成功いい容器ななくてジブロックなんだけどねｗ（ちなみに化粧水は哺乳瓶で保存してるのよｗｗｗ）使い心地はどうかな～でも、あんまりトロっとしてないの。なにか足りなかったかな？？？ＵＶカット乳液酸化チタン　小さじ２乳化ワックス　小さじ１と１/２ホホバオイル　１０ｍｌローズヒップオイル　１０ｍｌグリセリン　５ｍｌ精製水　１００ｍｌ精油　ローズウッド、フランキンセンス１．オイルと乳化ワックスを耐熱容器に入れ、レンジで様子をみながらチン２．精製水に酸化チタンとグリセリンを入れ40秒チン１と２の温度を60度くらいに合わせ、容器に入れて振る少しさめたら精油を入れよく振る簡単ですが、温度が低いとうまく乳化せず分離します。同時に湯煎ってやったほうが確実かも。ーーー今日はレイラさんで精油が半額悩みまくってます美容液を買ったつもりでいく？この↓二つは欲しいなぁ。。。　

2007.03.15

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エアーフレッシュ

アロマのエアーフレッシュを2種類作りました～作った後に気づいたんですが、、、遮光ビンに入れなきゃダメですねーこんなやつ↓基本なのに、すっかり忘れてたよなんかカバーしとこうレシピですが、インフルエンザが流行っているので殺菌＆風邪対策エアフレッシュラベンダーティーツリー（殺菌）　３滴ラバンサラ（インフルエンザ・鼻水）　２滴フランキンセンス（咳）　１滴無水エタノール　５ｍｌ精製水　２５ｍｌ寝室用安眠エアフレッシュラベンダーティーツリー（殺菌・リラックス）　３滴マジョラム（安眠）　３滴サンダルウッド（沈静）　３滴ラベンダー（リラックス）　1滴無水エタノール　５ｍｌ精製水　４５ｍｌ参考図書　無水エタノールとお好みの精油を混ぜ、精製水を加える。遮光のスプレー容器に移す。冷暗所に保存。1ヶ月で使い切る。使用はよく振り、部屋にスプレーする。なんかどんどんアロマな生活簡単に作れるし、面白い実はディフューザー持ってなくて、欲しいんだけどどちらがいいかな～？とアロマランプなら持ってるけど、あんまり香らないの～

2007.03.13

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練香ーなにか違う・・・？

練香を作りました～でも、これでいいの？？私が参考にした本には、「部屋においておくとほのかに香る」と書いてありましたが、香ってないような・・他の本には、「体に少しぬって香りを愉しむ」とも書いてあるし。。。練香って、定義があいまい？なんですかね？寝室に置く用に作ったけど、あんまり香らないこの練香・・・どうしよう。。塗って使ったほうがいい？香りは凄くいいんだよダヤンの灰皿に入れてみました材料オリーブオイル　20ｍｌみつろう　５ｇ精油10滴（サンダルウッド４、ラベンダー３、マジョラム３）このブレンドよかったよ～～すっごくいい香り気に入ったので、このブレンドでバスフィズ作ろうかな最近気に入ってるバスはラベンダー1滴ローズウッド　1滴蜂蜜で希釈というレシピ。肌にも優しいし、よく眠れる～～～これにサンダルウッドを追加してもＧＯＯＤなんか最近アロマの日記ばかり手軽に作れて楽しいですよ～春になったらまた石けん作りを再開します今欲しいものはこれ↓ぜいたくかな？そうそうアロマコスメのレシピがいっぱい載っているオススメ書籍ありませんかぁ

2007.03.08

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化粧水作りました♪

化粧水を作りました～忘れないようにレシピをメモハーブ化粧水精製水 120mlカモミールティーパック（敏感肌）ヒアルロン酸（保湿）　3mlグリセリン（保湿）　5ｍｌローズヒップオイル（精油希釈）　1ｍｌローズウッド精油（老化防止）　1滴フランキンセンス精油（肌荒れ）　1滴ローズマリーエキス（酸化・腐敗防止）　1滴ビタミンＥ（酸化防止）　2滴精油をオイルで希釈し、グリセリンとヒアルロン酸を混ぜます。精製水でカモミールティを入れ冷めたものと↑を混ぜ、ローズマリーエキス投入以上。超簡単しっとりして、なかなかいい感じです敏感肌なので精油は少なめで前回と同じにしましたホントはゼラニウムとかラベンダーとか使いたいけど、これば冒険できないかな気になるのがローズヒップオイルって光感性ありましたっけ？知ってる方、教えてください～ハーブだけかなぁ？オイルも？？ハーブティを使ったので傷まないように、ロースマリーエキスを入れ、ローズヒップオイルの酸化防止にビタミンＥも。ローズマリーエキスだけでもよさそうだけど、念のため。お肌にも良さそうだし気になる点などありましたら、アドバイスいただけると喜びますそうそう、酸化チタンを買ったので届いたら日焼け止め作りますぅ

2007.03.06

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アロマ教室でリップクリーム♪

偶然にアロマ教室に参加することができ、リップクリームを作りましたスイートアーモンドオイル　大匙２ひまし油　大匙１みつろう５ｇスイートオレンジ精油３～５滴リップケースこれで、リップ7本分できますおおすぎ材料をすべてビーカーに入れ、湯煎にかけみつろうが溶けたら、火からおろして、お好みの精油を入れます。よくまぜて、リップケースに入れればできあがりとっても簡単ですスィートオレンジの精油だったので、敏感肌の私は心配していたら・・・こぼれたクリームを手に塗って帰ったら、やっぱり手が赤くヒリヒリしましたチャレンジャーで唇に塗ったら、少し刺激があるかな？という感じ。市販の口紅を塗ったときよりば全然平気だけど、私の勘はビンゴでオレンジだめでした～もう一つローマンカモミールを入れたリップグロスも作ったので、こちらに期待です私がアロマにハマってから、初めて本当にアロマのお仕事をしている人と話す機会が持てたので、いろいろお話を聞くことができ、とても勉強になりました石けんや化粧品も作られるそうで、また色々教えてもらいたいなぁ～少し前の日記で、バスに入れたマジョラムかゼラニウムが合わなかったと書きました。またマジョラム使ってみたら、やっぱり赤くなりましたバスミルク　安眠ラベンダー　1滴マジョラム　2滴を適量のミルクで希釈。やっぱりマジョラムが合わないみたいで、2滴入れたら腕も赤くなりましたでもめっちゃ眠れました～～～すっごく効果があるのに、使えないなんて・・・フットバスとかにしてみようかな？？そうそう化粧水も作ったの～次にアップしますね

2007.03.05

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バスフィズーバラの泡

バスフィズを作りました～セットを使ったので、とっても簡単材料を全部まぜまぜして、型に入れて、乾かすだけこんなに可愛くできましたこの型とレシピが欲しくてキットを買ったのですキットには型とレシピと材料が全部入っているので、誰でも簡単にできますよ♪私はローズ系の香りのを選びました次からは自分で材料そろえて作ります～ちなみにセット内容は重曹・クエン酸・コーンスターチ・ローズパウダーホホバオイル・エッセンシャルオイル（ローズウッド）です。お風呂に入れるとシュワシュワ～と泡が出ながら解けるのです～でも・・・実はね・・・作った日が雨の前日で湿度が高かったみたいで・・・乾燥のため干してる間に空気中の水分と反応火山の噴火のように、表面はボコボコ・・・形、崩れちゃいました（画像は型崩れ前）でもお風呂に入れるとちゃんとシュワシュワしましたリベンジまた作ります～

2007.02.22

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リフレクソロジーに行きました。

家の近くにリフレのお店が何件かあります。いつもはチェーン店のラフィネに行くんだけど、他の店のリフレは違うのかな？と思って新規開拓ちょうど子連れＯＫでお試し1000円というお店があったのでいってきましたお試しリフレとデトクッスバスを予約デトックスバスって知ってますか？マイナスイオンで足から体の老廃物を出すそうで、お湯が真っ黒になるんですって～！だけど私は授乳中でダメできませんでした・・・ざんねーん・・・リフレのほうは、マンションの一室の小さな部屋シーズというお店です。いや。。。ホントに狭い・・・あんまり落ち着かない子供はスタッフさんが遊んでくれ、私は別室へ泣くと思ったけど、大丈夫でしたティーツリーのフットバスのあと、パウダーリフレ。温かいベットに寝てのリフレ。きもちい～リフレの技術についてはよくわからないんだけど、親指でぎゅーと押すのが多かったかなーラフィネは指の関節をよく使ってこする感じなんだけど、今日のシーズは指圧っぽい。たぶんソーラープレクサスを何度も押してました。親指が固く、寝不足ですねーと言われました。そうそう授乳で昨日も3回夜中に起きたんですよーわかるものですねあとは肩、腰のあたりがゴリゴリでした。なかなかいい感じ～で、朝リフレに行って、お昼頃お腹が痛くなりました。。。これって、副作用で血液やリンパの流れがよくなったせいですよね？だったらこのお店の人は上手なのかな？と思います。リフレの勉強もしたいな～子連れで余裕なかったので写真はありません～ごめんちゃい

2007.02.21

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インフルエンザ流行！

暖かくなってきたというのに、インフルエンザが流行しだしたとテレビで流れていました。土曜に小児科に行ったら、いましたインフルエンザの薬を貰ってる人「インフルエンザが流行してます」との張り紙もアリ。小児科は凄く混んでました鼻水くらいで連れて行ったのを後悔・・・手洗いうがいを徹底しないとと手作り石けんを液体状にしたものに、ラベンダーティーツリーとラベンサラの精油を1滴づつ。毎日の手洗いに使用することにしました風邪気味のときは、この２つの精油をホホバオイルで希釈して、ノドからデコルテに塗るとけっこう良いです（子供には使用しないほうがいいと思います）私も夫も調子が悪いときに塗ったら、回復が早かったような感じがします咳がでるときはフランキンセンスも加えます。参考にしている本はこれ↓ですこれ。あくまで私の場合ですので。もし、この文章が薬事法に触れていたら教えてください。私は詳しくないので。----------------------------------------そうそう。ポイントアップでは結局6店舗走りました～ワンコのご飯とか精油とかオイルとか本とか・・・ちょっと買いすぎたー

2007.02.14

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