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カテゴリ：ダイエット

古い資料を整理していたら、計るだけダイエットを始めたときのグラフが出て来た。

2004年夏のものだ。

今の体重は60キロを少し切るほどだから、結構絞ったものだ。

現在毎日体重計に乗ることなく体重をコントロールできるのは、この計るだけダイエットのグラフのおかげ。

記録することは大切だ。

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Last updated 2012/02/10　09:34:12 PM
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