|
テーマ:楽天レシピ(153925)
カテゴリ:チャレンジ!「なんでも手作り」
旬のグリンピースの豆ご飯を、リンゴで栄養アップ!
料理名:りんご入り豆ご飯 作者:rose115 ■材料(4人分) 米 / 3合 りんご(ふじ) / 1個 塩 / 少々 グリンピース / 大さじ4 ■レシピを考えた人のコメント 旬のグリンピースを美味しく食べようと、作ってみました。 今年もグリンピースが沢山採れました 今日は、今年初めての『豆ご飯』を炊きました 先日読んだ健康雑誌(もう2年も前の雑誌ですが)に載っていた 『りんごご飯』を作ってみたかったので、この際、まとめて 『りんご入り豆ご飯』となりました (因みに、青森県ではりんごだけで炊いています。) りんごは、生よりも火を通した方が体に良いと言う意見が多く、 我が家では(生でも食べますが)蜂蜜を入れたりして煮りんごにする ことも多いです。 りんごは、使う前に『あんしん野菜』に10分浸して 農薬・環境ホルモンを除去すると安心です 『あんしん野菜』をお勧めするのは ●食材についた農薬、環境ホルモンが気になる方 ●食材をより一層おいしくいただきたい方 ●除菌剤も100%天然素材の安全なものをご使用されたい方 ●食の安全性を追及したい方 お試し下さいね 爽快水素プレミアム【5%off】 サンゴカルシウムに独自の技術で水素原子を吸蔵させ、 粉末化したサプリメントです。食べることによって水素を カラダの隅々までいきわたらせ、「サビる原因物質」に 負けないカラダに近づけてくれます。 不死の生命体!≪ソマチット含有食品≫ 真空カルシウム[HK1001(150g)] 「ソマチット」は、細胞の恒常性機能(ホメオスタシス)や 活性化機能の基本を担っているようで、人間の免疫力に関係 しています。「ソマチット」が多い人は、元気で、免疫力も 強いという報告もあります。 つきを呼ぶ音楽 絶対テンポ116[片岡慎介] オールマイティに活用できる「月のテンポCD」 ファースト・アルバム。先ずはこの一枚から!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
May 12, 2012 09:28:22 PM
コメント(0) | コメントを書く
[チャレンジ!「なんでも手作り」] カテゴリの最新記事
|
|