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2024.02.13
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
毎度久し振りにジム
11：50～12：30 暖かくなるって良いながらお天気が良い割りには風が強く冷たかった 久し振りのプール 今日は水が冷たく感じたなあ 水中ウオーキング 25m×33＝850m 消費カロリー116㎉ 今日は平泳ぎ25m 昔は50mは泳げたんだけどなあ 今では全然無理だわ 背泳ぎも得意だったんだけどなあ・・・沈んじゃうし・・・ 25mがやっとで消費カロリー7㎉のみ 計123㎉ 久し振りすぎてジムの後、スーパーに買い物に行って 帰ったらドドッと疲れて寝ちゃたよ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024.02.14 11:14:37
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