パッチワークキルトとビーズの部屋

先日、結婚式の引き出物がカタログから選べるタイプだったので、何がいいかなぁと見つけたのがこれ、その名も体組成計 インナースキャン！
以前からデジタルの体重計が欲しかったので、即決しました。体脂肪率は勿論のこと、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量まで測定してくれます。４人分の身長、年齢が登録できます。

以前、NHKの「ためしてガッテン」で、体重を減らす方法として一日３、４回定期的に体重を量るというのがありましたよね。一度してみたいなあと思っていたのですが、頻繁に体重を量るのって意外に面倒。よほど強い意志を持たないとそれさえ続かないものだとよ～くわかりました。

内臓脂肪レベルや筋肉量は毎日すぐに変わるものでもないので、とりあえず時々はかる体重を表に記録することにしました。体重が増えて嬉しいのは、子供だけです。。。。