空が空であること☆
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プクプク小豆
年を重ねるに従って、日々様々なことがあり、 私らしくいられないことが 時に負担になってしまう。 …視点をかえれば、感じ方も変わってくることに気づいた記念ブログ。 どうなるかな、私！！
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昨日の気持ちの入れ替えが効果を成し、 本日は、腰の痺れもすっかり取れ、いたって快調
湯たんぽも、５枚重ねた靴下もやはり心地よかったです。 足が、良い感じで『じんじんポカポカ』しています。
しかし、油断は禁物。
下半身をしっかり暖め、ポカポカ作戦。 今日は、仕事もお休みだったので、がっちりコルセットもお休みして、 代わりにシルクの腹巻着装。
食事も、朝は、いつも通り梅醤番茶一杯。 昼は、軽くいただき（玄米＆お味噌汁）、 夜は、ココロゼリー（アニューの酵素入りゼリー）一個。 お風呂上りに、梅醤番茶でしめます いつもより、軽くすませました。
一日を終え、冷え取りに感謝
今夜も、たっぷり半身浴と湯たんぽで 明日もきっと元気間違いなしです
ぽかぽか生活 2008.11.15 コメント(8)
梅雨入り 2008.06.06 コメント(2)
残念なことに、今年も痛い腰（涙） 2008.05.16 コメント(2)
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と湯たんぽ
間違いなしです
