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Jul 7, 2014
カテゴリ：整体
梅雨は、腎臓などの泌尿器や肺などの呼吸器に
負担がかかって、からだも気持ちも重くなります。 一年でもっとも湿気の多い時季は、 腎臓や肺などの機能が低下します。 尿の出が悪くなりからだがむくむことが多いのは そのためです。  腎臓の手当て正座またはイスに座って、 腎臓のあるところに手を当てて、 手から息を吐くようなつもりで意識を集中します。 手当てしながら、静かにゆっくり呼吸をします。 大股で歩く内股と膝の裏を伸ばすようにして、 大股で歩きます。 首や肩に力を入れないで楽しく歩きましょう。 左太ももの内側がゆるむと、 詰まっていた尿が良く出ます。 尿の通りが改善されれば、腎臓機能が 活性化され、からだも気持ちも軽くなります。 入浴で皮膚呼吸をよくする自分のからだの皮膚を観察します。 カサカサしていたり、汚れていたり、 たるんでいたりするところが、自分のからだの 働きがにぶっているところです。 手でなでこすって、つるつるにして、 皮膚を内側からきれいにする働きを高めましょう。 梅雨対策をして、暑い夏が 暑い苦しいではなく、開放的で美しくなるように からだをサビつかせないように注意しましょう。  【中古】 女性のからだの整体法 からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ ／野村奈央(著者) 【中古】afb  ベース・フォーミュラ精油(エッセンシャルオイル) イギリスのアロマテラピー取引業者評議会の正式会員です。 ユキノシタ(国産) 成分：硝酸カリウム、塩化カリウム、クエルシトリン、アルブチン、ベルゲニンなどを含む。 ハンガリーウォーターキット*オーガニック(乾燥ハーブ) 世界最古の香水「若返りのハンガリーウォーター」が作れる乾燥ハーブのキットが、オーガニックになりました！
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Last updated
Aug 24, 2014 03:17:23 PM
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