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Mar 27, 2021
テーマ：血糖値(26)
カテゴリ：ヨガ
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・
上級心理カウンセラーのなだです。 いつも有難うございます(^^♪ 私が自然療法に取り組むきっかけになった人が、ひまし油療法のエドガー・ケーシーです。 そのエドガー・ケーシーが、糖尿病治療に於いて食事療法と共に勧めている体操があります。 それは、糖尿病の原因が、背骨の歪みにより肝臓や腎臓が圧迫されることに起因すると、エドガー・ケーシーが考えているからです。 背骨の歪みを改善する方法 ①姿勢を正す。 ②「スワイショウ」をして背骨の歪みを改善する。 ③「踵落とし」をして、骨を強化する。 先ず、良い姿勢とは、真っ直ぐに立った時、頭、尻、踵が壁に付く状態が良いとされます。 「スワイショウ」とは、ご存じの方も多いと思いますが、気功や太極拳の準備運動として行なわれる、ごく簡単な健康体操です。 もともとの由来は中国武術の訓練法のひとつで、腕の力を抜いて振るだけの運動です。 「踵落とし」は、骨ホルモンを分泌して骨を強化し、血糖値を改善する運動です。 NHKの「ためしてガッテン」でもお勧めしていましたが、血糖値が高い人は骨ホルモンが少ない傾向にあり、骨ホルモンを分泌するには「踵落とし」が効果的とのことです。 以上の3種類の体操を取り入れて、背骨の歪みを改善してみて下さい。 さて、自宅の観賞桃の花が今年も満開となりました。  あの卑弥呼が、祈祷する際に使ったとされる桃の実と同じくらいの、直系尊属センチ程の実が生ります。 中国では、桃は神聖で神秘的な花とされ、魔除けとして珍重されていますね~  私も、今年こそ、桃の枝を使って、額縁や鉢カバーなどを作ってみたいな~と考えています。 (毎年、考えてはいるけど、実行できていないのです  )
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Last updated
Mar 27, 2021 02:18:28 PM
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