[ワークショップ] カテゴリの記事

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• 選ぶ・動く・変わる

  今日から始まるリフレクソロジーのクラス。教えるというよりも一緒に学ぶ姿勢で楽しくやれるといいです♪たとえ小さなことだとしても新しい事を学ぶということは、未知の世界に触れることです。●　知らなかったことを知る。●　出来なかったことが出来るようになる。●　その知識（スキル）を使って人の役に立つことが出来るのです。このプロセスこそが大切ですよね。まずやってみようとその道を選ぶこと。ここまでさえも、どうしたものか悩みます。選び、行動することで状況が動き、変化する。この原動力になるのは一体何でしょうか？　　　　　　　変わりたい気持（今の状況を又は自分を）　　　　　　　　悔しさ　　　　　　　好奇心きっかけはそれぞれでしょう。それでもやってみる。これが素晴らしいです。だってやらないことには何も始まらないのですから。ここから何かが変わるとすれば、それはあなたが自分で決めて動いた結果です。今日から始まるリフレクラス。ここからたくさんの学びを持っていって貰えたら私もとてもうれしい。私の持つもので、もしそれを必要としている人の役に立つのならここにとどめておくのは勿体無いから。そしてここから幸せの波動がどんどん広がることを願います☆

  2006.08.07

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• 寒さからカラダを守る方法＆ワークショップ

  気がつくとずいぶんと長い間日記をサボってしまいました。その間に１２月に突入し、ものすごいスピードで寒くなりました～。寒がりな私は暗くなると外に出られません。さぶさぶ…。今日近所のカフェばおばぶで、例のごとくビワの葉を集めていたら、隣の古い家を取り壊しに来ていた工事現場のおじさん軍団が珍しそうに寄って来て、一体何に使うのかと聞くので「ビワの葉の素晴らしい効能」についてご説明した所５人くらいのごっつい作業服のおじさん（お兄さん？）達が一斉に靴の底ににビワの葉を敷き始めました。（その光景はちょっと笑えましたけれど…。）枇杷の葉はとても解毒作用が強いので１日中靴の中に入れておくと体の毒素を吸収しビワの葉が黒くなるのです。ビワの葉温灸法はガンの代替療法としても有効だというのは有名なお話だとか。さすが３０００年の歴史を持つ仏教医学！因みにその方達は明日残念なことにもう一本の貴重なビワの木を倒すそうです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１２月に入ったとたんに急激な寒さのせいなのか、体調不良を訴えるお客様が増えている模様です。その殆どが頭痛や、疲労、背中や腰の痛みなどなど。冷えから来ると考えられる症状が多いです。またちょっと更年期が気になる年代の方達の中には自立神経や視神経、血圧の変動による不調・体のむくみなどが目立っています。私がこの時期必ずアドバイスさせていただくのは「冷えからカラダを守ること」と「代謝をよくする工夫」です。朝晩の寒さはもちろん寝ている間もとにかくカラダを温かく保つための工夫をいくつかご紹介しまーす☆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇・五本指ソックスなどで足元を保温♪・外出時にはマフラーや帽子などの防寒グッズで　冷たい空気が直接肌に触れる隙間を作らない。・ショウガやニンニクなどのカラダを温める食材を摂取する。・内臓を冷やす食物（甘いお菓子など）はなるべく控える。・寒い日のフットバス（アロマオイルを多少入れると◎）・寝ている間に冷えないように足元などに湯たんぽなどを入れる。・適度な運動（意識的に歩いたり、５分ストレッチ運動）　　そしてとにかくリラックスする時間を１０分でもいいので作ること瞑想や呼吸法で、ゆったりと気持を落ち着けて好きな風景を思い浮かべたり、音楽を聴いたり気持がいいな～～って感じてみて下さいネ。ここでちょっと宣伝です。来週の１３日（火）西葛西になるスキップキッズカフェにて「人間関係をよくするコミュニケーション＆プチマッサージ講座」どらごんふるーつさんとの初！コラボレーションです。ラパラパの木でもコーチングを担当して頂いているどらごんふるーつさんとのワークショップです。ちょっと視点を変えてみることで状況がガラッと変わる。一息呼吸を整えることで気持がうんと軽くなる。そんな体験を一緒にして見ませんか？お子様を預かってくれるスペースがありますのでお子様連れでもご参加出来ます☆

  2005.12.08

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• 満月のアファメーション♪

  昨日8月20日週末の夜、ラパラパの木にて第１回アースヒーリングの会が突然に行われた。今回のメンバーはフェアトレードショップ鳴ルカミ堂さんのお二人と私で３人。地球が病んでいるために今世界各地で様々な危機が起きているという話から「じゃあ、今日はちょうど満月だし地球にヒーリングしよう！」ということで始まった満月会。災害で住む家を失った人達や戦争で家族を失い絶望にある人達食べるものがなく飢えている子供達環境破壊による温暖化などなど…今地球のバランスが崩れ病んでいる。その青い小さな病んでいる地球が3人の真中にあるのを想像して、祈りを捧げながらエネルギーを返していく。その時の気持はこんな風に………頭のてっぺんのクラウンチャクラから白いエネルギーが体内に注ぎ込まれ、身体中に満たされていくのを感じ、私達はもう十分過ぎるほど与えれているのでこんなに必要ありません。もらい過ぎなので、今度は地球に還元します。手を目の前の地球にかざしヒーリングしていく。感謝と平和を祈りながら。今度は脚の下の地面からそのまま地下３ｍ位の深さまで脚の先からエネルギーを注ぎ込んでいく。これだけで、少なくとも３人分のエネルギーが地球に還元されたわけです。満月の夜これをかなりの数の人達がやったとしたらどうなるだろうか…。病んでいる地球はきっと大喜びするに違いない。地球の恩恵を存分に授かって生きているにも関わらず、普段あまりにも意識せずに使い果たしている。月に１度くらい還元してもバチはあたらない。

  2005.08.21

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• PawerAreaのワークショップ

  大田区で子供の居場所作りを始めたパワーエリア主催音作りに挑戦に参加してきましたよ～。会場には民族楽器が数点置かれていてどれも素朴などこか懐かしい音を奏でるものばかり。この音を響かせるだけでもココロが癒される～風が吹けばカラカラ･…とどこからか聞こえてきそうな。中には作家さんオリジナルの作品もあったりして楽しい♪みなさんも是非出かけてみては？場所は糀谷からちょっと歩きます。建物の中には色んな工場が入っていて（最近の工場ってこんなの？時代は変わったもんだ！）その建物の一階に会場はあります。「公営民間型の学校」を作りたいという中川さんの夢や熱い思いを一緒に語り合ってきました。人から言われたことをやるのではなく子供自らが自発的に興味を持って学習を進めていくというプロジェクト。とても共感できました。中でもこのチャータースクール（まだ企画段階だそうです）で面白いのは、地元還元型の学校であること。ただ学校の中だけでの学習ではなく例えば地域の水質について調べてリポートしたりするのだ。（地域と結びついて貢献するということらしい）研究したものを周囲にプレゼンすることによって本当に学ぶということや表現力もつく。そして何よりも子供だって社会の一員としてちゃんと役に立っているという実感を得ることが出来る。自分の社会的存在価値をしっかりと感じ取れる授業。そんな教育がもっと広がっていくことを願わずにはいられない日だった。中川さんからたくさんパワーを頂いてしまった！このワークショップは今月２７日まで（土曜日と月曜日）やってますよ～

  2005.06.21

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• お互いの成功のために！

  今何かと話題になっているホットストーンセラピーの勉強会を開くことになりこの真夏のような暑い日に４人のメンバーが集まった。場所は板橋にある文ちゃんのサロンで行われた。本日の講師役は江ノ島で行われたイベントをお手伝いしてくれたイポちゃんだ。イポちゃんはレイキも出来る超スピリチュアルなかわいらしいギャル（死語？）肝心の石は取り合えず練習用として海辺で拾って来たもので代用する。イポちゃんがモデルさんの上に石を乗せながら説明を始めるとみんなの視点が一点に集中する。興味津々なのだ！一つ石を動かすたびに質問が出る。赤ちゃんの抱っこや授乳でモデルさんの肩はパンパン腕も超コリコリ･…。それを石の導くままに移動してゆっくりとほぐしていく。とても集中力がいる施術なのに「これはどのくらい力を入れてるの？」「石の温度はどれくらいがちょうどいいの？」なかなか進まない…･。そしてモデルさんにまで「この石とこの石とでは違いを感じますか？」などなど…。もうほとんど質問攻め！！熱心さが伝わる。とりあえず質問は後でまとめてってことにして一通りの説明が終わる。石の力はスゴイ。ココロなしかモデルさんの身体は終わり頃にはすっかり温まっていた。日頃聞きたくても聞けない事やお互いの持っている情報を分け合えばそれぞれのスキルＵＰにも繋がるし「よ～し。やったるで！！」ってな気にもなる。こんな小さな勉強会にも忙しい時間を縫って集まってお互いに情報交換出来るという会を起業仲間達と定期的に行っているとモチベーションＵＰにもなるし、励みにもなるのダ！取り合えず今回は大成功！因みに今日モデルさんをやってもらったＩさんはグラフィックデザイン会社の社長さんであ～る。現在親子でハッピー企画の第１弾として6月10日（金曜日）に 西葛西のキッズアミューズメント・カフェ　SKIP KIDSで、 「パズルDEハッスル」開催決定！！を企画している！

  2005.06.06

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• 江ノ島アロハサンセット

  素晴らしくいいお天気の月曜日ですね～！こんなにお天気がいいとどこか海にでも行きたくなっちゃいますね。さて日曜日に今週末の江ノ島アロハアンセットのイベント先である江ノ島灯台に下見に行きました。江ノ島には子供のころ今は亡き祖父と家族で海水浴に行ったのを覚えていますがそれきり、特に遊びにいくこともありませんでしたが・・・行ってみてビックリ！こんな所だったけ？！・・いえいえこんなに素敵なところだったなんて、といった方がいいのでしょうか。特に今回の会場になる灯台の根元のウッドデッキは眼下に海の広がる大パノラマで。私がここでロミロミを受けてみたい・・・って思うくらい魅力的☆でも今回こんな素敵な場所でやらせていただけるチャンスをもらえたので私の心はたちまちワクワク・ハッピーモードになり帰りの江ノ電から見える海の景色にも何だか親しみが湧いてきてしまうという有様でした。あぁ・・でも準備がまだ何もできていないわ。どうしましょう・・・ということで早速今日から慌てて準備に入ります！！

  2005.05.16

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• ロミロミマッサージセラピストさん募集～☆

  横浜へ移転してからというもののここの所イベントが続いています。先日のハッピー☆カフェも皆様のご協力の元無事に終了しまして・・・　ご参加頂きました皆様本当にありがとうございました！！さてさて今回はロミロミマッサージセラピストさんを２名程探しています☆突然ですが、来週5月21日（土）・22日（日）の２日間江ノ島のハワイアンフェスティバルにロミロミマッサージ参加が決まりましてそのイベントでお手伝いしていただける方を募集しています。横浜近辺でご興味のある方是非ご一報頂ければと思います。時間は９：００～１８：００までです。詳細は直接ご説明しますのでまずはご連絡お待ちしていま～す！多少ですが報酬はご用意させていただきますので。ご連絡はこちらまでぽちっと･･･→raparapanoki@ezweb.ne.jp

  2005.05.15

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• ハッピー☆カフェのお知らせ

  ずいぶんと長い間日記をサボってしまいました。それも今回千駄木のマッサージサロンを横浜に移転することなりてんやわんやの日々が続いていました。引越しの途中どこかにぶつけたのか（？）自宅のPCが壊れてしまうという始末でした。しかし、今回GWの5月5日・6日の2日に渡りましてワークショップイベントを開くことが決定しましたのでこちらでお知らせさせていただきます☆千駄木サロンでも何度か企画していましたが今回は横浜市金沢区の西柴ショッピングセンターにて開催しますよ～☆内容は以下の通りです。ぜひお友達と一緒にお申し込みお待ちしています。お申し込み先はこちらで受け付けています♪　??????@ezweb.ne.jp◆ライフ・コーチングでタイムトリップ！（定員10名ですので事前の申し込みをお勧めします）千駄木ラパラパの木でもコーチングで活躍していただきましたPaxｆａｍｉｌｉｃａｔｉｏｎの白石さん（http://plaza.rakuten.co.jp/dragonfruit/）が今度は横浜にやってきます！！5日13：00～15：00　「元気なココロを取り戻す癒しのためのセション」6日13：00～15：00「隠れた自分を発見する」◆ロミロミマッサージで癒される～☆ハワイアンロミロミ＆リフレクソロジー（30分）体験会（先着順ですのでお申し込みは必要ありません）　10:00～17:00　◆ハーブ＆お花の寄植えで和む（材料の準備がありますのでお早目にお申し込みください）「キッチンハーブの寄せ植え」　　　5日10：00～17：00　　「母の日のアレンジポット」　　　　5日10：00～17：00　

  2005.04.27

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• 遊びごころ♪

  今日ラパラパの木でのワークショップ「未来の自分をデザインする」が無事終わりました。いつもここでコーチングをして頂いているＳさんが今日もクレヨンや画用紙などのマテリアルを両手に抱えて登場し、私もワクワクしながら一緒に参加させてもらいました。ワークに入る前にビジュアライゼーションといって瞑想のように自分の現在から離れて宇宙まで昇り、２０年後の自分に会うという仮想体験をするのですがこれがとてもよかった☆大地を通して地球と深く繋がれているという安心感、自分はいつでも大きな力に守られてるんだっていう平和で静かな心の状態を実感するのです。普段起きている時は顕在意識に邪魔されてしまっている潜在意識が「ここにいるよ！気がついて！」ってメッセージを送っているんですよね。とてもスピリチュアルな体験でした。その後に続く画用紙の上にそれを書きこんでいくワークも、楽しんで子供がお絵かきするような感覚で遊びました♪「遊び心」っていい意味で大切だなって思いました。何かを無心で楽しみながらやるっていう心の状態は、自分自分の思いこみや執着から自分を解放して、潜在意識の中にある突拍子もない発想や、意外な自分の発見に繋がるからです。楽しむ気持ちを押さえて何かをしなくてはならないとかこうするべき。という気持ちで自分を型にはめ込んでしまうと何かをやっていたとしても結果的に得られるものってむなしかったりするのじゃないでしょうか･･･遊び心を持って、楽しんでやること。これが気持ちの余裕を作り結果としても望む方向に進めるのかなと今日思いました。

  2005.02.23

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• 「幸せの花を咲かせる」ハッピー☆カフェ

  幸か不幸か、幼い頃から私の回りには美人で頭の切れる友人がいつもいるのです。幼稚園の時の隣人（同級生だった。）小学生の頃からの幼馴染み、職場の同僚など、どのシチュエーションにいても気がつくと･･･はっ！まただ。といった風に必ずと言っていい程そうなのです。彼女達は大抵勉強の成績も良く、親の言うことも良く聞くので子供の頃は何かにつけて親から比較されたものでした。それと同時に私はいつも彼女達の暖かい心遣いを受け、賢い知恵の恩恵に預かってきたのも事実です。そしてそんな友人達が現在でも仕事をする中で大きな存在になってくれているのは言うまでもありません。いえいえ、それこそが、私の場合物事を進展させて行くためにの大きな支えなのです☆大きな声では言えませんが、私は子供の頃から理数系は大の苦手でした！物事を数式に当てはめて答えを出したり理論的に物事を進めたりというのが。今回も新年早々、私は新春第一弾の企画として「ハッピーカフェ」http://www15.ocn.ne.jp/~aloha9/happycafe.htmlというカフェスタイルのワークショップを思いつき、友人Sさんに持ちかけたのです。私の頭の中にあるパズル状態の材料達をばらばらとテーブルの上に並べるやいなや一通りその材料を眺めたSさんは、いくつかの対話をしながらそれらをあれよあれよという間に組み立ててくれるのです。私のアイデアの設計士とでもいうのでしょうか。そうそう、私のやろうとしているのはそう言う事なんですよ～♪ってな感じです。うれしくなっちゃいます。そこでハッピー☆カフェのご案内です。どなたでも参加のできるお茶を飲みながらのワークショップです。普段はハワイアンロミロミマッサージのサロンとして活動しているラパラパの木が、月に数回カフェに変身します。＋＋＋＋１月のテーマは「幸せの花を咲かせる」です。＋＋＋＋今の自分となりたい未来のあなたをデザインするための３回シリーズのワークショップです。１回の単発でも参加出来ますよ。詳細に付きましては　こちらをご覧下さい。http://www15.ocn.ne.jp/~aloha9/企画するのはラパラパの木、そしてそれをデザインするのは参加される方達です。皆様のご参加楽しみにしていま――す！今回来ていただけます講師の方は現在横須賀市キャリアデザインセミナーでも活躍されています☆http://familication.com/乞ご期待！

  2005.01.09

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