新着記事一覧 | 高槻マッサージ　めちゃリフレッシュの綺麗になるために

春ですね～～

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１７：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから春ですね～～～やっぱり暖かくなると何もかも動き出す身体も動かしやすくなり内蔵の動き出し代謝もよくなるお客様も暖かくなると増えてきました。昨日もゴルフ場のお客様が高槻まできたので？？？とお店の方に来てくれました。思い出して来てくれて嬉しいです。

2012.04.10

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なんて幸せなあたし

仕事の合間に花見気持ちいい今日はいいお天気や～

2012.04.09

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なんて幸せなあたし

仕事の合間に花見気持ちいい今日はいいお天気や～

2012.04.09

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リラックスヨガ

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１７：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから昨日はエアロワンとリラックスヨガインソラクターが変わったのでちょっとだけちがった感じいつもとやっていることは同じだが1つのポーズの時間が長いので苦しかったけどそのポーズをしている間の呼吸をしている時に骨がポキポキなって整っているような感じがした最後瞑想に入った時にリラックスできて寝そうになった気持ちよかった！！

2012.04.04

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昨日の雨で・・・

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2012.04.04

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昨日から4月のプログラム

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１７：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから昨日はよく汗をかいた。グループキック60分です。終った頃にはもうTシャツがビショビショその後骨盤調整でリラックスでも家に帰ってお湯割りを2杯も飲んでしまった。飲んだら何か食べたくなるんです？？？せっかくいい運動したのにあかんあかん今日も頑張ろう！！

2012.04.03

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めちゃリフレッシュ4月のご案内

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１７：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから４月に入りました。今日は予約もなく1歩も家から出ずに過ごしました。めちゃ疲れていてよく寝ました。たまにはゆっくりする時間も必要ですよね！明日はいいお天気になるみたいです。暖かくなったら薄着になります。耳つぼダイエットで今年こそ自分に自信を持って綺麗な服を着て歩きませんか？？？そして素足を見せる季節です。足のかかとは見せれますか？？サンダルを履く季節です。そろそろ春に向けてめちゃリフレッシュで綺麗になりましょう！！今月のサービスメニューフットケア40分4,000円です。10分の足のマッサージをお付けいたします。4月はお花見やぶらぶらハイキング、ゴルフなんて行きたいですよね！！今月もお仕事とプライベートを楽しく過ごそう頑張るぞ～～～

2012.04.01

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ゴルフに来てます(^_^)v

今日いいお天気だと思ったら少し雨が降ってきたけどまたやんだ前半終わって今から後半です。晴れて来ました(*^o^*) 頑張ろう～

2012.03.28

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京都竹の郷温泉

以前から姉から誘われていて昨日は予約がなかったので行ってきました。ホテル京都エミナースにあります。駐車場はあまり大きくはないけどとめれました。お湯がいいすごくすべすべになりました。朝の化粧のりがよかった。シャンプーコンディショナーも良く朝起きて髪もしっとり車いすも用意してあってお風呂内も乗せてもいいみたいこれからの高齢化社会には欠かせない内風呂もたくさんあった。ぬるい湯の所もあったしゆっくり入れた。サウナは小さかった？？？昨日の変わり湯はダンディライオンでデットクスでした。もちろん露天風呂も打たせ湯もあったし満足でした。いろんなお風呂に行ってるがここのお湯はお気に入りになりそう！でもちょっと遠い？？？岩盤浴もあったら良かったのに？？でもまた行こう！！

2012.03.26

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シュミレーションゴルフ

シュミレーションゴルフに行って来ました。楽しかった(^_^)v

2012.03.23

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癒される～～～

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2012.03.23

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やっぱりいい報告はできなかった！

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１７：００　前日までのご予約でお願いします。本当は13日のはずが寒いので日を変えて昨日だったが朝から雨が降ってきてそれが雪に変わり風まで吹いてきたでも天候も悪かったがそれよりドライバーが当たらないアイアンもザックリがあったりトップがあったりもう大変でした。女性３人で回りましたがあとの2人はよく飛ばすし？？？でもショートで2回パーが取れたのと後半はドライバーも当たるようになってきた。これからはゴルフの季節です。月に1回は行こうそして練習も行ってまたこのメンバーでラウンドしよう！！でも楽しかったわ！！

2012.03.16

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今日はゴルフでお休みさせてもらってます。

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2012.03.14

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お客様の旦那様が来てくれました。

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2012.03.13

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お昼は木曽路でランチ

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2012.03.13

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久しぶりの井高野ゴルフ練習場

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2012.03.13

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ロミロミマッサージの前に

時間がない早く食べよう

2012.03.11

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今週はハードでした。

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2012.03.10

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ゴルフの練習に行ってきました。

近いうちにラウンドするので練習に行ってきました。70球だけアイアンはばっちりだったけど？？ドライバーがあかん当たらない～～～かっこう悪いから30分くらいで帰ってきました怖いわ~~~今度のラウンド

2012.03.05

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ロミロミマッサージ2回目

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2012.03.05

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昨日は忙しかった

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2012.03.05

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加圧トレーニング行ってきました。

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2012.02.29

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揉みかえし？？

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2012.02.27

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ロミロミマッサージの講習に行ってきました。

以前からハワイのマッサージロミロミマッサージに興味があったので行ってきました。オイルマッサージとあまり変わらないかな？？っと思っていたが結構難しかった。波をイメージして身体を揺らすのが難しいあと4時間受けるのですが楽しみです。せっかく梅田まで行ったのでうろちょろウインドショッピング12723歩歩いた。自分の身体がぼろぼろなので整体に行ってきました。全身痛い～～～だいぶんほぐれました。

2012.02.26

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明日はバレンタインディ

毎年チョコを作っているが今年違うチョコに挑戦したが失敗した。明日に間に合わないどうしよう？？失敗したものも食べてしまった太るやん？？？

2012.02.13

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昨日は400カロリー

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2012.02.07

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口コミサイトに掲載のお願い

エキテンはこちらから高槻タウンはこちらからクチコミサイト　エキテン高槻タウンなどのめちゃリフレッシュのところに是非クチコミを投稿お願いしたいのですが？？？していただいた方には500円offのサービス券を差し上げます。めちゃリフレッシュにご来店いただいたお客様にお願い致します。

2012.02.05

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今週は頑張りました

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１５：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから1月は咳が出たりであまり行かなかったので今月は頑張るつもりです。1日は自転車で200カロリー、ステップで100カロリー2日はスタートステップ45分（スタジオ）その後歩いて350カロリー3日は（昨日）ファイティング45分とターゲット腹筋20分その後50分歩いて300カロリー頑張りました。来週も頑張ろう！！

2012.02.04

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鬼と金棒

今日は節分の日です。こんな可愛いパンをみつえました。思わず買っちゃった！！食べるのがもったいない！！

2012.02.03

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めちゃリフレッシュ2月のご案内・・・身体も心も温める

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１５：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから今日から2月です。まだまだ寒い日が続きますがこの季節を楽しく乗り切ろう冬には冬にしか着れない服があります。かわいいセーター、手袋、マフラー、ブーツなどこの季節にしかできない事で楽しんじゃお～～～楽しむ事で寒さも半減します。今月のお休みは11日です。日曜日は前日の予約のみ受け付けます。10時から15時までです。今月は29日までです。あっという間に過ぎるでしょう！！今月も頑張るぞ～～～

2012.02.01

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１月も今日で終わります。

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１５：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから早い毎年同じ事を書いる気がします。１月の大イベント私のお誕生日もすんでしまい寒いせいか夜寝る時の咳が．．．やっと治まり2012年のスタートをしてもう1ヶ月もたってしまった。でも明日からの予約もぼちぼち入り2月からまた忙しくなりそうです。暇だと落ち込むので皆さま是非めちゃリフレッシュを忙しくさせてくださいね！！明日から2月です。がんばりましょう！！

2012.01.31

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大阪高槻のよもぎ蒸し

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１３：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらからよもぎ蒸しに行きたいけどなかなかないみたいです。あってもエステサロンで痩せるコースと一緒にとか？？めちゃリフレッシュではよもぎ蒸しだけでもOKです。身体の中から温めてこの冬をのりきり夏に向けて体質改善につなげましょう！実質30分ですがよもぎ蒸しの前に足を温めたり終了後シャワーを浴びたり着替えたりで約1時間弱かかります。3500円を2500円

2012.01.14

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寒い時はよもぎ蒸し

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１３：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから今日は成人式です。なんとかいいお天気になりました。本日も営業しております。この冬はよもぎ蒸しで身体を温めデットクス初回に限り30分3500円を2500円よもぎ蒸しは実質30分ですが前後約45分くらいかかります。身体を温めてシェィプアップ

2012.01.09

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今日から日曜日も営業します。

今年から店で日曜日も営業する事になりました。ただし前日予約に限ります。今日も早速来てくれました。ありがとうございます。今年もよろしくお願いします。【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１５：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから

2012.01.08

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あけましておめでとうございますm(_ _)m

あけましておめでとうございますm(_ _)m 今日から仕事始めです今年もよろしくお願いします(^_^)v 今から鯛の和菓子を食べよう(*^o^*)

2012.01.05

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片山様温泉は雪です

片山津は雪です寒い中歩いてブラブラ藍染と豆腐つくりの体験してきました(^_^)v

2012.01.03

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月のうさぎの里

月のうさぎの里で昼食です今から片山津温泉に後1時間くらいかな？

2012.01.03

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京都でカプチーノ

京都からバスで片山津温泉に行って来ます(^_^)v その前にカプチーノを飲みました龍の絵がかわいい

2012.01.03

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今日から日曜日も営業します。

今年から店で日曜日も営業する事になりました。ただし前日予約に限ります。今日も早速来てくれました。ありがとうございます。今年もよろしくお願いします。【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１５：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから

2012.01.01

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お墓参りと初詣

あけましておめでとうございますm(_ _)m 初詣とお墓参りに行ってきました。鐘もついてきたよ(^_^)v

2012.01.01

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また一人耳つぼダイエット卒業しました。

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１３：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから今日でまた一人卒業しました。その方は結婚式までに綺麗に痩せたいを目標だったのですが体重自体はそんなに（－3kg）減ってないけどドレスがユルユルになったみたいです。4ヶ月間よく通ってくれました。結構楽しく会話をさせてもらいましたが本人は私に怒られて怖かったみたいです。ぜんぜん怒ってないけど？？？でも〇〇みちゃんお疲れさまでした。またよもぎ蒸しでお待ちしています。

2011.12.29

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今年も明日で仕事おさめです。

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１３：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから今年もありがとうございました。仕事の合間に掃除をしてまだ家が片付いてないこんまりさんの掃除法でやってだいぶんほかしたけど？？まだまだ片付かないでも今回はがんばりました。片付けることをやりだしたらきりがないでも楽しくなってきたそして来年もいい年を迎えれそう良い年にするために自分を見つめなおそう！！明日の予約も入ってるので今年の終わりはいい感じ終わりよければすべてよし！！残り少ない今年を楽しく過ごしがんばります。

2011.12.29

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クリスマス

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１３：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから今年もクリスマス楽しく終わりました。昨日のクリスマスディナーはステーキのフルコースめちゃ美味しかった。そのあといつものスナックに行ってクリスマスソングを歌って盛り上がった。おかげでたくさん飲みすぎました。明日からまたお仕事頑張ります。

2011.12.25

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ゴルフ場でマッサージ(^_^)v今日で終わり

ゴルフ場でマッサージ(^_^)v 高槻カントリー倶楽部で長い間お世話になりましたm(_ _)m 感謝！感謝！ゴルフ場のお客様は本当にいいお客様ばかりでいろんな出会いがありました思いおこせば少しさみしくなります(;_;) 先週ゴルフ場でマッサージをしたお客様も早速お店に来て頂きました(^O^) 今日も足をぐねったお客様も来てくれて少しましになったと言ってくれました。ゴルフ場のフロントの方やレストランの方そしてメンバーさんにもお世話になりました。ありがとうございますm(_ _)m これからはお店だけで頑張っていきます(^_^)v お店もあと1年頑張ってもう少し大きな所に移れるよう来年もレベルをあげます！本当に高槻カントリー倶楽部のみなさまお世話になりましたm(_ _)m

2011.12.25

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結婚式が無事にすみました。

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１３：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらからレストランウエディングでとっても素敵な式と披露宴でした。最後に息子から金メダルをもらい泣きました。家に帰ってホッとしたら眠たくなってきた。今日はお仕事を休んだので明日から末まで頑張ってお仕事します。

2011.12.10

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息子の結婚式

今から披露宴

2011.12.10

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フェイシャルマッサージに行ってきました。

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１３：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから10日に結婚式があるので顔のマッサージをしてきました。パックも入れて50分コースパックをしている間にヘッドマッサージと足のマッサージ私も頭のマッサージをしているけれどここのヘッドマッサージは痛いだけで気持ちよくなかった？？頭のツボを押しているつもりなのか全然ツボではなかった痛いですか？？っと聞かれたけど？？？｢大丈夫です｣って言ってしまった次に足に入ったけどまあこんなもんか？？？って感じ？？やっぱりエステのマッサージはあまり上手くない？？デコルテは気持ちよかったかな？？でも全部で1時間以上はかかるようなこと言ってたけど終わって化粧直しもしたけど合わせて50分くらいだったそして何よりあまり好きな人でなかったのでもういかないと思います。（でも娘の担当の人はうまかったみたいです。）やっぱり施術してくれる人にもよりますねお店も私の雰囲気には合わなかった。私も本当に気を付けないといけないですね。これからもいろんなお店に行って勉強したいと思います。

2011.12.07

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めちゃリフレッシュ12月のご案内

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１３：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから今月は息子の結婚式があるのでバタバタしてます。10日はお休みです。今年もあと少しで終ります。今年は30日の13時までがんばろうかな？？年末で皆さん忙しいでしょうが？？最後の癒しはめちゃリフレッシュで！！年始は5日から営業します。この寒い時期を乗り切り、脂肪をためない身体をつくろう！身体の芯から温め汚い物は出す！ゲルマニウム温浴20分で約600cal消費1,500円よもぎ蒸し30分で身体の粘膜からあたため3,500円足ツボ30分で内臓機能を動かし身体が暖かくなって老廃物を体外に出します。3,000円合計80分（約100分）8,000円を5,000円1日1名女性限定メニューです。予約時に楽天ブログデットクスコースと言ってくださいね！！

2011.12.05

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モンゴル整体

モンゴル整体に行って来ました(^_^)vベットは少し細かったはじめは普通のマッサージでほぐしてから足から整体に入りました男性にしてもらったので怖かったけど強度を5にしてたのでほどほどでした本当にモンゴルの人らしくあまりしゃべらなかったもっとしゃべれたらよかったけど？また行ってみようo(^-^)o

2011.12.02

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デットクスコース1日1名限定

【公式HP】癒しの家　ようこそ　めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土　１０：００～２０：００　　　　　日、祝　１０：００～１３：００　前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらからこの寒い時期を乗り切り、脂肪をためない身体をつくろう！身体の芯から温め汚い物は出す！ゲルマニウム温浴20分で約600cal消費1,500円よもぎ蒸し30分で身体の粘膜からあたため3,500円足ツボ30分で内臓機能を動かし身体が暖かくなって老廃物を体外に出します。3,000円合計80分（約100分）8,000円を5,000円1日1名女性限定メニューです。予約時に楽天ブログデットクスコースと言ってくださいね！！

2011.11.29

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