Qのざれごと

[体のケア] カテゴリの記事

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• 今日も置き鍼入れました

   先週の金曜日に背中と肩に入れた置き鍼が、背中の張りに対して少し効果が出たということで、今日もマッサージ後に、前回とほぼ同じところ（計8箇所）に置き鍼を入れました。この後、普通の鍼治療を勧められましたが、まだそこに踏み込む勇気が無かったので、ちょっとお茶を濁したような返事をしてしまいました。やっぱりやった方がいいんでしょうかねぇ～。  

  September 19, 2006

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• 今日は鍼をうちました・・・

  昨日から背中の張りが強くなり、頭痛もしてきた。いつもより張りが強くなっていたので、鍼灸師のおねえさんも、「今日はちょっと鍼をうってみますか？」と、鍼を勧めてきたので、良くなるならと一つ返事で承諾して、早速鍼をうってもらいました。鍼は2ミリほどのやつで、ツボの部分に入れたままの状態にして（打った箇所はテープでガードする）、次の通院日までそのままにして様子を見ましょうとのことです。現在私の肩・肩甲骨の周りに左右計8本の鍼が入ってます。劇的な変化はありませんが、少し背中が熱くなっているのがわかります。このまま様子を見るしかないんですけど、何で楽になりつつあった背中の張りが急に強くなってしまったのか、今もって原因がわかりません。（わからん！！）

  September 15, 2006

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• まだまだ先は長い・・・

  今日は１５：３０より整骨院へ。左肩の状態について話したら、「少しずつ慣らしていきましょう」ということで、当面は本格的な矯正はしないようです。しかも、これまでは左側の方に偏って張ってたのに、今日は左以上に右側もよく張ってたようで・・・　左の張りを意識するあまり、左側に負担がかからないようにしてたら、右側が張ってしまったのではないかと思うのですが、どうなんでしょう。あまり意識しない方が、かえっていいのかもしれませんが。背中の筋肉はかなりほぐれやすくなっているようです。マッサージ担当のおねえさん曰く、「初めの頃は全然（筋肉が）動かなかったですからねぇ」確かに、筋肉が柔らかくなっているのが、本当によくわかります。 でも、やっと骨の矯正を始められるレベルに到達しつつあるということで、当分週3回の通院サイクルは変わることはありません。先は長いが、将来的に今のように仕事に支障が出ないようにするためには地道にゆっくり治してゆくしかないのです。大変だ・・・（;-_-) 話は変わりますが、先日、健康保険組合から、現在処方されている胃の薬を、ジェネリック医薬品に変えたらこれだけ安くなるという案内が送られてきました。現在1日あたり114円かかっている薬代が、ジェネリック医薬品にすると36円（！）になります。財政的に非常に助かるお話なのですが、伝え聞く話では、医者にジェネリックに変えたいというとあまりいい顔をしないとか、露骨に表情に出す医者もいると聞きます。あと、成分は変わらないはずなのですが、薬そのものに対する不安もあります。 これをお読みになった方で、ジェネリックに変えた経験のある方、よろしければ変えたときの経験談（話の切り出し方や、その時の医者の対応など）をお聞かせいただければと思います。参考にしたいと思いますので。 よろしくお願いしま~す。

  September 11, 2006

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• 肩の矯正

  背中の張り具合が少しゆるくなり、マッサージで筋肉がほぐれやすくなったということで、今日は通常のマッサージに加えて、次の段階へ。肩が前に出がちで猫背気味になっているということで、肩の矯正に入りました。「今日はちょっと刺激の強いことをやります」というので、内心不安だったのですが、矯正を受けている間は本当に気持ちよかったので、「刺激の強いことって、このことなん？」と、ちょっと拍子抜けのような感じを覚えておりましたら、おねえさんが、マッサージ終了後、「施術後の状態を、次回来た時に教えて下さい。」と一言。「ん？　何かあるんかな？」と疑問を覚えつつも、マッサージが気持ちよかったので、「ありがとうございました～」と元気よくお礼を言って帰路につきました。それから２～3時間ほど経過して、左肩全体と左の肩甲骨周辺に鈍い痛みと張りが・・・これのことやったんか・・・肩の矯正を甘く見ていた私・・・　火曜日、おねえさんに報告せねば・・・

  September 9, 2006

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• 少し楽になったかな？

  今日も午前中から整骨院へ。 今日は朝から雨が降ったりやんだり。なので昨日より蒸し暑く、病院に着いた頃には汗だくに・・・病院に入って汗を拭こうと思ったのだが、拭く間もなく名前を呼ばれて中へ・・・結局、マッサージを受ける前に、汗がひくまで背中から風を送り続けてもらいました。マッサージ師（鍼灸師？）の方、すいません・・・今日が2度目ですけど、少しずつ、背中の張りが緩和されていっているのがわかります。とにかくマッサージの気持ちよさといったら・・・　受けてる時だけは、背中の張りが完全になくなったような感じさえします。マッサージをしてくれる方は小柄な女性で、結構きれいな方です。でも、男性がやるのと変わらないくらい力強い。コツがあるんでしょうねぇ、何か。次回は土曜日。がんばって通おう！ 

  September 7, 2006

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• やっぱり整骨院へ・・・

  再び背中に強烈な張りが・・・しかも頭痛・吐き気を伴って・・・体にゆがみがある以上は、やはりマッサージだけでは限界がありました。結局、整骨院を探して通うことに。やはりゆがみがひどくなってました。当面は週3回通院して、マッサージや電気治療などを中心に体をほぐしていき、徐々に週あたりの通院回数を減らし、ゆがみ部分の矯正に入るとのことです。実は、会社の近くの整骨院に通っていたのですが、体調を崩して自宅勤務に切り替えてもらったため、自宅から片道1時間以上かかる整骨院まで、施術を受けるためだけに通うのは大変ということで、今回、やむを得ず近くにある病院を探しました。日常生活に支障をきたしているので、とにかく早く背中の張りを取りたい！　と強く強く思ってます。ちなみに施術料は、保険が使えるので、初回が1,400円、2回目以降は650円になります。まめに通わなければならない場合は、こういった保険が使える整骨院があると経済的に非常に助かります。一般的な整体院だと1回あたり4,000円～6,000円かかりますので。先日行ったリラクゼーションルームには、ちょっと試してみたいコースがあるので、月に1・2回利用しようと思ってます。整骨院のマッサージとはまた違った気持ちよさがあるので・・・治療と体調の推移を、このブログにて報告をしていこうと思います。施術を受けた日に書き加えていきますので、よろしく～！

  September 5, 2006

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• 体調不良は精神的なもの？それとも経年劣化？

  消化器系の不調は本当に体力を奪います。胃カメラを飲んだが、軽度の胃炎以外特別悪い箇所は見つからず、ただ、胃酸がかなり出ているようなので、それを抑える薬と潰瘍を抑制する薬を飲んでいるのだが、正直、状態は好転しているとはいえません。しかも悪い状態が長く続いたせいで、完全に体調を崩してしまい、自宅で仕事をしなければならない事態になってしまいました。周りは「精神的なもんや」と簡単に言うけど、以前、精神的プレッシャーを再三受けても胃がこんなに痛むことは無かったし、第一、胃が悪くなるほどの精神的プレッシャーを感じてはいない。そこでちょっと考えてみました。そう、僕は今年、満40歳を迎えたんや！（実感は無いけど） よく考えたら人生の折り返し点を過ぎてる。体におかしい所も出てくるでしょう。だから、そういう状態とうまく付き合っていくことをこれから考えていかないといけないんでしょうね。神経質にならない程度にね。体のケアに努めつつ、実はそろそろ生活環境を変えなければとも思っている今日この頃です。でも、個人的には４０歳ってまだまだ若いと思うんですけど、皆さんはどう思われます？ 

  September 1, 2006

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• リラクゼーションショップ

  ここ2週間、背中全体が異常にに張っている。特にこの3日間はひどく、吐き気に頭痛、めまいまで起きる始末。我慢の限界を超えてしまったので、まずは背中の強烈な張りを何とかするために、マッサージルームを探すことにした。場所は前からちょっと気になっていた、JR加古川駅前・ヤマトヤシキ５Fにあるお店。マッサージからネイル・フットケアまであるいわゆる「リラクゼーションショップ」だが、HPに載ってた写真から判断するに、”仕事帰りのサラリーマンも気軽に立ち寄れる” ような雰囲気だった。そして いざお店へ。ヤマトヤシキ５Fは紳士服のフロアで、目的のお店は紳士服売り場のさらに奥（北側）にある。その紳士服売り場を過ぎると雰囲気は一変、女性的になる。目的のお店の前に「エステサロン」と「ヘアサロン」があるのである。「あれ？　なんか雰囲気が違うぞ？」と思いつつも、目的地に到着。入り口に立てかけてあったコースメニューを確認し、スタッフの方に促されて入り口の待ち合いで待つことに。20分ほど待った。しかし、店を出る人・入ってくる人、みんな女性．．．　しかも隣接しているエステサロンやヘアサロンを併用しているらしいのである。男性も利用できることは確認済みだったが、「しもた、場違いな所に来てもたんちゃうか？」そんな気持ちになってもおかしくない、男性のにおいのしないお店だった。ただ、そんな変な気持ちはマッサージが始まってすぐに吹っ飛んでしまった。クイックマッサージにありがちな、へなちょこなものではなく、ちゃんとした指圧マッサージで、十分満足のいくもので、帰りはしっかり会員登録をして気持ちよく帰路についたのだった。ちなみに利用したお店の名前は「QUASYS（クオシス）」。近畿（兵庫・大阪・京都）・関東（東京・千葉）・東海（名古屋）・中国（広島）に店舗があります。今回利用したコースは上半身の25分コースで料金は2,625円。 リーズナブルだとは思うのだが、今の私の懐具合からすると．．．頻繁には利用できません。　．．．残念！（死語？） 

  August 29, 2006

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