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風の吹くまま気ままに

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2018.11.05
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ねむりおねえ

(4)
カテゴリ：手芸
​​​朝起きたらお日様が照っていたはずなのに
だんだん曇り始めて今日は雨が降ったり止んだり
雨の合間をぬってお買い物

最近夜中に何回か目が覚める
11時半に目がトロトロになって寝てしまい
ハッと目覚めると1時半

あれ～8時間眠った気分
テレビをつけてタイマ-にしてまた眠る

またハッと目覚めると3時半
そして5時半に目覚めて
7時半に起床

なんだか落ち着かない眠り方
従姉妹に眠りが浅いと相談
私も！そのパタ－ンよと

体を動かしていないからだそうです
若いころから宵っ張りだったけど
歳をとってくると眠りが浅いと聞いていたけど・・・

やっぱり一日の歩数が足りないなぁ
ちょっと歩き始めようかな



まゆみの実


　


​​​





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最終更新日  2018.11.05 21:45:02
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