オトナ女子の趣味＆習い事

血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]による1周間夕食断食♪7日目です。

昨日の夜22時ごろもやはりお腹が空いたし
くらくらしたまま寝ましたが、朝ごはんはやはり食べられない……
ということで朝、カフェオレとジュース。

お昼はお弁当。

15時頃、コーヒーとチョコレート。

といういつものコースです。

一応、一週間としては今日が一区切りなのですが…
確かに、確かに、そんなに食べなくてもいいということはわかった！
特に、夜遅くなった日。私は、これまで夜遅くなっても、21時・22時・23時にでも夕食を食べていました。（しかもコンビニのパスタとか…）。
それで、朝起きたときに胃が重いな〜と思ってもいました！

そういうのはやめよう、と思えました〜！
ですが、この夕食断食で劇的に調子よくなっているのかな〜！？というのは疑問でした。

肌つやとか、よくなると聞いていたけど、どうなんだろう、口元切れてるし…
結構ガサガサ乾燥しているような気がします。（単純に、今日乳液をつけ忘れたからかもしれませんが…）
コーヒー、やっぱりいけなかったのかな〜とか気になります…（一応だめみたい…）

ただ、頭はスッキリする気がしますね！
昔、週末ヨーグルト断食というのをしたこともあるのですが、そのときもそうでした。

今度は酵素ドリンク1日断食をしてみようかな〜！と懲りてない私でした。（笑）


血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]