ミルンの種まき

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  クリスマスもおわり・・・

  おとといは午前中から友達のところへ出かけ、午後からは部活を見学に行ってきました。見学のみの条件付ではあったものの、どうやら今年度最終の部活だった模様。大掃除もあったみたく帰ってくるなり、手に力が入らなく、そこたら中痛いとの報告・・・。どうもまだ重労働には耐えられない体の様です。でも昨日の朝はわりとスムーズに起き上がれ、年賀はがきも集中して書いてました。つい先週に消えるペンを購入し、冷やすと色が出るという楽しいぺンを使いたいらしく印刷には頼らないそうです。妹はクラスの子に書く数が多いのに反し、兄は地元の友達に書くのが多くいという結果になりました。4月に転校してからの5月からの体調悪化がこれまで明暗を分けるとは・・・。それもそうですよね、これまでの経過がありますから・・・。クリスマスケーキも楽しんで作り、少しずつ切り分けて食べてます。まだ今日も楽しめます。今回はチョコ味で～す。

  2007年12月26日

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• とりあえず元気です。

  昨日、今日とお休みになったのでゆっくり8時ごろ起き上がり早速ゲーム三昧です。昨日は、部活も行くのをあきらめ、読みたい本があるからと図書館に行きたいと誘われ、午後からお出かけ。探したけれど貸し出し中につき次回にすることにして・・・。本屋さんへ連れて行かれました。図書館で他にも借りたにもかかわらず、新刊2冊も買わされちゃいましたぁ。 妹も映画は楽しかった様子です。男の子たちはが降ったからと取りやめ、女の子2人で見ました。パパはホッと胸をなでおろしてましたほんとは自転車で行く予定だったみたいです。（結構遠いんです。）迎えに行った帰りだったのもあり、妹も早速おねだり・・・。こちらはかわいく雑誌「なかよし」です。いつもは「りぼん］なのになぜと聞くとトランプがついてるから・・・^^;。ま、二人ともゲーム三昧から少しでも飽きてくれないかなとこちらも思考錯誤。このゲームもまた頭を使い、ビタミンＢ群が取られるんですよね～。時間を決めてはいるんですが、ほどほどにがよくわかってなくいつもいい争ってしまいます。休み中は依存しないようこちらも警戒です。

  2007年12月23日

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• 本日やっと登校です。

  昨日までお休みしたので回復したのか、本日朝から登校です。よかったぁ。給食袋も持っていけました。（今週当番だったらしいのだが・・・）父が今週初めから横浜まで出張していたのですが、昨日帰ってきてガックリしていたのが大分ひびいているのもあるのか、今朝は7時半にむっくり起き、もそもそとコタツへ・・・(^_^;)部活も中止命令が出て、本人もガックリ・・・。明日から冬休み。娘は友達男女4人と映画に行くんだとおお張り切りダブルデートかいやいやこの前からＤＳのどうぶつの森をしたりアニメのBLEACH (ブリーチ)の話題で盛り上がっているらしい。私はこれから毎日おさんどん。がんばる。

  2007年12月21日

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• 本日もお休みです。

  なぜなのか・・・。昨日も明日は行くぞと9時には寝床にいたのにもかかわらず・・・。のどが痛いと今朝9時に起き上がり、コタツでゴロゴロ。だるいのは変わらず。給食も今日からありません。そろそろ冬休みですものね～。みんな昼から部活かぁ。といいながら・・・・。今週はほんとダメでしたね～。 

  2007年12月20日

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• 今日もお休みです(~o~)。

  昨日もきちんと9時半には寝床にいたのですが、体が火照りなかなか寝付けなかったみたいです。ほぼ毎日それはあるみたいで、のども痛いらしいです。毎日が風邪状態でしょうか・・・・。今日は8時には起きたのですが、だるさは相変わらすひどく、コタツでゴロゴロです。サプリメントもかかさず摂ってるのになぁ。食事もバランス考えてるつもりなんだが・・・。先週まで張りきりすぎですかね～。とりあえずまた1日1日がんばりまっす。

  2007年12月19日

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• 今日もだるいです。

  本日もだるさは変わらすありますね。やっと11時に起き上がりました。だるくて起きられなくぐっすり寝ちゃってました。やはり食事内容がおろそかになると後々体調響きますね。こんなにわかりやすいものなのでしょうか。”少しなら”は通じないものなのですね。よくなっているようでもまだまだなのね～実は新宿溝口クリニックに予約いれたんです。本格的に栄養療法をやってみようかなと・・・。資料は送られてきたのだけども、1週間後に連絡とかで、検査を受けるにもすぐとはいかないようです。処方も約1ヶ月後くらいになりそうです。日経ヘルスにも出ておられたのでお忙しいのでしょう。

  2007年12月18日

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• 本日お休みです。

  ガーン、昨日連れ出したのが酷だったのかお休みです。駐車場に入庫するのに思いのほか時間がかかり、美術館まで結構走らせたのがあだとなりました。それと帰りの車中で寝ていたのをふと起こした時にどうやらぎっくり腰をやってしまったらしいのです。今朝も目覚めているのですが、だるさがひどいみたいです。また土曜のランチがサンドイッチだったこと、昨日も夕飯を外食にし、オムライスにしたのが気になります。まだまだ糖質系とＧＩ値が高いものは体に応えるみたいです。どうやら食事と食事の間が6時間を越えると腹痛がでるみたいです。2日も同じような感じだったので体に来ているのかもしれません。反省・・・。食間時間をもう少し気にしてすごさなければ・・・。

  2007年12月17日

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• 今日はみんなで・・・。

  栄までお買い物です。ここからは下道で2時間くらいかかるんです。さすがに街は優雅にイルミネーションが輝いています。実は今日まで、とある高校の美術科の生徒さんの展覧会があるのを見つけたので、今後の参考にと行ってきました。息子はまったく興味がないとか言っていたのに見た後にえらく感動していました。なんだあんなにぶつくさ文句言ってたのにぃ。昨日の映画三昧から引き続いてのお出かけだったのでどうかとも思ったのですが、家の中にいつもというのはどうかと思い、最近はよく車で連れ出すんです。ほんとは部活に顔をだしたいとは言ってたのですが、また参加してしまうので強引に引き連れていったのでした。明日無事起きていただきましょう。

  2007年12月16日

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• 今日はお出かけです。

  以前から学校の友達と約束してたみたいで、近くのゆめたろうプラザの催し物で映画を見にいきました。なんでも３本も無料で見られるらしく、お昼をはさんで見るらしいです。前から見たかったレミーのレストランもみられるそうで楽しみにしてました。昨日はなんと部活に行ってきたのです。もちろん宙返りも参加です。本人的には大丈夫だからと言い張り、ま、自分の体がどこまで持つのか試したかったのでしょう。もう少し待ったらとは言っていたのですが、相変らずです。しかも宙返りでまた首を痛めてきました。そんな体ならしもできていないのに当たり前です。ほんとにぃ。今日は起き上がれないのではと心配でしたが、無事8時頃おきてました。よほど友達と一緒に映画が見たかったのでしょう。

  2007年12月15日

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• 遅刻ながら登校です。

  本日も無事2限目から登校していきました。朝から寝起きが悪くアチャーと思ったのですがユルユル8時半に起き上がりました。だるさには勝てないみたいです。(~o~)そうこうしているうちに先生からがありびっくり。どうやら制服を間違えてもってきたらしいんです。それも上着だけ・・・。なんということ・・・。自分の制服はどこにいれたんだぁ・・・。昨日も実は、朝になって制服がない・・・ということはバックを忘れたか・・・^^;と自分で納得してました。そうなんです、しょっちゅうなんです。懇談会のときも3者面談だっていうのに順番を気にもせず、廊下で友達とカイロ投げ・・・。おまけに走っている。（最近は少しは走っても疲れないそうです）あげくのはて水を飲みにいくとどこかへ・・・。まったくただでさえ時間を20分押しているのに待たせてしまっているではないか・・・。注意欠損は相変らずで・・・ほんとこれで中２なのでしょうか。まだまだ気分は小学生じゃん。 期末も3教科しか受けてなく、順位には入っていないみたいです。今回もあひるちゃんが泳いでいるのでしょうか・・・(^^ゞやはり出席日数にはかなわないらしくそうなってしまうみたいですね。でもいいお言葉をいただけました。美術の先生からセンスがあるというのだ・・・本当出席日数も少ないのに評価してもらったみたいです。鉛筆にモアイ像を彫っているヤツが・・・他の教科も授業に出られれば理解もできるので成績につながるでしょうとの事です。そうですね^^;コンスタントに出席をめざして・・・がんばろう

  2007年12月14日

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• 本日、登校です。

  昨日はお休みしたので体力回復です。ここのところ9時代に就寝準備をしているのか朝は起きられるようです。今朝も朝7時半に目覚め、無事定時に登校できました。学校の友達は部活に来いと誘ってくれるみたいなのですが、体力的にまだ無理かなとおもうのですが・・・。見学、雑用程度ならいいのですが、自分で判断ができず、すぐ参加してしまうことを考えるとＯＫは出せません。新体操部とは毎日の運動が全身になりますし、宙返りだって何十回という練習ですからね。　とりあえず本人とよく話し合いますね。

  2007年12月13日

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• ははは残念(~o~)今日はだるい

  せっかくの連続登校、ダメでしたわ。朝からだるいだるいとゴロゴロ。体操服には着替えてるんですけどね。午前中いっぱい行く気はあったので、やわやわ行くようにと言い残し、私は図書館へ返却に・・・。いないことを期待していたのになぁ。ようやく学校に連絡入れました。明日は懇談会だというのに・・・。また明日からがんばるぞ午後から妹のほうの懇談会。何を言われるのかなぁ。最近、少数の割り算うろ覚えだったからなぁ。ま、漢字のほうはコツコツやってるので安心はしてるんですが・・・。兄とは真逆なんですよね。足して2で割ってもらえるといいのにね(#^.^#)。ふふふ、覚悟して行ってこよう。 

  2007年12月12日

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  4日連続登校です。

  今日もがんばって登校していきました。昨日はまたで友達の家まで行ってきたのですが、今朝はいつもよりだるいらしく7時半くらいからゴロゴロしてました。なんとか8：30には登校間に合ったようです。鼻炎がそろそろひどくなってきたようにも感じてるんですが・・・。昨日は妹の誕生日でした。朝から全粒粉でスポンジを焼いておきました。これなら兄も食べることができます。スポンジがワイルドだと父はなげいていましたが・・・(^.^)夕方妹自身でデコレーションしました。いちごもチョコも大好きなわりにはスポンジが食べられないというヘンテコ娘です。でもデコレーションは大好きなので、結局ホールケーキなのです。

  2007年12月11日

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• よかった二人そろって登校です。

  心配していたのですが、兄、妹それぞれ登校していきました。でももし移っていたらこれからなんですが・・・。とにかく3日目連続登校です。昨日も9時には寝床へいき、11時頃眠れないとは言ってたのですが、静かになっていきました。やはり規則正しいリズムをつけるのがＢＥＳＴなんですね。今朝、もたもたしてたらサプリを摂らずに行っちゃいました。大丈夫かな

  2007年12月10日

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• 息子はとりあえず元気です。

  昨日の娘の風邪ですが、夕飯におかゆも食べ、点滴のおかげかリラックスしてコタツでゆらゆらしていました。朝起きると、もう熱は下がっており、36.7℃と落ち着いていました。よかったぁ。今日も高かったら間違いなくインフルだったようですが、落ち着いたのでただの腹風邪です。日中も熱は下がったもののまだだるさもあり、コタツでゴロゴロ。昼からをさわったりとようよう元気になってきました。夕方はもう熱も36.4℃と落ち着いて安心しました。問題は明日ですが・・・。妹のほうはなんとか登校できそうですが、兄のほうはなんとも想像できかねます(~o~)移っていたらこれまた大変そうだもんね。いつもぐらいのだるさだとは言っておりますが、またばくち打ちですな。明日にそなえ9時に就寝です。

  2007年12月09日

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• とりあえず元気です。

  朝は7時頃目覚めたらしいです。がやはり朝は寒く布団でゴロゴロしてたみたいです。結局9時半起床です。なんだか少しだるいとは言ってます。熱は37.5℃です。やばい。またか・・・。実は妹のほうが調子が悪く、昨夜気持ち悪いとのた打ち回り、深夜なのにあげてしまいました。しかし熱は37.0℃と微熱だったので安心して寝ていたのですが、今朝はなんだか顔が赤いなと熱を測ったらなんと39.0℃もあるではないですかよく聞くとクラスの隣の子が早退したとの事・・・。まさかインフル・・・。確かめるべき病院へ。早々に熱を下げようと点滴をされ、3時間もかかってしまった。汗をかいたのか38.4℃に下がったのですが、インフルの反応にはまだ早く、明日も熱が高かったらもう一度検査してもらえるみたいです。お腹にくる風邪も流行っているみたいなんです。予防接種してないし・・・(~_~;)きゃー予想的中ではないですか・・・。ニンジンジュース効果ないじゃん^_^;。週明けがこわい。

  2007年12月08日

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• おやっ調子がいいぞ。3日連続！

  今日も定時登校です。がんばってるね～。昨日もちゃんと夕方30分勉強して（少し増えてます）、をして10時に就寝してました。どうしたのか・・・。すごいではないか・・・。きのう、つぶやいてました。休んでいたらまた次の単元に進んでいた(ーー;)と・・・。せっかく追いついた数学（のみなんですが、）もまた追いかける羽目に・・・。朝から行かないとという気持ちがでてきたのでしょうか。最近、サンタに前借（）し手に入れたＭＯＴＨＲ3のがしたくてたまらないのです。夜する時間が少なくなるかわりにどうも朝やっているのです。ほとんど依存症といっても過言ではありません。でも、今まで時間をまったく気にせず生きてきた子が時間を気にするようになりました。ほんとやっとなんです^_^;彼の中に時計は入ってないのです。そのように育ててきた私が悪いのもあるのですが・・・。朝だったら学校に行く時間も考えられますし、理由はなんにせよ、定時に行ってくれるだけうれしいです。でも今朝またのどが痛いと言っていたのだ・・・、また7日連続数えられるか・・・。数えれることを祈ろう。

  2007年12月07日

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• おすすめＨＰ

  いいＨＰ見つけました。健康レシピや食物別に栄養素がわかります。例えば、柿、ニンジンとたどれば栄養素がわかるというズボラな私も簡単に理解できます。ビタミンＢとかＡとかいわれても今まで何？という風にピンとこない方も大丈夫です。かくいう私も今だにピンと来ないので逐一調べないとわかりません。　　　　　食育大事典例えば・・・食育大辞典サーチで「柿」と入れると・・・【かき（柿）】みかんの約２倍に値するビタミンＣの含有量 は、100ｇ中70ｍｇ（甘がきの場合）も有り、血圧を下げる効果 があるとされているカキ渋タンニン（渋味の成分のひとつであるタンニンの一種）も含んでいます。血中アルコール濃度の上昇を抑制するアルコールデヒドロゲナーゼというアルコールを分解する酵素や、利尿作用のあるカリウムも含んでいるため、二日酔いにも効果 があるとされています。【主な栄養素】ビタミンＣ、ビタミンＡ効力、カリウム【効用】二日酔い 、乗り物酔い、カゼ、高血圧 と出てきます。わかりやすいでしょ？

  2007年12月06日

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• 本日無事定時登校です!(^^)!

  久々の定時登校です。昨日は10時に就寝守ってました。そのおかげもあるのでしょうか。だるいとうめき声を上げながらも７時半に起き上がりました。本人は8時に行くと出かけそうになっていましたが、おいおい食事はそうなんです、ひとつの事にしか神経が働かないのです。最近食欲がない・・・と言ってはいますが、食事で栄養をとらなくて何で治すつもり朝食にニンジン果物ジュース（りんごと柿＋オレンジジュース）をミキサーで作って飲むのが最近のお気に入りらしく、小5の妹も飲んでます。この妹はあまのじゃくで・・・。一番初めはいつもヤダから始まります。そこで兄がおいしそうに飲んでると私も！と必ず人を見てから判断します。いいのか悪いのか、おもしろいヤツです。ここ２．３日のどが痛く風邪ひき寸前です。寝込んでもらっては家に病人が２人になってしまいますので私も必死です。ビタミンAやビタミンCは、粘膜を強化してくれるので説得するとなんだかんだと飲んでくれてます。多少微熱はあったものの毎日登校してます。息子も腹痛がなく調子よく、ＤＨＡも摂るのやっぱやめると摂ってません。昨日調べていたら副鼻腔炎は栄養低下の状態でもなるらしく、やはり栄養不足かとうなずいてしまいました。サプリで補給はしてますが、やはり、食事内容も考えないとね。最近の我が家は頭で食事するということがモットーとなっております。 

  2007年12月06日

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• 今日は登校です。

  息子といつもの調子で起こし合いをしていたら、今日は父が休みだったので8時半頃に爆発してしまい、無理やり起こされていました。治そうという気持ちが見られないと・・・。だるくても起きていなさいということです。まぁ、体がいうことを利かないのに無謀かもしれないと思いますが本人の気持ちまではわかってもらえるのは難しい症状かもしれませんね。そうなんです、私も時々怒ってしまって反省することもたびたびあるのです。一番つらいのは本人ですものね～。でも、起きれないのは昨夜ずっと私の携帯電話でWEBを見ていたらしく寝る時間も夜中1時頃だったらしいのです。憤慨するのもわかります。もう少し治す自覚を持てということですな。けど、10時半には登校できそうらしくがんばって行きました。夕方も友達が帰ってくる頃を見計らってで出かけていきました。帰ってくるなり反省したのか数学も勉強し、今日からは10時に寝ると言ってます。ははは・・・いつまで続くものやら・・・

  2007年12月05日

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  今日は残念ながら・・・

  今日は残念ながら登校できませんでした。朝8：30頃父に起こされたのですが、だるく寒いらしく寝てしまいました。声をかけるにもだるく、おきあがれません。朝起きると冷えるの寒いの連発なんです。結局11：00頃起きました。 昨日の夕方は元気にで友達の家まで遊びにいっていたのに・・・。溝口先生の本を読みました。息子の症状に似た感じの事例もあり、今まで無反応性型の低血糖症かなと思っていたのですが、もしかしたら乱高下型なのではと思いました。[朝から疲労感があるというのは本来起こるはずの血糖値の十分な上昇が得られず糖を摂取していないにもかかわらず、血糖値の上下を繰り返している。血糖値の十分な上昇がないにもかかわらず、インスリンは過剰に分泌される。これは酵素やホルモンの分泌が乱れているというものである。このホルモンというもはアドレナリンやのるアドレナリンであり、不適切に分泌されると、交換神経が刺激され多くの不定愁訴を生じさせる。これが夕飯後の深夜にも盛んに分泌されると想像できる。つまり体は寝ていますが脳は興奮を繰り返しているため、朝起きたときに熟睡感がない。]というものです。いつも朝が起きられないというのはこのことだったのかと納得できました。やはり、詳細に5時間糖負荷試験を受けてみないとわからないということですね。適切な判断を仰がないといつまでたってもこれ以上の回復を望めないような気がしてきました。

  2007年12月04日

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• やっと登校していきました。

  深夜までお腹の痛みがありなかなか寝付けずやっと3時ごろ寝たもので、朝はさすがになかなか起き上がれません。今日は父が出張のためゆっくりいてくれたので強引に8：00に起こしていました。（父だと起きる・・・私ではあまえがでるのね・・・）しかし・・・着替えていたので早速登校できると思っていたのですが、体がかゆいのでシャワーをしたいとお風呂場へ・・・。父が出勤するやいなやゴロゴロ・・・。やはりだるさにはかなわず制服に着替えてはゴロン、ニンジン果物ジュースを飲むとまたゴロン、ご飯を食べるとゴロン、サプリを飲むとまたゴロン・・・。結局やっと10時半（3限目）に登校です。がんばれ土、日は１０時半起床。多少気分はいいのかゲームをしたり、本を読んだりとまったり。でも友達に会いにいく元気はないのか少しだるそう。それでも午後から６月分の数学の勉強もすこし始め、たるんでいた頭を使っていました。一日中のゲームもどうかと息子と話し込んでいると、病気の症状に甘えていたかもと少し反省してました。なんとかなると思っている本人ですが、いつ完治するかもわからい症状と付き合っているのだから今を大事にしないとね。でも本人の治ってからだったらがんばれると思うという気持ちもわからんでもないのです。今はゆっくり体を治すことが先決ですし・・・。勉強はいつでも始められますよね。親子で葛藤しながらの毎日です・・・。 実は、土曜の夜にまたＤＨＡを試したいと本人が・・・。私は腹痛がでるからやめておいたほうがと言ったのですが、飲みたいというものでためしたらやはり、飲んだ夜は腹痛があり、なかなか眠れないのです。でもひとつ発見が・・・。鼻炎がよくなっているんです。あんなにぐずぐずいってたのにティッシュがいらないのです。 クリニックからはＤＨＡもいいと処方されてはいるのですが腹痛があり止めたのですが、ＤＨＡにはアレルギーにいいと聞いているので効果ありです。でも一方で、血流もよくなるので血糖調節がうまくいかないのかだるさも倍増。本人は鼻炎をとったみたいです。なので昨夜の腹痛もそれがあるのではと・・・。たのんでおいたダグラス社のサプリが届きました。見てびっくり一個の大きさがハンパなく大きいしかし含有量もハンパないサービスで入っていたコエンザイムＱ１０を飲んでめちゃおいしいとおやつにしてました。これでしばらくまた様子見です。

  2007年12月03日

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• 眠気とだるさで・・・。

  今日も登校はダメでした。声をかけると起きようとはするのですが、眠くてだるくて起き上がれません。お腹の調子も不安定らしいのです。で、やはり30分ごとに声をかけると、うーん、そろそろ登校したいんだけど・・・といいながらもコタツに入る気力がなく横でゴロン。そのうち寝ちゃってます。11時くらいに眠気はおさまったの起きたのですが、だるさはひどいみたいです。結局3時くらいからやっと起き上がってます。を見る元気はあります。見てあはははと笑っております。食欲も出ています。ふう、夕方から元気になる彼はどうしたものでしょう。ここ最近調子は悪いですね。昨日はそうでもなかったみたいですが。先週の様子から考えるとよくなってきたと張り切っていたのでしょうか。耳鼻科に行ってから後鼻漏がひどくなり、それに加えてだるさが倍増しているみたいなんです。どうもたんぱく質が足りてないようですかね。でもいつも通りにプロテインも飲んでるし、ビタミン、ミネラルのサプリも飲んでるのになぁ。いつもより回数を増やして飲んでみようかなっ寒くなってきたし、副鼻腔炎もひどいのでお風呂にでもゆっくりつかってあっためましょう・・・。 

  2007年11月30日

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• 本日は登校です。

  今日はやっと8：30ごろに起きました。すごく眠気があるらしく、着替えてはゴロン。声をかけないと寝てしまうのだ。本人もえっ、また寝てたぁ。と自分でもびっくりしている。結局2限目からの登校になりました。また睡眠障害が出てきたのかと不安になっています。なかなか朝すっきりと起きられません。食事内容が少し貧祖になってくるとてきめんですかね。鼻炎の調子も少しよくなったみたいです。明日は期待しよう

  2007年11月29日

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• 今日もあきらめ・・・

  残念ながら今日も登校できませんでした。なんとか9時半ごろ起き上がったのですが、だるく、３限目まで行けるかなと思いながらいたのですが、とうとう時間が過ぎ、登校はできませんでした。期末テストは順位には入りませんが、後日受けさせていただけるみたいです。数学はせっかく勉強していたので受けたかったようです。少しは体が動くようだったので、気合で行けばと大分押し問答していたのですが、本人はだるくて無理だと言い張ります。結局今日はあきらめました。やはり気合だけでは無理なようです。しかし副鼻腔炎はひどく、鼻汁の臭いがするとうるさいです。おまけに少し頭痛と腹痛があるようです。やはり風邪の症状があるみたいです。オリーブ葉エキスをきらしているので、早々に用意しなければ・・・。夕方になると腹痛はありますが、元気に笑っています。母も辛抱ですかね。すぐに感情的になり、口論してしまいます。腹の虫が収まりませんが、落ち着きましょう。   

  2007年11月28日

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• 残念ながら今日はダメです。

  期末テスト2日目、今日は数学があったにもかかわらず、起き上がれなく休んでしまいました。せっかく勉強したので受けたかったらしいのですが・・・。学校にしてみて明日受けられないかとお願いはしてみました。目は覚めるもののだるく腹痛と頭痛があります。そのままゴロゴロと寝てしまいまして、30分ごとに起こすのですが起き上がれず、昼2時まで寝込んでいました。何が原因でこんなにだるいのでしょうか・・・。先週からみると最悪ではないですか・・・。昨日テスト初日で3時間頭を使ったから、ビタミン使い果たしたのでしょうか。昨夜の夕飯は玄米に卵とたまねぎのおつゆ、お刺身と、大根とイカの煮物、ワカサギのフライ。やはり野菜が足りなかったのね・・・。やっと夕方元気になっています。食べ物はないかと探っています。彼のおやつは落花生。微熱は相変らず37.2℃です。明日は行けるのでしょうか

  2007年11月27日

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• がんばって登校していきました。

  3日間帰省してきました。途中五箇山の近辺はやはり雪のためチェーン走行でしたので、敦賀経由で帰りました。寒さはひどく、ファンヒーターを使わずにはいられなかったです。コタツも使用開始です。北陸はやはり寒いのです(~o~)息子は湿気とカビの臭い、ほこりとで鼻炎が最高にひどかったです。良かれと思った耳鼻科通院は裏目にでてしまいました。いつも帰省するとひどくなるので事前にと思ったのですが、副鼻腔炎になってからは逆効果ですね。のどの痛みもまだあり、風邪症状はずっとです。微熱も37.6度と少し高いです。唯一の逃げは外にでる事らしく、寒いのに友達と玄関前でバドミントンです。地元の友達も週明け早々に期末テストだというのに次から次へと来ます。みんな大丈夫なのかぁ？結局3日間中遊び放題でしたね。勉強は・・・3日間でほんの20分・・・(ーー;)日程表も紛失し、今朝やっとＷiiにきていた友達からのメールで確認する始末。さすがに朝は疲れもあるのか、昨夜の外食のオムハヤシが血糖値を狂わせているのか、気持ちの問題なのか、だいぶん起き上がれなく、たぶん遅刻状態で登校でしょう。テスト開始時間には間に合う様だと本人は余裕です(ーー;)。でもよかった。行けて・・・。一学期の期末は結局、数学のみであとは欠席でしたので、少しは回復です。サプリメントも市販のは含有量が少ないので、ダグラスラボラトリーズ社に変更してみようかなと思っているところです。毎回指導していただいている栄養療法の先生のＨＰにも紹介してありますが、ここは医師が使うサプリメントの分野で全米ＮＯ．1らしいのでいいかなと・・・。他にもナチュメディカ社のものも医学博士 ドクタージャンスンにより監修、開発されたものですので含有量はバッチリです。 

  2007年11月26日

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• 連続登校ＳＴＯＰです。

  残念ながら連続登校はＳＴＯＰしてしまいました。なかなか起き上がらないので、様子を見てると、昨日、体育での鉄棒が原因で筋肉痛のため腕を上げられないみたいです。体育館使用がダメになったらしく急遽、鉄棒になったらしく、逆上がりはまだしも無謀にもケンスイもしてきたみたいなのです。3回しかしてないにもかかわらずこの筋肉痛は何？そして昨日は耳鼻科にも副鼻腔炎の治療に行ってきたのです。どうも鼻の粘膜を焼くと調子が悪くなるのです。鼻水もドロッと出て大変なのです。でも行かないとまたひどくなるので定期的に行っておかないと・・・。また、どうも急な寒さに対応できないのか、のども痛がっていました。また風邪のようです。咳も出ます。やっとお昼に起きてきたかと思うとだるさでふらふら状態です。はぁ。こんな感じで来週始めのテストはそうなるのでしょうか・・・。とはいってもテスト科目の日程表も持たず、本人は平気です。イライラしているのは私のみ。どうせ理科と数学しか勉強してないんだからどうでもいいらしいのです。まったく科目の日程くらいは認識していてもいいものを・・・。ここでぼやかせてください。とはいっても、テスト準備期間だというのに去年の普通の体の時期だったら考えられないのですが、今回は帰省の予定を入れました。せっかくの3日間の休みですので、明日から富山に帰ります。ノーマルタイヤでどうやって帰ろうかと思案中です。この時期をのがしたら雪で帰れなくなるので一旦帰ってスノータイヤに交換です。息子も地元の友達と早速コンタクトを取ってます。 本人は他の教科の勉強はまったく手をつけずに行くらしいので、今回の期末テストも面談が怖いです(ーー;)もう少し要領がいいといいのですが、何分頭が固いものでしょうがないです。   

  2007年11月22日

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• 連続登校7日目！

  よっしゃ、よっしゃ今日は朝から起きて始業時間に間に合いました。昨夜、話し合ってもう1時間早く起きるようにしたほうがいいのではということで・・・。なんだ、やはり気合を入れると起きれるではないかいつも12時にならないと眠気がこないと自分で思い込んでいるらしく、早く寝ても一緒だというんです。ま、試しに早く起きてみて実験したらどうかということに決着したのだ。今までは病人という意識がどこかにあると思うので、そろそろ考えを変えていかないとね。部活に早く戻りたいらしいのだが、何せ、朝練もあるし、体育も見学中の身ではお話になりません。意識の部分から戻っていきましょう。とはいってもまだ微熱は36.9℃から37.3℃の間をうろうろしているし、だるさもあるみたいだし、無理は禁物。授業の柔道は可能でも持久走はランニング程度にと言っておきましたが、さてさて本人はどうするのでしょうか。自分の体と折り合いをつけてほしいものです。そろそろオリーブ葉エキスもなくなるので調達しないとね～

  2007年11月21日

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• 本日連続登校6日目

  ようよう連続で登校できるようになってきました。うれしいですね。喜んではいますが、朝は遅刻なんですよね～。もう1時間早く起きてくれればいいのですが・・・。血糖の調節がうまくいってないのでしょう。意識では起きたいのですが、なかなか起き上がれなくまたゴロゴロしているうちに寝ちゃうのです・・・。本人は3週間連続登校目指すぞと意気込んではおります昨日からわりと早く帰ってくるのですが、とで真剣です。実は期末テスト期間なのです。勉強どうするの？と問うと『やるよ』との事。その集中力を均等にはできないものか・・・。そうですビタミンＢを満遍なく使ってくださいとりあえず半分は無理だけどと弱腰・・・。数学も1学期の中間から遅れているのでたどり着けるか心配なのですが、かめのごとくやっているところはえらいです 少しずつですが、よくなっているのは実感できるので、このままがんばっていきましょう。先日、自分でマルチミネラルを少し多めに飲もうかなと増やしておりました。はい、自分が一番わかるはずですのでご意見ください。ﾊﾊﾊ

  2007年11月20日

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• やった！連続登校

  今日で連続登校5日目です。少し遅れ、3限目からですが、ゆるしましょう朝はだるくて起き上がれないのですが、10時頃起き上がれました。土曜はわりとスムーズに起きていました。午前中から友達と遊ぶ約束をしていたらしくで行っちゃいました。日曜はだるくて起き上がれず、11時には無理やり起こしました。昨日のが原因か腰が非常に痛いらしくゴロゴロしてます。遊びに行くのは非常にうれしいのですが、体にくると素直に喜べないものですな。

  2007年11月19日

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• 少しだるいのですが・・・登校です。

  朝はなかなか起き上がれず、声をかけるとだるいの連発・・・。まだかまだかと待ってはいたのですが、やっと10時半ごろ起き上がりました。早速制服に着替えていたのでおやっと思いましたが登校していきました。昨日から少し鼻炎がひどいらしく、微熱も37.3℃で少し高いです。今日はティッシュの箱持参です。また風邪の菌が入ったのでしょうか・・・。ビタミンをたくさん摂ると風邪をひかないといいますが、まだまだ足りてないのですね(~_~)朝から腹痛もあります。やっと4日連続ではいきましたが、体力は持ちませんね。昨日も10時頃には寝る準備をしていたのですが・・・。昨日の親子丼が甘かったのでしょうか・・・。そうなんです。うちでは糖分を控えているので白砂糖など精製したものは使わずてんさい糖のみでやっているのですが、入れすぎも気をつけないとね。家族も低血糖症にやや近い状態かと思っているので、手抜きの食事内容にするとてきめんに誰かに症状が出始めるようです。妹は小5ですが、おでこにニキビが出始め、主人は頻繁に頭痛を起こします。私も朝起き上がるときにたまに立ちくらみをしたりするんです。出る症状は違いますが、やはり皆、鉄、ビタミン不足な様ですね。レバーでも買ってこなくちゃ

  2007年11月16日

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• 今朝は朝からの登校です。

  やっと3日連続の登校です。今週続けていけるといいのですがなかなか5日連続はありません。最近体調が少しよくなったのか、夕方からをしてたり、をしたりずるずると勉強するのが遅くなったりしているので、次の日がなかなか起きられないのもあると思うのです。せめて寝る1時間前は頭を使ってほしくないのですが、本を読むにも絵を描くにもすべての事に頭は使っちゃいますよね。ぼーっとはできないといつも言われます。そこで昨日はなかなか時間を決めて寝ようとしないので10時に無理やり寝かせました。やっぱ今朝は起きれるじゃんまたほうっておくと11時、12時に寝ることになるのでそれでは去年の生活と変わらなくなってしまいます。不規則な生活は気をつけないとね。

  2007年11月15日

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• 本日も登校です！

  今朝はなんとか返事をしてたのですが、なかなか起きられずにいました。ようよう30分毎に起こしてたら8：45頃起き上がりました。朝は寒くなってきましたので、朝食とサプリは摂り、制服に着替えてはみたものの寒い寒いと連発・・・。だるさもあったのか、布団も干してしまったので太陽にあたりながら絨毯の上でゴロゴロ・・・。やっと9時半2限目から登校し始めました。よかった、よかった。ほっておくといつまでゴロゴロしているのでしょうか。ついついそろそろ行けばぁ。と声をかけてしまいます。昨日は友達が部活が終わる頃を見計らって夕方またで遊びにいっちゃいました。帰ってくるなり疲れた！と・・・。元気になっているのは間違いないのですが、なかなか次の日のことまで考えちゃいません。本人も好きなことしていたいし、体との折り合いは難しいですね。

  2007年11月14日

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• 本日は登校です！！

  昨日はどうも調子が悪いらしくお昼まで起き上がれませんでした。返事はするんですが、無理とめずらしくお昼まで寝てました。 そろそろナイアシンの瓶がなくなるので追加注文したのですが、いいお話が聞けました。いつも鎌倉の先生にで指導してもらっているのですが、栄養療法の名医の溝口先生とお話する機会があったらしくうちの話題になったみたいなんです。やはりフェリチン値の改善が先決だということでした。この前検査したときはフェリチン値が11でしたので、分子整合医学的には50以下は鉄欠乏に値するみたいなのです。すごい、溝口先生のところにお世話になるとカウンセリング代がかかるので躊躇していたのでこれはすごいことです。がんばって行きましょうとの事ですごく励みになりました。これからも鉄欠乏から脱却していこうと思います。ちなみに鉄不足によって現れる症状は、頭痛、顔色が悪い、疲れやすい、イライラして短気になる、などでうつ病と混同しやすいらしいです。食物では、のり、ヒジキ、キクラゲ、煮干し、ブタレバー、赤みの肉などです。紅茶やコーヒーは鉄の吸収をじゃまするのでオレンジジュースなどに変えるだけで6～13％も上がるそうです。また鉄を摂るときは、必ずサポートする栄養素も必要です。たんぱく質、葉酸、ビタミンＣがないと吸収が不完全になるみたいです。また、ビタミン12、亜鉛、オメガ3脂肪酸（ＥＰＡ）やＤＨＡも大切です。これらがあってはじめて赤血球が出来上がるのでどれも大事ということなのです。  

  2007年11月13日

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• 

  休みの日はわりと元気です。

  今日は少しだるいみたいですが元気です。午前中はをしてました。へ行かない日は一日中やをしてますのでなんとかやめさせるため、牛乳の臭いのついた教科書を洗ったらとお風呂に行ってもらいました。なんとか水につけなおしてみたもののまだまだ臭いがあります。ワークと答え集はアイロンでかわかしてみましたがダメみたいですね・・・臭いが・・・。というわけでやはり教科書3冊は本屋さんに行って買いました。ほんと参りました。ごちゃごちゃ言ってもしかたないのでしょうね。この注意不足な性格は直ってくれないでしょうから・・・教科書を買いに行った本屋さんに『図書館革命』の新刊が目の前にあり、すかさず買わされてしまいました。いつでるか楽しみにしていましたのでしょうがないです。また気をとりなおして明日もがんばります。 

  2007年11月10日

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• ふぅ、やっと登校です。

  朝はなんだかだるそうでなかなか起き上がらず、行くの？と確認すると行くよ！と返事。それを何回か続け、やっと８時ごろ起きました。朝食とサプリを摂りゴロン、服を着替えゴロン、ＰＣチェックをしてまたゴロン。だるさと戦いながら美術は絶対行かなければとやっと３限目から登校です。昨日は体育で柔道をしたらしく、受け身なんぞをしてきました。本人的には大丈夫とは言いますが、やはり次の日にきますね。それに昨日はハプニングもあり、浴室でがんばっていたのもあります。というのは、どうも月曜にかばんに給食の中身の入った牛乳パックを入れていたみたく、あまりにも多い教科書でつぶれたみたいなんです。かばんはもちろん教科書の一部が牛乳臭くなってまして・・・昨日学校へ行って気づいたみたいです。休んでいる間に気づけ！っちゅうの。いかにかばんの中身をだしてないかバレバレです・・・。かばんは洗ったものの臭いは少し消えましたが、本が・・・。あらためて水につけなおそうか、湯気でページをめくろうか本人は思案中です。このままでは周りの人にも被害がありますので新品に変えるという方法もあるのですが・・・。明日またがんばってみるとの事です。はぁ、小学生のような失敗をちょくちょくするところは相変らずしょっちゅうです。かばんを妹に引き継がせようと思っていたのにこれでは無理ですね～。あきらめますか。

  2007年11月09日

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• 今日は朝から登校です!(^^)!

  よかった今日は時間通りへ行きました。2日ぶりです。声をかけると起き上がれます。朝から登校すると職員室の前を通るので先生方から『おっ、今日は朝から来てる』と声がかかるみたいです。今日もかかっているのでしょうか・・・。この体調の良し悪しは何で決まるのか？昨夜も悪いときに食べとかないとと言いながら自然食品のお店にあった化学添加物の入ってないＤＨＡチキンカレーをおいしそうに食べてましたが・・・。昨日は夕方、担任の先生が様子を見にこられ、そろそろ期末テストも始まるのでと・・・。家での勉強のはかどりが心配みたいです。進路の事も気になっているみたいです。勉強したいのはやまやまなのですが、なにぶん体との折り合いをつけてしないと・・・。持って20分ですからね～。特に数学と英語は今から少しずつ・・・と言われてました。２年１学期の中間部分からぽっかり抜けてますからね～。理科のみしか手をつけてないので何とか中３になるまでに追いつければいいかなと思うのですが・・・。こうやって調子がよくなると次を求めてしまいます。これがいけないのだと思いながらいるのですが、後は本人が決めていかないと・・・。見守っていくしかないのよね～。

  2007年11月08日

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• お休みです(ーー;)

  残念ながら息子は今日も休みです。朝、いくら起こしてもだるくて起き上がれず、また寝ちゃうという感じでやっとお昼に起きてきました。はぁ・・・まだ風邪気味の症状はとれず、喉が痛く、咳あり、痰あり、だるさがひどいです。よくなったかなと思っていたのにぶり返しですね。昨日少し理科の勉強をしていたら『集中力が切れるのがわかる』と２０分くらいでやめてました。『脳にいいらしいよ』とやめていたＤＨＡのサプリを飲んでみたいと1粒飲んだのがいけなかったのかな？おいしいから飲みたがっていたのですが、やはりやめます。朝早く起き上がれた月曜日はどこに行ったのか・・・調子がよくなると羽目をはずして遊んでしまうところに原因があるのかも・・・。やはり波がありますね。 今摂ってるサプリはプロテイン、ヘム鉄、マルチミネラル、ビタミンＣ、ビタミンＢコンプレックス、ナイアシン、オリーブ葉エキス。やはり量が足りてないのかなぁ。食事内容が貧弱になってきたかのかなぁ。なかなか劇的にはよくならないですね。

  2007年11月07日

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• 今日の調子は？

  昨日は息子の風邪も少しよくなり、朝から起き上がり、も登校時間に間に合いました。久しぶりに朝から学校にいるので、皆に『おっ、朝からおるぞ』とびっくりされていたみたいです。夕方も雨のため部の友達が休みだったのをいいことにで遊びに行ってました。私もすごく気分が晴れ、娘の趣味のミニチュアコレクションの足しになるかと薄いコルクボードで家具を作りました。久々に自分の時間がとれ、友人宅でお茶もしてきて気分はでした。しかし・・・本日はまた・・・。朝から起き上がれません。昨日の食べ物がいけなかったのでしょうか。それとも夕方にあたり風邪がまた再発したのでしょうか。やっと９時半に起きたかと思うとだるいの連発・・・。は午後からになると思うとだるだる状態です。のども痛いそうです。咳も出てます。ほんと毎日ばくち打ち状態には参ります。極力ＧＩ値の高い食品には気を使っているのですが、給食が間に入るとまずいのか、免疫力が弱くてすぐ感染してしまうのか・・・。また様子見です。

  2007年11月06日

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• 回復傾向です(^.^)

  鼻水がひどかったのですが、昨日は消え、今度は痰がひどく、黄色くてとても大変そうでした。特に布団で横になると咳がひどく、眠れないみたいです。やはり、風邪をひくと副鼻腔炎も悪化するみたいです。今日は少し痰も減り、咳もでていたのですが小康状態です。微熱は３７℃に落ち着きましたがだるさは結構ひどいみたいです。相変らず、じっとしているのは暇でどうしようもいらしく、Ｗiiでネットをみてます。父に最近ＵＳＢのキーボードを買ってもらい、座椅子で寝ながらできると喜んでます。ほんと病人ですね。しかし・・・ゲームができる状態なので元気はげんきなのね～。よかった。また4.5日状態悪化を覚悟していたのですが、早めに回復してます。オリーブ葉エキスは結構いいかも。続けて摂ってみたいと思います。

  2007年11月04日

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• 風邪です(~o~)

  また風邪です。昨日まではそこそこ元気だったのですが、夜にのどが痛いといい始め少し早く起きたからいいのかと思いきや、のどが超痛いらしく、副鼻腔炎がひどいです。鼻に詰め物をして寝てます。だるさも倍増してて何もできない状態で怒ってます。寝てください。(~o~)。熱もだんだん上がってきて今37.5℃です。どうにかしてくれというもので、この前ネットで買っておいたオリーブ葉エキスを飲ませました。ビタミンCも多めに・・・。栄養療法のお医者さんにもメールで許可を得ていたのですが、DHAで体調が悪化したのでやめていたのもあり、躊躇していました。その後調子もよく、いつから始めようかと悩んでいたのです・・・。こういう時ってほんと悩みますね。近くに栄養療法のお医者様がいらっしゃればすぐに診てもらえるのにと・・・。もともと私も風邪をひいても寝て治すのが一番と治るのですが・・・。健康体なら少々自己判断でもいいのですが・・・息子の場合・・・やはり少し心配です。低血糖症の方は風邪をひくとどうしていらっしゃるのかしら

  2007年11月02日

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• 本日もなんとか・・・。

  ここ3日間無事登校しています。残念ながら朝はなかなか起き上がれなくて2時間目からの登校ですが・・・。少しずつですが早くなってきました。食べてからの時間が長くなると朝起きられないのかと思ってたりするので、寝床で朝、バナナなんかを口にほおばらせるのですが、なかなか時間通りには起きられませんね。びっくりすることに2日前から勉強し始めました。そろそろ2年ともなれば集会にて進路のことを話題にされ、あせってきたみたいなのです。本人的には体も少しよくなってきたから少し考えられるようになっただけと言ってました。まだ、微熱もあるし、だるいのにすごい変わりようです。どうも友達に帰り咲いてやると豪語してきたらしく、気合が入ってます。うれしいですが、いつまで続くか・・・フフフ・・・。机の上に通信講座の進研ゼミをおいて教科ごとに整頓してました。やらないのにとっておいてよかったと言いながら・・・(~o~)この前、血液検査をした時、フェリチンを測ったら11でした。赤血球の大きさも少し範囲外から基準値になっていて大きくなったのでしょうか。しかし、栄養療法的には全然低いみたいです。血液検査をしてもらった近所の病院では、初めてコメントをもらいました。今までどこも悪いところはないといわれてたのに、そこでは『低コレステロールですね』、といわれたのです。でも何をどうすればいいかも何も言われませんでした。ただ、食事改善でしかないですよねと言ったところ首を縦に振っておられました。糖尿病に詳しそうな病院でしたが、あえて栄養療法を持ち出してもと思ってたので、そのまま帰ってきました。とりあえず最近肉も野菜が少ないのでがんばって食べて行こう

  2007年11月01日

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• 元気です(^.^)

  土曜日はあいにくで、体育祭は延期となり、昨日日曜日に行われました。私たちも結婚式のため朝早く帰省しなくてはいけないのでここは妹に任せてお兄ちゃんを頼んでいきました。無事朝も起き上がれたらしく元気に体育祭に出かけたようです。50メートル走も走ったそうで息が切れ切れで、心臓が痛かったみたいです。低血糖症なのに無理は禁物・・・。わかっているのだろうか・・・。おまけに縄跳び、綱引きもして、腰がヘロヘロらしく、筋肉痛がひどく、今日は代休なのにに乗れず、遊びに行くのにをせがまれてしまいました。もう親子してシップ剤のお世話になってしまってます。でもよかった。遊びにいく体力がまだあって・・・。病院行きになるかなと一応近所の人にお願いをしていったくらい心配はしてたんです。でもＤＨＡをやめてから調子がよいみたい。今はプロテインと、ヘム鉄、ビタミンＢコンプレックス、ナイアシン、マルチビタミン＆ミネラル3日前くらいからビタミンＣもたくさん飲んでます。ビタミンＣが結構効いてるのかな。このまましばらく様子を見てみようと思います。

  2007年10月29日

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• 今日は文化祭

  昨日、今日と登校してます。さすがに文化祭はいきたいらしく、月、火、水とウダウダしてたのでよかった。前日、先生から電話があり、少し心配しておられた。だるさはそれほどではなくなったといいながら体力を振り絞って行きました。やはりDHAは血流がよくなるから合わないのかなぁ。昨日は2日目の体育祭の予行練習で縄跳びも飛んだらしく、足が筋肉痛で大変そうでした。半日ずっとグラウンドは厳しいね～。明日は体育祭だしあと１日はもってほしいなぁ。それはそれでホッとしてるのですが、この際にと掃除機をと片付けてたら、なんとぎっくり腰になってしまいました。以前にも何度かやってるので、日常の事はできるのでそんなに支障はないのですが・・・。つ、つらいあさってはパパの友人の結婚式に呼ばれているのにこれで帰省はつらいなぁ。

  2007年10月26日

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• お休みです(~o~)

  本日も、お休みです。なんだか昨夜寝る前から下腹部の横から後ろが痛いと訴え、なかなか寝付けなかったようです。部位的にはどこかわからず、とりあえずひどくなってきたら言ってねとそのまま寝てしまったようです。朝起きると腹痛はそう痛くはなくなってきたようで、ひと安心です。まだまだだるく、夕方やっと妹とゲームしてます。明日はどうかな？

  2007年10月24日

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• 今日もダメダメ(~_~)

  日曜は意気揚々とへ出かけていったのですが、昨日、今日とまたもや、だるだるです。脳血流がよくなるかもとDHAのサプリを追加しているのですが、なんだか腹痛も出てだるさが倍増してる感じです。イチョウ葉エキスの時と似た症状が出てます。不安だなぁ。今日昼よりやめます。少し勉強してみます。日曜に付き合いでしょうがなくチョコアイスを食べたみたいで昨日白状しました。低血糖症という症状であればその行為はダメでしょ。なんだか自分でセーブしてくれなくて残念です。せっかく毎日がんばって食べないようにしてるのに・・・。明日こそ元気に行けます様にと自分で祈ってました。そうです、今週末には文化祭と体育祭が待っている・・・。ファイト

  2007年10月23日

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• 病状の経過報告（その6）

  10月初旬林間学校も無事終わり、今度は毎日の登校が課題となった。体に足りないサプリメントを飲む栄養療法をやって1ヶ月がたとうとしている。中間テストも迫ってきている・・・。体調は、だるい日が続き、週2日程登校できる感じでテストは数学のみしか受けられなかった。久々に義理の弟君が彼女を連れてくるというのでおすし屋さんに出かけた際も食べすぎもあったのか体調がよくないのか一日中だるい日が続き、このまま栄養療法を自力でやっていくのにすごく心配になってきた。体のだるさがひどくなると気分が下がり、目がだんだんうつろになるという感じでうつ状態になるのだ。父はやはり心療内科に連れて行くべきだと言うが、私はもう少し様子が見たかった。やはり、栄養療法のお医者さんにアドバイスを受けながら真剣にやって行くべきではないかと思いながら・・・追加したサプリ（イチョウ葉エキスは脳の血流がよくなるかもと思いながら）を心配していたのである。やはり、これを飲んでから体調も悪化したように思っていたのです。でも、今思うと、熱も37.5℃になっていたし、風邪だったのではないかと思ってます。約1週間程大変だったけど、また微熱37.0℃に戻り、登校できる日も増えてきた。

  2007年10月22日

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• 今日は元気です(^.^)

  昨日は少し遅刻して10時頃登校しました。絵を書くには授業も出とかんとと言いながら・・・しかし、久しぶりの続けての登校は筋肉痛がひどくて大変そうです。体育も見学なのに・・・。今日も朝、9時に起きてます。人の気配で起きるようになってます。7月までは起こしても返事をするだけでそのまま目覚めず、お昼まで寝ている状態で、起こすのに苦労してました。ほんと睡眠障害もいいところで過睡眠状態でしたから・・・。無理やり朝日を浴びさせようとベランダに座布団を敷いて転がしたり、夜は9時には就寝させたりと大変でした・・・。ま、今でも遅くても10時には寝ています。ただ寝付けない日も若干あるみたいで・・・。やはり、去年までの生活態度を振り返ると、朝、7時起きる。へ行く。夕方。夕飯後、テレビ、週2回の塾、その後宿題。11時からまた。寝たかと見せかけ、寝床で深夜2時まで。土日（部活ない日は、昼12時まで寝る）そんな生活をしていたら睡眠不足もいいところで生活リズムが狂いますよね。たぶん丈夫で健康な体だったらそんなことはみんなしてるじゃんって感じですが、うちはたぶん偏った食生活だったから体が持たなかったんだと思うんです。夕方、お腹がすいたと言えばパンと牛乳、ジュース、アイス。土日は手抜きの麺類・・・。炭水化物中心の毎日だったのです。食生活が大事とよく言いますが、わかっていても楽なもので済ます。こんな状態ではやはり体の不調があってもしょうがないですよね。なのでよく風邪をひき、成長期の子にはたんぱく質の多い、肉でも魚でもどしどしやらなければならなったんですよね。よく、職場の皆にコロッケの取り合いでけんかするっと言っていたらそんなもの食べたいだけたべさせなあかんとよく言われてました172ｃｍに52キロはあかんやろ！と・・・。

  2007年10月20日

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• 今日は朝から・・・

  昨日から体調は少しよくなったみたいで4限目から登校し、なんと今日は登校時間には間に合いませんでしたが、9時半より登校していきましただるさと戦いながら何度も布団に転がったり、気合を入れたりとあわただしいのです。文化祭の出し物のバック画を担当することになっていたらしく、帰ってくるなり早速下絵を考えていました。気合が入ると体も次第に動くようになるのですね。先週は体もだるく、うつ状態に近く、気分が落ち込んでいたのでどうなるのかと心配していたのですが、何とか先週の時より回復してますね。よかった。栄養療法の先生から購入したビタミンBコンプレックスがなくなってきたので、追加注文をお願いすると、一緒にDHAも送っていただけるそうです。また、鉄分のほうは血算（血液中の細胞成分）とフェリチン（鉄貯蔵蛋白）の値を見ないと判断できかねるようで、近々、血液検査をしてこようと思います。これから栄養療法に本腰を入れてみようかと考えているところです。

  2007年10月18日

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