☆Corpo De Mente Bonito☆

今週でとうとう１月も終わりですね。

年が明けたばっかりだと思って油断してたら、時がたつのはほんとに早い！

さあさ、春にむけて動き出すぞー


さて、前回にひきつづきアロマな話です。


タイトルの「山の喜び」とは、ギリシャ語でのマージョラムを表す言葉、オロスガノスの意味だそうです。

古代ローマ人はマージョラムを「幸福のハーブ」と呼んでいたとか。


これまたワタシが大好きな精油のひとつです。

ほのかにスパイシーですが、それほどクセがなく甘めの香りで使いやすいと思います。

眠りを誘うハーブとしても優秀です。

安眠というとラベンダーやカモミールなどが知られていますが、苦手な方はマージョラムを試してみるのも手かも。

精神的には、リラックス効果が高いので、ストレス、不安感を緩和してくれます。

～マージョラムの効能～

ココロに効く

・不安やストレスを感じるとき
・悲しみや孤独に襲われたとき
・リラックスしたいとき
・グッスリと眠りたい夜に

カラダに効く

・血液の流れをよくするので、肩こり、高血圧、冷え性に効果
・感染症、かぜ、気管支炎、喘息、副鼻腔炎に
・血液循環を活発にする作用があるため、関節の腫脹、リウマチ痛にも
（とくに患部に冷たさを感じるもの、こわばった感じがあるものに有効）


ラ・フロリーナ 精油 マージョラム


興味を持った方はぜひぜひお試しあれ



あ、アロマとは全然関係ないんですが、最近買ったこのまな板↓↓↓がとっても使いやすくて重宝してます。

土佐龍 四万十川のまな板 スタンド式（小） 　　　四万十川のひのきを使ったまな板。 　　　自力で立って（笑）くれるので便利！ 　　　水切れがよくて乾燥に強く、耐久性にも富んでいるそうですよ。

これは思いのほかいいお買い物でした♪

大きさも大と小があるので、用途や家族の人数によって使い分けられていいですよ。

まな板をさがしてる方（限られたターゲットだなあ）はぜひ（笑）！





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