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rose115
手作り大好き！
石けん作りに嵌り、地元の皮膚病に効果的な温泉の鉱泉で石けんを作ることになりました。
環境や体に良いものを提案していきたいと思います。
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JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・
上級心理カウンセラーのなだです。
いつも有難うございます(^^♪
朝食用のパンは、
市販のパンを買ったり、
自宅のﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰで食パンを焼いています。
自宅では食パンばかり作っていたので、
ちょっと飽きたかな～
と言うことで、今回、
「発酵なし・時短のふわふわチーズパン」
を作ってみました。
材料(4個分）
・強力粉…100g
・麻の実ナッツ…15ｇ
・卵…1個
・ヨーグルト…40ｇ
・豆腐(水切りなし）…30ｇ
・ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ…小さじ1.5
・砂糖…大さじ1.5
・塩…一摘み
・チーズ…20g
作り方
1．強力粉とﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰをふるい、オーブンを200度に温めて置きます。
2．ふるった粉、麻の実ナッツ、砂糖、塩をボウルに入れ、よく混ぜます。
3．卵とヨーグルト、豆腐を合わせてよく混ぜ、粉類の入ったボールに加え手早くさっくりと混ぜます。
4．ｵｰﾌﾞﾝﾍﾟｰﾊﾟｰを敷いた鉄板に生地を4等分にして置き、丸く形成します。
5．パン生地にチーズを載せ、ｵｰﾌﾞﾝで10～13分焼きます。
発酵の待ち時間が必要無いので、
一気に焼きあがり、楽ですよ。
お試し下さいね(≧∇≦)
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Last updated
May 23, 2017 03:04:55 PM
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