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Yellowbutterflyの北海道のホテルクチコミ

Yellowbutterfly

2010.10.13

生まれて初めて足痩せに成功しそう！！！骨盤クランチ

テーマ：この秋読んだイチオシ本・漫画(25074)

カテゴリ：ダイエット

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私は生まれて此の方、一度も脚が細くなったことがありません。

小学生の頃は男と間違われるくらい男っぽくて友達も男中心。
私自身も男になりたいと思っていて服装も男の子と同じで
見た目は完全に男だったので足の太さなんて全く気にしてませんでした。

でも、中学に入ってだんだん体型も女っぽくなってしまって
意識も女性っぽくなってきた頃、ショックなことがあったんです。

下校しようと学校から出たらまだ学校にいる他の学年の男子から
「大根足～！」と私に向かって声がかかったんです。
まぁ、その頃の私といえばまだまだ威勢が良かったですから
「大根足で悪いか～、文句あるなら来いや～！！！」と
怒鳴り返してやったんですけどね(笑)

でも、内心はやっぱり傷つきましたよ。
体全体で言えば全く太っているほうではなく、あばらだって見えていたし
ウエストも自慢できるくらい細かったです。
でも、足だけは運動したってダイエットしたってマッサージしたって
何をしたって細くなってくれませんでした。
実際、我が家は父が男性なのに足が太く母も私の足は
完全にお父さんの遺伝だからゴメンネ可哀想にと言っていました。

ところが最近、ある本に出会って足やせの可能性に感激しています！！！

その本というのがこれ

中目黒にある、ながい接骨院院長・永井正之さんが書いた骨盤クランチです

たった5回！「骨盤クランチ」で下半身からヤセる！

動きは誰もができる簡単な動きなんですが、
運動選手でも真剣にやるとかなりきついと書かれていました。
一つの動きに付き５回ずつだし、楽勝って感じで
初めはコツがつかめていないのか、どの動きも全然辛くないし
イマイチ効き目がないかな～と思ったんです。
でも何度となく本を読み返しながらやっているうちに効果的で正確な動きが
出来るようになり、今では真剣にやると汗が出てくるほど。
本を購入して今日で２０日くらいは経ちますが
なんと今まで履いていたジーンズの太もも部分がゆるくなってるんです！！

ウエストもキレイにくびれてきたしヒップもかなり上がり
反り腰も治ってきてるんです

体重的には変化はないですが体が整ってきているからだと思います。
ヒップアップしたせいで足が長くなったのか今までのパンツがちょっと
短くなった感じもあります。

今まで何をやっても全く効果のなかった私の大根足。
今回こそはリベンジできそうです！！！
永井先生はアメブロでブログもやっているので分からない時は
質問も出来て、とても助かっています。

骨盤クランチは私の一生のバイブルになりそうです。
この本に出会えて本当に感激です