貧乏人は、健康でなくちゃ！
母は 定期的に血液検査をしています。昨日がその日です。この２、３日で母が落ち着いてきました。甘い物に対する執着が減ってきました。おやつも ３時と食後に果物を少し、食べるぐらいです。糖尿病の食事の本を買ってきましたが 病状と合併症のページや食物のカロリーや炭水化物量を真剣に見ています。自発的に 糖尿病に立ち向かう姿勢が 欲しいと思っていました。私に 甘い物を減らされてる・・・楽しみを奪われてる・・・受け身の姿勢は、嫌だと思ってました。血液検査の日は 朝食抜きですが 今までの様に辛そうではなく、普通にしてたし、終わった後の昼食も 甘い物に飢えることなくバランスの良い食事をしていました。今日から出張先から弟が戻ってきて 半年一緒に暮らす予定です。私が離婚まじかで引越し準備で多忙な時、弟が緊急入院で大変な時がありました。（過労によるものだと思います）食事で健康を害する時もあるし、食事で進行を遅らせたり防ぐこともできるわけで、私なりに家族を食事で少しでも健康にしたいです。家族で 私が一番身体が弱くて 貧乏人！今厚生年金月1４０００円プラス内職代 ６５歳でもらえる年金が母の半分です。医療費が少しでもかからないよう、なるべく健康でいられるようにしないといけません。離婚後、体調も良いし、家賃いらないので経済的にも精神的にも、かなり楽ですが・・・後先考えず、その日暮らしで、自己中心で楽な方に流れる元夫・・・妻として、健康的な生活に誘導することができず残念です。一人になって自己管理ができてるといいのですが・・・一生使える毎日の糖尿病献立 [ 鈴木吉彦 ]価格：3,240円（税込、送料込）選べる低糖質スイーツセット【送料無料（一部地域を除きます）】【楽ギフ_メッセ】【…価格：5,400円（税込、送料込）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村恋愛・結婚(離婚) ブログランキングへ
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