今日も自分を励まし健康にキレイになろう

全1171件 (1171件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 24 >

• 身軽なボディーで、しなやかに、カラダを動かす趣き。（＊＾＾＊）

  少食の習慣は健康を育んでくれるように実感するらしい。不思議なものだと感じるようである。特に女性のかたに（とって）は少食の在り様がアンチエイジングに対して有効に働くように感ずるからか少食はお勧めのレシピであるように感ずるようだ。食べ過ぎ（飲み過ぎ）がウエスト周囲を太くさせいつの間にかお腹周りを肥大させて行ってしまうように空想するようである。恐ろしいことだと想う。ベルトの穴が1つ増えるたびに寿命が縮んでしまうらしい。心温かなあなたには是非とも長生きして頂きたく想うようだ。（*＾＾*）1日朝昼晩の3食を本当にお腹を空かし空腹をかかえてユックリと味わっているかが大事であるように想われる。お腹が減る実感（感覚）があれば習慣で仕方が無く1日3回食事をするのとは違って非常に健康的（ヘルシー）であるように想像するらしい。ハッキリと空腹感を覚えた折りにすぐさま胃袋を食べ物で満たさないようにし少しばかり我慢の感覚を脳と胃に対し覚えさせるように工夫すると不思議なことなのだが全身のミトコンドリアが活性化するようである。空腹感を覚えたミトコンドリアが生命の危機感を感じ取るからか全細胞に対し命令を出し若さを保つ若々しさ保存のフェロモン（ホルモン）を出動させようとするせいで高いアンチエイジング効果を発揮してくれるように想う。清貧の勧めではないがそれに似た清々しいみずみずしい感覚を脳細胞が新たに発掘するせいで若々しさを保とうとしてミトコンドリアが働き出すようだ。（＾０＾）逆に胃腸を満腹にし思う存分満たしてしまうとキレイになろうとする向上心を忘れてしまった胃袋が高慢になり横柄な態度に出て言うことを聞かずにシッカリと働いてくれなくなるようである。シッカリと働かないばかりでなくスタイルを醜く崩し始め要らない体脂肪をタプタプとカラダの周りに付けて行ってしまうように想像するようだ。であるからして食べ過ぎ飲み過ぎには十二分に注意しなくてはならないように想われる。心温かなあなたにはいつまでもずっと長生きして欲しく想うばかりでなく生きるからにはキレイに美しくカッコよくスマートであって欲しいと想う。＼(^o^)／あなたにはクール＆ビューティーが似合うように空想するようだ。カッコよく美しく優雅で爽やかな穏和なイメージが似合うのではないかと心温かく空想するようである。（＊＾＾＊）今回も感謝の気持ちで有難く綴らせて頂くことが出来た。昨日も本日も激しく厳しいフィトネスレッスンで全身に大汗をかき体脂肪を燃焼させて有酸素運動と無酸素運動の取り入れられたバランスのよいエクササイズを真摯に行なうことが出来たように想う。昨日は主にボクササイズで本日はKポップダンスのKARAのナンバー「♪ミスター」の振り付けでブレイクしながら大いにダンスパフォーマンスを愉しんで来ることが出来たようだ。本当に有難いことである。一昨日の日であったか大型スーパーのエレベーターの中で一緒に乗り合わせた見知らぬ年配のご婦人の方から温かな声を掛けて頂いていた。その女の方がわたくしに対し「元気でいいね。まだ若いから。」とおっしゃって下さったのでわたくしのほうも明るく「ありがとうございます。」と言う言葉を持って御礼の気持ちを伝えていたように想う。上記も有難いことだと感じるようである。本日はフィトネスの後次男坊クンの参観会にも明るく集わせて頂くことが出来た。明日も公開授業が組まれていて2日続けて参観させて頂けるようである。元気でカラダを動かせることは本当に有難いことだと感じるようだ。笑顔をたやさないことも大切なことであるように感ずるらしい。これからも感謝の想いと笑顔を忘れずに謙虚な気持ちを大切にして精進を重ねてゆきたく想う。（＾＾）ご訪問本当にありがとう！明日あたりから肌寒くなって来るようです。季節の変わり目おカラダのほう大事になさって下さいね。ご健康を心からお祈りしています。（＊＾＾＊）

  2011.09.30

  コメント(0)

• smile（*＾＾*）pleasure（*＾＾*）ｇｒａｔｉｔｕｄｅ（*＾＾*）modesty（*＾＾*）

  ｉHow　nice　of　you　to　come！Thank　you　so　much　for　your　visit．Ｉ　really　appreciate　it．Ｉ　appreciate　your　kindness．Ｉ　am　so　glad．Please　take　care　of　yourself．Ｉ　wish　you　happiness　and　success　in　the　future．Here　is　your　health！（See　you　later．May　Ｉ　be　excused　today．）Good　night！Sweet　dreams！（＊＾＾＊）

  2011.09.28

  コメント(0)

• オリジナル・エッセイの趣き。（＾＾）オリジナル・フィクション・ストーリーの醍醐味。（＊＾＾＊）

  さてと。今回も大好きな文章作成の時間が近付いて来たようである。いつも大変お世話になります。今回もよろしくお付き合いの程お願い申し上げまする。＼(^o^)／トム・クルーズが出演しているハードボイルド系のシネマがリビングに設置された50型地デジ対応テレビ画面に大きく映し出されていた。そうした大迫力のアクション映画を再生しジックリと鑑賞していたのは弱冠13歳の少年であった。手に汗握るようなアクションシーンが連続する中で悪役の1人が傷つき横たわるトムに向かってこう呟いた。悪役の台詞「女の前でお前を殺すと言ったがやめた！お前の前で女を殺そう！」(T_T)そんなような恐ろしい台詞をいとも簡単に吐いたのでそうしたような非常に恐ろしげな映像を平気のへいざで鑑賞している13歳の息子に対し元気「ねぇお願いだからこの恐ろしい映画やめてくれない？こんなの（残酷な映画）よくも平気な顔して観ていられるわね。ママ大嫌いよ。殺すとか殺せとか言ったような恐ろしい台詞が出て来る映画は。」と文句を伝え嫌だと言う感想を発しイチャモンを零して（付けて）いたようだった。そんなような母の嘆きに対し肝心の少年のほうはあっけらかんとしたままビビる様子もなく大人びた表情を作ってあのね～！あなたね～！これは単なる娯楽映画なんだからね～！とでも言いたい顔をして少年「あのね！（そんなに心配しなくても）大丈夫だって！（絶対に殺されないって！）ハッピーエンドでしょ。」と平静にのたまいドキドキしながら心配顔でいる母親に向かって穏やかに和やかに対処したしなめているふうであった。（老いたら子に従えとは昔人はよく言ったものだとつくづく想うようだ。）(>_^_^<磁石で言うところのS極とN極の関係に似ているところがあるように想われる。男性脳は行動脳であるとも言われていて女性脳のほうは言語（会話）脳とも言われるらしい。であるからして男性陣は女性と言う生き物が自分の感情について話をし話を真摯な態度で聞いてもらわないと心がときめかないと言うことをよく知っていたほうがいいようである。また逆に言えば女性のほうは男性が様々な行動について女性から感謝されないと何かしてあげようと想う気持ちになれない（温かな気持ちになれない）生物であることをもっとよく知らねばならないようだ。そう言ったような温かな思いやりを互いに行使出来る信頼関係の中で人間同士が相互に成長出来る秘訣と言うのは完璧を求めないと言うことと共に支えることで愛されると言う信念を持ち合うことであるように想われる。(^｡^)例えば女性のあなたが男性と言う生き物が女性とは違う生き物なのだと理解が出来れば自分と同じ愛情表現をしてくれなくても信頼関係は崩れないように想像するようである。3月に起きた東日本大震災では非常に多くの尊い命が失われてしまった。(T_T)あなたがいてくれて本当に嬉しい…あなたがいてくれて本当に有難い…あなたがいてくれて本当に良かった…と言うように心から想える温かな人間関係には切実に相互の存在を必要としている情熱と言うものがエタニティーに続き消滅することがないように空想するようである。あなたが人から大切にされたいと想うのであればまず持って自らが先に他者のことを大切にしなくてはならないように想われる。あなたが女性の立場であり幸せになりたい気持ちがある場合（あるのなら）あなたの彼が温かな幸福な心境になれずして（なれなくて）どうしてあなたが温かな幸福な気持ちになれようかと言うことのようであるようだ。男性と女性の間には損も得もなく勝ちも負けもないと言うことでもあるようである。（＾＾）世の男性はあなたに対して家事全般に関わるある程度の能力は勿論のこと女らしい心優しい配慮（心遣い）や温かな言葉遣い男として沽券（体面）に関わる尊敬賞賛感謝の想いを寄せてくれることを期待している。他にも遊び仲間としての共通感覚や魅力的な容姿などを心の中で期待しているように想われる。中でも赦し合え寄り添い支え合える温かなパートナーとしての気質と言うものは相互に想い合える優しい気持ちの中に存在するようである。（＾＾）「キミは素敵だよ。」であるとか「（キミは）キレイだよ。」だとか「（キミを）愛してるよ。」と言ったような心温かなメッセージをさり気なくなにげなく伝えられるような優しい人間関係であればそう言った優しさはエタニティーに継続出来心温かなコミュニケーションを持続出来るように空想するらしい。（＾＾）日曜の早朝家族4人早朝散歩をしながら朝マックでゆったり寛（くつろ）ぎささやかなホリディーのブレックファーストタイムを愉しむ（味わう）ことが出来た。午前7時に放送中の「ボクらの時代」と言う3者間トーク番組を帰宅後眺めていたらいしだあゆみとあき竹城と天童よしみが仲良く出演していて舞台やドラマでは１０代や二十歳の女性を演じとても嬉しいと言った喜びを素直に明るく語り合っていた。（＾＾）女性と言う生き物は幾つになっても華やいだ若々しい気持ちが大切で明るく朗らかに微笑むことが大事であるように感ずるようである。（＊＾＾＊）夕食後パラグライダーを操りヨーロッパアルプスを越えオーストラリアからイタリアスイスフランスと空中をパラグライダーで移動しモナコへと着地ゴールする世界大会の様子も拝見することが出来た。空から見た雄大な美しい景色の映像を眺めていたらこうしたようなブログの世界（であって）もイマジネーションの空想世界の中に自らを高く飛翔させ想像上の作り物語などを制作する風情が（あっても）趣きとして面白いように改めて感じたようである。13歳の少年がアクションシネマの虚構世界の中に自らを没頭集中させ愉しむ感覚に似ているところがあるように想われる。（＊＾＾＊）今回も感謝の気持ちで有難く綴らせて頂くことが出来た。本日も厳しく激しい９０分間のフィトネスレッスンで大いに動き全身に大汗をかいてエクササイズに集中没頭して取り組むことが出来たように想う。体脂肪を燃焼させキレイなボディーラインを育み前向きなダンスパフォーマンスを愉しみながら行なえたようだ。レッスン後温かなシャワーを浴び新しいドレスに着替え車を飛ばし予めアポイントメントを取り合っていた同窓生の女医と一緒に街中でおち逢い楽しいランチタイムを共に味わうことも出来た。心嬉しく感じるらしい。（＾＾）今日から９月の第４週長月最後の１週間が始まりました。一雨ごとに秋が深まってゆくように感じます。（＊＾＾＊）今週も健やかな和やかな１週間でありますように。そう心温かくお祈りしておりますネ。（＊＾＾＊）

  2011.09.26

  コメント(0)

• 年齢を重ねても､キレイに､美しく､ありたいと言うこと。＼(^o^)／

  2人の息子達に対し実家の父の言葉をさり気なく何気なく伝える折りがあるらしい。人間と言うのは子を産み育てて初めて1人前とみなされるのだよ！と言うような言葉であるようだ。お金は大事であるけれども人の情けであるとか気持ちであるとかそう言ったようなお金には換えられない貴重なものがこの世の中にはいっぱいあるのだよ！と言ったような言葉もそうした言葉に当たるようである。（＊＾＾＊）イマドキの中高生なものだから2人共にやんちゃであり常日頃からパソコンやゲームハードボイルド系のオッカナイ映画の中に強い興味を示しそうしたような虚構世界（の遊び）に対し昭和生まれのわたくしよりもかなり精通卓越しているように想う。（＾＾）女性が自分の胎内に生命を宿し誇りの気持ちを持って感動的な出産に立ち向かい未熟な生命体と共に成長する中で貴重な子育てを経験出来ると言うことは本当に有難いことだと感ずるようだ。（＊＾＾＊）1人でも多くの女性達が感動的な出産を体験し尊い命を育めるようにより成熟した心温かな社会へ日本社会も更に発展発達して欲しいものだと想うようである。（＾＾）そう言えば下の13歳の息子がせんだって中学校で初めての体育祭を体験した折り久しぶりに学校で彼の姿を見かけた小学校時代から顔馴染みの保護者のお母様から「凄く大きくなってカッコよくなったね。」と嬉しい声を掛けて頂き彼の成長を褒めて（認めて）もらえていたように想う。有難いことだと心嬉しく感じたようだ。（＊＾＾＊）その体育祭の日には4色ある各色の応援（合戦）パフォーマンスがあってそうした子供達の勇姿をカメラに収めようと多くの保護者の方々が運動場に詰め掛け大賑わいだったのだが応援に来ていらっしゃる保護者のお母様がた5、6名と一緒に仲良くランチを囲み午前中から夕方近くまで大盛況の体育祭を見学観戦させて頂くことが出来た。そうした折り改めて心に想ったのだが人間に必要なものはまず持って健康と体力であるように感じたようである。知性や教養豊かな人間性や丁寧な言葉遣いなどは必要不可欠とは想うけれどもカラダを鍛えスマートでキレのいい瞬発力と持続力とが発揮出来る健康なカラダを持つことがまず持って非常に大切なことであると改めて実感出来たようだった。（＊＾＾＊）東日本大震災からこのかた日本の多くの企業で会社自体をどう運営し運営の舵をどう切りどう進めたら良いかよくわからない模索状態が続いていると言う。今までにない想定外の予想出来ない混乱の事態に頭をかかえている企業のトップも多いようである。学校での机上の勉強とはまた違った場合場合においてのマチマチな対処の仕方に対応出来る知恵や能力（応用力）が試されて（問われて）いるように想われる。そうした知恵や応用力と共にモノゴトを見通す心眼（先を読むチカラ）と肝を据えた勇気が会社を動かすトップに求められていると言っても過言ではないように想う。日頃教育熱心なお母様がたがご子息の背中を押して強固に「勉強（なさい）！」と叫んだところでそうしたようなお母様がたのおっしゃる勉強と言うものがこうした非常時（非常事態）に本当に役立つかどうかは定かではないように感ずるようだ。確かに学問習得（勉学の精神）は大切である。しかしながら体育祭を見学し多くの感動的な子供の感動的な涙の在り様を眺めていると学校行事を通しやらされているだけの行事であってはダメで自分自らが志願し志を持って行事に対処し立ち向かってこそ挫折し敗退しても何か大きな目に見えぬ貴重なものを手にすることが出来るように感じるようだ。それは貴重な友情の存在（絆の在り様）であり人の情けの尊さであり支えられていることに気付く感謝の想いであり行事の運営（応援の仕方・持って行き方）に対する反省と歓喜の気持ちであるように想われる。いずれにせよ積極的に（積極的な姿勢で）学校行事に立ち向かい（向き合い）自らが進んで考え（意見し）（中途泣いたり笑ったりを繰り返しながらも悩んで悩んで模索し）他者（友人）と相談し合って苦労した者達だけが実感として心に感じ取ることが出来る幸福と希望と夢と友愛であるように感ずるようである。（＾＾）親と言うものは親ばかと言うような可笑しな言葉があるくらい自分の子供だけが可愛いらしく想えるものであるらしい。ではあるのだけれど自分の子供可愛さにとらわれることなく学校行事を通じ進んで友人を増やし馬鹿を演じたとしても恥ずかしい気持ちを払拭し和気藹々（あいあい）人（友人・他者）の為に役立とうとすること（想い）が肝心であるように想われる。（＾＾）昨日のこと。AKB48のジャンケン大会がテレビで放送された時間帯に帰宅して来た13歳の少年は夕食を作り彼の到着を待っていた彼の母親に対し「ねえお母さん。さっき塾の帰りに（友達のニックネーム）と2人いろんな話をして長く話し込んでいたら4台も乗れるバスを歩道橋の上から見送ってしまったんだよ。でも良かったよ。いろんな話が出来て。（友達のニックネーム）には1番本心を話せるように想う。恋話（ばな）もあったんだけどね。」などと言って非常に明るいやんちゃな声でわたくしに向けて語り掛けてくれていたようだった。子育ての醍醐味を感じるひとときであったように心温かく感ずるらしい。（＾＾）ジャンケン大会の後AKB48のメンバー数名が出演していた同じ番組の中で久しぶりに歌手のジュディー・オングが大ヒット曲「♪魅せられて」をシルエットのキレイな白い翼のロングドレスで披露していた。13歳の少年がジュディーの29歳の折りの映像よりも今のほうがキレイだと言うのでなるほどなあと感慨深く感じたようである。年を重ねてからもキレイでいることの大切さを改めて心に嬉しく温かく感じたようだ。（＾＾）今回も感謝の気持ちで有難く綴らせて頂くことが出来た。本日23日の日は秋分の日ですね。（本日はお彼岸のお線香をたてに両家を夫婦で訪ねてゆくことも出来た。）3連休の初日いかがお過ごしでしょうか？暑さ寒さも彼岸までと言ったような趣き深い言葉もあるように想います。猛暑も収まり秋も少しずつ深くなって行くように感じます。読者の中にはお仕事から頭が離れずお仕事一途に頑張っている御仁もきっといらっしゃるのではないかと心温かく想像させて頂いています。（＾＾）どうぞおカラダのほう充分にご自愛下さいネ。（＊＾＾＊）ご健康を心より祈念しています。（＊＾＾＊）

  2011.09.23

  コメント(0)

• まるごと受けとめると言うこと。（＾＾）まるごと好きですと言うこと。（＾＾）晴れ渡った､あの美しい秋空のように。（＊＾＾＊）

  凄まじい勢力の大型台風15号が日本列島に上陸北上して行った。日本各地に大雨を降らし暴風をもたらした台風は日本列島に上陸するとスピードを上げ日本上空を足早に駆け抜けて行ったようである。いやはやそうした台風のような大きな天災の前に人間（人類）のチカラはなすすべもなく微々たるものであるように想われる。人類はいつの日からか自然に対する畏敬の念を疎かにして考えるようになってしまったらしく今改めて自然に対する畏敬の念を心の中に強く感じるように想う。（＾＾）さてもこうしたようなブログの世界においてもお堅い内容の面白味に欠ける文章を書き綴るのではなく趣きに遠いお堅い内容は避けるように工夫しお説教じみて感じられるような文面は読者にとって耳に痛いだけであることを脳裏に留め置くべきだと感ずるようである。こうしたようなブログの世界においてだけでも現実の世界から離れ（逃避し）期待や希望が胸に広がるような夢のある文面にしてゆきたいものだと想うようだ。面白さを感じさせる夢見るような心温かな内容を書き綴るように心掛けお節介風な文章やお説教的内容を極力避けるようにし明るく楽しく情緒と言うものを豊かに感じさせて書き綴りたいものだと願望するようである。（＾＾）「北風と太陽」と言うイソップ童話を脳裏に懐かしく想い描く折りがあるらしい。北風は非常に強いチカラ（パワー）を持ちながらついに旅人のコートを吹き飛ばし脱がすことが出来なかった。旅人のコートを脱がせたのは優しく旅人の体をぬくめ内側からポカポカと温めた明るい太陽の陽射しであった。＼(^o^)／今世界ではこうしたような温かな太陽（陽射し）に例（たと）えられる優しい温もりを感じさせるふうな温かな想いのこもった言葉（文章・心情・考え方・感じ方）が必要とされているように想われる。戦国時代に逆戻りするような愚かな選択（戦争）を避け些細なことに対しすぐに立腹したりせず（怒らず）大らかな雄大な気持ちで持ってモノゴトを捉え考え感じることが大切であるように想うようだ。寄り添おうとする優しい気持ちの存在が心の中に和みの気持ちを培わせ平和を愛する温かな心情を優しく育ませてゆくように心温かく空想するようである。（＊＾＾＊）ほんの小さなことであっても何かに気が付いたら気が付いた時点で「ありがとう！」と言う言葉を使って感謝の想いを伝えることも非常に大切であろうし「悪いわね。」と言ったような心からの労（ねぎら）いの言葉を使用したり「ごめんなさいね。」と言ったような陳謝の言葉を使って他者に対し優しく柔らかく和やかに接することが大事であるように感ずるようだ。「売り言葉に買い言葉」で持って喧嘩のようなつまらぬ諍（いさか）いを人間関係の上に繰り広げてしまうことは愚かなことで賢明なことではないように想うようである。（＾＾）そうは言っても腹に据えかね怒り出したい折りも時にはあるのではないかと想う。しかしながらそうした場合であっても怒るのには極力遅くあるべきと強く感ずるようである。感情的になって（感情的な態度で持って）ご自分の怒りの心情を露骨にブチまけてはならないように空想するらしい。いつも常時落ち着いた心を持って平静さを保ち冷静な判断を行使してモノゴトに対処し小さな出来事に対してガックリと肩を落とすことなく明るい笑顔を絶やさず大事にしなくてはならないように想われる。残念であると心に感ずる折り（こと）も柔らかな温かな言葉を使って優しく優しく伝えようとすることが人間関係の上で継続的な温かいコミニュケーションを築く為に大事なことであるように心温かく空想するらしい。（＾＾）人間には愛らしさ（可愛らしさ）が不可欠で欠かせないように想像するようである。そうしたような愛らしさと言うものは媚びを売るような感じの愛らしさではなくて自然な形で内側から滲み出る優しい想いを指す愛らしさであるように想像するようだ。凛とした強さをうちに秘めながら人を愛する優しさを同時に併せ持つと言うのが本来の愛らしいと言う言葉の意味合いであるように想われる。（＾＾）人間と言う生き物には父母から（或いは周囲の人物から）愛された記憶が非常に大切であるように想う。愛されていると言う想いを胸の奥に感じている人間と言うものは人（他者）を心から愛し人を大切に出来人と進んで交わり温かな優しいコミニュケーション（人間関係）を上手に築いてゆくことが出来るように想われる。愛されていると言う想いを心の中に大切に感じ取ることで感謝の気持ちを己の心の中に温かく育成してゆくことが出来るからであるように想う。（＾＾）感謝と謙虚と笑顔の存在があればどんな困難も明るく乗り切って行けるように心温かく空想するようである。（＾＾）今回も感謝の気持ちで有難く綴らせて頂いた。本日も90分間の厳しいフィトネスレッスンに参加し大汗を流しながら大きく動き激しいエクササイズに対し真摯に取り組むことが出来たように想う。有難いことであると感謝しているらしい。（＾＾）台風一過清々しい秋晴れが日本各地で広がっているように想う。＼(^o^)／心温かなあなたのお心が明日も明後日もこの美しい秋空のように清々しく澄み渡って気持ち良く晴れますように！そう心から温かく祈念しております。（＾＾）ご訪問本当にありがとう！心より厚く感謝しています。（＊＾＾＊）

  2011.09.22

  コメント(0)

• たまには､ティアトリーを抜け出して。（＾＾）下腹シェイプには運動を。（＊＾＾＊）

  台風15号の影響で日本各地で大雨になっている。（どちら様もどうぞ強風と大雨にはお気をつけ下さいね。）（＾＾）今夜のららワールドのジェットストリームにはそうした大雨による憂鬱を明るく吹き飛ばすように甘く優しい杉清ナンバーをセレクトしてみたい。♪You　are　lady　Im　a　manと言う懐かしいナンバーを今回はセレクトして（取り上げて）みたく想うようである。優しく甘いメロディーのほうはYou　Tubeなどで是非試聴して愉しんでみて下さいネ。（＊＾＾＊）甘く優しい雰囲気の仕上がりになっていて心が癒されるのではないだろうか。＼(^o^)／人間は死ぬまで男と女なのだと心に温かくイメージさせてくれるような優しく甘い（安らぎを感じさせる）心温まるメロディーであるように想う。人間にとって1番大切なのは安らぎを感じ（させてくれ）る親しい人間関係なのだと教えてくれるような優しい雰囲気のメロディーであるようだ。人間にとって大切なのは優しい気持ちとわからせてくれるようなピースフルな和（なご）みの音階（メロディー）に仕上げられているように想う。＼(^o^)／それではどうぞ！「♪ユーアー　レイディ－アイム　ア　マン揺れる　窓の　陽射しユーアー　ジェントリーアイム　ア　スイート抱きしめて～あなたと　迎える朝幸せも　目覚めるいつか　恋に　落ちる　予感感じてた　2人ラブ　はじめから～ユーアー　レイディーアイム　ア　マン自分らしく　なれるユーアー　ジェントリーアイム　ア　スイートあの日から～あなたと　出逢うために遠回りしたけどいつも　見つめ合えば　それで寄り添える　心ア～　グッバイ　ロンリー　ナイト～時を　刻む　針さえ穏やかに　流れてなぜか　生き急いだ　日々も華やいで　見えるアイ　ビリーブ　イン　ユーアー　ライフ～♪」（＾＾）お贈りした曲は杉山清貴で「♪ユーアーレイディー　アイム　ア　マン」でした。（＾＾）ららワールド愉しんでくれてますか？優しい気持ちを互いに育みながら人生を明るく愉しんで参りましょう。（＾＾）大きなミラー前で耳イヤホンを使用しながら音楽の中に没頭し歌い手の心になって情熱的に踊り込みダンスパフォーマンスの世界に自己集中していると無我夢中の境地が脳細胞の中に別天地を広く穏和に開拓開墾してくれるように感ずるらしい。＼(^o^)／飛び散る汗も気に掛けることなく激しいダンスパフォーマンスの中に没頭出来るようである。ダンスエクササイズには音楽を感受する心が非常に大きなパーセンテージを占めているように実感するようだ。これからもコアの部分を鍛え美しい姿勢と明るい笑顔を大切に大好きなダンスパフォーマンスに精進してゆきたく想う。美しいボディーラインはそうした日々の精進の積み重ねによって培われてゆくもののように空想するようである。（＾＾）今回も感謝の気持ちで有難く綴らせて頂くことが出来た。月曜日の休日（敬老の日）は秋晴れ（の晴天）であったので早朝出立で持って朝焼けの高速を気持ち良く飛ばし久しぶりにYOKOHAMAの街を探索することが出来た。ランドマークタワーやその周辺の散策日本丸や大桟橋に停留している大型客船ふじ丸の見学など楽しく散策が出来たようだ。レンガ倉庫周辺やこの日行なわれていたトライアスロンの世界大会も身近に観察することが出来趣き深く感じたようである。路上に見つけた「馬車道」と言う名前の看板から「♪あ～あ　時折り　雨が　降る馬車道あたりで　待っているあ～あ　このままで　いいから指先で　俺を　いかせてくれ愛だけが　俺を　迷わせる恋人も　濡れる　街角～♪」と言ったような懐かしいメロディーを脳裏に思い出してみたり賑わいを見せる中華街でランチした折りには「♪昔の彼に　会うのならまぶしい午後の　街が　いい人も　車も　出はらったバカンス時の　街が　いい食事は　裏通りで　飲茶にしましょう映画は　懐かしの　ラブコメディー少し　離れて　歩くなら熱い風吹く　街が　いい～♪」と言ったような大昔のユーミンナンバーも脳裏に鮮やかに想い起こしたようであった。（＾＾）息子達も中華街の賑わいとウォーターフロントのお洒落な街並みに満足であったらしい。この日は敬老の日でもあった為帰宅途中に両家と実弟のところにそれぞれ中華街の馬（まー）さんの店のフカヒレ中華饅頭などの飲茶関連のお土産を届け手渡して来ることも出来た。喜んでもらえたことは言うまでもない。中華街では関帝廟や媽祖廟などを参拝し家族や友人達の健康と安全を祈念して来ることも叶い嬉しく感じられた。ランドマークタワーからワールドポーターズ…赤レンガパーク（赤レンガ倉庫）から大桟橋埠頭…県庁街YOKOHAMAスタジアム中華街と2万歩近くを歩き足腰の運動にもなったように想う。鉄人レースの異名をとるトライアスロン（水泳・自転車・ランニング）の世界的なアスリート達を身近に観ることも叶い自転車と海での遠泳をすぐそばで応援が出来感動と感銘を心に温かく感じ取ることも出来た。（＾＾）台風15号による大雨と強風にはどうぞお気をつけ下さいネ。ご健康を心より祈念しています。（＊＾＾＊）ご訪問本当にありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.09.20

  コメント(0)

• 宇宙の渚を見て。（＾＾）高度400キロの宇宙から見た地球の美しさ。（＾＾）感動する心の大切さ｡（＊＾＾＊）

  グループサウンズハウンドドックのボーカル大友康平が司会を務めている80年代のポップスと言う番組を録画してそのままになっていたようである。撮っておいた録画を再生し懐かしいナンバー達をダイニングに流していたら80年代に音楽シーンで活躍していた多くのアーティストが往年のヒット曲を熱唱していて趣き深く感じたらしい。昔実弟が好きで彼がよく聴いていた浜省と杉清ナンバーのうち杉山清貴のほうがその音楽番組の中に出演していて懐かしく感じたようだ。わたくしも弟の影響で浜省のアルバム「♪愛の世代の前に」の中にある全10曲は今も全部暗譜しているように想う。「♪ラストショー」と言うナンバーとか「♪防波堤の上」と言うメロディーとか物悲しい暗くせつない感じのするメロディーが投入されているからだろうか「♪愛の世代の前に」のＢ面はちょっと苦手！と言うような感想をお持ちの御仁もいらっしゃるように心温かく空想するようである。浜田省吾のアルバムには「♪サウンドキャッスル」とかカッコいいネーミングのアルバム名があり彼独自の哀愁彼独特の孤独感悲壮感が感じられて印象的な作品が多いように感ずるようだ。浜省サウンドは垢抜けた斬新なアメリカンポップスに似て明朗な感じのするメロディー（音階）やハイビートなナンバーも多くお洒落な仕上がり感を雰囲気的に楽しめるように想う。（＾＾）その浜省に負けず劣らず実弟が当時よく耳にしていた杉山清貴は非常にお洒落性の高い潮風の香り漂うポップサウンドであった。わたくしが弟に借りて聴いていた杉清サウンドの中で脳裏に残っているメロディーは「♪スクランブルクロス」と言う曲と「♪レイニーハーバーライト」と言う曲であったように覚えているようだ。歌詞のほうは既にうろ覚えな感じがして不確かなのだけれどメロディー（音階・主旋律）のほうは美しい調べであった為気に入って脳細胞に刻まれているらしい。今夜のららワールドのジェットストリームには上記の2曲をセレクトしお贈りしてみたく想うようである。音を楽しむと書いて音楽なのでメロディーのほうに重きをおいてそのお洒落感を味わって頂きたく想う。では「♪スクランブルクロス」からどうぞ！（＊＾＾＊）「♪白いアトリエもう避暑か熱いシャワーとミネラルで目覚めスクランブルクロスアルファのギアを入れたらサクセスフルフリー抱きしめて風を切ってゆく不思議君を縛れない歯がゆさがいいパッシングタイム夏の男たち競わせるだけアートギャラ－リー後にしてディスクに置いたメモはニューヨーク１人スクランブルクロス夜の街細いハイヒール確かめる足跡も君は残さないそうさ誰も気付かない笑顔でいればパッシングタイム愛を打ち明けた相手はマリードマンその胸のキャンバス鮮やかな景色はまた愛を着替えてその瞳煌めく不思議白いその背中ホクロの数もパッシングタイム君を知り尽くす鍵は紅そうさ甘い傷跡を胸に刻んでパッシングタイム夏の男たち競わせるだけ♪」（＾＾）お贈りしたのは「♪スクランブルクロス」と言うメロディーであった。2曲目の「♪レイニーハーバーライト」のほうは歌詞のフレーズが曖昧で不鮮明であるようで申し訳なく想うらしい。不思議なものでメロディーのほうは暗譜してしまって覚えているようである。（＊＾＾＊）「♪港の見えるカフェで～雨が来るのを待～って～た恋人達も濡れて～かばい合うように急ぎ～足～あの頃～僕達は～若さに～背を向けて～歩いて～いただけさ～レイニ－最後の船が～港を出る～レイニ－僕はグラスを～傾けている～♪」（＾＾）最後のフィニッシュの部分の音階が半音上がって行くように美しく仕上がっていてキレイなメロディーが印象に残っているらしい。（＊＾＾＊）情報化の進んだ日本社会の片隅で美しい日本語を愛しながらひっそりと隠れるようにして綴らせて頂いているようなわたくしのところ（当ブログ）にも「一緒に寝ようよ！」であるとか「会いに行くよ！」と言ったようなコメントが寄せられる折りがあり困惑してしまうようである。温かなコメントのお気持ちにだけは有難い限りと感謝の気持ちを感ずる反面今風な直球コメントの内容に対し戸惑いも隠せないようだ。（＾＾）友情と言うものは夫婦の絆に似ているところがある。長い年月を掛け培われ育まれてゆくもののように感ずるようだ。絆と言うものは家族や友人などの結びつきを離れがたくつなぎとめているものであるように想う。そうした長い年月にも崩れない絆と言うものの背後には夫婦間でも友人間でも敬意（尊敬）の念が存在するように想像するらしい。夫婦間にも友人間にもお互いの心の中に相手を尊ぶと言う温かな気持ちが存在するように感ずるようである。それだからこそ愛情や友情と言う貴重な心情が長続きするのではないかと心温かく空想するようだ。（＾＾）話は脱線するのだが上の息子が小5の頃母親のわたくしに対し長男クン曰く「お母さん。親子の間にもプライバシーはあるよね。」と可愛い声で呟いてくれていたのを思い出すのだけれど夫婦間や親子間などの親しい間柄であってもプライバシーの存在はあるだろうし相互の個の存在は尊重されるべきだと想われる。（＾＾）せんだっても親しい友人と精神を健康に保つには人（他者）の意見や考えを一旦受けとめることが必要であるように想う！と言う共通認識で一致していた。反対意見や感想をすぐには切り返さず相手の話を一旦柔らかく受けとめて相手の話に謙虚に耳を傾け聞き取り受け取ることが至極大事であるように共感出来たようだ。そうした心構え（姿勢）が心（頭）を柔らかに柔軟にさせ健やかに保ってくれるように心温かく空想するようである。（＾＾）直球コメントを投げる折りには丁寧に丁寧に気を配って投げるように心掛け温かな穏やかな和やかな言葉を使い心遣いを隅々にまで行き渡らせ行き届かせなくてはならないように想われる。強い言葉や荒っぽいぞんざいな言葉で1個人に対し見下して話し掛けることは控えなくてはならないように感ずるようだ。人間が出来ているであるとか人間的に見て成熟した人間であると言ったことはその人物の人柄が温厚であって言葉遣いが優しく穏やかであることを指している言葉であるように想像するらしい。1個人に対し威圧的に攻撃したり恐喝したりすることではないように空想するようだ。学校教育においても家庭教育においても当てはまることだと想うのだけれど注意を与え叱る折りには集団の前でその子に恥をかかせるような叱り方で叱ると言うのが最も良くない方法であるように想われる。子供の心に響くように諭すようにしながら優しく語り掛けそのお子さんが納得し自ら気がつきわかり理解出来るように噛み砕いてわかりやすく語り掛けるのが望ましい叱り方であるように感ずるようである。お子さんの目線まで下がり横並びに並ぶ形で温かな口調で静かに語り掛けるのが1番賢明な賢いやり方であるように想像するようだ。相手を納得させることと言うのはすなわち子供の心を大事にすることであり同時に子供の人間性をも開花させ育てることに他ならない。友情間においても互いの存在を大切に想う心（尊重する気持ち・絆）が何よりも大事なのだと言う裏付けであるように心温かく空想するようである。相手を尊敬し相手の存在を心の中で温かく尊ぶ気持ちの存在が何よりも貴重で大切なのだと想うようだ。（＾＾）今回も感謝の気持ちで有難く書かせて頂くことが出来た。大きなミラー前でダンスパフォーマンスに興じていると大汗を流しエクササイズに励む折りに耳イヤホンを使用出来る有難さを心に温かく嬉しく感ずるようである。音楽を鑑賞し共に作り手（作曲家）の気持ち歌い手の心情になって情熱的に踊り込むことがダンス上達の鍵であるように実感するようだ。（＾＾）本日は夫婦で自転車を飛ばし短時間街中で開催されているお祭り（フェスタ）の様子（大盛況であった）を見学し久しぶりにスタバでお茶を愉しみくつろいで来ることが出来た。ホリディーらしいひとときが過ごせたようである。今し方通塾の息子達を除き夫婦2人で宇宙ステーションから送られて来る宇宙の渚の様子を生中継で見つめることが出来た。宇宙の存在を心に想い描くと感動して心が広く雄大になるようである。（＾＾）日本列島のそばに居座った台風の影響で雨が続いていて大変なところも出ているように想う。心よりお見舞いを申し上げたく想うようだ。（＾＾）明日も素敵な休日でありますように。ご健康を心より祈念しています。（＊＾＾＊）

  2011.09.18

  コメント(0)

• 心温かな､優しい心遣いが､さり気なく行なえる人間に､なりたいものである｡（＊＾＾＊）

  せんだっての大震災では本当に多くの尊い命が失われた。命の大切さ命の尊さと言うものを心にしみじみ有難く感ずるようである。自分1人が健康で長生き出来たとしても（同年代の）親しい友人達が皆共に元気で長生きしてくれなければ虚しく心淋しくつまらなく感じられて来るようだ。実家の母が異性の友人も同性の友人もどちらもが両方して大切で貴重で大事であることを心温かく伝えてくれるのは母の年代に入ると段々と友人達が亡くなってしまい数少なくなって心淋しく感じられるからだと想われる。人生において家族は勿論のこと友達の存在ほど大切で貴重なものはないように想う。せんだっても同年代の女友達から貴重な心温まるメールを頂戴しそうした想いを新たにしたようであった。（＾＾）昨日も本日もフィトネスレッスンで大汗を流し大きく動いて体脂肪を燃焼して来ることが出来た。親しいダンス仲間とコンパクトなヘルシー手作り弁当を一緒に仲良く会話しながら頂くことも出来心嬉しく想うようである。大好きなダンス系エクササイズを通じてスリムで均整のとれたスマートなボディーラインをいつまでもキレイに美しくキープしていたいと想う。（＾＾）昨日は有酸素運動の激しいボクササイズ（ボクサーのポーズで行なうエアロビクス）で冒頭からインストラクターがブレイクし派手に飛ばして下さりジャブやストレートパンチフックやアッパーだけでなく腰を上下に動かして行なうダッキング（スクワットの要領で腰を低く構え相手のパンチを受け流すエクササイズ）や同じく腰を上げ下げウェービング（ダッキングの動作に左右に振る動きを加えたエクササイズ）が繰り返し行なわれ凄まじい運動量をこなしていたようであった。そうしたせいでフロアに汗が飛び散りポタポタと周囲に零れ落ちていたようだ。ボクササイズに続いて1分間ほどの水分補給のあとに行なわれていたダンス系エクササイズのKARAのナンバー「♪ミスター」の振り付けは1番最初から「♪Hey！」と強く元気に叫ぶところまでを何度も何度も繰り返して（練習が）行なわれた。先頭部分から「♪Hey！」と強く元気に叫ぶところまでの振り付けを何度も繰り返しレッスンしたせいで完璧にキレイに踊れるようになったように想う。インストラクターの振り付けに自分なりの味わいを加えカッコよくスマートに踊ることが出来るようになった。嬉しい限りに感ずるらしい。（＊＾＾＊）ジャズダンス上達のポイントは美しい姿勢と明るい笑顔を基本にして楽しんで踊ると言うこと。胸を張り出し肩（肩甲骨）と腰（股関節）を上手に動かすことによって恥ずかしがることなく堂々とパフォーマンスを楽しむことが大切であると言うこと。音楽自体を心から味わいメロディーの高揚をカラダで表現することを喜びリズム（ビート）をカラダに刻むようにしてしなやかにイキイキと踊ることであるように想われる。音楽自体を心から楽しむ感性があればどんな人であろうとカッコよくキレイにサマになって見えるスマートなダンスパフォーマンスが可能であるように想像するようである。＼(^o^)／勿論スピード感溢れる切れのいいダンスパフォーマンスを行なう為には常日頃からコア（体幹）部分を鍛え腹筋背筋大腿筋などを強化することが大切であるように想う。その為にはレッスン前に早めに会場入りするように心掛け全体のエクササイズが始まる前に入念にストレッチや筋トレを行ない腹筋や背筋を強化しておくことが大事であるように感ずるようだ。何事も謙虚な気持ちを持って精進を重ねることが大切であるように感ずるらしい。（＾＾）読者の中でエクササイズよりまずダイエットが先決とお考えになるお方に対しては男性と女性では効果的なダイエットプログラムに違い（差異）があることを頭の中に入れておくことが望ましいように想われる。効果的なダイエットプログラムを頭に入れてから着手してもらいたく想うようだ。（＾＾）男性の方々に効果が高いとされるダイエットプログラムは…食事系ダイエット（食事の全体量を減らし食事内容そのものを改善し見直すもの）体重変化を毎日表に書き込むことを繰り返す書き込みダイエット（毎日毎日繰り返して体重計に乗り自分の体重を量り記録の変化を書き取るダイエット）筋トレ系ダンベルダイエット（ダンベルを持って上下左右に繰り返し動かすことにより筋肉を鍛えるエクササイズを毎日執り行なうもの）の3つがあるようである。反対に女性に効果が高いダイエットプログラムは1人で黙々と行なうタイプのダイエットプログラムではなくて集団で大勢で持って仲間を作り皆で一緒に行なうタイプのエクササイズであるようだ。女性は孤独で1人きりで行なうエクササイズより集団で行なうタイプのエクササイズに効果が表われやすいらしい。女性に効果的なダイエットプログラムは様々なダンス系ダイエット呼吸器系ダイエット（気功やヨガエクササイズなど）太極拳・エアロビクス全般仲間と一緒に行なうウォーキングなど連れを作って一緒に取り組むタイプのエクササイズが望ましいらしく集団で取り組むほうが楽しく感じられるせいでダイエットに成功する確率が高くなるようである。（＾＾）今し方心温かく思い出したのであるがウッチャンナンチャンの番組で男性脳女性脳の違いについて改めてビックリと驚かされたことがあった。知らない者同士の同性の集団をバスに乗らせ観察していると女性同士が乗り合ったバスの車内では和やかな談笑が生まれにこやかな話題が持ち上がり温かな会話が交わされるのに対し見知らぬ者達が乗り合った男性同士のバスの車内においては誰１人話し始めず長い沈黙が続きついに会話が交わされることはなかったようだ。上記の実は女性のほうが協調性があり男性のほうが人見知りするタイプが多く内向きであると言うことを裏付ける趣き深い映像であったように想う。（＾＾）息子達にも誰に対しても恥ずかしがることなく明るく朗らかに語り掛けるように努め気さくに会話が弾む人間になるよう伝えているのだけれど同年代の聡明な男友達の中にはそうした風な息子達のお手本になるような闊達な紳士達が多いように想われる。息子達のお手本となる存在が身近にあると言うことは非常に心嬉しく有難く頼もしく感じられるものであるらしい。せんだって行なわれた同年代の男女数名の小グループによる納涼会の折りにも心温かな配慮が感じられ心嬉しく感じられた。例えば例を挙げると１次会の居酒屋でわたくしが靴の入れ札を手に持ち先に玄関口に出た紳士に対し入れ札を手渡した際ご自分の靴ばかりではなく２足１組で靴箱に入れられていたわたくしの靴も靴箱から出し履きやすいようサッと揃えてさり気なく置いておいてくれていた。ドリンクをどんどんとお代わりする仲間達とは違って飲むスピードがユックリなせいでお酒が強くないわたくしのグラスがやっと空になるとカラになったのを見逃さずにすぐにお代わりを快く頼んで下さっていた。また２次会のカラオケ店においてはわたくしが元気「最近インストラクターが選曲してくれたミスターと言う曲の振り付けを今レッスンし始めてるの。」と言うとそうしたわたくしの言葉に反応して下さり早速まだ全曲通してすべてが踊れないKARAのナンバー「♪ミスター」を選んでくれて音だけをその場に素早く流してくれていたように想う。そうした行為のすべてがさり気なく何気なくスムーズに行なわれていて心が感銘を覚え非常に嬉しく頼もしく温かく感じたらしい。（＊＾＾＊）息子達に対してもわたくしが結婚前に年上の男性から受けた行為（パフォーマンス）の動作のことを心温かく伝える折りがあるのだけれどそうしたような心温まる動作（心遣い）がさり気なく行なえるカッコいいジェントルマンにあなた達もなってね！と願望するようである。そうした感動的な動作（心遣い）とはわたくしが車の助手席から降りる際素早く運転席（ドライバーシート）を離れ車の前を回ってパッセンジャーシート（助手席）側のドアを開けてくれると言う動作（行為）であった。女性は男性のこう言ったような心温まる行動（心遣い）に感動感激し大切にされていると言う想いを心に嬉しく感じ取る生き物であるように想う。わたくしも男性に生まれたならこうしたようなジェントルマンになりたいものだと感ずるようである。女性脳を搭載するレディー達は男性サイドから心温かな配慮（温かな心遣い）や優しい言動を受けると非常に感激し有難く想い優しくなる（なれる）生き物であるように想像するらしい。女性美と言うものは男性の心遣いによって育まれ心温かく育成されてゆくもののように心嬉しく空想するようである。（＾＾）今回も感謝の心で有難く綴らせて頂くことが出来た。本日も凄まじいエクササイズに身を投じ９０分間の激しいフィトネスレッスンに集中没頭し大汗をかいて大きく動いて来ることが出来たように想う。有難い限りに感ずるようだ。（＾＾）お月様がとても美しい季節になって参りました。日中は３０度を越えまだまだ暑いですけれど朝夕は涼しく感じられ秋の到来を心に想います。（＊＾＾＊）季節の変わり目どうぞおカラダのほう大切になさって下さいね。ご訪問心から感謝しています。本当にありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.09.15

  コメント(0)

• イライラとすることなく、安らいだ、和みの気持ちでいることの大切さ。（＊＾＾＊）

  今日も1日お仕事大変でしたね。本当にお疲れ様でございました。（＊＾＾＊）単にこう言ったようなシンプルな文章も快く受け入れて頂けるのではないだろうか。そう心温かく想像するらしい。（＊＾＾＊）主張を持たないこうしたような文面もたまにはホッと心安らいで感じられいいものであるように心温かくほんわかと空想するようである。（＾＾）文明の発達した現代社会は時にシビアで世知辛いものであるように想われる。本当にお仕事大変でございます。お仕事と言うものはどんなジャンルであろうとどなたにとっても重い責任が伴なうとても大変なものだと感ずるらしい。今日も1日お元気でいられて何よりと心嬉しく想うようである。元気で生きていられると言うだけで本当に有難いことであると心から感謝の念が心温かく彷彿として来るようだ。大きな天災などが続いたせいだろうか。命あっての物種（ものだね）と心底心温かく空想されて来る。（大震災で被災された方々には改めて心からお悔やみとお見舞いを申し上げたく想う。）命の大切さ（尊さ）と有難さがダブルで持って空想されそうした温かな気持ちが心の中にほのぼのと湧き上がって来るようである。（＾＾）今日も1日お仕事ご苦労様でございました。本当にお疲れ様でした。ゆっくりとお休み下さいますように！（＾＾）ゆったりと心和やかにくつろいで安らいで下さいネ。優しくおやすみなさい！を告げる前にららワールドではお馴染みのジェットストリームをお贈りしたく（取り上げてみたく）想うようだ。そうしたような心安らかな心温かなメロディーの中にゆったりと身をゆだねリラックスなさり（メロディーの中に酔うようにして）くつろいでみて下さいね。（＾＾）今回は何か懐かしい郷愁を誘うような落ち着いた感じのする温かなメロディーがいいですね。（＾＾）それでは今回のジェットストリームにはせんだって買い物中大きな店内で流れていた浜省ナンバーをセレクトさせて頂きたく想い付いたようである。温かな優しい感じのする主旋律をそっと口ずさみながらおやすみなさい！を耳元にそっと囁きたく想うようだ。＼(^o^)／こんなような懐かしいメロディーが偶然たまたま店内に大きく流れていたのを（記憶力だけはあるらしい脳細胞が）今し方心嬉しく急に思い出したようである。哀愁を誘う素敵なメロディーであった。（音楽と言うものは音（音階・メロディー・主旋律）を楽しむ芸術であるように想われるので懐かしいメロディーのほうに重きをおいて主旋律をご存知のおかたはどうぞご一緒下さいますように。）（＾＾）「♪君の～肩に～悲しみ～が～雪～のように～積もる～夜～には～心の底～から誰か～を～愛する～こと～が～出来～るはず～こ～どくで～き～み～のか～ら～っぽな～そのグラ～スを～満たさないで～だ～れ～も～が～ウォウォウォウォウォウォウォ～泣いてる～な～み～だ～を～人に～は見せ～ずに～だ～れ～も～が～ウォウォウォウォウォウォウォ～愛する～人の前を～気付かずに～通り～過ぎ～てく～か～なしみが～雪のように～積も～る～夜～に～♪」（＊＾＾＊）一緒に口ずさんでくれたお方には心から御礼申し上げたく想うようだ。本当にありがとう！ご訪問感謝しています。（＾＾）明日も健やかな和やかないい日でありますように！それではおやすみなさい。（あそうそう昨晩は十五夜にして満月でしたけれど名月（美月）を仰いで（眺めて）頂けましたでしょうか？お互いにいつまでもカッコいい男カッコいい女であり続けたいですね。）（＊＾＾＊）それでは優しく甘くグッナイト…。（お疲れモードに優しいキッスをホッペにCHU…。）（＊＾＾＊）m(__)m

  2011.09.13

  コメント(0)

• 美しく､キレイに､下腹､ウエスト､シェイプ！（＊＾＾＊）

  中高年になっても美しいボディーラインをキレイに保っていられることは大層気持ちのいいことであるように想う。「きれいの魔法」と言うNHKの放送番組内でおなかシェイプと言った下腹やウエスト周囲に見られるポッコリお腹をスッキリさせる方法が取り上げられていて心の中に印象深く感じられたようだ。放送の中で紹介されていた講師のエステシャンのお話では自分のカラダを愛し大切にすることが重要であるように強調されていて大変印象に残って感じられた。（＾＾）特に素肌に直接優しく強く触ってあげることは健康＋美にとって大変有効であることが理解出来感慨深く感じられたようである。人間と言う生き物は直接素肌に触ってあげればあげるだけカラダが激変に変わり（変化し）美しくキレイになれるものであるらしい。（またそうしたことを始めるのに遅いと言うことはないそうである。）＼(^o^)／今現在ポッコリお腹が気になってお腹が出始めたと感じている読者の方々には肋骨部分を指で触って上に上げるようにチカラを加えてゆくことをお勧めしたく想うようだ。ウエスト部分の筋肉を柔軟に柔らかくマッサージすることと共に非常に効果が高いものであるらしい。（＾＾）ウエスト周囲を指で温めながらお肉を引き絞るように圧力を掛けてゆくことは誰しもがキレイに美しく変身変貌出来る1手段であるようである。ご自分のカラダを直接指で触りご自分の手によって可愛がり入念に指圧やマッサージを行なってきれいの魔法を上手に掛けてあげることは健康＋美にとって非常に有効な方法であるように感ずるようだ。お勧めのレシピであるように想う。（＾＾）何事に対しても当てはまり何事に対しても言えることだと感じるのであるが何事に対しても継続と言うものが非常に大事でコツコツと地道に続けてゆくと言うことが至極大切であるように想われる。心を和やかに保ち好きで行なっていると言う前向きなポジティブな明朗な気持ちをイキイキと明るく持続持続させてゆくことがモノゴトを上手に長続きさせキレイになれる道のりを開拓して（ひらいて）くれるもののように想う。例えば1例を挙げてみたい。なでしこジャパンで活躍している日本女子サッカーの大黒柱沢選手を眺めていると本当に心の底からサッカーが好きなのだなあ（好きで好きでたまらないのだなあ）と言うホレボレするような明朗な気持ちになれるように想う。何事に対しても上記の沢選手のように好きで好きで仕方がない（たまらない）と言った気持ちを大切にし上達しよう上手くなろうとする想いを上手に継続させ前向きなポジティブな取り組みを長期に渡って実践に移してゆくことがキレイと美しさを同時に育成してくれるものように感じられる。小さな些細なことにクヨクヨすることなくいつも悠然とした雄大な気持ちを心掛けることが明るさを携えながら継続的に取り組むことと共に大事なことであるように想う。（＾＾）特にキレイと美しさを追求し健康＋美を育成してゆくのには自分のカラダを愛する気持ちとその実践（運動やマッサージなどの取り組み）が継続と共にダブルで持って大切になるように感ずるらしい。例えば眉をひそめられては困るのであるが真面目な話ご自身の裸体を大きな鏡に映してあげ鏡に映ったご自分に対しキレイの魔法を優しく掛けてあげることも大切なことであるように心温かく空想するようである。（＾＾）嘗て放送されていた「月の恋人」と言う月曜ドラマがあったように想うけれどそのテレビドラマの中でイケメン・キムタクと共演していた台湾女優のリン・チーリンがせんだって背中の大きく開（あ）いた真っ赤なセクシーチャイナドレスで登場しその美しい背中を惜しげもなく披露してくれていた。そうした折り女性と言う生き物は自分のキレイと感じるカラダの部分に自信を持つことが大切でそうした気持ちの在り様が自分らしい美しさと言うものに拍車を掛けそう言った心掛けによって美しさが香り立ち育成されてゆくと言うことを心温かく再確認出来たようであった。人間は磨きを掛けるのに遅いと言うことはないように想われる。思い立ったが吉日であるように感ずるらしい。キレイは自分だけではなく周囲の人々の気持ちも明るく朗らかにしてゆくもののように想う。そう心温かく嬉しく空想するようである。（＾＾）今回も感謝の気持ちで有難く綴らせて頂くことが出来た。昨日大河ドラマ「江」の再放送を眺めていたら江の夫である徳川秀忠が戦（いくさ）は嫌いだから夫婦2人して武士をやめ百姓になりましょう！と真顔で話し掛ける妻の江に対し秀忠曰く「そなたと馬鹿げたことを話していたら何やら肩の荷が（チカラが）抜けたわ。偉大な徳川家康を父に持ったのもわしの宿命（さだめ）。そこから逃げては通れぬ。江。わしは上杉との戦（いくさ）に参るぞ。」と返答していた。その折り馬鹿げた話をすることの大切さを何やら趣き深く心温かく脳細胞が感じ取ったようであった。（＾＾）人間には緊張と弛緩がどちらも大切であるように想われる。筋肉にチカラを込めエクササイズなどで鍛え緊張させてあげることも使った筋肉を緩めリラックスさせてあげることもダブルで持って必要であるように感じるらしい。トレーニングルームの大きなミラー前で耳イヤホンを使用しながら集中してフィトネスエクササイズに取り組ませて頂いていると大好きなジャズダンスパフォーマンスの中に自然な形で自らが溶け込み没頭してゆくことが可能であるように感じられる。キレイと言うのは美しい姿勢と口角を上げた明るい笑顔から作られると言うことを心嬉しく再確認出来るように想う。（＊＾＾＊）明日からの1週間もどうぞお元気でいらして下さいネ。和やかな穏やかな落ち着いた心満たされた充実した有意義な1週間でありますように！そう心温かく祈念しています。ご訪問本当にありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.09.11

  コメント(0)

• みずみずしく､垢抜けた感覚を、心温かく､心掛けてゆくと言うこと。（＊＾＾＊）

  昨日は24節気の1つ白露であった。ようやく秋らしい気配が加わる頃だとされている。秋の気配が濃くなり野草に白露が宿る頃と言われ白露はつゆの美称でしらつゆのことで広く知られるようである。日本語にはこうした繊細で美しい言葉が非常に多いように想う。わたくしの大好きな言語である。＼(^o^)／白露は秋の季語にもなっているらしい。「熱き茶と冷たき茶出て白露かな　　　本多遊方」なるほどと納得させられるような趣き深い情景が脳裏に温かくイマジネーション出来るようだ。白露とはそんな時節なのだとしみじみ味わい深く感ずるらしい。（＾＾）「明け方に裸体肌寒（はださむ）白露かな　　元気」お粗末様である。少しばかりエロティックであったろうか。恐縮に想うようだ。しかしながら上記の俳句内容に対し眉をひそめるふうなよからぬ感覚を心に覚えた読者サイドは残念ではあるのだけれどご自分の価値観に強い執着がありご自分の価値観を他者にも強制しようと想う強固な感覚がそこはかとなく宿っていらっしゃるように想像出来るらしい。そうした感覚がお心うちにコビリ付き文芸の遊び心から遠いように空想され残念に感じるようである。文芸とは芸術の1つであるからして大きくヒラけた広い視野を持って芸術自体を鑑賞理解しようとする心が大切になって来るように空想するようだ。（＾＾）わたくし自身眉をひそめない柔軟なモノの考え方をなさる（タイプの）お人柄のほうに好意の情を感じてしまうようなのだけれどそもそもそうした心情は人間の幅の広さと寛容性に深く関与しているように感じられそうした度量の大きさと言うものを心に温かく空想するからであるように想う。そうした柔軟路線の（タイプの）人間と言うものはマイナス方向に陰湿にモノゴトを捉えたり考えたりすることが少ないように心嬉しく想像出来るからであるようだ。（＾＾）ららワールドの読者の方々にはそうしたような寛容性の高いお心の広い温かな人物像を期待したく（心に想い描きたく）想うようである。＼(^o^)／さてもそうしたような柔軟な思考が出来る心温かな読者の為にエロティックと言ったような趣き深い言葉内容からイマジネーションを発展させ今回は魅力的な人間と言うテーマで（話題に取り上げ）お贈りしてみたく想う。（＾＾）年輪を重ねても幾つになっても魅力的な人間と言われる人になりたいものである。そうした魅力とは人の心を快く惹きつけるチカラのことであるように想う。この快くと言ったところがミソであるように空想するらしい。魅力的な人間と言うのは人の心を惹きつけて飽きさせないものであるようだ。次回はどんな面白い展開が待っているだろうかと心がウキウキ明るくトキめくようなそんな心地良い驚きや感動がその人間のうちに存在することが大切であるように想う。先を進んでみたくなる待ち遠しい想いが人の心を惹きつけてやまない魅力的なパワーとなって働きその人間のオーラ（雰囲気）となって現われ出るように空想するようである。魅力的な人物には人を惹きつけてやまない魅力的なパワー（オーラ）が存在するように感ずるらしい。そうしたチカラは持続性を携えていて安易にフラフラと不安定なまま彷徨ったりはしないように想われる。常に安定感安心感を与えながら斬新な切り口を幾つも同時に持ち合わせていて何となくだがどうしても気になるように仕向けられてしまうせいで磁石のように引き寄せられてしまうように想像するようだ。アラビアの王様が絶世の美女に対し次の物語のページをめくらせ飽きることなく読み続けることを命じたように本の次ページをめくるようにして次のカードを心うちで楽しみに想う気持ちが育成させられてゆくように空想するらしい。こうしたブログ世界もみずみずしさを感じさせる文章が人々を飽きさせることなく好感を持って受け入れられてゆくのではなかろうかと心温かく想像するようだ。みずみずしさとは艶があって若々しいことでありツヤツヤと輝いて若々しく新鮮であることが大事になるように想われる。くだけ過ぎてあまり下品に傾いてしまうのも芳しくないように感ずるけれどもお高くとまっていて偉そうに感じ取られてしまうのも親近感から遠く想えて興ざめに感じるらしい。エロティックでありながらエレガントな雰囲気も温かく香らせることの出来る落差を感じさせる面白くみずみずしい文章を心に掛けて（追求・研究して）ゆきたく想うようだ。よろしければどうぞお付き合いのほどよろしくお願い申し上げる。今月ランチの約束をしている親しい女医の友人が女医曰く「人前で話をするのだけれど準備間に合わね～！（叫びのマーク3つ）必死に原稿作ってます。」と言ったような大層面白い言い回しのユーモア感覚溢れる楽しい文面をわたくしに対し送信してくれていた。そうした折り（読後）とても楽しい明るい朗らかな気持ちになって（いつもはナーバスなくらい真面目な女医なものだから）元気「楽しい言い回しに新鮮さを覚え○○○ちゃんに対し心温かな親近感（親しみの気持ち）を感じてとても嬉しく想いました。」と言ったようなささやかな返信をさせて頂いていたようだ。上記の在り様も楽しい落差を心が嬉しく感じ取ったせいで微笑みが自然に頬に浮かんで来るような温かな気持ちになることが出来た1例であるように想う。（＾＾）人間はポジティブな思考回路を搭載しモノゴトをいい方向へいい方向へ明るく朗らかに捉えようとすることが非常に大切であるように感ずるようである。今回も感謝の気持ちで有難くオリジナルな文章を綴らせて頂くことが出来た。今日も全身に大汗をかいて凄まじいフィトネスレッスン（激しいエクササイズ）に対し真摯に向き合い大きく動いて心拍数を上げ体脂肪を燃焼して来ることが出来たように想う。有酸素運動であるエアロビクス（今回はボクササイズ）やKARAのナンバーである「♪ミスター」の情熱的でセクシーな振り付けそれに筋肉トレーニングにストレッチなどトータルにカラダを動かしてエクササイズすることが出来たようである。これからも感謝の気持ちを大切に精進を重ねてゆきたく想う。（＾＾）秋めいて参りました。「秋来ぬと　目にはさやかに　見えねども風の音にぞ　おどかれぬる」「秋風に　たなびく雲の　絶え間よりもれ出づる月の　影のさやけさ」古人もそんなふうに日本の情緒溢れる秋を美しく詠んでおります。本当に素敵ですね。（＾＾）急な朝夕の冷え込みにどうぞおカラダのほうお大事になさって下さいね。ご訪問心から厚く感謝しています。（＊＾＾＊）

  2011.09.09

  コメント(0)

• 台風一過の、澄んだ空気のように。（＾＾）爽やかな秋の大空のように。（＊＾＾＊）

  心を穏やかに和やかに温かく保つ為にはご自身のお心のうちにどなたか（あなたの大切な方）と（心と心とが）優しくつながっているイメージをほのぼのと想い描くことが大切なことであるように想う。メンタルな心の絆の存在はその人間の心と言うものを和やかに穏やかに癒し心を温かく優しく包んでくれるように想像するようである。（＾＾）常にいつもお心うちを穏やかに保たれ和やかな落ち着いた満たされた気持ちでいられることが健康＋美にとってとても大切なことであるように感じるようだ。そうしたような心温かな絆の存在を心の中に嬉しく感ずるだけで心に強さや優しさを温かく育成してくれるもののように想う。絆の存在を心うちに温かく想い描くこと（感じ取ること）だけで人間と言う生き物は心安らぎ心乱されることなく平静さを保つことが出来るように感じるようである。そうした心温かな感覚が心にあればいつでも自分の中心に穏やかに戻って来られるように想う。（＾＾）お茶を点（た）て心を落ち着かせ澄み渡った気持ちになったりお花を生（い）け心の中にキレイを培ったりすることも上記に掲げた穏和で安らかな心情（心境）とどこか似通っているように想像するようである。優しい気持ちと言うものはその人間のかもし出す雰囲気や仕草言葉の在り様や言葉遣いの中に表われ出るように空想するらしい。したがって優しい気持ちを心の中に育成させ培いたく想うのであれば日常生活の中において自分自身が周囲にかもし出す自分のオーラ（雰囲気）と言うものを心温かな優しい雰囲気にさせてゆくことが大切であるように感ずるようだ。（＾＾）わたくしごとで大変恐縮なのだけれどせんだって気が置けない仲良しグループの恒例の納涼会の集まりに集わせて頂いた折りカラオケでご自分の選曲したナンバーを歌っていた紳士が周囲の話の話題からその場に漂うあまりの可笑しさに堪え切れずに歌っていらした音程を外してしまうほど楽しい雰囲気で明るく朗らかに大笑いされたことがあった。＼(^o^)／そうした折りご自身の歌うメロディーが空間に彷徨ってしまうほど可笑しな音階が表われ出チグハグな大層面白い音程にカラオケ自体が明るく変調してしまったものだからその場の雰囲気がとても和やかな温かな感じになって会合自体が非常に盛り上がりとても楽しく感じられた。そうした楽しい雰囲気の中で真正面からとても温かく和やかなにこやかな目線で満面の笑みを浮かべながらカラオケ曲直後に話し掛けてくれたのでそうした心からの満面の笑みが心の中にいつまでも印象深く残り心嬉しく感じたらしい。そうした折りにつくづく想ったのだけれど人間の持つオーラ（雰囲気）と言うものの印象はとても大事であると言うことを改めて心に温かく嬉しく感じたようであった。（＾＾）人の心を和ませることの出来る人間になりたいものだとつくづく想う。上記は「言うは容易（たやす）く行なうは難（かた）し」で持ってなかなか実践は難しいように想像するようである。何事も精進が大切であるように感ずるようだ。（＾＾）今回も感謝の気持ちで有難く綴らせて頂くことが出来た。本日も激しいフィトネスで大汗をかき大きく動いてエクササイズに没頭することが出来たようだ。ボディーラインにジャストフィットしたノースリーブの肩出しダンスドレスはバストの中央部分に大きな飾りが付いていて大きく開いたデコルテ部分が女らしい美しいシルエットになってウエスト部分がキレイに引き締まって見えるよう考えられたセクシーでスマートな細身のコスチュームだった。下のほうのボトムは同色のミニスカートと同じ色のロングパンツと言う組み合わせだったのだがインストラクターのお1人はブラトップとヒップパンツの臍出しルックの潔いアイテムでキレイのオーラを周囲に明るく振り撒いてくれていた。＼(^o^)／ダンスドレスと言うものは体操着のようなお堅いイメージのするコスチュームをやめインストラクター達が暗黙の了解で示唆してくれているような大きくデコルテ部分が開いた大胆なイメージのセクシードレスを上手にセレクトすることが大事でそうしたことがダンス上達の鍵であるように心嬉しく実感するようである。今回のレッスンでもインストラクターがセレクトしてくれたKARAのヒット曲「♪ミスター」が大きく掛かり「♪ミスター」のイケてるダンスビートをカラダに刻みブレイクするようにして情熱的に踊り心拍数を上げ体脂肪を燃焼させながらエクササイズに対し真摯に集中没頭することが出来たように想う。元気にイキイキ溌剌と動けることは有難い限りに想うようである。（＾＾）台風一過やっと爽やかな晴天が戻って参りました。お変わりなくお元気でいらっしゃるように心温かく空想させて頂いています。今週も健やかな楽しい有意義な１週間でありますように！そう心温かく祈念しております。ご訪問本当にありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.09.07

  コメント(0)

• オリジナル・エッセイの醍醐味。（＾＾）スキンシップの大切さ。（＊＾＾＊）

  さてさて今回のオリジナル・エッセイのテーマは何に設定することにしようか？今回もまたジャズダンスパフォーマンスと並んで大好きな文章作成の時間が到来したようである。（＾＾）フィトネスのジム近くには無料で書物に目を通すことの出来るかなり大きなライブラリーが設立されている。激しくカラダを動かし全身に大汗をかいて凄まじいエクササイズに没頭した後は心静かに読書に立ち向かい酷使したカラダを休ませしっとりとした時間を味わうこともまたなかなか乙なことであるように感ずるようである。（＾＾）読書に対してもエクササイズに対してもやらなくてはならないと言った強迫感で持って取り組むのではなく（勤勉勉学の精神から離れド真面目な取り組みをやめるように心掛け）心から楽しんで（読書やエクササイズを）行ないたく想うようだ。エクササイズや読書が楽しくてたまらない（面白くてならない）と言った明朗なポジティブ精神（心情）で持って前向きに取り組むようにすることが大切なことであるように想われる。実家の父が言う「人生は楽しむ為にある。」と言う趣き深い言葉には時間と言うものを心から楽しみたいと言うふうな深い味わいが心温かく含まれているように想う。（＾＾）さて今回のオリジナル・エッセイのテーマは生きてゆく上で大切なスキンシップ（の効能）について綴ってみたく想うようである。（＾＾）あなたがこの世に生まれ生母の胸にいだかれ周囲の大切な方々からも沢山のスキンシップを受けて大きく育って来たようにベビーにとっても幼児にとっても愛情深いスキンシップの在り様は人として成長する上で欠かすことの出来ない重要な役割を担っているように心温かく想像するらしい。そうしたような慈愛に満ちたスキンシップのお陰によりわたくし達人間は1人では何もすることが出来ない赤ちゃん時代を無事に乗り切り幼児期を生きぬき少しずつ少しずつ様々な温かいスキンシップを通して人として大切な心を育成し成長して来たのだと想われる。（＾＾）そうした心温かなスキンシップの在り様は大人になっても（子供時代だけでなく大人にとっても）健やかな生活を営む上で非常に大切なことであり重要であるように想像するようだ。今回はそうした大切なスキンシップの中でも特にそっと優しく抱きしめて欲しいと願うハグの形態に見られる心温まるスキンシップの在り様を取り上げてみたく想う。（＾＾）ライブラリーの中にある書物の中にこんなような非常に趣き深い文面が掲載されてあり非常に興味深く感じられた。その文面の１部を下記にちょっと綴ってみたく想うようである。（＾＾）「女性にはただ単純に優しくカラダに触れていて欲しいそっと触（さわ）っていて欲しい髪などを撫でていて欲しい単純に抱きしめていて欲しいと願うそうした思いが存在する。ところが女性が単純に優しく触れていて欲しいと思っている時に男性はそれを誘いだと誤解することがある。例えば女性がベットの中で寄り添ってきたら男性は誘われていると勝手に思い込んでしまう。女性のほうはただ優しく触れられるのがとても好きなのだけれど男性はこれが理解出来ない。しばらくすると女性は彼に寄り添っていたい気持ちを諦めてしまうようになる。彼に意味を誤解されてしまうからだ。話を思春期に戻すと思春期が終わる頃から男性は女性より遥かに性的な関心が高くなる。これは男の生理とホルモンがそうさせるのである。男の子も女の子も年頃になるまでは優しく触れられたり抱きしめてもらいたがったりするものなのだが男の子が思春期に入って来るとこの欲求はがらりと変わってゆく。男の子は13才14才頃になるとテストステロンと言う男性ホルモンが急激に増え抱きしめてもらいたいと言う欲求は急速に減ってゆく。この時期を境に性的でない触れ合いよりも性的な接触を求めるようになるのである。が一方で女の子の抱きしめてもらいたいと言う欲求はその後も消えずに一生強く残ってゆく。これはなかなか証明できないことなのだけれども多くの専門家が女性は自分に自信を保つために1日10回は誰かに優しく触れてもらう必要があると言っている。また女性の肌は男性の肌より10倍も敏感だと言うことが研究からも明らかになっている。たぶん女性は男性より10倍敏感な肌を持っているためにセックスを前提にしないで優しく触れてもらう必要があるのであろう。このように男女の違いがあることをしっかり把握していると男性もなぜ女性がもっと触れてもらいたがるのかなぜセックスだけでは満たされないのか納得がいくようになるように思う。いろいろな点で男女の違いがあると言うことを知識として知っていると言うことが望ましいことなのだと言えるようだ。」（＾＾）そんなような内容の大層趣き深い文面であった。（＾＾）皆様は上記の文章をどのような思いで受けとめて下さっただろうか？（＾＾）医学的にも証明されている上記の内容に対し理解あるパートナーを持つことが女性の美と健康にとって大切なことであるように想像するようである。（＾＾）世の中にはいろいろなタイプの人間がいるように想像させて頂くのだけれどスキンシップと言う言葉を使うことによっておかしな方向にイマジネーションを膨らめてもらっては困るように（残念に）感じてしまうようである。（＾＾）西洋ではハグなどの軽いスキンシップの在り様は頬や額への軽いキスと並んで当然の社会儀礼にもなっているし情報化が進んだ我が国においても医学的に証明されていることから（容認されているように想われるので）積極的に生活の中に上手に取り入れてゆきたいものだと想う。（＾＾）今回も感謝の心で有難くオリジナル・エッセイを綴らせて頂いた。（＾＾）年老いた義母や実母に対し指圧などを行ない感謝の心を込めた温かなスキンシップを施すことは親孝行にもなるように感じられ心嬉しいことであるように想う。感謝の想いをスキンシップに託して行なうことにより人間関係がスムーズになって温かなコミュニケーションが育成されてゆくように心温かく想像するようだ。和やかな平和的な心温かい人間関係を育成することは現代社会に生きる私達にとって非常に大切なことであるように空想するようである。（＾＾）昨夜家族で大河ドラマ「江」を眺めていたら江の夫である徳川秀忠が妻の江のことを指して秀忠曰く「お前は本当に面白い女じゃなあ。」と心温かく感慨深く呟いていたようであった。人間と言う生き物には人に対し面白い人だと感じさせる心温かなユーモアやウィットもとても大切であるように感ずるらしい。面白い人だと感じさせることが出来ればそこからにこやかな心温かな笑い（優しい微笑み）が自然な形で育まれ生まれてゆくように想像するようである。（＾＾）ご訪問に対し心から感謝の意をお伝えしたく想うようだ。ご訪問いつも本当にありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.09.05

  コメント(0)

• オリジナル・フィクション・ストーリー（杏奈と､ミクと､武瑠の場合）（＾＾）

  杏奈はミクに向けて静かに語り掛けたようであった。杏奈「いい男って言うのは口が堅くて賢明で寡黙なものよ。安易に気安く誰が好きで誰が嫌いだなんて口元を緩め言葉にしたりしないわ。」そうした言葉を受けてミクは静かに頷き返答したらしかった。ミク「そうね。でもそれは女性のほうにも言えることだと想う。」その言葉を聞いて杏奈は目を細めドリンクを含んだ愛らしい口元をストローから外したようだった。杏奈「例えばの話ね。告白することには勇気が伴なうわ。それは誰にとっても同じこと。軽はずみに大勢に対し好きだと告白することが勇気あることでないってことは言わずとしれたことでしょう？でもね。よく考えてみると好きだと言える人のほうがあのひとは嫌いと言うような言葉を安易に口に出してしまうタイプの人間よりも遥かに心の温かな人なのかもしれない。自分のことをかえりみず安易にたやすく人に対し嫌いと言う言葉を口に出来る人と言うのは人間的にみて未熟さが感じられてしまうように想うの。」杏奈はそう言ってからミクに対し優しく微笑んだ。ミクも杏奈に向かって温かく微笑み返すとミク「わかるわ。だから男も女もいい男いい女と言うものにはマイナス思考に傾くような陰湿で陰険な暗い雰囲気と言うものが感じられなくてそうしたような嫌悪感を感じさせる暗い雰囲気を自らが先に作り出したりしないのよ。」と言って目を細めつつ優しく微笑んだようであった。杏奈はわかってくれて嬉しいと言ったような穏和な表情を作り杏奈「カッコいい素敵な紳士って言うのは人を好きになることを何も恥ずかしいことだとは感じていないように想うの。人を好きに想うそうした温かな気持ちに対して自分自身の中で誇りを感じていてそうした気持ちを胸のうちに温かく秘めているように感じるの。秘めているって言うのはね。周囲に対し自分の気持ちをひけらかさないと言う意味であって好きだと言う心温かなメッセージを何らかの形で伝えたく想うのが真の度胸ある紳士だと想うわ。」と小さく呟いて温かく微笑んだようであった。そんな2人の話に耳を欹てていた武瑠が自分のグラスを片手にソファから腰軽く立ち上がり会話する2人の女性に近付いて来た。武瑠「そうだよね。男は度胸女は愛嬌って言うことなのかな。よくはわからないのだけれど最近はどうもそうした言葉が逆転してしまっていて男が愛嬌で女が度胸と言ったような感じも否めないように想ってしまうのだけれどね。」そう言いながら2人に向かって笑い掛けて来たらしい。不意を突かれ武瑠に急に声を掛けられた2人のレディーは大変驚いた表情を見せて互いにはにかんだように見受けられた。杏奈「嫌～ね～。どこから私達の話を聞いてたの～？やだな～。きっとはしたない女だと思ったんじゃない～？」そう言われた武瑠は違う！違う！と言う素振りで片手を横に振ると武瑠「いやそんなことは絶対にないよ。」と弁明したようであった。ミク「そう～？でもね。男が愛嬌で女が度胸のご時世に感じられちゃうなんて近頃のイヤらしいビデオの観過ぎじゃないの～？」武瑠「あははは。いや～！参ったな～。やぶ蛇だったかな～。」杏奈「そんなことないわ。私達の話に興味を感じてくれて嬉しく想っているのよ。ね？ミク。」ミク「そうね。」武瑠「そうなの～？良かった！何だかとっても面白そうに想えたものでついつい途中から口を挟んでしまい悪かったね。ええと確かいい男といい女の話だったよね？」杏奈「そうよ。いい男といい女の話よ。いい男といい女にはいい人間関係が存在するって言うような話だわ。」ミク「そうね。いい男もいい女も人間関係を作るのが上手くて我先に相手に向かって宣戦布告するような攻撃的なことはしないと言うような話だと想う。」武瑠「なるほどね～。いい人間関係ね～。」杏奈「そうよ。スムーズで和やかな心温かい人間関係だと想うわ。例えばね。いい男と言うのはね。ひねくれたかんぐったマイナス思考の捉え方をせず自分の母親にもお嫁さんに対しても上手に接することが出来てどちらかの一方に対して強く加担するようなこともしないし一方だけの味方になることもしないように想うの。中立のポジションをとろうとして常に努力するように想うのよ。つまりはね。人の話を単なる1つ話として聞き取れるかどうかが人間としていい男と感じられることにつながるのかもしれないわ。」武瑠「なるほどね。単なる話としてね。」ミク「そうよ。男性脳って女性脳と根本的に違うのはだから俺に対してお前は何を言いたいんだよ～！と言うような偏屈な捉え方で持って会話内容に対し耳を傾けてしまう傾向があるでしょう？女性のほうは単なる1つ話として会話内容を素直に受けとめているのにね。何だか不思議な感じがする折りがあるように想うの。」武瑠「それじゃ～さ～。モテ男って言うのは女性の話に対し単純に静かに耳を傾けてあげることの出来る男ってことになるんじゃないの～？」杏奈「あははは。そうね。まあ単純に解釈すればそう言うことになるのかもわからないわよね。」武瑠「なんかさ～。今日俺いいこと聞いちゃったな～。」ミク「ウフフそう～？でも♪あなた動機が不純～な～んだわ～♪…って♪ロックンロールウィドーの歌詞の中にあったよね。」杏奈「わぁ～百恵ちゃん？懐かしいね～。ま男性だけでなく女性のほうもあんまり目くじら立てずに男の我侭って言うのを赦してあげることもとても大切なことだと想う。」ミク「そうね。わかるわ。今日はいい話が出来て何だかとても嬉しいわ。」武瑠を挟んで杏奈とミクが華やかに笑い3人の明るい会話がいつまでも弾んでいたようだった。男性は女性のにこやかな自然な笑顔を心の中で嬉しく愛しく想い女性は不意に香る男性サイドの柔らかな笑顔を心の中で嬉しくいとおしく想うものであるらしい。笑顔と言うものは幾つになっても大切なものであるようだ。（ジ・エンド）（＊＾＾＊）老いては子に従えと言うような格言があるけれど朝ドラ「おひさま」を拝見していて感じたことがあった。いつか将来において姑の立場になっても威張ることなく可愛らしい女性でいたいものだと感じるようである。老いては子に従い柔和な雰囲気を温かく香らせることの出来る愛らしい女性でありたいものだと想う。（＾＾）今回も感謝の気持ちでオリジナル・フィクション・ストーリーを綴らせて頂くことが出来た。有難い限りに想うようだ。（＾＾）台風11号による豪雨被害に見舞われた方々には心からのお見舞いを申し上げたく想う。大変でございました。当ブログの訪問者の皆様に対しては心からの感謝の意をお伝えしたく想うようである。ご訪問いつも本当にありがとう。ｉ（＊＾＾＊）

  2011.09.04

  コメント(0)

• 一心不乱に、歓喜の気持ちで､没頭することの愉しさ。（＊＾＾＊）

  優しい人は優しい人から作られるもののようである。優しい男性は優しい女性によって作られると言っても過言ではないようだ。であるからして女性と言うものはお喋り(口が達者)であるよりもどちらかと言えば寡黙で聞き役に回れる人がいい。「うんそうね。そう想うわ。」などとにこやかな笑顔で優しく頷きながら会話に寄り添い静かに耳を傾けることの出来るひとが素敵な女性なのではないかと想像するようである。逆に申し上げると機関銃連射のように捲くし立て相手サイドの気持ちも考えず喋りまくるご婦人と言うのが興ざめなのだと想われる。がここまでの話を聞いてご婦人の立場のかたからも反論（異論）が発せられるのではなかろうかと心温かく空想するらしい。ご婦人曰く「殿方の中にも自分の意見を押し通しひとの意見に耳を傾けることなく自分の考えばかりを主張し機関銃のような感じで話す人も見受けられるわよ。」と。（＾＾）なるほどおっしゃる通りであるように想う。しかしながらよく考えてみて頂きたい。そうしたような殿方と言うのはあなたが人間観察をしてみてはたしてモテる人間の範疇に入っているであろうか？（入っていないでしょう？）（＾＾）人間と言う生き物には自分の考えを相手サイドにわかって欲しい（理解して欲しい）と想う(願う)心が存在するようで自我が強ければ強いほど自分の意見を相手に押し付けようと相手の意見に対し耳を傾けられなくなるようである。（＾＾）優しい気性（優しさ）と言うのは和やかで穏やかな気持ちから育まれるように想像される。そうした優しさは相手サイドに対し優しい気持ちを感じさせたい（或いは温かな気持ちを届けたい）と想う穏和な心情から培われてゆくもののように想う。したがって優しさの裏には人の心を温めたい（ぬくめたい）と想う（願う）和やかな穏やかな心情が存在するように空想するらしい。（＾＾）人間は気づきの心が大切であるように想う。優しい気持ちに対し気づく（気がつく）心が大事であるように感ずるようだ。（＾＾）そうした優しさに気付いたらその優しい想い（温かな心情）を大事にしたいと感じる気持ちが大切になって来るように想像される。大切にする心とは相手サイドに対し奉仕する心でもあるように想う。相手サイドの発する話を和やかな態度で聞き穏やかな雰囲気で受けとめにこやかな笑顔で頷いてあげることがまず持って大事であるように感ずるようだ。発せられた優しさに対し喜びの気持ちや嬉しい気持ちを心が快く感じ取ったのであればそうした心情を素直に温かな言葉で表現しありがとう！の感謝の言葉を持って心を込め伝えるように心掛けてゆくことがとても大切であるように想われる。優しさが優しさを心に育み新しい温かな気持ちを培ってゆくことを心に大切に刻んでいたく想うようである。（＾＾）今回も深い感謝の気持ちで有難くオリジナル・エッセイを綴らせて頂いた。今日も汗みずくになってダンスパフォーマンスに打ち込んで来ることが出来た。上半身に着用しているデコルテ部分が大きく開いたダンスドレスは大量の汗を含みエクササイズの凄まじさ（激しさ）を物語って（伝えて）いたように想う。エアロビクスからスタートした有酸素運動は心拍数を上げて行なわれていてボクサーの振り付けを施したボクササイズと言う激しい動きを取り入れながら中途中途に掛け声を発しパワフルに続いていたようだ。左右対称（シンメトリー）に動作が組み立てられインストラクター曰く「ジャブ！ジャブ！ワンツー（ストレート）！ジャブ！ジャブ！ワンツー（ストレート）！」であるとか「フック！フック！アッパー！フック！フック！アッパー！」と言ったようにコア（体幹）部分を鍛え引き締めるようにして股関節肩甲骨周囲の筋肉に効くような動きが取り入れられていた。上腕筋や大腿筋に対し強く働き掛けるようなきついトレーニングが続いていたように想う。ボクササイズの次はKARAのナンバー「♪ミスター」の振り付けレッスンがあった。居残りダンスレッスンでは4人のインストラクターに交じりメロディーの最後（終わり）までトータルに見よう見真似で踊らせて頂くことが出来た。嬉しい限りに感ずるらしい。一心不乱に歓喜の気持ちでダンスパフォーマンスの中に自己集中没頭出来ているように感じるようである。（＾＾）エクササイズプログラムは筋トレストレッチ腹式呼吸と言う流れで受講生全員の拍手のうちに終焉したようだ。これからも筋肉を鍛え踊り自体がサマになってキレイに見えるよう美しい姿勢と明るい笑顔を大事に軽やかにスマートにキレよくダンスレッスンに精進してゆきたく想う。(＾＾)日本列島に大きな台風が接近している。引き続き台風の大雨強風にお気をつけ下さいネ。ご訪問本当にありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.09.02

  コメント(0)

• 愉しみながら､丁寧に、続けることの大切さ。（＊＾＾＊）

  今日も激しいフィトネスに精を出しKポップのKARAのヒットナンバー「♪ミスター」のイケてるメロディーに乗って軽やかな振り付けを繰り返し大好きなジャズダンスを熱心に踊ることでコア部分をキレイに引き締め情熱的なエクササイズに対し前向きに取り組むことが出来たようだ。元気でイキイキ溌剌とカラダを動かせることは本当に有難い限りに想う。そうした情熱的なジャズダンスパフォーマンスと並んで大好きに感じているオリジナル・エッセイ（文章作成）の時間がやって来た。今回のテーマは若々しさ（若さ）とは何か？と言う話題に（設定して）みたく想うようだ。（＾＾）さてもそうした若々しさとは一体何なのであろう？わたくしもよくわからないのであるが実年齢よりも遥かに若く見える！であるとか非常に若い感じのする身のこなしである！と言ったようなイメージの言葉内容であるように想像するようである。いつぞや実家の父が子供であるわたくしと実弟のことを指して父曰く「（自分同様・父親同様）お前達もとても若く見えるよ。」と言ったような心温まる嬉しい言葉を掛けてくれたように思い出すのだがそうした折りに父から感じ取ったことはもう年だからと言ったようなマイナス思考の言い訳をすることなく果敢に前向きにモノゴトを考え自分なりに自分に合ったお洒落のセンスを磨くことで幾つになっても颯爽と姿勢良くカッコよくスマートにいることが大切であると言うようなことだった。（モノゴトを考える上で情報を受け取る上でそうしたポジティブな前向きな捉え方（感じ方）を心掛けると言うことは真の若さに繋がってゆくように想われる。）いつまでも若々しいイメージと言うものを周囲に爽やかに感じさせてゆく為には普段からの日常（日頃）の精進が何よりも大切になって来るように想う。だらしない生活をしているとボディーラインもフェースラインもひいては言葉遣いまでも怠惰な生活態度のようにだらしないまま汚なくなってゆくように想像するらしい。若々しさやキレイや美しさと言うものを育む上でのポイントはいつまでも美しくキレイでいたいと想う心の有り様にあるように想う。若々しくキレイに見られたいと想うそうした心の有り様がヘルシーandビューティーにとって至極大切なことであるように想われる。若々しくキレイにありたいと想う心にはめんどくさいと想う気持ちが最もよくないように想像するようだ。メイクアップ1つとってみても丁寧にキチンと（モノゴトを）行なおうと心掛ける行動（実践）の積み重ねが（積もり積もって）ヘルシーandビューティーに対し有効に働き少しずつ嬉しい効果をもたらしてくれるもののように想う。例えば例を挙げると運動と食事と睡眠（休息）は美と健康を支える3本柱である。中でも食事内容と言うものは大きなウエイトを占めているように心温かく想像するらしい。目が欲するまま食べたい放題飲みたい放題勝手気ままに飲食を重ねていると不健康になるばかりでなく気がつくと恐ろしい病気の引き金になることもあるように想う。1人1人各人が自分の胃腸（内臓器官）とよく相談し満腹まで食べることを避け腹8分目を心掛けて食物をゆっくりと味わいながら丁寧に感謝の気持ちで頂くことが（食事を愉しむことが）とても大事であるように想像するようである。（＾＾）ウエストライン（胴回りの太さ）や下腹の出っ張りを気にする女性達には食事内容の見直しと改善（節制）が非常に効果的であるように想われる。ダイエットに着（ちゃく）すする前にこれから行なおうとするあなたのダイエットが果たしてご自分の美と健康に対し本当に有効なものであるかどうかよく見極め自分自身に本当に合っているかどうかをよく考えた上で少しずつ丁寧に取り組んで頂きたく想うようだ。無理なダイエットはカラダに良くないばかりでなく大変不健康であり危険であることを知っていて欲しいと想う。ただ単に痩せるだけではヘルシーandビューティーには繋がらないように想像するようである。ホンモノの健康的な美を育む為には美しい姿勢と明るい笑顔キレイな筋肉を共に育成してゆくことが大事でそうしたことをモットーにその人その人に合った適切な運動（エクササイズ）を食事改善の上に加えて上手に取り入れてゆくのが賢明であるように想う。（＾＾）汗をかきながら楽しくカラダを動かせば必然的に代謝も上がりカラダに付いている余分な体脂肪も燃焼し無くなりキレイなボディーラインを育成しやすいように実感するらしい。そしてエクササイズの結果酷使した筋肉は必ず充分に休ませてあげることも美しい筋肉を作る為には大切なことであるように想われる。何事もいっぺんにやろうとしないで持続させ継続させてゆくことが何よりも大切であるように感ずるようだ。（＾＾）毎朝のメイクアップなども1日の終わりには柔らかなコットンなどを使って丁寧に落とし肌を充分に休息させ栄養分を与え水分と油分とをたっぷりと補ってあげることが大事であるように感じるようである。イライラすることなく気持ちをいつも穏やかに保ち楽しいことを脳裏に想い描いて感謝の心を忘れることなく和やかな温かな気持ちでいることがキレイを育成していく為に大変重要なことであるように想われる。（＾＾）丁寧な取り組み（動作）落ち着いた態度温かな言葉遣い優しい心遣いなどの項目はキレイ（美しさ）を育成する為に必須（必要）事項であるように心温かく空想するらしい。ダンスレッスンの最後にはいつも毎回のようにインストラクター達がマットの上に受講生全員を横たわらせカラダを休ませて腹式呼吸による瞑想タイムを取り入れてくれている。自分自身の呼吸に対し意識を向けさせることで激しく動いた心臓に平静さを与え気持ちに和やかさ（穏やかさ）を持たせているように想う。激しいエクササイズによって上昇した心拍数を徐徐に降下させ荒い呼吸を静かに落ち着かせる為に瞑想（腹式呼吸）と言うものは高い効果を発揮しているように実感するようである。美と健康にはそうした靜と動とが上手に噛み合わさることが効果的であるように感ずるらしい。（＾＾）今回も深い感謝の気持ちでオリジナル・エッセイを綴らせて頂いた。有難い限りに想うようだ。（＾＾）明日からは長月９月。台風も北上して来ているようで日本列島に少しずつ近付いているらしい。どうぞ大雨強風には充分お気をつけて下さいネ。（＾＾）ご訪問本当にありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.08.31

  コメント(0)

• 感謝と謙虚と笑顔の大切さ。（＾＾）オリジナル・エッセイの醍醐味。（＊＾＾＊）

  この時節日本各地のほとんどの学校でそろそろ授業が始まるように心温かく空想するようである。そうした学校生活の上では学友（仲間）達との心の絆の大切さを尊び友情の大事さを学ぶと言うことが何よりも増して大切なことであるように感じるようだ。大手の学習塾などが大学ランキングのような想わず苦笑いしてしまうふうな表をあからさまに掲示しているらしいのだけれどランク上位に位置する東大を出たからと言って人生に哲学を感じ焼き芋屋を開く人もいるわけであるし京大を出たあとで自然豊かな高原に心魅せられヒュッテを営む御仁もいるわけである。要は己の人生に何らかの喜びや幸福を見出し健やかで楽しい人生を如何に構築し作成してゆくのかと言うことが非常に大事なことであるように想われるようだ。そうしたことを念頭に置きゆっくりゆったりとホッコリはんなりと自分の人生を自分なりに歩んでゆくことが大切なことであるように感じられるようである。皆様はいかがなふうであろう？（＾＾）そうしたふうな考えを脳裏に感じる折り人間の人生において楽しい時間を共有出来る親しい仲間の存在と言うものが大きくクローズアップされて来るように想う。そうした趣き深い友の存在は人生を生きてゆく上で心和む張り合いのようにも想像され非常に大切なもののようになるのではないかと心温かく感じるようだ。（＾＾）昨夜も夜遅くまで気がおけない同年齢の親しい仲間達（男女同士）が集まってお洒落な会話を愉しみ気晴らしの心を寄せ合い恒例の納涼会を小グループで集い会合を開いていた。皆が皆良識ある大人の男女の集まりであるものだからたまに会って気楽に気がねなくクダけた話が出来る愉快な仲間（友人）達であるように想う。こうした集まりが美と健康に大変良好に感じられるのは男性サイドからは馬鹿を言い合いながらも長い付き合いから生じて来る男同士の揺るぎない友情を心温かく感じることが出来るし異性を数名集まりの中に加えることでいつまでも若々しくキレイにいられる互いのフェロモンが相互に活発に効果を発揮し働くからであるようだ。いつまでも若々しくいる為には幾つになっても互いに男と女であることを意識出来る若々しい脳細胞を持つことが非常に大事なことであり美と健康にも大変有効であるように想われる。そうしたことは下品なことでもイヤらしいことでもなく互いのお洒落のセンスを磨き美と健康に関し相互に若々しい心身をキレイに維持する為に重要なレシピであるように感じられる。いいお酒が入り日頃の憂さを晴らし気がおけない親しい仲間うちで皆が皆ワアワア言い合いながら大いに騒ぎ大いに歌い踊り大いにはしゃぎ合うと言うことは互いの美と健康と若々しさの育成の為に大変有効なことだと感じるようだ。（＾＾）昨日は恒例になっている集まりの集合場所近くまで夕刻心優しい旦那様が愛車を運転しわたくしを送り届けてくれていた。帰りのほうは夜も更けたこともあり自宅近くまで独身の紳士がタクシーで送って下さったようだ。（＾＾）小集団グループで構成された内輪同士の納涼会（居酒屋＋カラオケパーティー）は深夜遅くまで誰1人として帰ることなく楽しく和やかに続いていた。優秀で聡明な学友達が皆いつまでもイキイキとして元気で逞しく長生きしてくれることが心嬉しく感じられるようである。仲間達が皆元気で長生きしてくれることを心温かく祈念していたく想うようだ。同様にそうしたことは妻に理解ある心優しい旦那様がいつまでもイキイキと元気で逞しく長生きしてくれるよう願うことでもあるように想われる。ひねくれた風なモノの考え方をする社会の暗部（暗闇）で蠢いて見えるようなはしたない性描写の中には性自体を美しいものではないような見方で捉える首を傾げざるを得ない偏屈な描写が存在するように感じるのだけれども本来性と言うものは人生を生きる上で人間にとって欠かせない大切なものであって活力ある若々しさを保つ為に重要なレシピ（役割）であるように想う。性と言うものは恥ずかしいものでも汚らしいものでもなく本来素晴らしい歓喜に満ちた明朗なものであるように感じるようだ。互いの思いやりの心と言うものを温かく育成し発展育成出来る美しいものであるように確信出来るように想う。（＾＾）人生には沢山の機微と言うものがあるようである。親子の絆然り夫婦の絆然り友情の絆然りであるように想われる。和やかで心温かい数々の絆の存在を心うちに大切に温かく育んで行きたく想うようだ。（＾＾）今回も深い感謝の気持ちで有難くつたないオリジナル・エッセイを綴らせて頂いた。有難い限りであるように想う。8月葉月ももう少しで幕を閉じてゆくものであるらしい。学校が始まる息子達も普段から誰に対しても気持ち良く挨拶や感謝の言葉謝辞の言葉などが心を込めて言えるように（優しく逞しい心温かな人間になれるよう）見守ってゆきたく想うようだ。（＾＾）急な気候の変動にどうぞ充分お気をつけ下さいネ。ご健康を心から祈念しています。ご訪問本当にありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.08.28

  コメント(0)

• オリジナル・フィクション・ストーリー(朋晴の場合）(＊＾＾＊)

  朋晴は所謂(いわゆる)ゲームオタクの部類の人間であるらしい。コンピューターゲームなどの虚構性の高い特殊な世界に嵌(は)まってから久しいように見受けられる。ゲームなどを愉しむだけではなく自分でもクリエイティブな試みを実行に移し情報メディア全般に渡り己の趣味の世界を堪能しているように見える。自分で使える自由時間のほとんどを屋外ではなく屋内で過ごしているらしい。元々スポーツなども嫌いではなく全く興味がないわけでもないのだけれど仕事の重圧が重くのしかかり学生時代ほど熱心に取り組むことが出来ていないと言うのが事実であるようだ。男の結婚適齢期をかなり越えてしまった今現在の朋晴には既に人並の結婚願望などはほとんど皆無のように見える。若い女の子達がキャアキャアとした雰囲気で白馬に乗った王子に憧れ純白のウェディングドレスに袖を通すようなイメージの結婚願望は男である朋晴には想像だにないことは勿論夢見るような甘いロマンスに対する期待も強い願望も夢も心に想い描いてはいないと言うのが正しい表現であるらしい。自分が心に想い描く結婚相手の女性に対しての理想像が高く現実社会の中にそうした自分の眼鏡に適うような理想的な女性が見当たらないことから（朋晴の行く末を心配するお嫁さん探しの取り巻き連中の思惑とは別に）彼自体の結婚願望は次第に冷えて膠着し消滅してゆくように見受けられた。そうした彼の結婚を遅らせている要因の１つには彼の決断力の無さと言うのも深く関与しているようであった。朋晴には潔癖症的なところがあり100パーセント近く心が満足しないと首を縦に振らないと言うようなややこしい面と柔軟性に欠けるところが垣間見られるようである。３人兄弟の末っ子に生まれた朋晴には優秀な兄が２人も存在した。そうした上の兄達が2人共に既に片付き特に長兄は立派な後継ぎとして実家の家業を継いでいることもあって３人目の穀潰し（無駄飯食い）である所以か自由奔放に生きることを赦されているようにも見て取れた。特に近年はほったらかし状態に近いものがあったようだ。そうしたことで彼の結婚に関する遅れに拍車が掛かり朋晴の独身生活は坦々と長期に渡り続いていたらしい。朋晴は心の中で想う。皆が皆俺のことを独り者で一緒に暮らす連れ合いもなく本当にかわいそう！と言った目で見俺の人生の最後の最期がきっと憐れで気の毒そう！と言ったような目線で（短絡的な想いを感じさせながら）見つめるけれど当の本人である俺（自身）は皆が想うほど淋しくもないし自分の将来のことを悲観してもそんなに深刻に心配してもいないのだ。かえって俺のことを心配する周囲のほうが自由に生きることが出来ないでかわいそう！と俺は言いたいくらいである。深夜に渡るパソコンオタクはカラダに悪いこともありほどほどにしようと想ってはいるけれど結婚自体にノルマを感じて焦りの気持ちで人生を生きてゆくようなことはしたくないなと想ってしまう。俺の人生の後半を皆で心配してくれるのは有難いけれども自分達の価値観や自分の生き方だけが正しくて俺の生き方が間違っている！と言ったような冷ややかな視線で俺のことを見つめ気の毒に想って欲しくない。考え方が未熟で甘ちゃんで男の我儘であるのかもしれないけれど男と言う生き物は出産適齢期がある女性とは違ってかなりの高齢になっても子供の父親になれるチャンスは残されているのだからどうかもう少し大目に見て欲しいと想ってしまうようだ。もう少し緩やかな視線で３男坊である俺のことを見つめ今の俺に対し理解を示しどうか温かく見守って欲しい。朋晴はそんなふうに考えるようであった。それにしてもと朋晴は想う。どうして今のこの現実社会には俺の好みに適（かな）うような往年の愛らしい吉永小百合の如くの純情で可憐で愛らしい性格美人がいないのだろう？俺が探し出せないだけなのか？よくはわからないのだけれど俺的には純情で日本的な情緒溢れる和心のあるしとやかなやまとなでしこが好みではあるのだが…。朋晴は心の中でそんなふうに呟いて小さく溜め息をついたようであった。俺好みの万能な女の子と言うのはこの世にいないのだろうか？小集団でワアワアと賑やかく歌い踊るような可愛いだけの少女ユニット(グループ)に対し可愛さは感じても俺的にはどうも結婚願望を感じえないように想う。結婚は生活そのものだと想うからかもしれない。可愛く見えるだけの女の子には一緒に暮らして行くだけの生活能力としての総合力が足りないんじゃないかと想像してしまうらしい。少女ユニットは確かに可愛くセクシーであって結構だと想う。俺だって不感症の女性はご免被りたく想ってしまうけれど精神面で男を立ててゆくことが出来る女らしい配慮のある心温かな女性と結婚を考えてみたく想うようだ。最近の女の子達は自分の築いたキャリアを壊さないような自分に対して都合のいい男を選び結婚を考える傾向があるように想うけれども元来男と言う生き物は女性から頼りにされ大事にされ優しく扱われてこそ男の持つ本領を発揮出来る生き物だと言うことを本心からしっかりとわかっちゃいないように想う。だからこそ俺はまだこの先も少し独身生活をのんびり謳歌するつもりでいる。朋晴は自分自身に対しやや苦笑いの表情を浮かべつつそう己に対し語り掛け言いふくめ言い聞かせたようであった。そんな朋晴に今年の秋風はしみじみと吹き彼の心に届いているようである。（ジ・エンド）（＊＾＾＊）今回も感謝の気持ちで有難く綴らせて頂くことが出来た。ご訪問ありがとう。ららワールドを愉しんで下さいね。せんだってもテレビでピンクレディーのミィーの細身の姿を拝見したのだけれど身長164センチ体重４5キログラムほどで体脂肪はなんと15パーセントと表示されていたようであった。往年のヒットナンバーであるピンクレディーの振り付けを行なうことでそうした引き締まったカラダ付きをキレイにキープしているようだった。今期のレッスンの中でインストラクターがセレクトしてくれたKARAのナンバー「♪ミスター」には有名なヒップダンス（腰振りダンス）の振り付けがある。日常生活の中で男女共ウエストを意識し腹筋やコア部分を鍛えてゆくことは引き締まった美しいボディーラインを育成してゆく為にも非常に大切であるように想う。ちょっとした時間を利用して腰回しエクササイズを生活の中に取り入れることも効果的であるように心温かく想像するようである。よろしければどうぞ試してみて下さいね。（＾＾）それではまた。気温の変動が激しいようですがどうぞお元気でいらして下さい。（＊＾＾＊）

  2011.08.25

  コメント(0)

• オリジナル・フィクション・ストーリー（佐奈の場合）（＾＾）処暑に寄せて｡（＊＾＾＊）

  佐奈は生まれ故郷であるパリ郊外へ人生の終わり頃には住まいを移してもいいんじゃないかと考え始めていた。現在暮らしている大都会東京の街も以前住んだことのあるニューヨークシティーも賃金を稼ぐ為にあるような街で働く為の場であるように実感するらしい。佐奈は所謂（いわゆる）帰国子女で実業家の父と彼のよきパートナーである母に見守られそうした働き者の両親に連れられて欧州で生まれ育って来た。３人姉妹の末っ子の佐奈は3姉妹の中でも１番やんちゃで海外の生活様式の中に馴染んで育てられ大きくなって来たようだ。外国語に堪能であった佐奈は大きな企業の秘書室に勤務も決まり希望を胸に働き出した。器量好しの佐奈は会社の上層部からも気に入られテキパキと海外出張などもこなしていたようである。そうした勤務実態は案外過酷であったようで会社のボスの指示に従いパーティーに向かうタクシーの中で素早く着替えを済ませお化粧を整えるような繁雑さだったらしい。大きなパーティーなどを主催する会社のボスの身近なお付きの1員として重責を担い仕事オンリーの日常を慌ただしく過ごして来たものだから縁あって一緒になった２人のパートナー達とも遠距離生活のような結婚生活を長く続けてゆくことが出来ずふと気が付くと世間で言うところのバツ２の女になってしまっていたようだ。このバツ２と言う言葉自体佐奈には面白くない言葉であったらしい。仕事に対しキャリアを積み重ね考えに考えた上で判断を下した結論だと捉え傍目（はため）には自負しているかのように見えたようだった。佐奈には日本社会が資本主義社会であり自由主義国家でありながらいまだに目に見えないところで閉鎖感のある国であることがあまり面白くないようであった。どう生きたって私の自由よ！と叫んだところで多くの国民から支持されている生き方と言うのがこの国の模範となる生き方になってしまうように感じられてしまうらしい。実際佐奈にはホモセクシャルの親しい友人や会社のボスに命じられ酒席を設けることで親しくなった仕事関係繋がりの銀座ホステスなどの知り合いもいるらしかった。銀座で飲むとひと晩で１人50万60万と言う金が財布から消えると言うことについても実際の仕事で経験し学んだ事実であったようだ。知り合ったホステスの話で印象的だったのは何人もの男性客を相手にするような夜の蝶々の心身を最も感動感心させ深く温かい感銘の気持ちに導いたのは1人の女性しか知らない誠実な男性であったと言ったような趣き深いエピソードだった。大人社会の裏面が凝縮され存在するような夜の銀座の華やかな世界の中にあって欲やお金では測り切れない真実が隠されていることに対しても佐奈は深い感銘と感動を心に覚えたようであった。今のままで時間が過ぎてゆくと佐奈はこのまま仕事を続けることに専念しお金を貯めて老後の資金を積み将来老人ホームなどでお世話になる形で自分の人生を終焉させてゆくように想像するしかないように想う。ではあるのだけれど仕事オンリーのモノの考え方から離れ金銭最重視の思考から放たれる時と言うものも将来の自分においてこの先やって来るかもしれないと言った不思議な空想も心に想い描けるようである。もしかしたら未来のある日に突然運命の人からプロポーズされると言うようなことだって考えられなくもないように想像してしまうようなのだ。真面目で実直な佐奈の父が冗談半分に「人間3回くらい結婚しないとどの人が自分に合っているかなんてことはよくわからないのかもしれないな。実際一緒に生活してみないとその人間その人間の深い味わいと言うものはわからないものだから。」などと佐奈に向かって優しい表情を作り語ってくれていたことを脳裏に温かく思い浮かべるようである。今度３回目に結婚する人とは別居結婚だけは避けなければと佐奈は想う。寝所が離れれば心までが遠いところに離れて行ってしまうように想像してしまうからかもわからない。そしてもし万が一結婚と言うものにご縁がなくてこの先もずっと独りぼっちで生きてゆくことになったとしたならば最後は生まれ故郷に戻って自分の生まれた場所で静かに余生を送ってみたいと想う気持ちもある。佐奈はそんなふうに心の中で考えるのだった。自分の源が生まれ育った街に隠されているように感じるのかもしれないと想う。日本人の両親から生まれ大切に育ててもらったことに不服はないけれどいまだ島国根性が根深く残り排他的な要素のある日本には馴染めないところもあるらしく帰国子女特有のモノの考え方や国際性と言うものを日本国民全体がもっと積極的に理解し寛容的に捉えて欲しく感ずるようである。佐奈は今仕事に脂がのっている。朝から晩まで仕事仕事仕事で１日が終わってゆくように想う。果たしてこのままでいいのだろうか？佐奈にもよくわからないらしい。そうしたことさえ考えるゆとりがないと言うのが現状であるようだ。今し方ゆとりと言った趣きある温かな言葉を脳裏に想い描いたら人生におけるゆとりの心と言うものの大切さを改めて心にずっしりと感じたらしかった。短気を起こすことなくゆとりの心を持って思いやりの気持ちを大切に自分の人生を自分なりに歩んでゆきたく想うようである。佐奈は小さく自分に対し微笑んでみた。（ジ・エンド）（＊＾＾＊）今回も感謝の気持ちで心温かくオリジナル・フィクション・ストーリーを綴らせて頂いた。我が家の庭に白い大きな百合の花が美しく咲き出した。夜の庭先には秋の虫である蟋蟀（こおろぎ）が涼やかな声（音・ね）で鳴いている。花を愛（め）で風を感じ鳥の声に耳を澄まし月を仰ぎつつ花鳥風月と言うものを心の中に大切に想いめぐり来る季節を深く味わってゆきたく想うようである本日23の日はロングヘアに自然な感じの色合いのヘアマニキュアを施してもらいその上からツヤツヤサラサラになるシールドを掛けて頂いて来た。女人は髪の毛がキレイに整うと全身もキレイになったように感じるもののようだ。（＾＾）本日は24節気の１つ処暑であった。暑さが一息つく頃と言われている。一昨日昨日などは既に秋の気配が強く感じられた。気温の変動に留意し気を引き締め体調を整えてエクササイズを通じカラダを鍛えていたく想うようである。引き続きおカラダのほうどうぞ大切になさって下さいね。それではまた。失礼致します。（＊＾＾＊）

  2011.08.23

  コメント(0)

• オリジナル・フィクション・ストーリー（祐馬と百合香の場合）（＾＾）晩夏に寄せて。（＊＾＾＊）

  百合香はすぐにカラダを起こせずにいた。心地良い気だるさが全身を包みすぐには動けなかった。祐馬のほうはと言うと百合香とは反対に颯爽とした動きで持ってそそくさと素早く行動を起こしていた。そうしたような素早い動きに対し女性である百合香のほうは驚き感じ入る様子であった。晩夏のひととき２人は街の喧騒を抜け出していた。こんもりと茂った緑のトンネルが続く森の中をいつの間にかドライブ走行していたようだ。曲がりくねった急な坂道はドライビング走行ならではの醍醐味があった。急カーブの多い坂道を祐馬の愛車はかなりのスピードで上がって行った。ハンドリングの難しい急カーブ連続の道のりを百合香にも味わわせようと涼しげな風の吹く野外演劇公園へいつしか車を進めていたようだ。一旦車から離れた祐馬は後から離れ後からついて来る百合香の姿を振り返った。祐馬は歩くペースを落とすと百合香にそっと近付き横に並びながら百合香の肩に手を回した。百合香がほのかに苦笑したように見えた。「恥ずかしいわ。」そんなふうに聞こえたようだった。誰かにこんな姿を見られたら気恥ずかしいと言った女らしいためらいが感じられた。「確かに恥ずかしいよね。」祐馬のほうも同意しそう小さく頷くと百合香の肩から静かに手を離して行った。車は尚も連続した急カーブの道を登り風を切って進んでいた。街が遠くなりかすんで見えた。夕刻になって西に日が沈み出し空がオレンジ色に美しく染まり始めていた。山頂近くには小さな出店が幾つか出店していたようだった。祐馬は百合香と自分の為にソフトクリームを１つずつ買い求めた。違う味の違う色合いの愛らしい感じのするソフトクリームであった。祐馬と百合香は並んで歩きながら久しぶりのソフトクリームの懐かしい味わいを新鮮な趣きとして捉え目を細めた。「♪丘の上銀河のおりるグラウンドに子供の声は犬の名を繰り返しふもとの町へ帰る藍色は群青に薄暮は紫に故里は深いしじまに輝き出す輝き出す♪」百合香は「♪晩夏」と言うナンバーの懐かしいメロディーを心うちにそっと口ずさんだ。小高い丘の上からグレーがかった海原がほんのりとしてかすんで見えた。夕刻の爽やかな風がカラダに心地良く感じられた。訳もなく涙が零れそうになった。そんな和やかな晩夏の風景であった。そうしたような穏やかな風景に感じ入ることもまたゆく夏に対し想いを馳せることにつながるように感ずるようである。慌ただしい街なかにはなかなか見られない穏和な情景であるように感ずるからなのかもわからない。毎日慌ただしく過ぎてゆく暮らしの中にあってお抹茶の１つも点（た）てたりすることで心を静め落ち着いた趣向を味わうような安らいだ和みのひとときを意識して持ちたいものだと感ずるようだ。心の整え方とはそうしたところに存在するような気がするからなのだろうと想う。五感を豊かにしっとりと育むような心温かな時間を持ちたいものである。そんなふうに今し方心温かく想像するようだ。（ジ・エンド）（＊＾＾＊）今回もオリジナル・フィクション・ストーリーを感謝の気持ちで有難く綴らせて頂くことが出来た。（＾＾）急激な気温の変化にどうぞ体調などを崩されませんように！そう心温かく祈念しています。ご訪問本当にありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.08.21

  コメント(0)

• 名前（ファーストネーム）に、喜びと、誇りの気持ちを持つと言うこと。（＊＾＾＊）

  アニメシネマの吹き替えの声優の仕事でハリウッドスターアンジェリーナ・ジョリーと面会することになったTOKIOのメンバー山口達也がアンジー（アンジェリーナ・ジョリー）のことを指して「色っぽい人だよ。」と言ったような出会いの感想を漏らしていたのを垣間見た。そうした感想を耳にした折りクネクネとした雰囲気の男性サイドに媚びる感じのナヨナヨしげな色気を脳裏に空想したのではなく颯爽とした（凛とした感じの）爽やかな凛々しいイメージのハンサムウーマンにプラスして香り立つフェミニンな温かな女性のお色気を脳裏に感じ取ったようであった。そうしたような洗練された雰囲気のお色気はお手本にしたい女性ならではの艶やかさ（艶っぽさ）であるように感じたらしい。テレビドラマ「坂の上の雲」の再放送を偶然昨日夫婦で拝見していたら正岡子規の母親役を演じた女優の原田美枝子に対しても日本女性ならではのシットリとしたお色気を心が感じ取ったようだ。そうした折り改めて心に想ったのだがお色気と言うものは幾つになっても男女共に必要であり身に付けて周囲にそこはかとなく香らせなくてはならないように感じたらしい。そうしたお色気とはその人間の持つオーラに似て感覚的にはんなりと雰囲気の上に立ち上がるもののように感じられるものだからなかなか文章として言葉で表現することは難しいように感ずるようである。そう言えばわたくしが小学生の折りに実家の母が母の友人から「あなた（母）の踊りにはお色気があるわ。」と言ったような温かな言葉（賛辞）を頂戴したように覚えているのだけれどわたくしも同様日本舞踊であろうと今現在夢中のジャズダンスであろうと見て下さる周囲の方々から「あなたにはお色気がある。」と心の奥に感じてもらえるようなそんな和やかで温かなセクシーさを身に付けていたいものだと想う。繰り返し申し上げ恐縮に想うのだけれどセクシーさとは異性に対し媚びを売るようなエレガントさから遠いものなのではなくて人間として年を重ねても溌剌と元気でイキイキとみずみずしく見えるような自然な形で滲み出るスマートな若々しさのことを指して言うもののように感じられる。スマートな若々しさにはみるさ（未熟さ）は見られないのではないかと想われる。未熟とは学問技芸人格などが修練不足で充分な粋に達していないこと（さま）を言うのだから日頃から修練に心掛け洗練された美しさを身に付けるよう様々に精進を重ねることが大切になって来るのではなかろうか。（＾＾）昨日からスタートした新しいダンスレッスンにはインストラクターがセレクトして下さったKポップのKARAのナンバー「♪ミスター」と言う曲が振り付けられ使われていた。＼(^o^)／昨日はレッスン初日であった為いつもの激しいエアロビクスで全身に大汗をかいたあとこの「♪ミスター」と言う曲（メロディー）の出だし部分である前奏部分と「♪ララララララ～ララララララ～ララララララ～」と歌われるところを繰り返し繰り返し練習していたように想う。インストラクターから「今回の振り付けはなかなか手ごわいですよ。」と言ったような趣き深い話があったのだけれどこれからレッスンの中で少しずつ「♪ミスター」の振り付けを覚え最後には完全にマスターし「♪ミスター」の振り付けに自分の味わいを加えジャズダンスパフォーマンスを自分のものにして行きたく想うようである。（＾＾）振り付けがサマになって見える見た目に艶やかなカッコいいダンスパフォーマンスを行なう為には細身のカラダをキープし下腹の引き締まったウエストラインがくびれた感じのウエストにカーブの線を描くキレイなカラダ付きでなくてはならないように想う。大好きなダンスパフォーマンスを通して女性ならではのキレイなボディーラインとフェミニンな和やかなお色気を両方共に心温かく育んでゆきたく想うようだ。（＾＾）男性にも女性にも健康的な清潔な色気は必要不可欠であると想うのだけれどテレビドラマ「坂の上の雲」の中で主人公秋山真之を演じている俳優の本木雅弘にもＪリーガーの長谷部誠にも男らしさとダンディズムが感じられるように想う。男気と言うものはカラダを鍛えたくましさを香らせてこそ言葉の優しさが生きて相手サイドに伝わるようである。書店に並ぶイケメン長谷部の書物にはカラダを鍛えるだけでなく心の内面をも和やかに整え誰もが実践出来る56の習慣（メンタル術）が明記されている。自分自身を後退させる愚痴や負の言葉などのマイナス発言を避けることや偏見を持たずにまず好きになってみることの大切さ嫌いのニュアンスと言うものはすぐに伝わってしまうことなどを説き努力や我慢をひけらかさないように諭しているようであった。音楽なども上手に生活の中に活用してゆくことや自分の名前に対し誇りの気持ちを持つことなどが記載されていたように想う。（＾＾）昨日ご主人の転勤で福岡へ転居された上のお兄ちゃんの友人のお母様（ご父兄）からわたくしに対しお尋ねがあった。葉書を出したいのだけれど下のほうの名前（ファーストネーム）がわからないので教えて欲しい！と言ったようなメール内容であった。そうした折りにメール相手のお母様から「素敵なお名前ですね。俳号のほうのお名前も素敵です。」と言ったような心温かなお世辞（賛辞の言葉）を頂き心嬉しく感じられた。有難い限りに想うらしい。人間には誰も１人に１つずつ両親から贈られた名前（ファーストネーム）の存在がある。そうした意味合いを心の中に大切に保ち自分の名前の由来に改めて誇りの気持ちを持ちたいものだと感ずるらしい。あなたの名前はあなたの人柄（人生）の指針でもあるように想うようだ。（＾＾）今日は幾分猛暑もやわらいだように感じられる。引き続きおカラダのほう大切になさって下さいね！ご健康を心から祈念しています。（＊＾＾＊）

  2011.08.20

  コメント(0)

• ロングバケーションも、時には趣き深いもの。（＊＾＾＊）

  知るは愉しみなり！と言ったような大層趣き深い言葉があるらしいのだけれど沢山読書をして様々な知識を頭の中に入れることは愉快なだけでなく人間の幅をも広げ心をも豊かにしてくれるもののようである。（＾＾）国家の品格と言うタイトルの書物があったように想う。女性の品格と言った題名の書物も出版され重刷されていて目を通した記憶があるらしい。更に男の品格と言う趣き深いタイトルの書物も書店の棚に並んでいるようだ。さてその品格とは一体何であろう？辞書曰く「品格とはそのものから感じられるおごそかさ。品位のこと。」であるそうな。（＾＾）そうした品位とは自然に尊敬したくなるような気高さおごそかさのことであるようで品とは人や物にそなわる性質のうち自然と外にあらわれる好ましい洗練された様子風格であると言う。男の品位も女のそれも外見の良さ姿形顔立ち見た目の美しさが感じられることと共にお洒落と会話に対しセンスがあり仕草や表情その人間から醸し出される言葉遣いや言葉自体がその場の雰囲気にそくしていて洗練されていることであるように想う。そうした洗練とは優雅で品位の高いものにみがきあげることであるから男女共に優しげな表情で雅やかな態度で和やかな雰囲気で穏やかな感じの漂い出ることが望ましいように感ずるようである。（＾＾）どこぞの案外有名な芸能人の１カップルが今現在ドメスティックバイオレンスを理由に家庭裁判所で離婚調停中らしいのだがDVとも略されている家庭内暴力と言うのはそもそもそのほとんどが腕力において女性の上位に立つ男性サイドのほうの根深い問題であるようだ。悲しいかなそうしたバイオレンスのほとんどが少年が幼い頃父親から受けた傷である暴力行為と言うものが根強く根深く起因しているもののようである。つまりは子供達が育つ家庭において男の子と言うものは父親の背中を見て育ち反対に女の子さんは母親の背中を見て育つものであるらしい。最初の話題に話を戻すと男の品格と言う書物の中には男性特有のダンディズムが記載されてあり男子と生まれたからにはそうしたスマートでカッコいいダンディズムを身に付けなればならないと言ったような内容が綴られてあったように想う。（＾＾）したがって言動（言葉や行動）におけるバイオレンスの行使などはスマートなダンディズムにあっては言語道断持ってのほかなのである。そもそもカッコいいスマートな男子と言うものはさり気なく自然な形で周囲に対し心温かさを感じさせながら自己アピールが出来るものであるから強迫めいた言動やバイオレンス行為などには無縁であるように想う。女々（めめ）しくはない真の男らしさの香る男性独特の優しさを周囲に温かく感じさせながら同時にスマートなセクシーさも自分に対し酔うことなく柔らかく発することが出来るものであるようだ。（＾＾）当ブログの読者のうちあなたが男性であるならばそばにいて寄り添い自分の近くに侍って欲しい女性には女らしい優しさを感じない強面（こわもて）の女性であるよりも女らしいフェミニンなレディーであるほうが心嬉しいのではないだろうか。暴言を吐くことに馴れたような男っぽい言動や荒っぽい動作が目立つ気性の激しい短気な女性であるよりもそのレディーと一緒にいることで心が落ち着き気持ちが和み晴れやかな明るい気分になれるような女性として洗練された感じのする心温かなレディーのほうが望ましく心嬉しく感じられるのではなかろうか。（＾＾）要するに品位とはお高くとまることでも周囲に威厳を感じさせ取っ付きにくく（接しにくく）そばに寄りづらく感じさせることでもなく両性共に双方の立場を思いやり心温かく和やかに接することが出来ることなのだろうと想像するようである。つまらぬ些細なことで諍いなどを起こすことなく人生勝負と言えども負けるが勝ち！と言ったような趣き深い言葉を心のうちに温（あたた）められる人間に対し男女共安らぎの気持ちを覚えるのではないかと空想するようだ。聡明な男性陣には自ら先に女性に折れて負けてあげることが出来るようなそうした優しい心掛けのある人間が期待されるし同様女性群のほうも心に素直さを大事に出来る感じることに素直な女性が期待されているように心温かく空想させて頂くようである。（＾＾）男性サイドから聡明さや賢さを取ってしまったら腑抜けな感じが残るように想像されるし同様女性から女らしさを取ってしまったら女性としての華やぎや趣きは感じられないように想像するらしい。（＾＾）今回も感謝の心で有難くオリジナル・エッセイを綴らせて頂くことが出来た。（＾＾）ロングバケーションのお盆休み休暇をご家族や恋人同士で愉しく過ごされた方々も数多いように想う。夕食後に冷房の効いたジムの卓球室に出掛け家族４人でピンポン球を打ち合うことも夏休み特有の思い出であるように感ずるようである。（＊＾＾＊）かき氷と言う言葉が夏の季語（俳句は季語を１句に１つ入れる）である。（＾＾）「夕餉（ゆうげ）後（あと）家族で卓球かき氷」　元気（＾＾）お粗末様である。（＊＾＾＊）熱帯夜が続いている。猛暑の折りからどうぞおカラダのほう大切になさって下さいね。それではまた。失礼致します。（＊＾＾＊）

  2011.08.17

  コメント(0)

• 心から、残暑お見舞い申し上げます。（＊＾＾＊）

  毎日本当に暑い日が続いている。残暑お見舞い申し上げます。（＾＾）お盆休みを前に日本から出国する人故郷へとお盆休みで帰省する人休暇をとってバカンスを楽しむ人などで日本民族の大移動が始まっているようだ。あなたはいかがであろう？暑さの折りから十分にカラダを休ませ休息をとって下さいネ。熱中症などに掛からないように充分な睡眠と充分な水分補給を心掛けてゆきたく想うようである。（＾＾）わたくしを除き男ばかりで構成されたファミリーであるものだから男は度胸！男は体力！のスローガンのもと夏期講習通いなどが続きひ弱な日本男児を育成することのないよう本日早お帰りであった父親が上の長男（次男のほうは一日中学友と遊びで外出）を連れ出し父子２人でプール水泳を楽しんで来たらしい。2人してかなり長距離を泳ぎ体力作りになったようだ。細身の長男クンは年少さんから中３まで週２で持ってスイミングスクールに通っていたものだから４泳法はお手のものであるらしく毎日のようにランニングしている彼の父親も彼の泳ぎに追いついてゆくこと叶わず「（長男の名前）の平泳ぎは特別速いわ。」と言ったような感想を漏らしていたようである。せんだっても夕食後に父と子の２人で夜間のジムの卓球室に出向き次男クンとパパとが仲良く卓球台に向かってピンポン球を打ち合い汗を流して来たようだったが男は男同士（父子同士で）貴重な夏休みの思い出を楽しく作り合うこともまた大層趣き深いのではないかと心温かく想像するらしい。（＾＾）考えてみると人生と言うものは思い出作りの連続とも言えるように想う。話は飛ぶのだけれどあなたは心の中にいい思い出が沢山思い浮かぶタイプの人間でありましょうか？それとも反対にあまり良くない嫌な思い出が先行して心に想い浮かぶタイプの人間でしょうか？（＾＾）美と健康に心の状態（有り様・傾向）が非常に深く関与しているものであるらしいことが上記のクレスチョン１つをとってみてもわかるものであるようだ。いい思い出を心が率先して思い出しその結果心嬉しく心温かな気持ちになれる人間と言うのはその逆のパターンの人間よりも遥かに健康的であり美しくなれる素質を持てるもののように想う。いつも心を高揚させ俺の人生は楽しいなあ！俺は様々に恵まれている！と言ったようなポジティブ発想プラス思考でモノゴトを考え感じ取ることが出来る脳細胞を持つことが若々しさを保つ為に大事であるように感ずるようである。そうしたモノの考え方感じ取り方がアンチエージングにもなり若々しさに繋がってゆくようだ。（＾＾）昨日の晩はお月様もお星様も両方してとてもキレイであった。月と星が神々しい光を放って感じられる夏の趣き深い一夜であったように想う。昼間掃除の最中に偶然たまたま購入してあったのに使わなかった花火セットが出て来たので夕食後夜風が涼しく感じられる頃合いに短時間ではあったのだけれど夏の思い出になると想い家族４人庭に揃って出てささやかな花火を楽しむことが出来た。息子達が小さな頃には毎年のように夏になると行なっていた花火も久しぶりであるように感じられ何やら感慨深く心に感じたらしい。（＾＾）１番最後に線香花火で終焉してゆく花火特有の味わいが何やら感慨深く感じられたらしいのだけれどそうした小さなささやかな出来事であっても夏の風物詩であるように想われて真夏の夜の風情と言うものを花火の中に心温かく見出すようである。（＾＾）こうしたブログ内容も行なった事実のみを書き綴るのではなくそこで感じた感想や温かな想いを書き加えるように心掛けると人の心を和ませることにも自然な形で繋がってゆくように想う。そうしたような心温かな細やかな配慮を文章作りの中に取り入れてゆくと自然と味わい深さが増すように感じるらしい。（＊＾＾＊）一昨日の朝刊の第１面のコラムに日本人の未来を強くする為必要なものを表わす漢字として絆愛信力心結和と言う１字が心癒される文字（言葉）として大勢の人に選ばれていた（と掲載があった）。（＾＾）心掛けて心掛けて心が弾むような明るい話題をテーマにし楽しく朗らかに書き綴らせて頂きたく想うようである。（＊＾＾＊）2階が衣料階下がスーパーと言う大きな駐車場完備のお店の建物の中で買い物中に偶然朝ドラ「おひさま」のテーマ曲が優雅に流れ出した。歌っていたのは歌手の平原綾香であったように想う。（＾＾）そうした優雅なメロディーを今回のららワールドのジェットストリームにさせて頂きたく想い付いたらしい。それでは朝の連続テレビ小説「おひさま」の主題歌で「大切なあなたへ」と言うナンバーをお贈り致します。猛暑の折りからどうぞおカラダお大事に！ご訪問本当にありがとう！（＾＾）「♪ひ～かりが差し～か～ぜが泳ぎ～生きてゆけると～そう想ったの～あなたは　わたしの　奇～蹟～あなたは　わたしの　希～望～どこか～で　わたしを　感じてて～それだ～けで～　いい～の～よ～かな～らず～　どこかで　見ているわ～それだ～けで～　いい～の～よ～たとえ　世界中が～　あなたの　敵だって～わたしだけは　いつも　味方だわ～大丈夫～　信じて～あなたが　忘れてい～ても～わたしが　忘れはし～ない～この命を～　投げ出すのに～迷いなんて～ないわ～あなたは　わたしの　奇～蹟～あなたは　わたしの　希～望～お願～い～　どこかで　笑～ってて～それだ～けで～　いい～それだ～けで～　いい～の～よ～♪」（＊＾＾＊）今し方NHK放送で「ブラタモリ」を見ていたらお気に入りの女子アナ久保田祐佳アナウンサーが映っていた。聡明で礼儀正しく可愛らしい祐佳チャンに想わずニッコリ笑みが零れてしまったらしい。今わたくしが大のお気に入りのレディーであるように想う。蛇足ではあるけれどもタモリが以前語っていた内容を暗記力だけはあるらしい脳細胞が突然に今思い出したようだ。タモリ曰く「俺のお袋は凄いんだよ。今までに３回も結婚し７０歳になってからスキューバダイニングも始めたからね。」（＾＾）祐佳チャンにもタモリのお母上にも感動感激させられるようである。（＾＾）それではまた。お元気でいらして下さいネ。（＊＾＾＊）

  2011.08.11

  コメント(0)

• 生命の不思議。（＾＾）命の有難さ。（＾＾）

  生き物とは面白いものでオスメスがいて初めて新しい命の誕生が見られるものだ。2つの生命体の特性が合流して初めて新しいもう1つの別の生命体を新たに作り出すように作られている。何を言いたいかと申し上げるとオスメスのうちのどちらか1つの生命体からもう1つの生命体が作られ生み出されるのではないと言うことのようだ。上記の内容が非常に趣き深く感じられるのは2つの別の特性を持ち合わせた別個の生命体からわたくし達人間のパーツ（脳みそや身体）も出来上がっていると言うことのようである。父親か母親かのどちらかの片方だけの遺伝子（特性）を受け継いで人間が出来上がりこの世に生まれて来るとしたならば恐ろしいほど似通った考えや感じ方を持つ人間がもう1人生まれて来てしまうように想う。何やら恐ろしいことであるように感ずるらしい。神様はそうしたことが起こらないように（そうしたことを避ける為に）両親それぞれの特質を両方の遺伝子から与え（伝え）別の人格と考えを持つ親とは別の新しい人間を作って下さったように想う。2つの別の特性と人格を持つ２つの生命体が合わさり合ってまた別の新しい特性と人格とを作り上げてゆくのは大層趣き深く感じられるようである。よく言われる言葉の1つに「その女性の母親を観ればその女性がわかる。」と言ったような趣き深い言葉があるように想う。つまりはである。上記の言葉は親の意向や想いが子育てをしながら親子で一緒に暮らしてゆくうちに子の心の中に自然な形で親の想いが伝わり子供の人格形成の上で大きな影響をもたらしてゆくと言ったような意味合いに置き換えられるようだ。それほどまでに親の意向や子に対する親の想いと言うものは子の上に強く重たくのしかかり大きな影響を及ぼすものであるらしい。したがって子は2つの人格（生命体）のうち1つの生命体が持っている良いところだけを2つの生命体（両方）から別々に受け取って自分のものにし両親の良いところだけを自分の中に取り入れ親の良くないところは心掛けて受け取らないように努めてゆくことが求められるようである。相手を想う温かな思いやりの心情と言うものはいつの世にあってもとても大切であるように感ずるのだけれど親の考えや想いを子供の側がそのまま鵜呑みにし自分の意見を確立することなく精神的な自立が出来ないままに大きくなってしまったとしたならば人間として非常に危ういように空想してしまうようだ。他の生物を観ても明白であるように親は無償の愛で子供を育て見返りなどは期待したり要求などしていない。人間だけがそうした見返りの如くのおかしな心情を心に想い描くもののようで子供の心の上に大きな圧力として無言のうちにのしかかるようである。勿論産んで育てて頂いた恩と言うものは忘れてはいけないものだと想う。そうした意味合いとはまた別に今回の話題を考えて頂ければ有難く想うようである。（＾＾）親の意向や気持ちが太古の昔からいかに強く子に影響を与え子に受け継がれるかと言うと大河ドラマ「江」を拝見していてもなるほどと胸に落ちよくわかるようだ。ご存知のように織田信長と言う武将は気性の激しいやり手の戦国大名であった。信長特有の気性の激しさは実妹であるお市の方の生き様にも反映され大きな影響を及ぼしているように想う。お市の方の勝気さと気位の高さは長女である茶々にも受け継がれ秀頼の母となってからの淀君（淀の方・茶々の別名）の生き様として彼女の後半生に強く反映されてゆくように感ずるようだ。人間と言うものは気位が高く自分の考えだけが100パーセント正しく勝気で気が強いだけではいけないように感ずるらしい。淋しい時には素直に淋しいと伝えることが出来頭を下げる必要を感じた折りには素直に頭を下げることが出来る実践力（実行力）と心（想い）とが両方してとても大切になるように空想するようだ。人間はまず持って心の有り様が何よりも大切であるように想われる。それに続いてそうした心情を柔らかな穏やかな和やかな伝え方で相手に伝え上手に表現してゆこうとする想いと実行力がダブルで持って大事になるように想像するようである。伝えるチカラと言ったような心温かな言葉の表現力の有り様なのだろうと想う。昨日新体操のオリンピック出場を狙う女子チームの練習風景を偶然たまたまテレビ画面の中で垣間見る機会があった。そうした折り女子選手の1人が取材記者に向かって発した感想（趣き深い言葉）が心の中に残ったらしい。女子選手曰く「表現力の大切さをすごく感じます。新体操を通じて周囲の皆さんに感動を伝えるチカラがとても大事だと感じています。もっともっと努力して表現力をつけたいなあと想っています。」と言ったような感慨深い台詞であった。（＾＾）素晴らしい考えや心温かな心情を心の中に持ち合わせていたとしてもそうした想いや考えを伝えようとする気持ちを持たなければ相手サイドには伝わらないしまた上手に伝えることが出来ないとなかなか持って相手サイドに感動や共感として上手に伝えられないように想う。心と心とが触れ合い和やかな気持ちを皆が皆して育み合ってゆく為にもまず持って誰もがメンタル面を重要視し充実させ上手な言葉の表現力を身に付け磨きをかけてゆきたいものだと感じるようである。（＊＾＾＊）今回も深い感謝の心でオリジナル・エッセイを有難く綴らせて頂いた。ご訪問本当にありがとう。（＾＾）昨日は立秋であった。毎日暑い暑いと言っていても暦の上では秋が既に立ってしまったようだ。過ぎ行く時と言うものを心のうちに大切にしていたく想うようである。（＾＾）猛暑の折りからどうぞおカラダ大切になさって下さいね。ご健康を心から祈念しています。（＊＾＾＊）

  2011.08.09

  コメント(0)

• 夏休みの日、つれづれなるままに。（＾＾）健やかに！美しく！（＊＾＾＊）

  サマータイムの施行により仕事先から早お帰りして来た御仁を迎え（通塾で遅くなる息子達を待つことなく）ウィークディーの夕刻お疲れモードの紳士を慰労し食卓に2人並んで何気なくブラウン管を眺めオツマミなどを一緒につまんで見ていたら偶然たまたまテレビ画面の中に福井市内の夏の夜の繁華街の様子が映し出されていた。大人びた様相のかなり茶髪の女子中学生達がクローズアップされたかと想うと遊ぶ金欲しさに安易に売春に手を染める報道実態と共にそうした少女達をターゲットにし横行する暴力団組織とそれに対抗して夏休み期間夜間補導を行なう警察補導員の様子が放映された。遊ぶ金欲しさに売春行為を行なう女子中学生達の背後には暴力団組織が関与していてブラウン管の中では元暴力団員の男性がそうした資金源の実態をしゃべり暴露していたようだった。そうした驚くべき実態に驚かされながら見入っているうちに今現在女のお子さんを育てている親御さん方の女の子の子育てと言うものが昔の女の子の子育てや今の男の子の子育てと比べて非常に難しく困難で大変だと言う感慨を否めずにいたようである。そうした大人びた感じのする女子中学生達にはどのお子さんにも家庭の存在が極めて希薄に感じられ親御さんがいてもいないような本当に気の毒な境遇であるように空想された。夜間補導を続ける警察補導員のご苦労もダブルで持って伝わるような非常に趣き深い映像報道であったように想う。遊びほうけることにだけ完全に終始し遊ぶことだけが全てでその人間が完結してしまったとしたならば人間としての趣きや人生の味わいと言うものには程遠くそうした趣きや味わいがなかなか持って深まらないのではないかと感ずるようである。また逆発想で持って考え上記の内容を掘り下げてみると真面目に「ド」が付くほどモノゴトを四角四面に考え寛容な気持ちを心に掛けることなく遊び心と言うものを等閑（なおざり）にして捉えているとするならば同様に深まりが味わえないのではなかろうかと感じてしまうようだ。話は飛んで申し訳ないのだけれど早朝放映されているNHKBS放送の「美の壺」と言う番組の中で偶然たまたま垣間見たシーンの中に高級料亭のカウンターに並んで座り熱燗の入れられた味わい深い備前焼の大きな徳利（とっくり）を傾け合う中高年のご婦人達の姿を目にする機会があった。そうした映像の中でお酒の入った徳利を傾け合っていたのは全員が全員中高年のかっぷくのいいご婦人客ばかりだった。その映像を垣間見た折り直感的に何故だろう一抹の淋しさを心に感じ取ったのだけれどそうした心淋しさはいったい何処から来るのかしらと分析を試みていたら男性を入れることなく女同士だけ同性同士だけでお酒を酌み合っている映像であったこととかっぷくのいい小太りの中高年女性達が大きな徳利を傾けているシーンと言うのが（見るからに）あまりカッコいいものに感じられないからであるからだった。そうしたシーンがキレイな美しさと言う観点から遠いように感じてしまうからであるらしかった。やはり女性にはどこかしら楚々とした清楚な雰囲気と共に清潔なお色気と言うものが必要不可欠でその２つがダブルで持って関与しほんのりと優しげに漂い香っていて欲しく想うからであるらしい。（＾＾）学校がお休みに入りすることがなく遊ぶ金欲しさに夜の繁華街を友人数名で屯（たむろ）し売春行為を行なうような大人びた風貌を持つ女子中学生達に対してもその荒っぽい言葉遣いや道端に座り込む仕草の点で女性本来が持ち合わせているフェミニンなエレガントさが感じられないように想う。また反対にお金を持ち余している金持ちセレブ風のかっぷくのいい酒豪の中高年女性客に対しても可憐でどこかか楚々とした雰囲気の女らしいエレガントセクシーさは見出せないようであった。スモーカーでいらっしゃるご婦人方には大変申し訳ないのだけれどどうも大昔からタバコの煙をプカプカとふかし周囲に燻（くゆ）らせたり大酒を好んで飲み干すような愛煙家や酒豪のご婦人に対して嫌悪感なるものが働いてしまうようだ。実際タバコの煙（嫌な匂い）の近くには近寄りたくないように感じてしまうらしい。（＾＾）もしわたくしが男性であったとしたならば愛煙家（や酒豪）の女性が酒席に同席することは出来うれば避けたいように感じてしまうようである。（男のワガママであるのかもしれないけれど）男性目線になって同席して欲しい女性と言うのを心の中でつらつらと空想してみるに同席した折りそうした女性が近くにいることで男性としてどこか心が華やぎ心が浮き立つような感じのするレディーが望ましいように想う。優しげなフェミニンさが漂い出る清潔なお色気をそなえたキレイな女性であって欲しく感ずるようだ。（男性として）心が癒され一緒に話していて心和（なご）む穏やかな感じの細身のひとが好ましいようである。あまり神経質ではなくそれでいて女らしい気配りが出来る心温かなひとにそばにいて欲しく想うようだ。あなたはいかがだろうか？（＾＾）今回も感謝の気持ちで有難く綴らせて頂いた。高校野球の全国大会が甲子園で昨日開幕した。プロ野球は特別観たいと感じなくても白球を追い毎回全力でプレーする高校野球の放送（映像報道）は観てみたく想う御仁も数多いのではないだろうか。そんなふうに心温かく想像させて頂くようである。（本日は県大会を勝ち抜き優勝した母校野球部が夏の甲子園に８年ぶりに登場した。）連日のように放送される高校野球児達の活躍に心励まされ勇気をもらっている御仁も多いように想像させて頂いている。（＾＾）高校野球児達が一球入魂の魂で持ってわたくし達の心を慰め励ましてくれるようにわたくしもまた他者の心をぬくめあたためその魂を癒していたく想うようである。（＾＾）暑さの折りからどうぞおカラダのほう大切になさって下さいね。ご訪問本当にありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.08.07

  コメント(0)

• 明るく、朗らかな、ヒマワリの花のように！（＊＾＾＊）

  いつも心の中にモノゴトを明るい方向性へ考えるプラス思考（ポジティブ思考）を持つことが大切であるように想う。例えばあなたが気だるさを心身に覚え午後のひとときフウッと気持ちよくうたた寝（お昼寝・シエスタ）をし始めたことにして考えてみよう。そんなところへとピンポーン！と玄関のベルを鳴らす者（来訪者）が現われたと仮定してみる。或いは不意に電話のベルで寝入りばなを起こされたことにしてもいい。あなたはそうした折りどんなふうに心にお感じになるだろうか？人がいい気持ちで寝ているのに不意に起こされ迷惑極まりない！であるとか午睡中に急遽起こされることになって何てアンラッキー（不幸）なんだろう！と心に感じたお方は本当に申し訳ないのだがプラス思考（ポジティブ思考）からは遠いように想像するようだ。心の中に残念であるとかガッカリしてしまい気落ちしたと言ったようなマイナスイメージをいだくことなく明るさ（朗らかさ）を保ちプラス思考（ポジティブ発想）でモノを考えることが大事であるように感ずるようである。もう少し寝ていたかったけれど15分も眠ることが出来た！昼間沢山眠ってしまうとかえって良くないように想うからラッキーだ！であるとか短時間ではあっても貴重な午睡をとることが叶い本当に有難い！と言ったような感謝の想いやポジティブな気持ちを心の中に持つことが至極大切であるように感ずるらしい。心の中にいつも明朗なモノの捉え方（考え方）を心掛けることがとても大切なことであるように感じるようだ。そうすればクサクサすることなく気持ちが沈むこともなくモノゴトをいい方向へいい方向へと捉え（考え）られるようになりああ有難いと言ったモノゴトに対する深い感謝の気持ちが心の中に自然な形で根付き芽吹いて来るように想う。（＾＾）「明るい笑顔を見せて下さい。」と言ったような非常に趣き深い言葉掛けを相手から頂戴した場合などを心に仮定してみると想像するに可愛げのない素直さのない人間と言うものはマイナス思考で持ってそうした言葉内容をひねくれて捉えてしまうように心淋しく空想するようである。逆にプラス思考（ポジティブ発想）の人間と言うのはそうした言葉内容を発することの出来た人間の奥に笑顔の重要性を慮（おもんばか）る配慮と思いやりとを心嬉しく見て取りそうした言葉内容を発せられること自体（に対し）敬意と尊敬の念とを感じ感慨深く感じ入るように想う。そして己（おのれ）自らいつも実践を通し他者に対し明るい笑顔を（誰に対しても）向けていようと心掛けるように心嬉しく想像するようだ。（＾＾）人間は気持ち次第なのだと改めて趣き深く感じ入るらしい。せんだってテレビのスポーツ報道で明日甲子園で戦うことが予定されている県大会優勝を果たした母校野球部チームの監督が映し出された折りがあった。県大会における高校野球の決勝戦でもその前の準決勝の試合でもリアルタイムで試合内容がテレビ放送されていたものだから母校野球部を率いる監督さんの姿はテレビ画面に映ってはいたのだが映像の中で非常に感心し感動させられたのは相手チームに押されて母校野球部がピンチの時であってもこの監督さんはいつもポーカーフェイスを崩さずモノゴトに動じず常に落ち着いた態度で采配を振っていることであった。そうした落ち着いた態度とポジティブな姿勢に対し心打たれ感銘を覚えたようである。（＾＾）これからも耳学問を通して他者から謙虚に学び明るい笑顔と朗らかな態度とを大切に心に掛けていたく想うようだ。今回も深い感謝の気持ちで有難く綴らせて頂いた。真夏に元気よく咲き誇るあの明るいヒマワリのようにいつも太陽のほうへと顔を向け朗らかに微笑んでいたく想うようである。いつもお世話になります。ご訪問本当にありがとう！（最後になりましたが本日は広島に原爆が投下された日。先の大戦で亡くなられた方々に対し改めてご冥福をお祈りすると共に世界の恒久平和を心よりお祈り致します。合掌。）m(__)m

  2011.08.06

  コメント(0)

• あなたは，あなたのままで，充分､美しい。（＊＾＾＊）

  また台風が日本列島の近くにやって来ているらしいのだが本日は真夏らしさが戻った感じがして何やら不思議にホッと安堵の風情であるようだ。（＾＾）お変わりなくお元気でいらっしゃるように想い心嬉しく感じている。今回も好きな文章作りを行なう時間が近付きディスプレイの前に座る時間が取れたようである。ご訪問本当にありがとう。m(__)m昨日午後6時過ぎになって学校から帰宅した長男クンが予め予約してあったHAIRサロンに出向き髪をカットして来たのだけれど本日はわたくしのほうが前髪だけHAIRクリニックでカットしてもらいロングヘアを三つ編みに結いヘアアレンジして頂いて来た。長い髪（ブラトップよりロング）もサッパリと（髪を）結ぶととても涼しく感じるようである。（＾＾）そうした涼しげな三つ編みヘアアレンジがあまりにも気に入ったせいで麻丘めぐみの「♪アルプスの少女」のような晴れやかな気分になり三つ編みアレンジ自体が愛らしく感じられたものだからついついはしゃいだ風なウキウキ気分になって持ってもいないセーラー服を着てみたく想ったらしい。（＾＾；）それでである。そうした晴れやかな華やかな気分を気が置けないメル友の男友達などにも伝えたく想ったらしく細身だから後ろ姿ならセーラー服姿もまだイケるように想う！みたいなずっこけた内容の話題提供になるほど三つ編みアレンジヘアはかなり気に入ったようであった。（＾＾）ポジティブ思考前向き思考の人間が趣き深く感じられるせいで脳内をいつも常時明るい朗らかな雰囲気で満たしていたく想うようだ。根暗思想や陰険なモノの考え方モノゴトをマイナス思考で受け取るようなそうした発想自体に苦手意識を感じてしまうらしくセンス（モノゴトの微妙な感じや機微を感じ取る能力や感覚）のいい人間でありたいなあと心から想うようである。（＊＾＾＊）センスと言えばユーモアのセンスのある人がいい。いつぞや「狛犬もお洒落がしたい！」と言うタイトルの愛らしいフォトをちょっと拝見したことがあったのだけれど神社仏閣の入り口付近を守る狛犬の像に何故か頬っ被りがされてあってそうした狛犬の像に対しカメラを向けてみようと考えたフォトグラファーのセンスの良さ（ユーモアのセンス）が光る趣き深い1枚になっていたように覚えているらしい。暗記力だけはどうも以前からあるようでそうした楽しいフォトグラフのすぐ下に掲載されていた珍しい「赤い紫陽花」の1枚も撮影した人物のカメラに対するセンスの良さと風情とを感じて印象に残ったようであった。（＊＾＾＊）人（他者）の長所を褒めさり気なく何気なくたたえることが出来る御仁が敬意の情の対象になるように感じるのだけれど逆を申し上げるのであれば高飛車な態度で持って上から目線を行使し偉そうに威張る感じのある人間に対し好意とは逆の感情である嫌悪感を感じてしまうように想う。わたくしごとで非常に恐縮なのだけれど今現在長男クンがお世話になっている私塾の英語の先生が長男クンのことを指して高校の大きなテストで学年首位になっても彼は決して威張らず非常に謙虚である！と褒めて下さっていた。本当に有難いことだと心温かく感じるようだ。人間と言うものは学校の勉強だけでなく周囲との人間関係や様々な活動の様子が大切なのだけれどそれにしても有難いのは上気の先生の言葉の中で謙虚であることを認めて下さった点にあるように感じられそうした観点が胸に落ちて心温かく感じられたようである。これからも親子共々謙虚と感謝と笑顔を心に大切にし友人達の存在を心の中で大切にしてゆきたく想うようだ。（＾＾）六地蔵さんの御前（みまえ）に両の手を合わせながら佇んでいるとお地蔵様達は心温かく優しい言葉を佇む側の人間に投げ掛けて下さるように想う。（＊＾＾＊）今お仕事で頑張っていらっしゃる方々。あなたはあなたのままでそのままで充分であるように心温かく空想させて頂くようだ。あなたはあなたのままで充分に美しい。そう心に感ずるようである。今現在ご自分のお心の中で目当てや目標を持って様々に頑張っていらっしゃる方々には好運の女神がきっと優しく心温かく微笑むように想う。（＊＾＾＊）今回も感謝の気持ちを持って有難く心嬉しく綴らせて頂いた。いつも本当にありがとう！暑さの折りからおカラダ大切になさって下さいね。ご健康を心から祈念しています。（＊＾＾＊）

  2011.08.03

  コメント(0)

• シャル・ウィ・ダンス？（＊＾＾＊）

  7月文月最後の日曜日いかがお過ごしだろうか。これからが真夏だと想っているうちに秋の虫の音（ね）が何処からか地を這うようにして聴こえてきそうである。季節はめぐってゆくものであるらしい。今この瞬間を大切に生きることが何よりも肝心であり大切であるように感じられて来る。「人生は楽しむ為にある。」と言うのが実家の父のポリシーなのだけれど本当にその通りであるように想われ今この瞬間を確かに生きている！と言った実感が何よりも大切なものであるように感じられて来るようだ。（＾＾）さてそんな昨日のこと。家族4人ゆったりとランチタイムをとったあと息子達の姿が消えた午後の気だるいリビングでやっと休みがとれホッと一息ついた旦那様が1人ゆっくりくつろぎ50インチの大型テレビで日テレBS放送のシネマをご堪能の様子であった。「これ凄く面白いよ～。あなたもこっちへ来て観てみたら～。」と言うのでそうした明るい気さくな声に誘われるようにリビングにやって来たワイフだった。その折りダイニングのほうにあったテレビで「まいう～！」と絶叫する石ちゃんのギャグに抱腹絶倒させられていた妻であったのだが「面白いから観たら～。」と言う楽しそうな言葉につれられて「なあに～？あら～！？懐かしいね～。リチャード・ギア～？！」と言う感じで持ってアメリカンシネマの「シャル・ウィ・ダンス？」と言う映画を中途から観ることになったらしかった。お話はシカゴに住む弁護士のリチャードが趣味である社交ダンスに心惹かれダンスに熱中し夢中になってゆくストーリーなのであるがその中でも特にリチャードにダンスを教える美人ダンス講師との濃厚な絡みによるアルゼンチンタンゴの情熱的なダンスシーンが印象に残ったようである。情熱的にレッスンを続ける２人に官能と言った趣きや湧き上がる感情と言うものをダンスの中で表わしカラダを通して表現しようと試みるダンスパフォーマンスが見て取れるように想われダンス好きなわたくしにとっては感動的に眼に映ったようであった。ダンスの楽しさダンスの素晴らしさと言うものを何となくであろうと理解出来る御仁にとっては上記のダンスの趣きと言うものは比較的理解がしやすいのではなかろうかと想像するのだけれどダンスの醍醐味と言うものを全く理解出来ない方々にとってはシネマ「シャル・ウィ・ダンス？」でのダンス映像の有り様やダンスパフォーマンスの趣きと言うものはくだらなくつまらなく感じられなかなか理解がしにくく評価しにくいように想像するらしい。あのシネマを観ていると女性本来が持っているしなやかな肉体美と共にダンスと言うものを通して男女２人が趣味の世界を没頭し堪能し合う素晴らしさと言うものを心嬉しく感じ取ることが出来るように想う。映画鑑賞とは本来そうしたものであるように感じるらしい。映画の中で語られていた台詞の１つに「ダンスの出来る男は女性にモテるのよ。」と言ったような趣き深いくだりがあるのだけれどダンスシーンを観ているうちにそうした言葉内容の趣きがなるほどと納得させられるように感じられて来るようだ。社交ダンスに使われるミュージックのほとんどは歌詞のないジャズサウンドであるように想う。どちらかと言うと歌詞が入るサウンドのほうがわたくしにとっては踊りやすく感情を乗せやすいように感ずるので社交ダンスそのものには特別な感慨をいだきにくいように想像するのだけれどもリチャードのようなお洒落なイケメンフェイスから万が一にでも「シャル・ウィ・ダンス？」と誘われないとも限らないのでそうした折りに即座に「イエス・ウィ・キャン！」と快く応じられるように日頃から身体を鍛え精進しておかなければと感ずるらしい。大きな大きなミラーが設置されたトレーニングルームのレッスン場で耳イヤホンを使用し大汗をかきながらダンスレッスンに一生懸命励んでいると周囲の視線がほとんど気にならないでダンスパフォーマンスの中に自己集中し没頭することが出来るようである。観られて恥ずかしいなどと心うちに他者の目線を意識しているうちはどんなことであろうと上達は望めず上手くはならないように空想するからだろうか。好きなものに没頭出来自己集中が出来るそうした幸福感に対しいつも心の中で感謝の気持ちを持ち静かに両の手を合わせていたく想うようだ。そうした感謝の気持ちで持って今回も有難く書き綴らせて頂くことが出来た。本当に有難いことだと想う。六地蔵さん参拝までの長い道のりをウォーキングエクササイズする趣きやダンスパフォーマンスの醍醐味（楽しさ）を開眼させて下さった友人達に対し心からの感謝の想いを心に嬉しく温かく感ずるようである。（＾＾）ご訪問本当にありがとう！暑さの折りからどうぞおカラダ大切になさって下さいね！（＊＾＾＊）

  2011.07.31

  コメント(0)

• オリジナル・フィクション・ストーリー（聖也と琴音の場合）（＊＾＾＊）

  聖也は花火大会が行なわれている河川敷に降り立ち1人夜空を飾る大輪の花火を眺めていた。年に1度夏の夜を彩る恒例行事である花火大会は既に大盛況で始まっておりドーンと言う大きな音と共に美しい花火が夏の夜空を飾っていた。そうした大輪の花火が打ちあがるたびに賑やかな歓声が周囲から聴こえていたようだ。夜空を彩るキレイな花火に見とれながら1人立ち尽くしているそんな聖也に向かって優しい声で話し掛けて来た人物があった。嘗ての予備校時代の友人琴音だった。予備校を出てからもうかなり時が経っていて琴音も大人の女性になったからだろうか一瞬声を掛けて来た人間が誰であるのか聖也にはわからなかったようである。「わからない？わたしよ。わたし。琴音。」そう言われて初めて聖也は琴音の名前を思い出し「ああ。」と言うような愛想のない返事を零したようであった。そしてその次の瞬間聖也の男性脳は後頭部にある脳細胞の中のシナプスを物凄い速さで連鎖反応を起こして繋がせ琴音と判断を下しただけでなく琴音との予備校時代の花火大会の夜のエピソードを回顧し始めたらしかった。聖也の脳細胞が古い記憶を取り戻したようだった。ヤ…ヤバ…。聖也はそんな言葉を心のうちで小さく呟いた。何故ヤバイのだろう？俺の脳細胞は何故そんな言葉を呟くのだろうか？そうした自問自答に対しても明確な答えは出ず聖也は自分でも何やら理由が想い付かなかった。聖也の脳みその中で当時琴音が押していた自転車とほっそりした琴音のジーパンと無造作に束ねられた長い髪だけが印象深く感じられてほの白く浮かび来た。そうした映像のみが脳のうちにふんわりと柔らかく浮かんで来たようであった。あの夜確か予備校の先生が予め授業の最後に「今夜は花火大会があるから帰り道には充分気を付けて帰るように。不審者が出没するかもしれないから早めに帰宅するように。」と強く念を押していたことだけははっきりと覚えているらしかった。花火大会の夜授業がはけるとすぐに花火を見ることなく家に帰ろうとしていた聖也に琴音が近付き背後から優しい声を掛けた。あの夜少し遠回りをして花火を観花火大会の会場周辺を2人自転車を連ねて歩いて帰ったことだけは薄っすらとであっても脳裏に覚えているようであった。そして再び今夜…である。何年ぶりかで見る琴音はどこか垢抜けてキレイに見えた。「久しぶり。まだ1人でいるの？」唐突に琴音からそう言われて聖也は戸惑い少しうろたえた。素直に頷くと「そう。じゃああたしをお嫁さんにもらってくれる？」え…？！急な突然の告白に聖也は度肝を抜かれ物凄く驚き喉がカラカラに渇いて返事も出来ないほどシドロモドロになってしまった。琴音はそんな聖也の様子を見るとフフッと溜め息交じりに微笑んで「冗談よ。冗談。ごめんね。わたしあの花火のようにズド～ンとびっくりさせたくなったの。赦してね。」と言って幾分はにかんだ表情を見せた。聖也は何か言おうと気持ちだけが焦っていた。聖也が何か言おうとしたその瞬間琴音は微笑んで「じゃまた。」と言ってその場を静かに離れてしまった。聖也は言葉少なに力なく「ん。じゃまた。」と返事を返し琴音を送り出すことになった。そうした2人の頭上を大きな花火の爆音が轟き大きな花火が明るく輝いて破裂し2人を照らした。夏の大輪の花火。それは夏の夜を飾る夢の如きものであるように想う。夏の夜の夢のように儚く淡くせつなく感じられるものらしい。それはまるで心せつない恋物語のようである。（ジ・エンド）（＊＾＾＊）花火大会を話題にさせて頂いたのは明日の夜お天気に恵まれれば一流河川の河川敷において毎年恒例になっている大花火大会が開催されるからである。皆様のところではいかがであろう？夏の夜空を彩る大輪の花火と言うものは夏の風物詩とも言われている。そうした花火大会に久しぶりに自転車を飛ばし集わせて頂きたく想うようだ。（＾＾）本日は夏の高校野球決勝戦が行なわれ母校野球部が勝利をおさめ優勝を決め県代表の座を射止めることになった。県大会を制覇した伝統校である母校野球部が来月に予定されている甲子園球場での全国大会へとコマを進めることになったようだ。8年ぶり22回目の優勝と言う快挙を同窓生の仲間達と共に喜び合いたく想うらしい。真夏の暑いさなかに行なわれる高校球児達の熱い戦いに温かな声援を贈らせて頂きたく想うようである。（＾＾）ご訪問本当にありがとう！心から感謝しています。（＊＾＾＊）

  2011.07.29

  コメント(0)

• オリジナル・フィクション・ストーリー（ダンとケリーの場合）（＊＾＾＊）

  ダンは空港へいとこのケリーを迎えに出向いていた。今年も夏休みの短い休暇をいとこ同士で楽しむためである。田舎暮らしのダンは大都会で暮らすケリーからいつも斬新な想いを感じることが出来た。ケリーのほうも自然を満喫しファミリーの存在を何よりも愛するダン一家が大好きであった。ダンは飛行機の到着を待ちながら腕時計の針に目をやった。アイス珈琲の紙コップを少しずつ口を運びながらダンは初めてケリーの家にお泊りした折りの幼い自分を脳裏に懐かしく思い出していた。兄弟に恵まれて育ったダンのところとは違ってケリーは裕福な豪邸の1人息子のお坊ちゃんだった。いつも手厚く両親から愛され保護されていた。家族単位でワイワイと大っぴらに入浴などを楽しむ屈託ないダンファミリーと違いケリーの自宅には1人に1つずつトイレとバスが準備されていた。個と言う価値観を何よりに重視するケリー一家は自由には責任も付き物であると言うことを暗黙のうちに子供に教え各自が自分の責任で自分の部屋と自分のサニタリーユニット（バスとトイレ）とをキレイにしておくことを義務づけていた。大きな湯船を家族みんなで共有し合い家族単位でワイワイと明るくはしゃぎ合いながら小さいうちから自然な形で楽しく入浴して育って来たダンにはケリー一家の個性重視の価値観は眼からウロコ状態の新鮮さで心に斬新に感じられた。キャリアウーマンである管理職のママが常時携帯片手に部下に対し的確な指示を出しフルタイムで働いているケリー一家にとってディナー以外まことに簡素な食事内容でダンには驚くばかりであった。慌ただしいブレックファーストなどは毎回20種類以上はあるコーンフレークやグラノーラなどのビンから好きなものを自由にチョイスして自分で選びそれにミルクやヨーグルトをふりかけて冷蔵庫にある好きなフルーツとあえ食物繊維がとれるよう考えられた簡単なプレートを各自が楽しんで作っていた。そうしたプレートに熱い珈琲か野菜ジュースを添えられて朝ご飯として提供されていた。あとはビタミン剤をサッと服用し両親は慌ただしく仕事へと出かけて行った。時間短縮に重きを置いて健康のみを重視して作られた朝食内容であったように想う。それとは違いマミーが専業主婦をしているダンのところは早朝から分厚いパンケーキや卵を幾つも投入したホットケーキなどを焼くいい匂いがキッチンに漂っていた。自家製のパンが焼けるいい香りと共にカリカリに焼いたベーコンなどを野菜で包みサンドイッチにしたりトマトソースが掛かったオムレッツなどが食卓を明るく飾っていた。どちらがいいかどちらがよくないかなどは詮索することのないダンとケリーだった。が面白いほど相違する2人の生活状態に新鮮な想いを感じ合え夏休みの再会が毎年待ち遠しく感じられるのであった。ダンはケリーを慕いケリーはダンを慕っていた。まるで魯迅の小説「故郷」の中の幼い頃のルントウと魯迅のように。大人になっても互いに心に高い壁を作らず互いに隔絶しない友情を心の中に温かく育成する為ささやかではあっても2人は意識して時間を作り互いに再会を喜び合えるそうしたかけがえのないひとときを心に掛けていたく想うらしい。似たもの同士も愉快で楽しいけれど個性的でありつつ仲違いせず互いを大切に出来る親密な友情の存在も趣き深く面白く楽しく感じられるもののようだ。要は互いの存在を心の中で大切に想い合えると言うことが肝要なのであろうと想う。飛行機到着のアナウンスが流れダンは椅子から腰軽く立ち上がった。明るく朗らかな笑顔でケリーを迎える為である。（ジ・エンド）（＊＾＾＊）ジメジメとした湿度の高い時期が続いています。爽やかな涼風を心温かなあなたの心へと送り届けることが出来れば心嬉しく想うようです。暑さの折りからおカラダどうぞお大事に。ご訪問本当にありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.07.27

  コメント(0)

• オリジナル・フィクション・ストーリー（永輝と裕香の場合）（＊＾＾＊）

  永輝は頬杖をつき瞳を閉じて1人潮騒に耳を澄ませていた。海岸近くにある両親の別荘は夏休みに入ると彼のお決まりの居場所になった。同時刻裕香は軽くシャワーを済ませたあと真っ白なバスローブに身を包むと大都会が見下ろせる高層ホテルの窓辺近くにあって1人遠方の風景を眺めていた。遠く離れた場所にあっても同時刻永輝と裕香は互いに互いのことを心に想っていた。永輝は瞳を閉じ心を澄ませて裕香に対し静かに語り掛けた。言葉にならない優しい想いだった。裕香は大都会を見下ろせる高層ビルの窓辺にあって永輝から発せられた目に見えない温かなテレパシーを嬉しい気持ちで感じ取っていた。不思議なことなのだがシネマ「ハリー・ポッター」の中でアルバス・ダンブルドア校長先生が「わたしを信じるのじゃ。」と語っていたように何事につけても信頼と尊敬と感動の気持ちが人間には大切であるようでテレパシーの存在を信じる者にとってはエスパーの如くに不可思議な目に見えないチカラが働くもののようである。永輝はテレパシーを感じる折りにいつも温かな気持ちに包まれる嬉しい自分に気付かされる。母が揺らしてくれていた揺りかごに横たわった折りの懐かしい自分が心の眼のうちに見えて来るらしいのだ。優しい母の笑顔に包まれていたあの頃のご機嫌な表情の幼な子の自分を心に嬉しく思い出すようである。何の不安も感ずることなく深い愛情に包まれ安心安堵に満たされて満面の笑みで屈託なく微笑んでいるそんな素直な優しい自分に出逢える気がして風の中に耳を澄まし心を集中させて己のテレパシーを風に乗せてゆくようであった。渚の潮風が届く真夏の別荘で心身を静かに休ませるそんな今の永輝にとって寄せたり返したりを連続して繰り返す心地良いさざ波の波音は永輝の心に優しく響き永輝の胸の奥に温かさを運び母の心音の如くに感じられるらしかった。裕香はそんな永輝の想いを離れた場所から心に嬉しく感じ取っていた。殿方と言う殿方がいつも心の中に実母の優しい面影をいだき優しさと言うものに飢え癒されたいと想っていることを裕香は心に温かく空想出来るようであった。裕香はそうしたような心温かな聖母（マドンナ）に憧れていた。真っ白なバスローブに身を包み大都会を見下ろして高層ビル群の中の一際高い窓辺近くに佇む裕香はそうしたふうなヒロインそのままであった。裕香もまた真っ白なバスローブを母の胎内のように感じながら永遠に続いてゆく敬愛の精神を己の心うちに温かくイメージして窓辺に立っていた。何処からか空間を高く飛翔してくる温かなテレパシーに対しただただ無邪気に歓喜する夢見る乙女であった。永輝と裕香には共通点があった。それは思春期を通じカラダの変化を感じつつも大人への階段を上がりながら心の何処かにあどけないメルヘンティックな心情を慈しむ心と温かなイマジネーションと優しい気持ちであるようだった。そうした想いを忘れない永輝を裕香は心の中でいとおしく想いまた逆にそうした気持ちを大事に出来る裕香のことを永輝は心の中で大切にしたいと感ずるらしかった。不思議なテレパシーの存在がそうした2人を温かく優しく結んでいた。さざ波のかもし出す穏和な波音を耳にしながらメルヘンティックな優しい夢を見る永輝は勇敢で頼もしい力強いハンサムボーイでもあった。摩天楼のような高層ビル群の中にあって早朝眩しい朝日を浴び目覚めるであろう裕香もまたロマンティックな夢心を心の中に大切にするハンサムウーマンであるようだった。さざ波の優しげな波音に耳を傾けていた永輝は頬杖をついたまま満足そうな表情を次第に浮かべ始めていた。同時刻裕香もまた純白のバスローブに身を包み高層ビルのベットの上で天井を見上げ両手を合わせながらヨガの瞑想ポーズをとったままにこやかな楽しげな表情を浮かべ始めたようであった。温かなテレパシーの存在と言うものは人の心を和ませ人の心を優しい気持ちにさせてゆくもののようである。和みの気持ち優しい気持ちの大切さを心に温かく想うようだ。（ジ・エンド）（＊＾＾＊）真夏の午後のひとときバケツをひっくり返すような激しいスコールが灼熱の大地に降り注ぐ折りがある。真夏のスコールは本当に凄まじい。けれどもそうしたスコールのあとには大気が澄み渡り周囲の埃（ほこり）も落ちて清々しい気分になり美しい虹が大きく大空に掛かることもあるようである。スコール。真夏の美しい夢のように。（＊＾＾＊）

  2011.07.25

  コメント(0)

• キレイを育む2項目。（＊＾＾＊）

  本日7月23日は大暑である。日本列島が今1番暑い時期を迎えている。暑さも上手に味方につけ暑さをも心からいとおしく（愛しく）感じられるようになれればいいなあと心に温かく想うようである。(^_-)あなたはいかがであろう？(^_-)何事もすべてが精進なのだろうと想う。そう心に温かく感ずるようである。(^_-)例えばの話。あなたが痩身を目指して日夜一生懸命努力をなさっていたとしてなかなか持って想うようにいい結果が出せないと心に焦りを感ずることがあったとしたならばである。あなたはそうした折りにイライラして落ち込んでしまうタイプだろうか？それとも逆にまあいいさ何とかなるさと想い思考回路を明るい方向性へと転じさせ修整させてゆくタイプであろうか？人は気持ちの生き物であるから気分が暗く滅入ってしまうタイプの人間は何事につけても上手くいかないようである。心と言うものを明るく朗らかに保ち誰に対しても明るい笑顔を向けて優しく微笑み朗らかに接することが出来る人間がダイエットのみならず多くのことに成功するのではなかろうか。そんなふうに心温かく空想するらしい。（＊＾＾＊）人は心の有り様が何よりも大切ではあるけれど過去にも菊池寛の名作「形」と言う短編小説が出版されていて形の持つパワーや外見の大切さは言及されていることから己（おのれ）の自己評価をまずは着実に見定めてから己に対し過大評価も過小評価もすることなく大きなミラー前で姿勢を正しニッコリと優しく微笑む所作（動作・仕草）をしっかりと身に付けてゆきたく想うようだ。ダイエットに対し効果を感じないとおっしゃる御仁には上記の2項目（姿勢を正し美しい姿勢を確認することとニッコリと優しく微笑み温かな雰囲気が伝わるよう笑顔の表情を作り出すこと）をお勧めしたく想うようである。（＾＾）人間と言う生き物は不思議なものでまずは背筋がピンと伸び胸が張り出され自信を感じる風情があって美しい姿（姿勢）が保たれていることがイキイキと元気に周囲に感じられるポイント（前向きなアピール）になるものらしい。そうした所作（仕草）が普段から何気なく自然な形で出来ることが望ましく感じられるようだ。（＊＾＾＊）フィトネスのトレーニングルームには自分の立ち姿を確認出来る高さ2メートル横幅にして大きなマット4枚分（約7メートル程）の大きな大きな鏡が装備されている。そうした大きなミラー前で自分の姿勢や姿形を確認しながら日々のトレーニングに打ち込む（励む）ことが肝心であるように感じられる。姿勢がよくなって来ると腹筋や背筋も自然に強化されて肩甲骨周囲の筋肉や股関節周囲の筋肉が鍛えられるように想う。顎（あご）を軽めに引き上から糸で頭部を引っ張られている感じをイメージしデコルテ部分がキレイに見えるように意識しながら足の親指に対しやや重心を置き美しく立つと言うのがエクササイズの基本姿勢であるように感ずるようである。（＊＾＾＊）美しい姿勢を心掛けていると自然な形で己の心の中に自慢ではない自信の気持ちが育まれてゆくように想う。今よりもっとキレイになりたい方やダイエットを更に推進したい方には持って来いのお勧めレシピであるように感ずるようだ。（＾＾）わたくしはトレーニングルームでのエクササイズの最後に短時間正座を組み姿勢を正して両手の手のひらを合わせ静かに瞑想し心拍数を下げながら自己を見つめ腹式呼吸を行なうようにしている。瞑想は目を瞑っていてもいいのだけれど薄目を開けて前面の鏡の中の自分を見つめ己（もう1人の自分）に対し語り掛けてもいいように想われ自己を見つめることにより痩身のイメージを高め美しいプロポーション作りに役立てているように想う。そうした折りには口角を微かに上げるように努めると優しい気持ちが心の中に温かく育まれ温かく育成されるように感ずるようだ。口角を上げ優しい雰囲気や優しい表情を作り明るい笑顔を心掛けることもキレイを育む為には非常に大切なことだと感じるようである。（温かな雰囲気や温かな言葉遣い温かな目線や優しい表情なくしてキレイは育めないように感ずるらしい。）これからも上記の2項目（美しい姿勢と明るい笑顔）を大切に精進を重ねてゆきたく想うようだ。（＾＾）今回も深い感謝の気持ちの中で有難く綴らせて頂くことが出来た。（＊＾＾＊）ご訪問本当にありがとう！心から嬉しく想っています。（＊＾＾＊）

  2011.07.23

  コメント(0)

• 夏バテ対処法。元気に明るくある為に。（＊＾＾＊）

  台風一過のお天気は猛暑になるように予想されていたのだけれど有難いことに本日は涼やかな強風が吹き気温が低く推移したようでこの時期としては比較的過ごしやすく感じられた。（＾＾）あなたは土用のうなぎ既に食されただろうか？（＊＾＾＊）ほんの少量であっても季節の食べ物を頂くことはカラダにいいものであるらしくそうした季節の食べ物を意識しカラダの中に取り入れてゆきたいものだと想う。鰻の高騰で値段の高価な鰻を何度も食卓の上に登場させるのことは出来ないことから夏バテに対し効果があると言われている他の食物を進んでチョイスするように心掛け料理を工夫し猛暑を乗り切ってゆきたく想うようだ。食事は夏野菜を積極的に取り入れるようにすることが猛暑を乗り切る知恵であるらしい。ゴーヤチャンプルーとかラタトゥーユとか夏に相応（ふさわ）しいそうした料理をセレクトし調理に工夫を取り入れてみたく想うようである。（＾＾）沖縄料理のゴーヤチャンプルーには歯応えのある島豆腐（硬めな木綿豆腐）や栄養豊富な新鮮卵が投入されているし南仏料理のラタトゥーユにはトマトやナスズッキーニ彩りが美しいパプリカなどのカラフルな夏野菜達が料理プレートを飾ってくれている。人に逢う前には御法度のニンニクもラー油につけてタレを作り豚しゃぶなどにかけて頂くと夏バテ防止に一役買ってくれるように想う。先日食卓に出して好評を博した料理のレシピを2つ下記に記し紹介させて頂きたく想うようだ。宜しかったら是非作って試してみて下さいね！（＊＾＾＊）1つ目の料理はたんぱく源でも消化のいいとされている鶏肉を使ったトマトペーストのイタリア料理である。まずニンニクを良質のオリーブオイルかグレープシードオイルでよく炒め香りが出たところでぶつ切りのチキンの腿肉を投入する。塩コショウし焦げ目がつくほどに炒めたら予め電子レンジにかけておいた人参ピーマンパプリカオニオンを加えてゆく。トマト缶とトマトケチャップ少量のコンソメ顆粒で味付けし火加減を落として煮込み最後にバジルとパセリをあしらってアツアツを食卓へ出す。如何（いかが）であろう？（＾＾）2つ目のお料理はパスタ料理である。人数分のパスタを茹でながらズッキーニを１センチ角に切りニンニクを炒めたフライパンの上で一緒に炒めズッキーニに焦げ色がつき色が変わったところでスライスしたオニオンと予め軽く下茹でした海老を加えてゆく。塩コショウし１番最後にスライスしたトマトを加え生クリーム50シーシー（ホワイトソースでも可）とほんの少量のバターを足してサッと煮たあとアルデンテに茹であがったパスタとまぜてソースによくからませる。出来上がったパスタを各自のプレートの上に分けて取り出したら最後に少しの粉チーズを振りかけて提供する。（＾＾）以上2品宜しかったら試して下さいネ。（＾＾）夏バテの典型的な症状と言うのはだるくて体が重く感じる食欲が落ちる良く眠ることが出来ないの3項目であると言う。あなたは大丈夫でしょうかしら？原因は暑さで自律神経やホルモン系のバランスが乱れることによるものであるらしい。対処法は暑いからといって冷たいものばかり飲んだり食べたりしない。ギラギラ照りつける強い陽射しの中へはなるべく出ないようにする。早起きし朝食をゆっくりとる。仕事は早めに終える。出来たら午睡をとる。冷房の中に長時間いる人は夕刻汗ばむくらいの運動をする。夕食と入浴を早めに済ませるようにする。睡眠時の冷房は必ずタイマーを使い短い時間で止める。夏野菜を食事の中を取り入れ消化のよい食事内容に気を配る。などであると言われている。（＾＾）来週あたりも猛暑日が予想されている。熱中症は勿論夏バテにも留意して厳しい暑さを乗り切る工夫を上手に取り入れてゆきたく想うようだ。（＾＾）おカラダお大事になさって下さいね。ご訪問本当にありがとう！心から感謝しています。（＊＾＾＊）

  2011.07.21

  コメント(0)

• 和みの気持ちの重要性。（＊＾＾＊）

  喜びの気持ちを持ってお仕事に取り組むのであればどんなお仕事であっても苦痛と感じることなく気持ち良く清々しく楽しくお仕事に従事することがかなうように想う。気持ちや気力と言った気のチカラはそれほどまでに人間のやる気や意欲に深く関与しているもののようである。「苦悩を突き抜け歓喜に至れ！」と言う名言を残したのはドイツの作曲家ベートーベンであったように覚えているけれど苦痛と想うことなく（思い煩うことなく）喜びの気持ちを持ってモノゴトに立ち向かい取り組むのであればどんなお仕事であっても楽しく前向きに取り組むことが出来るように想う。復興を期して前向きに頑張っていらっしゃる方々の姿からは本当に多くのことを学ばせて頂いているように感じている。日本女子サッカーチームなでしこジャパンの活躍も大きな感動とパワー（勇気）を分けてもらえたようだ。確かに事を成しえる（世界一になる）為には強運も加担したことだろう。実は試合の行なわれる数日前から六地蔵さんに参拝しなでしこジャパンの対アメリカ戦に向けて必勝祈願させて頂いていたのだがそうした折りに何故であろう既にもう日本女子サッカーチームの勝利を心の中で確信出来ていたようだった。とても不思議なこと（感覚）なのだが今回の対アメリカ戦にだけ限って申し上げれば多くの目に見えない霊魂の存在が一致協力団結して下さってなでしこジャパンを後ろで後押しし世界一の座に押し上げてくれるような予感が既にしていたように想う。対アメリカ戦が行なわれたその日の早朝は夫婦してかなり早起きしBS放送に見入っていたのだけれどわたくしは既になでしこの勝利を確信していたので元気「大丈夫よ！絶対に勝つから！」と言う言葉を残し紫外線の少ない時間帯を選んで六地蔵さんまでの案外長い道のりをエクササイズウォーキングに出かけていた。案の定帰宅するとPK戦が行なわれていて勝利を勝ち取ったなでしこ達が両手を掲げて飛び出してゆく勇姿をリアルタイムで目撃することが出来た。前夜からなでしこジャパンの勝利を家族に向かって高らかに宣言していたわたくしは息子達から「お母さん！ドイツの予言タコと同じだね。」とアイロニーを香らせ言われていたように思い出す。勝ちたいと気が焦るだけでは勝利には繋がらないもののように感じるらしく対アメリカ戦の試合に限ってだけ言えば様々な目に見えない不思議なチカラに支えられてそうした不思議なパワーに後ろから後押ししてもらい援助して頂いて多くの方々の声援や亡くなられた方々の魂が様々に結びつくことによって目に見えないパワー（チカラ）が増大（結集）しなでしこ達の栄冠へと結びついて行ったのではないかと心温かく想像するようである。好運を引き寄せたなでしこ達の活躍に心からの温かな拍手を贈らせて頂きたく想う。（＾＾）今朝の朝刊第1面下の「天声人語」に当たるコラムの部分に「最近の日本スポーツ界は世界で活躍する女性が目立つ。強い女性が日本に元気をくれた。肉食女子の時代いいじゃないですか！と語るなでしこファンの男性の言葉もうなずける。」と言ったような趣き深い内容（文章）が掲載されていた。実力をつけ学国語を学び海外に進出し好運を呼び寄せ外に向かって撃って出て行くそんな果敢な日本女性達もきっとこれからは増えてゆくことだろう。日本男子サッカーチームがうかうかしていられないように日本男児達も同様様々にうかうかしていらないように想像するようだ。２人の息子を持つ身にとってもそうしたことは同様であるらしく素敵な紳士達に謙虚に学ばせて頂き息子達をカッコいいイケてる実力を備えた外国語が出来るジェントルマンに育てることが叶うよう様々に精進してゆかなければと感じるらしい。以前拝読した書物の中にも文化人の女性が「会話していて素敵に感じる男」の条件として以下の２つの項目を挙げていた。１つは30歳までに何らかの形で１人暮らしを経験したことがあること！２つ目はやはり30歳くらいまでに何らかの形で海外に独り旅をしたことがあること！なるほどなあと想える納得のゆく2項目であるように感じたようだ。家族と言うものは一緒に住む形がベストであるとは言い切れないように想われる。裏手にあるお宅のご婦人がこうおっしゃっていらっしゃった。お2人いるお子さんのうちのお嬢さんのほうがわたくしの母校を卒業してからアメリカの大学の建築学科に学び就職した後アメリカ男性と結婚なさったのだとか。可愛いベビーにも恵まれロサンジェルスにお住まいだと言う。「今はテレビ電話で顔の表情を確認しながら毎日リアルタイムでメール交換が出来るからどこに住んでいようと繋がっているの。家族が近くに住んでいても何日も逢わない人もいる中で毎日会話が出来るからかえっていいようよ。もう何回もロスには夫婦で出向いたわ。」とそんなふうにおっしゃっていらしたのを思い出した。（＾＾）世は情報化時代国際化時代である。これからも積極的に外に向かって伸びようと進出して行こうとする人が何かに気付き大切なものに出会い勇気をもらえるのではないだろうか。ポジティブな生き方ポジティブな考え方が更に更に大事になって来るように想う。（＾＾）なでしこジャパンの得点王沢選手が対アメリカ戦後「得点王もMVPもみんながいたから取ることが出来た。最高の舞台で最高の仲間と一緒にメダルを取れたのは嬉しい。」と語っていた。家族や仲間親しい友人（友達）の存在の有無と言うものが今後共更に重要になって来るに違いない。あなたを心うちで優しく支え温かな言葉を贈り励まし（応援）してくれるような心強い友達（或いは仲間）を持つことが人生をより明るく楽しく朗らかにさせ勇気と希望と健康を心に育ませてゆくのではなかろうか。和の精神とは対立や疎外がなく仲良く協力しあう気持ちを指している。また和とは争いをやめること仲直りすることを指す温かな言葉でもあるように想う。つりあいがとれ上手く調和のとれた美しいサマにも使用するキレイな言葉であるようだ。日本に生まれたからには和の和みの気持ちを心うちに温かく育みたいものだとつくづく想う。（＾＾）今回も深い感謝の気持ちで有難く綴らせて頂くことが出来た。進路先が急な変化を見せる台風6号が日本列島に接近している。どちら様もどうぞ台風による強風と大雨には気を付けて下さいネ。（＾＾）ご訪問本当にありがとう！心から感謝しています。（＊＾＾＊）

  2011.07.19

  コメント(0)

• とんがって見せない、温かな優しさの大切さ。（＊＾＾＊）

  お暑うございます。暑い暑いと零したところで猛暑が消え涼しくなるわけでもないのだけれど冒頭猛暑の折り交わす挨拶「お暑うございます！」「暑中お見舞い申し上げます！」など気の利いたいたわりを感じさせる優しい言葉を書き綴ると心が和みホッと安らぐのではないかと空想するようである。（＾＾）広い社会の片隅でひっそりと書き綴らせて頂いているわたくしのようなところ（ブログ）にも「女の子の気持ちなんかわからなくてもいい！」と言ったような突っ張り感を感じさせる内容のコメントが舞い込んで来る折りがあるらしい。ちょっと不憫で憐憫の情を覚えるそうした内容ではあるものの人間と言うものは皆生きている限り成長過程にある未熟者同士であるようにも感じるからだろうか憐れであってもどこか一縷（いちる）の可愛らしささえ感じさせるコメントに聞こえるようである。人間と言う生き物は皆孫悟空の話ではないけれど大きな大きなお釈迦様のそうした大きな手のひら内に遊ばされている可愛らしい生物なのかもしれない。（＾＾）お前と俺とは出来が違うと心うちで叫び豪語してみたところで所詮限りある寿命（いのち）の中些細な出来事に対し一喜一憂する愚かで可愛いどんぐりのせいくらべの如くの生き物に感じられて来るようである。（＾＾）休日サンディーの朝刊にACジャパン（旧称日本広告機構）の心温まる内容のCMが掲載されていた。ACジャパンは全国1000に及ぶ企業が参加する民間の団体である。2011年ACジャパンは活動の公益性が認められて公益法人になったようだ。本日の朝刊上に掲載されていた心安らぐACジャパンの広告はこんな和みの内容であったように想う。（＾＾）「わけあうとつながるね。ふたりでわけあうとうれしいことはふえる。つらいことはへる。わけあう思いやりが伝われば心がつながる。おたがいがあたたかな気持ちになれる。ひとりよりふたりで。ふたりよりみんなで。今日も分け与えたらいいね。」そんな心温まる爽やかな内容の広告であった。具体例としてやや小ぶりの文字で掲載されていた言葉はこんなような内容であったように想う。（＾＾）「くやしい気持ちもふたりで分かち合えばナミダはすぐに消えてゆくね。」（上記の言葉の下に涙を零す小さな子供と優しい年上の女性の漫画が描かれてあった。）「木漏れ日のさすベンチもふたりで座れば一緒に気持ち良く過ごせるね。」（上記の言葉の下には可愛い女の子と杖を手にした老齢のご婦人の姿が描かれていた。）「重い荷物もふたりで持てば重さは半分になるね。」（上記の言葉の下に描かれた漫画は買い物のレジ袋２つを互いの胸に大切に持ちながら楽しく談笑して歩く女性２人の姿だった。）「１本のカサもふたりで入ればふたりともぬれずにすむね。」（上記の言葉の下には思春期の男の子と女の子が相合傘で歩く漫画が描かれていた。）そうした漫画の中で１番大きな漫画でかかれてあったのは「１つのビスケットもふたりで分け合うとふたりで「おいしい」って思えるね。」と言うような言葉によって表現されていたビスケットを割り女の子に手渡す男の子の姿であったように想う。（＾＾）微笑ましいと言う言葉内容は好ましくて思わず微笑したくなると言った意味合いで使われる温かな言葉であるけれどもそうしたような微笑ましいと言う言葉がピッタリと当てはまるような心安らぐ和やかな漫画であるように感じられた。（＾＾）人は気持ちの生き物であると言う。人の情けと言うものを自ら進んでわかろうと努めない冷徹な感じのする人間はなかなか持って敬愛することは難しいように空想するらしい。社会と言うものは広いだけでなく目に見えないところで心温かくつながっているように想われる。自らが癒しの心を持って相手サイドを心温かく和ませようと努めることが大切なことのように感じられて来る。人間には１人ずつ必ず良いところがあるものだ。そうした良いところに対し温かなスポットを当て人間と言うものを温かな目線で優しく見つめることが大事であるように感ずるらしい。（＾＾）今回も感謝の気持ちで有難く綴らせて頂いた。明日は一回戦不戦勝であった伝統校である母校野球部が県内140校の中のシード校8校の中の1校として満を持して登場して来るようだ。そうした明日の早朝時にはなでしこジャパンの対アメリカ戦もあって試合内容が今から楽しみに感じている。実力ある大きな相手に対し果敢に挑んで（チャレンジして）ゆく勇気ある我が国女子サッカーチームの勝利を心から強く祈念していたく想う。（＾＾）ニッポン！チャチャチャ！ニッポン！チャチャチャ！（＾＾）ご訪問深く感謝しています。本当にありがとう！！（＊＾＾＊）

  2011.07.17

  コメント(0)

• 心に花束を！（＊＾＾＊）

  どんな分野であっても心から楽しむことが出来心を打ち込めるものを持っている人と言うのは人生がイキイキとして活力に満ち輝いて見えるようだ。あなたはそうしたものを心にお持ちだろうか？（＾＾）10年間週4回のペースで持続して来たフィトネスレッスンもやらされて動いている意識が強いうちはエクササイズの動作1つ1つが自分のものになっていないのではないだろうか。自らが気づき自らが喜んでエクササイズの動きに前向きに対処し運動を楽しむ気持ちになって心から嬉しい想いで取り組む折りそうした動作（所作）が初めて自分のものになって身に付いてゆくように実感するようである。勉強でも何でも当てはまるように感じるのだけれど「好きこそモノの上手なれ！」で持って嫌々やらされ行なうのでなく自分から進んで取り組み心から「楽しんで」行動する折りにモノゴトは上達し上手になってゆくように想う。どんな分野（ジャンル）であっても上達が叶い上手に行なえるようになり目に見えて効果がアップしたと判明出来るようになれば自然な形で自慢でない自信の気持ちが強まり気持ちに張りが育まれるようだ。好きとか嫌いの気持ちには理由が要らないものであるらしい。「好きこそモノの上手なれ！」の言葉の意図は好きが高じ心から打ち込めるものを持っている人間と言うものは人生を生きてゆく上で強みを握っていると言うもののようである。どんなジャンルであってもいい。今あなたは気になって仕方がない心がウキウキとなるような心弾む何かを持っていらっしゃるだろうか？持っていらっしゃるお方は非常に幸せであるように想うらしい。わたくしごとで非常に恐縮なのであるが昨日と本日今期のフィトネスとダンスの各講座で本年度（新年度）4月当初から44回のレッスンに対しすべて皆勤で参加が出来たので同じように皆勤であった方々（受講生達）と共に居並んだインストラクターから氏名を呼ばれ「ハイ！」と返事をして拍手で持って皆勤賞を祝って頂いて来た。（本日は今期最後のレッスンであったものだからダンス仲間達数名と和食の美味しいお店にて打ち上げランチを楽しんだ。）頂いた皆勤賞状はこの10年間で何十枚にもなり休まないでレッスンに参加することの大切さを「継続はチカラなり！」と言う名言と共に心に感じるようである。運動の実践も結婚生活も友情の輪（和・話）も「継続はチカラなり！」をモットーにエタニティーに持続してゆくことが大切であるように想う。５億円挙式のあと離婚を経験した藤原紀香が嘗てユーミン（松任谷正隆と松任谷由実夫妻）宅を訪ねた際「お２人がお互いにお互いの芸術（音楽）に関する能力を尊敬し合っているのがわかりました。」と語って感心していたことを思い出す。恋人同士でも夫婦間でも友達同士の友情であっても上記の如くの「尊敬」（敬意の念）の気持ちの有無と言うものが大事になって来るように想う。人間と言う生き物は忍耐力や判断力と共にそうしたような人を敬愛する温かな気持ちが大切であるように感ずるようだ。（＾＾）そう言えば今夜は花金金曜の夜であった。久しぶりにらら元気のジェットストリームをお贈りしてみたく想うようである。昨日のこと。あるお店で買い物中に偶然店内に流れていたのだけれどそうした店内でたまたま耳にすることになった懐かしいナンバーを２曲覚えている範囲で口ずさんでみたく想う。（懐かしいメロディーのほうご存知だろうか？）（＾＾）「♪笑いすぎたキミが涙細い指でぬぐってるその笑顔に逢いたくて僕はおどけるのさもう全部隠さずに打ち明けようと何度もしたけれど言えないよ好きだなんて誰よりもキミが近すぎて悲しいよ夢だなんてキミに届きそうなくちびるがほら空回り♪」（＾＾）続いて流れていたメロディーは作詞家松本隆のナンバーであったように想う。（＾＾）「♪Hold　me嵐の夜はベットで抱いていてねHold　me心が風に吹かれて飛ばされないように抱いて抱いていて♪」個人的には上記のメロディーを歌っている歌姫の声質が以前から耳に心地良く好感が持てるので作詞家の松本隆ワールドはお気に入りであるらしい。上記の２曲とも男性の作詞家の手による作品であることから男性の心うちに存在する女性に対する願望や期待と言うものがそこはかとなく優しく香るように想う。（さて女性の読者の皆さん。あなたは男性に対し上記の歌のように「抱いて！（Hold　me！）」と言えますでしょうか？（＾＾；）「♪言えないよ～抱いてなんて～♪」ですかしらね？）（＾＾；）さてもブログの話題と言うものはこうしたような柔らかい楽しい明朗な話題がいいですね。（＾＾）今回も感謝の気持ちで有難く綴らせて頂いた。ご訪問ありがとう！素敵な花金の夜を！スイート・ドリームス！ではでは失礼致しますね。おやすみなさい。（＊＾＾＊）

  2011.07.15

  コメント(0)

• 温かなテレパシーを飛翔させると言うこと。（＊＾＾＊）

  盆の入りである。南北に長い日本列島は1ヶ月後のこの時期に盂蘭盆会を行なう地域が多いようだ。そうしたお盆期間と年始めのオメデタイお正月の期間には帰郷する人々で道路や列車航空機などが大賑わいし日本民族の大移動が年中行事のようにして行なわれている。地方によっては7月のこの時期にお盆を済ませ盆の入りには迎え火を焚き盆送りには送り火を焚いて祖先の霊を慰める。亡くなられたご先祖様達が胡瓜で出来た馬と茄子で出来た牛とに乗って自宅の仏壇まで帰って来る盂蘭盆会の期間には仏壇にそうした馬や牛を夏野菜を使って形作り供え祖先の霊を祀るようである。亡くなられた方々の御霊に対し温かな想いを馳せるこうした趣き深い期間と言うものはお盆特有の心情であるように想う。生前のお顔を存じ上げなくても亡くなられたお方の御霊に対し温かなテレパシーを送らせて頂き敬虔な祈りを捧げそうした霊魂の存在と交信しようと努めるだけで亡くなられた方々の魂がいつも常時わたくし達を見つめていて下さり温かく見守り優しく励ましていて下さることを心に嬉しく感じ入るようだ。（＾＾）大切なのは亡くなられた方々の魂（霊魂）の存在を信じるか否かと言った点にあるように想われそうしたような感慨深い趣きと言うものが温かく存在するように感ずるようである。実家の母が昔から霊能力に恵まれているせいだろうかわたくしも同様霊魂と繋がりを持ち（霊魂とコンタクトを取り）亡くなられたお方の魂に対し温かな語り掛けを試みたり優しいテレパシーを送ったりすることが心嬉しく感じられるらしい。あなたはいかがだろうか？お盆と言う趣き深い期間には亡くなられたお方の魂に対し想いを馳せることが肝要であるように想う。（＾＾）今日も激しくキツイフィトネスレッスンでカラダ全身に滝のような大汗をかき大きく動いてエクササイズに取り組んで来た。想うように楽しく全身の筋肉を動かせることは大変有難いことであると感じるせいで感謝の想いが心に彷彿として来るようだ。これからも心に謙虚と感謝と笑顔を忘れず大切にしてゆきたく想う。（＾＾）ご訪問ありがとう！猛暑の折りからおカラダ大切になさって下さいね！（＊＾＾＊）

  2011.07.13

  コメント(0)

• 自分の裸体に自信を持つと言うこと。（＊＾＾＊）

  オリジナル・エッセイ（ストーリー）と共にオリジナルダンスパフォーマンスに目覚めて久しいように想う。そうしたダンスパフォーマンスに対し自慢でない自信の気持ちをいだき誰憚りなく胸を張って踊ることが出来るようになったのも偶然に頂戴することになったジャニーズ系ユニットのイケてるミュージックと踊るほどに自分のボディーラインが引き締まる実感がダブルで持って関与しているように分析するようである。今日も滝のような大汗を流し激しくキツイ90分間のフィトネスレッスンに真摯に取り組むことが出来た。有難いことである。毎日のエクササイズの繰り返しや積み重ねがキレイとビューティーを育んでくれるように実感するようだ。単身赴任をしている男友達が外食の内容に注意し毎晩腹筋を50回するように心掛けウエストラインを引き絞ることに留意していることを話してくれていたけれど実践は大切でやればやっただけの効果（実感）が目に見えてわかるようである。フィトネスレッスンのお仲間の女性がわたくしの腹部を触りわたくしに対し「全然お腹が出ていないね。」と感心したようにおっしゃりそうした嬉しい賛辞の言葉を掛けてくれていたように想う。かっこよくイケていてサマになって見えるスマートなダンスパフォーマンスを披露する為には下腹部が出ているのはみっともないしコア（体幹）を鍛え身軽で軽量な細身のボディーでいないと想うようなダンスパフォーマンスが出来ない（想うように踊れない）ので切れのいいハジけたスマートなダンスパフォーマンスを行なう為にも見た目に美しいキレイなボディーラインは非常に大切であるように感ずるらしい。インストラクターが半裸の状態で壇上に立ちブラトップとお臍を見せたヒップパンツでお手本となる動きを踊って下さるのは人に見られて恥ずかしくないボディーラインを作るにはデコルテ部分やうなじ部分二の腕部分などを堂々と見せたダンスドレスでエクササイズに取り組むと知らず知らずのうちに美しいボディーラインやキレイな背中が育成されるようになることを暗黙のうちに教示してくれているようである。女性美とは全ては見せない慎ましやかさを感じさせながらキレイなラインは隠さず見せてゆくところにあるように想えて来る。そうした配慮を自然な形で出来るようになることが女らしさが優しく香る真のフェミニンに繋がるようだ。女性と言う生き物は癒しを与える優しさが大切であるように想う。激しく大きく動いたエクササイズあとの筋肉は充分休ませ明日の英気を養うことも大事であると感じるらしい。明日は口腔衛生の為1年に2回行なっている「歯のお掃除（クリーニング）」を歯科クリニックで受けその足で上のお兄ちゃんの担任の先生と3者面談に臨むつもりでいる。明日も猛暑の1日になるようだ。熱中症には充分気を付けて下さいネ。暑さの折りからどうぞおカラダのほうお大事に！ご訪問ありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.07.11

  コメント(0)

• 暑中お見舞い申し上げます。（＊＾＾＊）

  オリジナル・エッセイ（ストーリー）に目覚めて久しいように想う。昨日金曜日のFM放送の中でラジオのパーソナリティー（ディスクジョッキーの女性）が「今日は何の日？今日はナンパの日なんだそうです。そんな記念日もあるんですね。今日は不特定の見知らぬ異性に声を掛けてもいい日になっているようですよ。」と屈託なく明るい笑い声でお喋りに興じていたようであった。そんな話題を偶然たまたま耳にしたものだから何やら急に脳細胞が空想世界へと高く飛翔し面白いイマジネーション世界を脳裏に繰り広げ想像の世界を味わいたく感じたらしい。（＊＾＾＊）静香は想うのだった。不特定多数の見知らぬ男性と愛情もなく深い関わりを持つような女の子はお金が友達で何が悪い！と開き直って啖呵を切り虚勢を張って不良じみた態度で突っ張るような感じがするからだろうか真の可愛らしさ女らしさ素直さから掛け離れた孤独で淋しい人間であるように空想するようだ。（逆（男性）もまた然りである。）静香はこうも想う。そうしたような女の子が存在する社会の暗部と言うものには多種多様な輩がいて（世の）男性サイドの中にも女性の魂を愛することが出来ずに真に心から異性を愛せない可哀想な孤独な人間も存在するのではなかろうか。そう心淋しく想像してしまうらしい。（ただし人と言うものの考え方感じ方と言うのは1人1人が皆それぞれ違うように出来ているのを忘れてはならないように思うようだ。自分達のカップル同士の感じ方相互の思いやり精神の遣り取りと他のカップルのそれとでは違っていると観なくてはならないことをいつも脳裏に留め起きモノゴトを捉え考えてはいけないように感ずるようである。）不意に脳裏に一節のメロディーが浮かんで来た。「♪だから好きとか嫌いの問題じゃなくていつか馴れ合う気安さが嫌なの上手く言えなくてごめんねソリチュード♪」文化人湯川れいこがそんな歌詞フレーズを以前中森明菜に歌わせていたように想う。静香は目を瞑った。ソリチュード…。孤独自体を味わえることは意義あることだと感じるらしいのだがそうした孤独を自ら進んで好むタイプの人間と言うのはどうもどうしたわけか苦手な気持ちを心に覚えるらしい。大勢（大人数）に対し積極的に声を掛け皆と楽しくにこやかに談笑出来誰とでも仲良く明るく振る舞えるようなそうした度量の大きい人間性に優れた和やかな気性の異性に対し心惹かれるようである。静香は想う。ハートを大切に想い心の愛情をオリジナルな言葉で素直に表現出来る慈悲深い温かな人間が好ましく心に映り感じ入るようだ。あなたはいかがだろう？（＊＾＾＊）24節気の1つ小暑が過ぎたらしい。猛暑ゆえ着替えも嵩み裸になる機会も多いのではないかと想う。肌寒さを全く感じないこうした季節には素肌へのマッサージなどのカラダ全体へのお手入れがしやすいので積極的に行いたく感ずるらしい。美容と健康面に大きな効果を発揮してくれるもののようである。お手入れとは読んで字の如く素肌に如何に手を入れたかであるように想う。フェイスマッサージだけでなくボディー全体にお手入れを施して自分のカラダを触って癒してあげると美と健康に多くの効果が実感出来る。美しさとキレイを育成する為には日頃の実践（お手入れ・エクササイズ・栄養バランス）とイメージ力（イマジネーション）がダブルで大切であるようだ。また心に謙虚と感謝と笑顔の気持ちを忘れないことも大事であるように想う。せんだって贅沢ランチを共に楽しんだ上のお兄ちゃん関連の保護者のお母様お２人から「髪キレイね。」とお褒めの言葉を頂戴したのだがそうした賛辞を素直に喜び感謝の心で応対していたく感じるらしい。そう言えば男友達からも「元気さんは今輝く時です。是非素敵なスタイルといでたちでサマー攻勢を掛け潮騒の渚を駆け抜けて下さい。」と言ったような温かなメッセージを頂戴していたように想う。いやはや本当に有難いことである。心に感謝の気持ちを忘れてはならないように感ずるようだ。控え目でありながら相手の心を喜ばせ楽しく明るく綻ばせる（和ませる）そうした心温かな言葉を自然な形で伝えられる人間になりたいものだと想う。男女共そうした人間に優しい気配り（配慮）を感じ感じ入るようである。これからも人の心に謙虚に学び成長し続けていたい。（＾＾）今回も感謝の気持ちで綴らせて頂くことが出来た。ご訪問本当にありがとう！暑さの折りからおカラダどうぞお大事に。（＊＾＾＊）

  2011.07.09

  コメント(0)

• ロマンティックで，ムードティックな七夕飾り。（＊＾＾＊）

  明日は七夕である。あなたは天のお星様に何を願われますか？（＊＾＾＊）夕刻人間キャッツじゃなかった（スイマセン）人間ドックを済ませて早めに帰宅した御仁が近くの竹林から手頃な小さな竹を切って来た。ロマンティストの彼は紙縒（こよ）りと紙縒りで竹に括（くく）りつけるよう穴を開けて準備した20枚ほどの短冊も速やかに妻のわたくしのところまで持って来て願い事が天の星ぼしに届くよう配慮してくれていた。文章作りは苦にならないほうなのでそうした20枚ほどの短冊にパパパと具体的な願い事を書き記し夕食前に雨に濡れぬよう軒下に短冊を吊るした竹を飾ることが出来たようである。（＾＾）今日も激しいエクササイズに積極的に取り組み大汗をかいて動いて来たのであるが今日のフィトネスでは会場フロアに入る前のエントランスホールに個人的な願い事が沢山書かれた七夕の短冊が竹に吊るされ美しくキレイに飾られて置いてあった。＼(^o^)／皆さん気持ちを込めて様々な想いを細長い短冊に書き綴っていたようである。「沢山の感動や感激に出逢えますように！　　元気」例えばそんな風な情緒豊かな内容をロマンの気持ち（ムード）を漂わせながら（七夕の雰囲気を味わいつつ）書き記してみたいものだと想う。あなたは何を短冊に託されるだろうか？（＾＾）昨日は1ヶ月ごとに逢うことにしている同窓生の親しい友人宅に招かれ2人でキッチンに立ち簡単な料理を作り共にランチを楽しむことが出来た。1人より2人。そんな明朗な聖句が脳裏に温かく浮かんで来るようだ。「元気ちゃん。癒しに来てね。」そんな言葉を掛けてもらっていたので癒しが欲しい友人の手にハンドマッサージと角質取りを施しせんだって実家の母にしてあげたのと同じ風な可愛らしいネイルを友人の指先にも塗って癒してあげることが出来たように想う。大層友人から喜んでもらえ心嬉しく感じたらしい。（＾＾）お友達は人生の宝物である。1人1人のお友達にすべて大切な個性の存在がありそうしたもの（個性）を心に大切にしていたく想う。1人1人（個性は）違って皆（それで）いいのである。（＾＾）明日は2泊3日で湖畔のキャンプに出掛けている次男坊が1学年4クラス3学年で総勢12クラス分の大型バスを連ねて学校へと帰って来る。おそらくよなか中騒いでテントの中で友達と話をし楽しいキャンプファイヤーなどを通じて強い絆で結ばれた学友同士が友情の輪（和・話）を更に深め帰校するように想像するようだ。1段とたくましく強く成長出来たであろう男らしい表情の13歳の少年を温かく迎えたく想う。（＾＾）明日は福岡への転勤が決まった上のお兄ちゃんの同級生であるお母様と同じく仲良しの学友仲間のお母様と3人でお別れパーティーと称しフィトネスのあとちょっと贅沢なランチを小奇麗な小粋なお店で楽しんで来ようと想っている。遠く離れて暮らすお友達にも今は携帯メールなどで日本全国各地瞬時に繋がるように想う。人は1人と想えば１人ぼっちであり人と温かく繋がっていると想えば繋がっているのだと感ずるらしい。人と人との繋がりを心に温かく大切にしたいなあと感じるようだ。（＾＾）今回も深い感謝の気持ちで心温かく書き綴らせて頂くことが出来た。ご訪問本当にありがとう。（＊＾＾＊）（追伸お古のお古のかなり中古のパソコンを使用しているもので相当ポンコツであるらしく上手に速やかに機能してくれないようである。ごめんなさい。）

  2011.07.06

  コメント(0)

• 真の温かさを胸に。　（＊＾＾＊）

  情緒を大切にしようとなさる御仁と言うのは人の取り扱いが粗雑でなく相手サイドを温かく思いやることの出来る高いイマジネーション（能力）を身につけていらっしゃるように想う。イライラするような雰囲気を周囲に感じさせることなく短気に走ることもなく性格が温厚で我侭な態度を（あからさまに）見せるようなこともなさらず楚々として常ににこやかで和やかにいられるように想像させて頂くようだ。（＊＾＾＊）不肖この元気も心に掛けているのだけれど多くの友人達が謙虚と笑顔と感謝の気持ちを心うちに温かく刻んでいるように拝察させて頂いている。これからも友人達に恵まれていると言った（有難さへの深い）感謝の気持ちを心に持ち事あるごとに（機会あるごとに）そうしたことへの感謝の言葉をさり気なく何気なく自然な形で伝えていたく想う。（自分1人だけが或いは自分のファミリーだけが幸せであることを書き記しても本当の意味で幸福とは言えずそうした内容を自慢げに披露するただの自慢話に終わってしまうように感ずるようである。）人間と言う生き物の情緒の発達や心の成長祈りの精神や言葉の大切さを改めて心に想うようだ。（＾＾）サンディー日曜日の休日に家族4人揃ってゆったりと食卓のテーブルにて（石川遼クンのテレビコマーシャルに出て来そうな）野菜をふんだんに取り入れた手作りの「夏カレー」を味わっていたら何やら改めて日常の食事タイムの大切さを実感出来たようであった。1人1人の（顔の）表情を眺めて頷きながら話の内容を聴き取ることの大切さ。こちら側から先に褒め言葉や笑顔を率先して発して行くことの重要性。食事そのものを感謝の気持ちを持ってひと口ずつよく味わって愉しみながら頂くことの大事さなどを改めて実感出来たように想う。（＾＾）夏のランチに頂くカレールーはスパイシー（やや辛め）であってもよく野菜は定番のじゃが芋人参玉葱だけでなくても一向に構わないようである。ブロッコリーカボチャなどカラフルな野菜も喜んで食べてもらえるので野菜は色を豊富に使用してもよく植物性たんぱく質である大豆や食物繊維豊富なプルーン乾燥レーズンなどを投入しても夏カレーには何となくトロピカルでお洒落であるように感じている。（＾＾）美味しいものを頂くと（大人がお酒を飲んでハイな気分になるように）子供サイドも心地良い快感に浸れるものであるらしい。（＾＾）13歳になった次男坊クンがリラックスモードで趣き深い話を話してくれていた。次男坊クン曰く「お母さん。女同士の友情って難しいね。この間も女子同士で口喧嘩らしいことがあってね。その後女の友情はどうも決裂しちゃったみたいで互いに口もきかなくなっちゃったようだよ。これが男子だったら反対で喧嘩することによって互いがわかるから以前よりももっと仲よくなれるでしょう。ホント女子の友情って大変だと想った。」（＾＾）そんなような趣き深い話であった。なるほどなるほど。だから女の子と言う生き物は聡明に出来上がった男の子と言うものを尊敬し女同士の間柄ではなかなか持って育めない異性同士の友情を心に大事にしたいと想うのね。男同士が言い合い（口喧嘩）をしても男同士の友情が崩れないように異性同士（男女）の友情と言うものも同じように相互の（自身の）主張をし合おうとも壊れてなくなったりはしないものだと想う。互いに譲り互いの存在を大切に想い友情の絆を大事にしようと心掛けるように感ずるようだ。（そうしたことで（人間的にみて）互いの心の成長が育成されるように感じるらしい。）男女共に同性の友情を大切に出来る異性の存在が互いに素敵であると感じるもののようである。モテる男には多くの同性の男友達（の存在）がありモテる女には同様多くの同性の女友達（の存在）があるように想う。（＾＾）要は人に如何に優しく接し温かな言葉を掛けられるかどうか（にこやかな笑顔で対処出来るかどうか）に掛かっているようである。あなたはいかがでいらっしゃるだろうか？（＊＾＾＊）今回も温かな気持ちで感謝しながら綴らせて頂いた。明日から始まる１週間もお元気で健やかでありますように！ご健康を心から祈念しています！（＊＾＾＊）（ｉあなたの優しさにいつも感謝しています。）（＊＾＾＊）

  2011.07.03

  コメント(0)

• 天に星。地に花。人に愛。（＊＾＾＊）

  前回の懐かしい浜省メロディーは気に入って頂けましたか？（＊＾＾＊）水の月である水無月（無（な）は格助詞「の」の意）が今宵終わるらしい。6月最後の今日30日の日は由緒ある神社の境内において健康を祈願し１年間の無病息災を祈る「輪くぐりさん」の行事が多くの神官を伴なって執り行なわれていた。激しいフィトネスのあと大きな神社まで自転車を飛ばしそうした神事に集わせて頂き多くの市民の皆様と共にしめ縄で出来た三つの大きな「輪」を８の字を描きながらくぐらせてもらった。＼(^o^)／日本人の寿命は男性も女性も８０歳を超えて久しいようだ。人生も折り返し地点を過ぎて来ると若々しさの大切さを心に想いながら自分１人ではなく周囲の大切な友人達や家族が皆無事に健康で長生きしてくれることが何よりも心嬉しく感じられて来るもののようである。（＾＾）自分１人だけがこの世に長生きしたとしても大切な友人達や家族が同じように皆元気で長生きしてくれなくては何ともつまらなく心淋しく感じられて来るものであるらしい。したがって無病息災を願う「輪くぐり」行事に参加させてもらう折りには自分１人の健康安全だけではなく周囲の皆様の健康と安全を心に願い心からそうした敬虔な祈りを捧げると言うことが大切であるように感ずるようだ。そうした温かな想いを心の中で自然な形で大切にしてゆくことが何故かしらとても大事なことであるように感じるようである。本日はお天気に恵まれてそうした「輪くぐり」行事に参加が出来本当に嬉しく感じられた。（＾＾）話は変わるのだが運動していてもなかなか想うようにボディーラインがキレイにならないわ！と言う方々にはカービィーダンスのようなイケてる動作がカッコいいセクシーな振り付けが特長のエクササイズをお勧めしたく想うようだ。体幹と言ってカラダの内部を意識して引き締めるようなややエロティックなエクササイズが望ましいのではと感ずるようである。（＾＾）不思議なことなのだがラジオ体操のようなあまり面白さを実感出来ないお堅い感じのする動作ではなくて柔軟路線のキワドさをも感じさせる意味深な（意味ありげな）動きのほうがどう言うわけだろうかボディーラインと体幹部分に効果を発揮するように想う。とても不思議なものだと心に感ずるらしい。（＾＾）さてさてあなたの心身は柔軟だろうか？カラダだけでなく心も年齢と共に硬くなるように言われている。あなたは寛容な心を保持していらっしゃるだろうか？ユーモアや笑いの精神を大事になさるように心掛けていらっしゃるかしら？眉間に皺をよせてはいらっしゃらないだろうか？イヤらしい話題をこざっぱり楽しく明るく話せるような親しい異性の友人はお持ちだろうか？また逆に心ときめくような素敵な異性の存在も心の中におありだろうか？（＾＾）お友達と言うものは人生の宝であると想う。多くの友人を持ち幅の広いお付き合いを心掛け楽しく明るい会話が弾むような寛容で柔軟な頭脳と心と教養をポジティブに育みたいものだと想う。（＾＾）明日からは7月。文月である。七夕行事も近い。（あなたは天のお星様に何を願われますか？）（＾＾）今宵も和やかで優雅なひとときを！（＊＾＾＊）スイートドリームス！(^_-)（ちょっと追伸。ごめんなさい。昨夜ちらと垣間見たBSTBSのブラウン管の中で生前のマイケル・ジャクソンが映っていた。彼の発した（叫んだ）言葉の中で1番多かった台詞内容は「皆！愛してるよ！I　love　you！」であったと想う。国際化社会情報化社会が進む我が国ジャパンも照れずに恥ずかしがることなく「I　love　you！」の優しい想いを心温かく伝えたい（発したい）ものである。（あなたの大切な方にも！未来を担う子供達にも！）（＊＾＾＊）温かな祈りを捧げて来ました。いつも本当にありがとう！）（＊＾＾＊）

  2011.06.30

  コメント(0)

• Good　night！（＊＾＾＊）

  ｉＩ　appreciate　your　hard　work．Ｉ　realy　appreciate　it．How　is　it　going　these　days？Ｉ　think　highly　of　you．Thank　you　so　much　for　your　visit．Please　take　care　of　yourself．Ｉ　wish　you　happiness　and　success　in　the　future．Good　night！Sweet　dreams！（＊＾＾＊）

  2011.06.27

  コメント(0)

• 和みの気持ちの大切さと、もてなしの心の重要性｡（＊＾＾＊）

  ディスプレイの前で文章作成を行なえる時間がやって来たようだ。今回も深い感謝の気持ちで持って心温かく大好きな文章作りに取り組ませて頂いているように想う。（＊＾＾＊）昨日の土曜日の日に畳の香りがするような真新しいお茶室で桃色の着物を着た可憐な女性のお手前を拝見しつつ優雅にお茶のひとときを楽しませて頂いて来た。日頃激しいジャズダンスに身を任せ高速（ハイ）ビートをカラダに刻みながら汗みずくになって踊っているものだから動の世界は体感していても非日常の靜の世界はなかなか体験出来ないように感ずるようである。激しいエクササイズによって心拍数を上げ体脂肪を燃焼させボディーラインを引き締め動の世界と言うものを心から楽ませて頂いているらしい。心拍数を下げてゆく折りには腹式呼吸を行ないヨガに似た瞑想タイムを設けもの静かな靜の時間も味わっているのだがキレイなお茶室でキレイな女性の作法と言うものを拝見しながら日本の和の精神を体得し優雅な境地を味わうと言う体験は週にそう何回もあるものではなく非日常の独特な靜の世界を味わえるように想う。大層感慨深いことだと感ずるようだ。（＾＾）茶道など日本文化独特の精神である「道」と言うものは礼に始まり礼に終わると言われている。礼儀を知らないイマドキのキャピキャピガールなどには持って来いの習い事であるように想われる。（＾＾）お若い女性が次の間（ま・和室）に控えつつ見守っている年配男性指導者の厳しい視線を受けながら静々（しずしず）とお釜の前まで畳の縁（へり）踏むことなくすり足で進み出る。そうした仕草は茶道にあって当然の作法であってもわたくし達の日常生活の中においては（当たり前に）出来ていないのではないだろうか。お茶室の外から内へと和服の女性によって運ばれる（お抹茶の前に頂く）和菓子（お茶菓子）は枇杷（びわ）を象（かたど）った（真似て作られた）甘い生菓子であったのだけれどそうした和菓子を懐紙に乗せて運ぶ折りにも目で確かめず（日頃の精進からカラダに歩数を覚えさせ）畳の縁を踏むことなく姿勢よくすり足で前に進むことが出来ているかが大切なポイントであるように想われた。日頃の練習成果（習得成果）がそうしたところで垣間見えてしまうもののようである。普段の日常生活の中でお若いお嬢さんがたが襖（ふすま）の開け閉めなどをぞんざい（乱暴・取り扱いが丁寧でないさま・粗略）に取り行なっているとそうした際礼儀作法が身に付いていないことがわかりお里が知れてしまうものであるらしい。動の世界ばかりでなく靜の世界の習得を心掛け精進することによって身につけてゆくことはホンモノの女性美を会得し自分のモノにしてゆくことに繋がるように感ずるようだ。優雅な振る舞いを自然に（周囲に対し）香らせることが出来る真に美しい女性になる為に静と動の美しさのバランスが取れたエレガントなレディーになりたいものだと想う。愛らしさ可愛らしさを覗かせる礼儀作法の身に付いた優雅でフェミニンな女性になりたいものである。（＾＾）お茶室のピンと張り詰めた空気（感）は人間にとって適度の緊張感が必要であることをわたくし達に教えて（伝えて）くれているようだ。たゆうとしたのんびりムードの中に常時身を置いていてはダメで真の美しさと言うものは（お手前を観察するような）他者の些細な動作に気を配り新たな発見や気付きを感じることで始まって（身に付いて）ゆくもののように想う。常に謙虚な学習態度で学び襖の丁寧な開け閉め（両手の高さ・速度）であるとかお辞儀の仕方（角度・姿勢・柔らかな雰囲気）足の運び手の仕草接客の有り様などを会得し自分の中に新たに取り入れてゆこうとする実践と新鮮な気付きの精神とによって向上心を培おうとする想い（態度）が大切であるように感ずるらしい。以前にもティータイムと言うものを生活の中に取り入れることの大切さを綴らせて頂いていたのだがそうした折りのお茶の煎れ方サービスの仕方と言うものの積み重ねが内面の美しさに反映されてゆくもののように想われる。ぶっきらぼうでないこと乱暴乱雑さを感じさせないこと手間がよく（速く）行き届いていて丁寧であること落ち着いていることなどの各点は非常に大切なポイントであるように感ずるようだ。（＾＾）人間と言うものは（老若男女）ただ（単に）強いだけ（或いは凄むだけ）強がって（自慢に）見せるだけではダメだと想う。日本文化の伝統にある和の精神を基礎とする茶道の心得は和みの気持ちの大切さを世界に説きもてなしの精神の重要性を我々に対し教えて（伝えて）くれているように想われる。（＾＾）真に美しい女性を目指し明日も新たな気持ちで日々精進を重ねてゆきたく想うようだ。（＾＾）最後までお付き合い頂き心から感謝の念をお伝えしたく想う。本当にどうもありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.06.26

  コメント(0)

• しなやかな女らしさとは…。（＊＾＾＊）

  お暑うございます！そんな挨拶がピッタリの今日この頃であるように想う。日中時間が１年のうちで最も長いとされる昨日の夏至（げし）の日も本日今日の日も２日（ふつか）続けて猛暑日になったようだ。まさに「♪夏は来（き）ぬ」（来た）である。その暑い最中（さなか）スポーツジムにて多くの受講生の方々と共に激しいエクササイズで滝のような大汗を掻（か）いて踊って来た。厳しいフィトネス動作も軽々とこなせるようになりインストラクターの目の前センター中央の位置で堂々踊らせて頂くことが出来ているように想う。本当に有難いことである。ブートキャンプのフィトネスのようなボクシング動作を工夫して取り入れた形の非常に激しい50分間エアロビクス（有酸素運動）はその後に続く中東の妖艶な踊りであるベリーダンスエクササイズ（主に両肩を片方ずる小刻みに振るシミン胸部上半身を回して引き締めるチェストサークルお尻を片方ずつ妖艶に振るヒップシミン腰部を回して引き締めるヒップサークルなど）や音楽を入れ変えて行なわれる高速ビートのロックナンバーによる筋肉トレーニング（主にスクワットウエストを片方ずつ捻って腿を繰り返し上げる動作腿のサイドを曲げて片方ずつ腰部を低く沈ませる動作腿の前部を曲げて片方ずつ前に腰部を曲げる動作マットの上に下向きに寝て両手両足を同時にバタつかせる背筋マットに座って腰部を後ろへ倒す動作を繰り返す腹筋マットに横向きに寝て上になった足を前後させる大殿筋中殿筋トレマットに両手両肘を付き真っ直ぐ伸ばした爪先だけで体を支える体幹部分を鍛えるトレーニング）などを伴ないクールダウンのストレッチまで90分間ノンストップで水分補給のみで行なわれていて総合的に観て高い運動効果を発揮しているようだ。最近つとに運動の大切さを強く実感しているらしい。常日頃から健康に関心が高く日々心掛けてカラダを鍛えている方々と言うのは見るからに若々しくスマートなカラダ付きであるように想う。余分な脂肪やお肉がカラダに付いているとカラダが重いだけではなくスマートには感じられず格好が良くないものだ。まずは運動を心に掛け実践実行をすると言うこと。運動だけではなく（胃ではなく目が食べたいだけの）食べ過ぎ飲み過ぎに充分注意することが運動と栄養のバランスに繋がり休息を入れたダイエットの三本柱にも叶うように感じられて有効に機能するように想う。アンチエイジングにとっても上記の実践は重要なポイントであるように感ずるようである。筋肉トレーニングに目覚めエクササイズに対し夢中になるようになって来ると気をつけなければならないなあと感じる点が生じるものであるらしい。インストラクターのお１人に筋トレが趣味だとおっしゃる女性がいるのだけれど筋骨隆々たる立派なカラダ付きをなさっていらしてわたくしが目指すところの健康プラス美を感じさせるフェミニンな女らしいボディーラインとはどこか違ったイメージを心に覚えるらしい。フィトネスを行なうことによって強くたくましい筋骨隆々たる男性的なボディーラインを目指すのではなくて強さはあっても優しさが感じられるしなやかな女性らしいカラダ付きを育成して行きたく想うようだ。（＾＾）今朝庭に咲いた紫陽花（あじさい）を手折り食卓の上に飾ってみた。その折り実感したのだが女らしい優しさとは不思議とそんな何気ない気配りの気持ちから温かく育まれてゆくのではないかと感じたようであった。諺に「１00冊の書物よりも1輪の花の美しさを知ることが価値あることである。」と言ったような趣き深い名言があるように想う。いつも気持ちを和やかに保ち優しい気持ちを心に温かく育むように努めながら日々精進してゆきたく感ずるようだ。毎回オリジナル・エッセイを書かせて頂くたびに有難いと言う感謝の気持ちで綴らせて頂いている。暑さの折りからどうぞおカラダのほうご自愛下さいますように！いつも本当にありがとう！（＊＾＾＊）

  2011.06.23

  コメント(0)

• 温かく見守ると言うこと。心に大切に想うと言うこと。（＊＾＾＊）

  週明けのマンディーは雨の月曜日になったようだ。日曜日の早朝７時に「ボクらの時代」と言うトーク番組があって俳優の西田敏行と岸本加代子ダチョウ倶楽部の上島竜兵の３人が俳優と芸人の心構えについて親しく語り合っていたようであった。俳優も芸人も安定志向に入り（向かい）ドップリと安定志向に浸かっていてはダメで常に心のどこかにハングリー精神を刻んで自己向上に対しお腹を空かした感じで何かに飢えていることが大事であるように想うと言ったような内容が楽しく明るい雰囲気の中で話し合われていた。俳優や芸人に限らずどんな職種（職業）の人間であっても同じように向上心が大切で安穏（あんのん）と安定志向の上に胡坐（あぐら）を掻いていては務まらないように想えて来る。働くことによって賃金を得お金と言うものを稼ぐ為には仕事に対する何らかの使命感や責任感と言うものが欠かせないように感ずるらしい。そうした折りにお客様は神様である！と言った「平身低頭」と言うものを重んずる心が重要になって来るように感ずるようだ。威張っていたり高飛車な態度であっては務まらないのではないかと想像するようである。「おごる平家は久しからず！」そう言った昔からの言い伝えがあるようにふんぞり返って威張りかえり偉そうなモノの言いようをして偉そうな態度（雰囲気）であってはどんな職種（職業）であろうとそう長くは続かず向上は難しいように想う。前を向き自分自身を磨いて自己と言うものを向上させて行こうとする意欲や態度実行と実践が謙虚さを伴なって大切になるように想われる。そうした謙虚さとは一体何か？自分の地位や能力などにおごることなく素直な態度で人に接することであるように想う。（おごると言うのは自分の才能やチカラ地位などを誇りわがままな振る舞いをすることである。）「おごる平家は久しからず！」わがままで横柄な態度であっては長くは続かない。そう言った意味で使われる言葉であるらしい。なるほどなあと感ずる趣き（含蓄）ある言葉であるようだ。その趣きと言う言葉で今し方思い出したのだが「人」と言う漢字は非常に趣き深い字であるように想う。左側にあるカタカナの「ノ」の部分を支えその「ノ」の箇所に添えるようにして右側から「ノ」の反対の文字が使われている。人と言う生き物は孤高の精神のみでただひとり他とかけ離れ高い境地にいることなく積極的に人に逢って他者と会話を交わし人の顔（目）を見て人の話を聴くことが大切であるように感じられて来る。人は人に支えられて初めてホンモノの「人」になると言うことを肝に命じなくてはいけようだ。常時いつも温かな言葉（掛け）を心に刻み温かな言葉を持って人に優しく接してゆくことが大事であるように感ずるらしい。人を大事にする者は人からも支えられる（助けられる）と言う。たとえ人から助けられなくても人道的に人を大切にしようと心掛け意図的に（故意に・わざと）人を傷つけることなく和らぎの気持ちで人に接し温かな応対を実践に移してゆくことは人として至極大切なことであるように感ずるようである。（＾＾）日曜日の日は父の日であったものだから「ダディー・サンクス！」のプレートが乗り各種フルーツで飾られた円形のデコレーションケーキと大きな丸いスイカを手に持ち家族4人で両家のジイジ（義父と実父）を訪ねて行った。「父の日！おめでとうございます！」と言うようなお祝いの言葉で寿（ことほ）ぐことが出来たように想う。両家のジジババ達が4人共に喜んでくれたことは間違いない。わたくしの実家ではお昼をご馳走になることになりジジババを入れて総勢6人でワイワイ賑やかに父の日を祝い会食の膳を囲むことになった。パパの実家ではお婆ちゃん（義母）に対し得意の指圧（この日は主に肩揉み）を施すことも出来喜んでもらえたように想う。（＾＾）日曜の夜に放送される大河ドラマ「江」を観ていたら何故か不意に♪花～嫁は～夜汽車～に乗～って～嫁（とつ）～い～で～ゆ～くの～♪と言った古いヒットソングが脳裏をかすめたようであった。「嫁ぐ」と言う漢字は「嫁」（よめ）とも読む。女へんに「家」と書く「嫁」と言う字は嫁（か）した（みょうじが変わった）女性が嫁入り先の家に入ることを指し示すものとされている。「家」とは祖先から子孫へと血統によってつながる家筋や家系家族を指す言葉でそれによって守り伝えられていた伝統技芸財産などを含めて言う場合が多いらしい。女性が「嫁する」（名字が変わる）と言うことは夫となった男性の「家」と言うものを盛り立て嫁ぎ先の父母を想い義父義母を立てると言うことが大切であると言うことを改めて心に感じたようであった。（＾＾）人間と言う生き物は人からモノゴトを強要されると反発しようとする反抗反骨の精神（気概）があるらしい。人間は本来自由な生き物であるゆえ無理強（むりじ）いすることなく反骨の気概が和らぎその人間その人間が自分自ら気づき何かに対し目覚めるそうした「時」を待つと言うこと（姿勢）も至極大切であるように想う。温かく見守っています！大切に想ってます！と言ったシグナルをこと（機会）あるごとに和やかに投げ掛け温かく発してゆくことが大切になるようだ。人から強要されることを嫌う未来社会を担う子供達にあってもそうした心温かなきめ細かい（教育）方針を重んじれば自分自らが先に気がつき自己を見つめ自分に素直に人に柔らかく接しようと目覚め始めるのではなかろうか。（＾＾）本日も多くの受講生達と共に厳しいフィトネスのレッスンに集わせて頂き90分間の激しいエクササイズに取り組んで来た。90分間で約1リットルの水分補給を行ない滝のような大汗を全身に掻くことによって体脂肪を燃焼させお腹をキュッと引き締め体幹を鍛えパワフルなエクササイズを最後まで楽しむことが出来たように想う。これからも明るい笑顔と美しい姿勢を心掛け生活の中にエクササイズを上手に取り入れてゆきたく想うようである。今回も深い感謝の気持ちでオリジナル・エッセイを書かせて頂いた。いつも本当にありがとう！感謝の気持ちを込めて！（＊＾＾＊）

  2011.06.20

  コメント(0)

• 磨きを掛けると言うこと｡練磨すると言うこと。（＊＾＾＊）

  心優しいあなたが無理しなくていいよ！書ける時に書けば（それで）いいんだから！と心温かく和やかにわたくしのことを赦し応援してくれているように感じるらしい。有難いことであると深く感謝しながら時の流れに身をまかせ想うがまま気の向くままに自由な形態で書き綴らせて頂いているように想う。（＾＾）来る者は拒まず！さらに去る者は追わず！そう言った潔い精神で毎回自由な観点から感じたままをそのままに書き綴らせて頂いているようである。（＾＾）ご訪問ありがとう！いらっしゃいませ！ららワールドへようこそ！よくいらして下さいました！歓迎致します！（＾＾）素直にそんな風に心嬉しく喜ばしく感ずるようである。心温かなあなたのお陰であるように想う。＼(^o^)／当ブログのことを心のどこかで気にしていて下さるからこそお忙しい中時間を割いてご訪問下さるのだろうし気に要らないブログであれば貴重な時間を割いてまでもご訪問下さることはないだろうと心温かく空想させて頂いている。本当に有難いことであるように想う。心から感謝しているらしい。（＾＾）非常に明るい脳細胞であるものだから当ブログの制作者でありながらどこか心の中で自分のブログの入り口付近に掛けられた「ブログの暖簾（のれん）」を潜（くぐ）り元気曰く「こんにちは！さあ！これから書かせて頂くことに致しましょう！」と言うような按配（あんばい・勢い・具合）で自分でも楽しみに想いながら書かせて頂いているようである。（＾＾）父の日が近いようだ。母の日の折りにも義母と実母には直接逢いに出向き心ばかりの品を贈らせてもらい2人の背中に指圧を施して来たのであったが父の日にも同じようにして義父と実父には「お父さん！いつもありがとう！これからも長生きして下さいね！」と言って温かな言葉を掛け伝えて来たいと想うらしい。ご先祖様あってのわたくし達なのだから亡くなられた方々の御霊を心の中で大切に想うことは当然のこと元気でいる両家の両親に対しても心の中で感謝の気持ちを持ちそうした想いを直接伝えることは大事なことであるように感じるようである。当たり前のこととは言えご両親を大切に想う人間が好きなようで親しい友人達は皆ご自分の心の中でご両親のことを大事に想っていらっしゃるように想う。とても喜ばしいことであるように心温かく感じるようだ。自分を大切にする人が自分のルーツと言うものを愛し他者（人）からも愛されるように空想するようである。（＾＾）実家の両親（父母）が名付けてくれた自分の名前の意図するところが本当の意味合いで深く理解出来るようになりそうした意義深い意味合いを深く味わえるようになって来たように想う。人には誰も自分に付けられた名前（ファーストネーム）と言うものがある。そうした名前の意図するところを真の意味合いで深く理解し心から嬉しく想いそうした意図が身に付いて来ていると言うことを実感出来る喜びと言うものは何ものにも変え難い深い感動がある。両親への感謝の念と生まれて来たことに対する誇りの気持ちと喜びの気持ちが交じり合って何とも言われぬ感銘の気持ちを心に嬉しく感ずるようだ。人間と言う生き物は長く生きていないとなかなか持って深い想いと言う感慨（観念）にまで到達することは難しいように感ずるらしい。人生を長く生きてゆくことによって様々な想いを肌で実感し深い感銘の気持ちを幾重にも渡って厚く深く心に覚えるようになるように想う。（＾＾）ご家族のことを心の中で大事に想っていらっしゃるそんな心温かな人間が好きであるようだ。人間と言うものは心和やかな人がいい。そう想うようである。和やかな人と言うのは気分がやわらいでいて穏やかであるものだから態度や物腰がやわらかでしなやかであるように感ずるらしい。心和やかな人になりたいものである。自然な形でそうした和やかな雰囲気がやわらかく香り立つ可憐で優雅な女性になりたいものだと想う。姿形の美しさはもとより態度や雰囲気言葉遣いや言い回し仕草や動作まで行き届いた美しさを持ち繊細でありながら神経質ではなくどこまでも明朗で伸びやかでしなやかイメージの香り漂うお洒落なレディーでありたいと感じるようである。（＾＾）最近行なった健康診断の折りにウエスト周りを測る検査（測定）があった。そうした折りに測定して下さった看護士さんが「（あなたは）運動なさっていらっしゃるでしょう？」と嬉しい賛辞を掛けて下さった。女性と言う生き物はくびれたウエストあっての生き物であるように感ずるらしい。女優の有馬稲子が高齢であるのにも関わらず毎日1日800回の腹筋を欠かさないように告白していたようだ。800回は無理だとしても毎日心掛けて腹筋背筋ヒップリフト腕立て伏せスクワットなどの筋トレを日常生活の中に取り入れカラダをキュッと美しく引き締めてゆくことは大切なことであるように感ずるようである。そうしたエクササイズを毎日の日課として積み重ね継続して行きたく想うようだ。何事にも当てはまるように想うのだけど飽きっぽいと言うのは芳しいことではなく継続し続けてゆくことが大きなチカラになってゆくもののように想う。結婚生活然り深い友情然りヘアケア（髪のお手入れ）スキンケア（お肌のお手入れ）ボディーケア然り（全身のお手入れ）毎日の栄養に関わる料理内容然りであるように空想するようである。磨かねば光を発しないことは明確であることから人間も磨きを掛けない限り錆び付いてしまうのは当然のことのように想像するようだ。洗面所などの水まわりなども使い古しのタオルを隅に置いておき使用するたびに吹き取り掃除を心に掛けるだけで全く掃除をしないのとではかなりの差が生じて来てしまうように想う。毎日心に想うと言うこと！毎日強く心に念ずると言うこと！そうしたような些細な積み重ねが毎日のキレイを育んでくれるもののようである。（＾＾）それではまた！来週もどうぞお元気でいらして下さいネ！いつも本当にありがとう！I　owe　you　a　lot．（＊＾＾＊）

  2011.06.18

  コメント(0)

• 深い感銘の気持ちを胸に。（＊＾＾＊）

  今宵夜のしじまに本当に久しぶりに素晴らしい歌を聴けたらしい。そうした深い感動のまま猛スピードで聴き取ったフレーズを綴らせて頂きたく想い付いたようだ。下記の歌詞があなたの心を癒すこと叶うならば心嬉しく想う。愛に溢れる心温かなモードが静かに満ちている。おやすみ。今宵も。心和やかに。明日も健やかでありますように。（＾＾）♪Every　day　I　listen　to　my　heartひとりじゃない深い　胸の　奥で　つながってる果てしない　時を　越えて　輝く　星が出逢えた　奇跡　教えてくれるEvery　day　I　listen　to　my　heartひとりじゃないこの宇宙（そら）の　御胸（みむね）に　いだかれてわたしの　この両手で　何が　出来るの？痛みに　触れさせて　そっと　ひとみを　閉じて夢を　失うよりも　悲しいことは自分を　信じて　あげられないこと愛を　学ぶために　孤独が　あるなら意味のないことなど　起こりはしない心の　しじまに　耳を　澄ましてわたしを　呼んだなら　どこへでも　行くわあなたの　その　涙　わたしのものに今は　自分を　抱きしめて命の　ぬくもりを　感じてわたしたちは　誰も　ひとりじゃないありのままで　ずっと　愛されてる想うように　生きて　輝く　未来をいつまでも　歌うわ　あなたのために♪（＊＾＾＊）心温かな優しい気持ちで歌わせて頂きました。ご訪問。本当にありがとう。感謝の気持ちを込めて。グッド　ナイト！（＊＾＾＊）

  2011.06.15

  コメント(0)

• 笑う門には福来たる！（＊＾＾＊）楽しく明るい朗らかな話題を大切に！

  ジメジメとした梅雨特有の長雨が続いている。梅雨の晴れ間が広がる折りもあるけれど梅雨の時期の多くは厚い雲に覆われ湿度も非常に高いものだから憂鬱な想いを心に覚える方々もきっと多いのではなかろうか。そう想うようである。（＾＾）憂鬱な気分働き過ぎによる倦怠感などを解消するのには上手な気分転換が必要になるようだ。美味しいお茶を愉しむと言うのも一興だろうし美味しいお酒を楽しい愉快な会話で持って少量頂くと言うのもまた乙な感じで宜しいように想う。（＾＾）日常生活の中においてティータイムを上手に取り入れることは気分転換にとっても非常に効果的であるように感ずるらしい。新茶（緑茶・白茶）紅茶（しょうが紅茶・ルイボスティー）ミルクティー香ばしい珈琲などどんな類いの飲み物であろうと構わないように想う。できうればカラダを温める意味合いから健康面を視野に入れて冷たい飲料水よりホットな温かい飲み物を気分転換のひとときにお勧めしたく想うようである。（＾＾）ローズヒップティーやジャスミンティーミントティーやプーアール茶なども子供達が好きな甘いココアなどと並んで気分転換には持って来いであるように感ずるらしい。勿論単なるミネラルウォーターであっても一向に構わないのではあるがそうしたような水分補給の時間を生活の中に上手に取り入れて行くと言うことが健康とキレイには必要不可欠であるように実感するようである。（＾＾）わたくしごとで大変恐縮なのだが我が家の旦那様は毎朝起き掛けに必ず温かなミルクティーを２杯煎れると言う習慣がある。休日のホリディーであろうと夫婦で早起きが習慣になっているので午前5時には起床しているように想う。早朝わたくしがバスタイムなどを湯船で愉しんでいたりするとそうしたバスルームへと温かなミルクティーの入ったティーカップを「熱いから気を付けてね！」と言ってそっと差し入れてくれたりするらしい。夕餉終了後などにも快く自ら温かなミルク珈琲などを煎れてくれリビングにある妻のパソコン前まで運んで来てくれ「奥様！はい！どうぞ！」と言ってサービスしてくれる折りもあるようである。もっとも反対に妻のわたくしのほうが気を利かせてティータイムを取る機会も多いのだけれど要は様々な形式で水分補給と言うものを差し挟みティータイムを意識的に取り入れることで気分転換をしてゆくことの重要性を心に感じるようだ。（＾＾）美味しいお酒を少量であっても嗜み明るい会話を交わしながら冗談を言い合い大いに笑い合うと言うのも気分転換には効果的であるように想う。お酒と言うものはかなりな高カロリー食品であることから様々に配慮して健康とキレイを培うようにしながら頂くと言うのが望ましいように感ずるようである。新鮮な梅もこの梅雨の時節には数多く出回っていることから梅酒を自家製で漬けてみると言うのも乙であるように想像するらしい。（＾＾）お酒と言うのは魔物であって少量であってもリラックス効果があることから十二分に摂取量には気をつけて頂きたく想うようだ。飲酒と言うのはあくまでも精神的なリラクゼーションと食前酒として食欲（食べる意欲）を掻き立てる為に少量利用すると言うことを脳裏に留め置くべきだと感ずるようである。気分を向上させディナーにおける会話を充実させ会話を愉しむ為に少量頂くと言うことを肝に命じていたいものだ。（＾＾）昨夜もNHK総合テレビで若さを保つ為の小食（カロリー制限）の重要性を報道していたようだったが腹８分目に医者要らず！と大昔から言われているように食べ過ぎ飲み過ぎなどの過食の習慣がひいては健康を害しキレイを損ねてゆくと言うことを脳裏に強く刻んで置きたいものだと想う。心温かなあなたには是非とも長生きしてもらいたい。そう想うらしい。（＾＾）ジメジメとした梅雨の時期にありがちな憂鬱な気分を解消し晴れやかな気持ちにする為には様々な手段や方法があるように想う。友人達と逢って楽しく会食しお喋りに興ずることもいいだろうし好きな趣味を見つけて心から愉しみ没頭するのもいいだろう。（ちなみに本日も90分間の大層厳しいフィトネスで激しいエクササイズに取り組み全身に滝のような大汗を掻いて踊って来た。）（＾＾）女性であればお洒落なドレスをウキウキしながら探しにゆき心弾ませつつ大きなミラー前でポーズを決めると言うのも魅惑的だろうしメイクを心から楽しんで行ないヘアスタイルを美しく整えると言うのも効果的であるように感ずるようである。（＾＾）梅雨の晴れ間をぬってウォーキングエクササイズに出かけてみると言うのも楽しいのではないだろうか。昨日青々しい緑を楽しみながら耳イヤホンを使用し心拍数を上げウォーキングエクササイズに興じていたら大空と視野の広がるウォーキングロードの道すがらわたくしの耳元に可愛らしい蝶々がヒラヒラとずっと後からついて来た。＼(^o^)／そうした飛翔の姿が大変可愛らしくヒラヒラとしてとても可憐でいとおしく感じられたものだから緑の広がる清々しい自然の中を胸を張って速歩で歩むウォーキングと言うものが愛しく嬉しく心に楽しく感じられたらしい。（＾＾）日曜の早朝「ボクらの時代」と言うトーク番組の中で女優の浅丘ルリ子が「現役で今も恋をしているしスキンシップだって欠かしたことがありません。」と堂々告白していたけれどもキレイと言うものは70代であろうと心掛け次第では充分可能であるように想う。活き活き溌剌心弾んで感じられるもののようである。浅丘ルリ子が足を高く前に蹴り上げ自分の身長に届くほど高く掲げて見せた折りに日頃の舞台レッスンが彼女の足腰を鍛えているのと軽量ボディーをキープしているわけがダブルで持って理解出来たようだ。（＾＾）70歳と言えば確か女優の岩下志麻もお孫さんに自分のことを「お婆ちゃん」とは呼ばせずに「志麻ちゃん」と呼ばせているようである。恐るべし70代！お手本となるキレイは身近かに数多く存在するように想う。（＾＾）昨夜のNHKテレビではこれからの平均寿命は100歳にもなるらしいと報じていた。キラキラとした輝きを見せる活き活き溌剌とした大層お元気な美男美女である先輩がたはこの世に沢山いらっしゃるようである。（＾＾）気分転換と言うものは大笑いを誘うほんの小さなひと言の中にも隠されているように想う。先日我が家の次男坊クンがそんな他愛無いひと言をわたくしに向かって呟いたのでどうしても堪え切れずに大声で爆笑してしまったことがあった。（＾＾）母恋しさなのだろうか。夜も遅くになってから夫婦の寝室の入り口に顔を見せた少年だった。少年は以前にも父親から「夫婦の寝室に入ってはいけないよ。」と注意を受けていたのだけれどもどうしても母を笑わせたい一心の少年はまだ幼さが残るあどけない表情で持って（そうしたタブーを破り）両親の寝室の扉をそっと開けたようであった。アレまあ～！と想う間もなく少年はひと言だけ非常に明るい声でこんな言葉を呟いた。（母親の大笑いを誘う魔法の言葉であったように想う。）さてさてそれはどんな言葉（ひと言）だったと思いますか？（夜13歳の少年が寝る間際に呟いた明るいジョークである！）テレビのCMで頻繁に使われていたあの有名な歌詞の言葉であったようだ。そう！そう！アレ！アレです！！両親の寝室の扉をそっと開けて室内に入ることなくひと言だけそうした歌詞の言葉を明るい大きな声で持って呟き少年はカッコ良く去って行ったようである。母を大爆笑させたそうした彼のひと言（台詞）とはこんなような内容だった。やんちゃな次男坊クン曰く「おはよう～！！ウナギ～～！！」（＾＾；）大笑いでしょう？わたくしも何やら突然であったものだから大いにビックリし大声で持って大笑いしてしまったらしかった。（＊＾＾＊）そんなこんなであるものだから気分転換には大笑いする楽しさと言うものも欠かせないように感ずるようである。ユーモアやジョークウィットに富んだ会話などは気分転換には持って来いであるように感ずるようだ。（＾＾）（Thank　you　ｉ．Ｉ　owe　you　a　lot．）（＾＾）本日はそのやんちゃな次男坊クンの3者面談の日であった。先ほど無事に3者面談は終了しお陰様で明るい雰囲気で持って終焉していたようである。（＾＾）ご訪問。いつも本当にありがとう！明日も明後日も健康で和やかな日でありますように！そう心から温かく祈念しています。（＊＾＾＊）

  2011.06.13

  コメント(0)

• （＊＾＾＊）Thanks！

  ｉ…Her　heart　thumped　with　joy．It　is　thoughtful　of　you　to　drop　in　on　me．I　owe　you　a　lot.（＊＾＾＊）

  2011.06.04

  コメント(0)

全1171件 (1171件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 24 >