素敵にリラックスタイム

ウォーキングダイエットがんばっています。
今晩は歩き始めたところ　雷と雨が降ってきたので残念ですが
中止としました。

まもなく始めて1ヶ月です。最近は夜の４０分のウォーキングに加えて
毎朝歩くだけで暑いですが、20分駅までウォーキングをプラスしています。
その結果かどうかわかりませんが、昨日久しぶりに滋賀のリゾートホテルに1泊で
行ってきました。
いつもはプールに入るのは躊躇するのですが今年はプール野中でウォーキングをしました。
また「水着着れるわ、ウォーキングのおかげ」と思いました。
ウォーキング前までウエストをつまむと百科事典くらいあったのが
いまでは文庫本です。頬のあたりも引き締まりました。
1ヶ月でこれだけの効果があり、しかも無料でウォーキングしながら考え事もできる。
駅の階段も平気です。


それとリゾートホテルの温泉に試供品として化粧品が置いてあったのですが
それひとつで化粧水、美容液、乳液、ホシツクリーム，化粧下地もできる
モイスチャーゲルクリームなるものがありました。
めんどくさがり屋の私にはぴったりかもと思い早速試してみたところ、翌日
お肌がいい感じになっていたので売店で買いました。
名前が”美水泉、温泉水が湧き出るモイスチャーゲル”と書いてありました。
しばらく使ってみます。