ミラクル♪　ハッピー♪　コーチング　 　　　　　～心のままに輝いて～　

[片付ける・捨てる☆☆] カテゴリの記事

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• 想いの深い品物は・・・

  捨てよう捨てようと思いながらいつも捨てれなかったものが二つ１つは、敗れたクッション２つ目めは、マンガこの年になってマンガ・・・というのも恥かしいのですが連続物50冊くらいもあるマンガ内容が大好きだったのと年数分のと想い入れその分深い想いが知らない間に芽生えていたみたい♪頭を休めたいとき想いにふけりたいとき様々な時に、読みふけっていたマンガまあ、ある意味現実逃飛かもしれないんだけどね・・・連載はいまだ続いているのですがなぜか最近、フト「捨てよう」って思ってしまった不思議な感覚なのだが私の中でもう必要なくなったような感じ・・・そうとなれば気が変わらないうちにブックオフにでも、もって行こう～これは、おこずかい稼ぎというよりいらないものを誰かに使ってもらう　　　　　　　　　　　　　　　リサイクル罪悪感を少しでも軽くする私なりのやり方今年になって何度持込んだことか・・・その時はもうない!!と思うのに、時間がたつとまた見つかってしまうまあそれだけ、本も購入しているということなのだが私の思いっきりの悪さが見え隠れする瞬間ですね～想いの深い品物は自分の中の思いが離れた瞬間に処分しよう～きっと　　　それ自体は必要なくなったのだから本日の捨て物　●マンガ　　　　　　50冊　●クッション　　　　一個　●カセットテープ　　一本　●靴　　　　　　　　一足う～んたいりょう　大量-----------------------------------------------------------------自分を変えることは「小さなきっかけ」だけどそのきっかけがなかなか　　　見つからないし　　　気づかない「コーチング」はその本当に「小さなきっかけ」に　　　　　　　　　気づく「出会い」なのかもしれませんねおためしでハッピ～♪コーチングやっています♪　　-------------------------------------------------------------------☆今日のワンポイント☆　　　　　　　　　　　あなたの期限は守れていますか?

  2007.06.28

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• 「捨てる生活」をドッキング

  少し、このサイトをいじることにしました♪実は、最近自分のこのサイト嫌いだったんだよね～その時々の想いで、作ってはみたものの　イマイチ書きたいこと　言いたいことが　　　違うような気がしていて・・・だから、見ないように逃げていた自分考えて見るとたかがプログ私にとっては　　　されどブログだったりします♪スタート時とは、想いは異なってきましたが。見てくださった方に、小さなメリットをということでつけた名前それが、プチ・メリットこの名前も戻すことにしました♪まだ、どのようにするかというのがまとまっていないので、もうしばらく名前については考えて見ることにします今では、コーチングのブログそのもののページこれはこれでありなんだけど、何かが違う気がしていたそこで、別ブログで今までやっていた「捨て物日記」をこちらにドッキングさせていくことにしました♪そのほうがシンプルで私らしいので・・・これから少しずつ、手を入れるつもりなのですが少し内容も作っているので、良かったら見てくださいね～♪｢捨てる生活｣ブログです　　　　こちらからこれまでの捨て物日記は　　　　こちらから-----------------------------------------------------------------自分を変えることは「小さなきっかけ」だけどそのきっかけがなかなか　　　見つからないし　　　気づかない「コーチング」はその本当に「小さなきっかけ」に　　　　　　　　　気づく「出会い」なのかもしれませんねおためしでワクワク♪コーチングやっています♪　　-------------------------------------------------------------------☆今日のワンポイント☆　　　　　　　　　　　自分の直感を信じて

  2007.06.03

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• お片づけモード真っ盛り☆

  どうも最近私の周りは　　　お片づけモード真っ盛りだって　フリマから始まった片づけが　　　　　まずは　　自宅　　　次に　　　実家　　　　　　今日は　　会社　全てを網羅したって感じでしょうか??お蔭様で　　今日は腰が痛い～～きっと　　明日は筋肉痛～～だけど　　気持ちはスッキリ!!何か良いことが起こるかな～～-------------------------------------------------------------------☆今日のワンポイント☆　　　物を捨てれば空いたスペースに何かが埋まる

  2007.05.10

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• フリマってサイコ～♪

  今回で4回目を向かえるフリマ♪一年に二回くらいできればいいところフリマを始めたきっかけは物質的な「捨てる」をしたかったから♪私の「捨てる」行為は物質的なものと共に自分の中の「嫌なもの・不要なもの」を一掃する作業今回のフリマの成果は「拘り」だったような気がする・ちょっとでも高く売りたい・この人に買ってもらいたくない・フリマだからテンションを上げとかなくっちゃ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなどつまらない拘りや枠をたくさん捨てたフリマ不思議なことにお疲れモード最高潮で迎えた今回が一番の売り上げ薄利多売でもってって～!!そんな感じの今回♪私の頭と心は本当にスッキリもうフリマは最後!!豪語して友人とかわしたお茶のはず・・・あれだけ捨てたのに～～!!帰った瞬間叫んだよ今までの枠をはずした瞬間新たなる捨て物を大量発見即座に友人にメールしてまたフリマすることになっちゃいましたまだまだ当分続きそう♪私実はフリマ自体より終わった瞬間のスッキリする心と頭の感覚が好きみたい

  2007.04.28

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• ☆捨てる・片付ける・整理する☆

  「捨てる・片付ける・整理する」最近の私の好きな言葉♪物を捨てると気分はスッキリ♪部屋を片付けると気分爽快♪整理すると、心もきれいさっぱり♪いい事尽くめ・・・かな？今日の捨て物　●靴　　　　　一足

  2007.04.16

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• 大丈夫♪大丈夫♪

  仕事での私の整理法は　　　　とりあえず「考えない！！」以前は、行動をする前に　　　結構考えることが多かった私　　　だから、行動に余分な時間がかかってしまっていたの～最近は、自分に言い聞かせるんです♪　　　　　　　　　「大丈夫♪大丈夫♪」って(笑)そうなんですよね～　　自分で考えることって案外前向きでないことが多い・・否定的なイメージを自分で作り出しやすいの～特に、営業の私はそのイメージを自分のテンションによって作り出しやすい。だから、考えるのをやめちゃった！！悩みながら電話しても、過去の経験上、自分の取り越し苦労で終わることが多かったから・・・でも、時々不安になる・・　　　　そんなときは・・・「聞く」「相手に聞けばいいや～」なんてお気楽にやってるの案外、これが実践してみて効果あり！！時間短縮にもつながり落ち込むことも少なくなり相手に聞くことで、　　相手との距離感も近くなりました♪「大丈夫♪大丈夫♪」

  2007.04.13

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• リストアップ☆

  今日も忙しいな、やることが山積み～。そんなとき、ついつい自分のことでいっぱいで、人に優しくなれなかったり・・・気ばかり焦って・・・なんて　　　　　　　　よくありません？でも、よくよく考えると　人に優しくできないくらい忙しいわけではなく仕事や物事をこなすことに手一杯だったり目の前の出来事の重要性や大きさが理解できなかったりするのでは？？　　　　そんなときは、わたしがまずすること　　　　　　　　　　　　　　　　リストアップ♪自分がやらないといけないことをできるできないにかかわらず、全て書き出すの♪そうすると、　　自分が今やるべきこと　　どのくらいの量があるのか　　優先順位はどれか　　どう片付けるのが、効率がいいのかなどなど様々なことに気がつきます♪改めて書き出す(アウトプット)と　　　　　　案外、それだけで落ち着いてくるものです。　自分の頭だけで考えていたことが　冷静に視覚として見ることができるから・・忙しいときほどこのやり方は効果的♪結局、日々時間が過ぎていくように一つ一つこなしていくと、案外、できてしまうものです♪今日のあなたの優先事項は何ですか？

  2007.04.12

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• チャンスだよ～～☆☆

  朝に引き続き捨て物話です☆私は、仕事柄お引越し関連の話になることたびたび最近は、その手の話題になると語る語る(笑)だって私の分野なんですもの～(捨て物☆)こうやったら良いですよ～なんてね(笑)その際、必ず言う言葉「こういうときこそチャンスです！！　　　　　　　　　　　　捨ててください！！」別に捨て物の推奨してるわけではないのだけど何かないと捨てれない何かあったときは、本当にチャンス！！思いっきり捨てることを進めます不思議と、その一言が捨てるきっかけになることも(笑)三年以上袖を通さない服よく一年とも言いますが、なかなか捨てられない方は、三年からスタートしてください。これだけでも、案外物は減ってきますよ♪今日の私の捨て物　●収納関連の雑誌　　　　三冊

  2007.04.10

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• 自分の中の無駄を発見☆

  イライラした時に「物を捨てる」気分を変えたい時こそ「捨て物」をするこれ↑最近の私の行動パターン少しでも、物がなくなるとどこかきれいになったようで気持ちが良い感じがするから～♪休みになるとひたすら物を捨てることがある・・ふと考える　何でこんなもの・・・とっておいたんだろう～？？時間がたつとわかることがある捨てるものを見ながら改めて気づく「自分の性格を再認識」している事に・・ファイリングしても結局見ていない自分を発見☆昨日の捨て物　・服　　　　　５着　・ダンボール　２箱　・ハンガー　　１本　・雑誌　　　　１冊　・バック　　　１個　・ファイリング用の切り抜き　大量

  2007.04.10

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• ☆ホームパーティーの薦め☆

  最近むしょうに片付けたくなる衝動スッキリしたくて♪スッキリしたくて♪だいぶ前に購入していた本を目にとまったまま読みふける事1時間・・・ステキな内容だったんだ～英国流の金銭感覚的な本金銭感覚って言うと、んん～～ってなりそうなんだけど日本にきて、ビックリした日本人の生活を書いていたりするの・・その内容に「日本人は家に人を呼びたがらない・・・」と書かれていました。人を呼ぶと言う事になると、まず片付けなければ。。。って事になるらしい・・・それは、凄く物が多いいからって事いつ人が来ても気持ちいい暮らしと言うのは自分が暮らしていても気持ちが良いと言うこと・・・確かに、確かに本を読みながら・・・時々私は、自分の部屋を見まわしてみる。。。呼べないよ～でも、いつでも平気でどうぞ♪ってよびたいよね～早速、今度会う予定の友人を招こうと、メールをしてみた私これって　　「片付ける」　　「お金の無駄を省く」って、両方の得なんだって♪これから、私も気軽に「家に来る？」って言葉、使って行こう♪その後、しっかり捨てましたわ～本　　４冊雑誌　５冊書類の山・切り抜きの山リビングにあった、収納ボックス一つ不要になっちゃいました

  2007.01.08

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• 処分する事で改善の意欲をふくらまそう♪

  うっわ～！！今まで、見ていないところ・・を片付けていて発した言葉だって、今まで本で場所を取っていたためなかなか、改めて見ることをしていなかった場所・・・昨日、本を整理したところで今日になってちょっぴりお掃除開始♪思っていたよりホコリがたまってる～物って怖いよね～ものがあるだけで、その部分は隠れて見えなくなる・・いつのまにか、その存在は当たり前になっているので不思議にも思わない・・・何年もかけて溜めてしまったものを本当に何年か掛りで捨てている・・(１年と数ヶ月)お掃除途中、ある本が出でてきました少しばかり気になったので、読んでみると「捨てられない」心の底には、寂しさや不安が潜んでいる　そうです心が満たされていないと　　　物に執着して捨てられなかったり、どんどん増やしたりしてしまう・・そして「自分を変えなければ」という改善の意欲、パワーが強まると部屋が片付けたくなったり、物を処分したくなったりするそうな。。。まあ、などなどあるらしいが確かに、物を溜めていた時の私はインドアの趣味に夢中で、誰かと会うよりも一人で過ごすことが多かった。。。物を処分し始めた頃から私の身辺は慌しくなり、公私ともに本当に充実してきた。。服を整理したその後本、数十冊処分対象に加えたのも確か・・・いったいどのくらい私は物を持っていて、物に執着してたんだろうね～♪でも、まだまだあるんだ～これが・・・

  2007.01.05

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• 良い縁を呼びこもう～☆☆

  今日は午前中、今までやらなくては。。と思いつつずっと出来ていなかった服の大整理♪風水上で「物をすてられない」ってことは「人間関係が滞りやすいそう」そうな・・・家に不要なものが多いということは「良い縁が生じない」らしい・・・特に衣類は「人間関係」に大きな影響をおよぼすとの事知ってはいたけど、今までなかなか思いきった処分が出来ませんでした・・・正月の休みの間にどうしても、やっておきたかった一つ衣類の処分でした・・・(今年の目標の一つ)きのう、お買い物に行って新しく購入した服たちをきちっと収めるためにも早速、ワードローブの入れ替え・・・ここ１年をかけて結構服は捨てているつもりだったのですが正直、なかなか捨てれていないものも結構あったの。。。こうなったら、試着をかねて捨てる事に。。そうしたら、似合わないものは捨てられるだろう・・・と思いやってみる事に・・・・形が古いもの。。。・年数は経っているけど高額で捨てられなかったもの・最近買ったけど、イマイチ着心地唐が悪いもの。。。・色が気に入っていたけど、古いもの。。。などなどあるわあるわ～まだ着れるよ～と思うものもあるのだけど試着することで、思いきれたものもしかり・・・まだ思案中のものもしかり・・・でも、人間関係を滞らせる・・「良い縁」を願う私としてはここで妥協は許されるわけがなく。。頑張らなきゃのごとく捨てもの再開です♪あ～～～あ今こう書きながら。。。迷いながらワードローブに戻してしまった、服たちが頭をチラつきます再度、捨てなければ。。。と心に深く刻んでしまいました。。。さあ、今年の人間関係はいかに？？？本日の処分品　●服　　　　　　１５着くらいもうちょっと出てきそうだわ～

  2007.01.04

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  捨てることから始まって・・・

  不安がなくなると不思議なくらい物事が上手く進んでいくみたい。。。ココ数ヶ月、正確には３ヶ月弱なんだけど本当に自分の変化が嘘のよう最初は単に捨て物を始めたんだよね～これは単純にガラクタが多いと気づいたから整理をしたかったの・・・だけど、始めていくとだんだんと物に対する執着に気づいたり自分の中にいろいろな「枠」があることのに気づいたの物がだんだんと減ってその「枠」を１つずつ取り外していくうちにあるときから、自分の動きが変わってきた今まで受身だった自分からあくまで能動的に自分から行動することを選ぶようになった・・そして、私は「自分を変えたかったんだ！！」ということに気づいた・・・それまでの私は、何故か燻っていて上手く物事も進まない何かあると人のせいにしたり言い訳したり。。。だけどね♪本当は、「自分を信じる」ことが出来なかったの捨て物を続けていくうちに自分の中にある過去の消化不良部分に気がついたそしてそれを１つずつ、取り除いていくとドンドン自分を肯定できるようになってきた・・自分を信じ始めると不思議と相手も信じられるようになってきて気がつくと、不安は一切なくなっていた。。。「今」の自分そしてこれから先の「未来」に対する不安不安が全て消えていて、今では、自分を「信じて」あげることが出来るようになったの♪自分を信じてあげるとそれからは、不思議なくらい行動が変わってきた・・・ドンドン楽しくなってきて自分がとっている行動に迷いや不安がなくなってきて自分の「未来」を信じられるようになってきた♪なにより、ラクなのです♪毎日が楽しくってこれが「幸せ」って事ね♪って思えるようになってきた・・・・フト気がつくと車に乗っている私の顔が自然に笑ってるんです♪そんな自分に気がついて、またまた嬉しくなる。。。そんな毎日が今ととっても好き♪　 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私のもう１つのブログでは、日々実践している内容と、「捨てる」ことに対する心の動きを語っています。今日は　*　５００円以下で味わえるスイーツ　*　特集です♪

  2006.03.06

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