クリアリング　ライフ

[掃除] カテゴリの記事

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  今日は浄化Ｄａｙ

  今朝は５時５０分に起床。窓を全開し、部屋の中に風を入れ、お天気がいいことを確認。今日は浄化の日にしよう！ということで、朝から洗濯機を２回、ぐるぐるまわしながら、この１ヶ月気になっていたところの掃除をした。今朝は窓も拭いたぞ♪洗濯物を干す作業が終了するまでの２時間半の作業。あーすっきり！４月は怒涛の１ヶ月だったので、掃除も捨てる作業もできなかったなあ。身体は３キロ痩せたけど。５月に入ってから、ぼちぼち作業開始です。先日は、パンツを５本捨てた。昨日は、本を２０冊リサイクルへ。今夜はゴミの日なので、部屋の中のものを総点検しよう。ちょっと軌道に乗り出した感じかな。

  May 11, 2009

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  立つ鳥跡を濁さず

  本日の大掃除は「職場」の部屋です。こちらの職場では、スタッフルーム以外に、わたし用にひとつ、部屋を使わせていただいています。５年前、この部屋はとても汚く、殺風景でした。最初の半年間は、ホコリだらけになって掃除をしました。使わないもの、要らないものを大量に処分し、引き出物のカップやお盆やコースターや、物置に眠っていた湯沸しポットなどを持ち運び、カーテンを自宅で洗い、テーブルクロスを買ったりして、できる範囲でですが、住み心地のいい部屋に少しずつ変えていきました。思い出深い部屋です。そして、この部屋とのおつきあいも来年の３月末までとなりました。「立つ鳥跡を濁さず」をモットーに、来たときよりも数倍きれいな状態で、次の方へバトンタッチしようと思っています。

  December 2, 2008

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  ちょっとずつ大掃除

  ２００８年度の大掃除をはじめました。１週間ほど前に、大掃除する場所をリストアップし、その日の気分によって、ちょっとずつ取り組んでいます。下駄箱（小さい方）の中や、クローゼットの中や、今朝は、食器棚（３つ分）の内側と外側の拭き掃除をしました。毎回、雑巾が真っ黒になります。その後、決まってお腹が痛くなり、トイレに駆け込みます（笑）。私の場合は、かなり内と外がつながっているようです。なので、環境を変えるか、心と身体の状態を変えるか、そのときどきによって、取り組みやすい方から動き出すようにしています。さて、今からまた京都です♪

  November 30, 2008

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  梅雨

  梅雨が始まりました。私は雨の日がけっこう好きなので、梅雨も好きだったりします。それに、雨は洗車の代わりになったり、窓ガラスやベランダ掃除の絶好の機会。今日は、夕食後にベランダの大掃除をしました。今、マイブームの曲をかけながら乗りに乗ってです。あー楽しかった！追伸掃除は、やりたい時に楽しみながらやるのがモットー。

  June 2, 2008

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  掃除と少食と強運

  今朝は５時半に起きました。窓を開け、お香を炊き、生姜紅茶を飲んで、足湯をしてから、デジカメを持って、早朝散歩に出かけました。桜の花が満開です。朝から、身体と心が、いい『気』で満たされたのを感じました。家に帰ってから、玄関のたたきとトイレの掃除をして、花びんの水を取り替えました。それから、急に窓が磨きたくなったので、窓をピッカピカに磨きました。その後、シャワーを浴びて、ブログを書いてから、仕事に行きました。今日は、すごい強運でした。自分でもびっくりするくらい。そして、少食のおかげでか直感が冴えまくってナイスなアイデアがどんど沸いてきます。普段の５倍くらいのパワーが出て、周囲の方々のあたたかいサポートも多々あって、おかげで素晴らしい１日となりました。追伸掃除と少食と強運はつながっているのかもしれません。

  April 3, 2008

• 幸運はきれいな窓から

  今朝早くに、レースのカーテンを洗濯しました。洗濯機をくるくるまわしている間に、カーテンレールをピカピカに磨きました。カーテンの方は、年内中に新調する予定です。候補もすでに決めていて、ピンクとベージュの中間のような色で、バラの模様があります。レースのカーテンもバラ模様なので、おそろいです。幸運の神様は、『きれいな窓』から入ってくるそうです。『よい気』の流れを感じるには、風の最初の通りとなる窓付近からきれいにしてあげるのがいいそうです。出雲大社とまではいきませんが、部屋に入るといい気が流れているのを感じます。これからも、心地のいい暮らしをめざしていこうと思います。

  December 20, 2007

• 掃除月間

  昨日、出張があった。会場で、『絶対に近寄りたくない人（←知人）』を遠巻きに発見！極力、その人（←男性）と出会わないように気をつけていたが、帰り道で、ふと気を抜いたときに、向こうから声をかけられてしまった。なんてこった！と思ったが、仕方がない。知人なので、一緒に帰る流れになった。その人からやっと解放されたとき、『もぬけの殻』になったような気分だった。気分転換にと、デパートに食器を見に行くことにした。『山田平安堂』で、『おおっ！』と思う漆器を見つけた。思い切って買おうかなと思ったけど、今日買うと、その漆器を見るたびに、その人のことを思い出しそうな気がしたのでやめた。帰り道では、突然、大雨が降り出して、ずぶ濡れになったが、浄化になるような気がして、そのままずんずん歩いて帰った。家に帰って、着ていた服を、全部お風呂で洗った（お塩も入れて）。ワンピースはさすがに手洗いができないので、クリーニングに出すことにした。大袈裟な.....と思うかもしれないが、ほんとうに波長の合わない人なのであった。しかし、悲しいことに、引き寄せてしまったのは、この私なのであった。９月は掃除の月にしよう。

  September 4, 2007

• 上半期の大掃除

  今日は、２００７年の上半期最終日です。ひとつの区切りとして、朝から大掃除をしました。今週は、中盤からサバイバル状態となり、途中何度か、『このまま倒れるのではないか』と思いましたが、なんとか乗り切ったようです。が、帰ったらバタンキューであったので、部屋は散らかり放題。しかしまあ、玄関・トイレ掃除もそっちのけで、お風呂にも入らずに布団に直行していたので仕方がありません。今日は、予定をいっさい入れませんでした。朝から大掃除です。自分の部屋の掃除からはじめました。トイレ・玄関はいつもより丁寧に。お風呂場は排水口の中や、浴槽の横についているフタも取り外して掃除しました。午後からは、パソコン内の大掃除です。すべてのメールＢＯＸ内のメールを一掃しました。メルアドも絶対必要最小限以外、全部削除しました。今までにたくさん手放しても、困ったことはなにひとつなかったので、大丈夫でしょう。今晩は、バスソルトを多めに入れて、ゆっくりお風呂に入る予定です。内も外もしっかり浄化して、明日からの後半期を迎えようと思います。

  June 30, 2007

• 掃除は伝染する

  掃除をするのが好きなので、職場でも、毎日掃除をしていました。自分でできる範囲のところだけですが、一生懸命やっていました。最初は、着ていた服が汚れでドロドロになっていましたが、何度もやっているうちに、服も汚れなくなりました。３月も終わりに近づきました。先日、今年度最後の大掃除をしようと思い、張り切って出勤したら、なぜか大掃除は完了済みでした。事務の方が、私のいない間にされたみたいでした。もう片方の職場にも、前々から気になっていた部屋があって、年度末に、ひとりでこっそりやろうと決めていました。先日、その部屋のカギを開け、中に入ってみたらびっくり仰天！不要な大量のガラクタが一掃されていて、家具も配置換えになっていました。職員のみなさんが、私のいない間にされたみたいです。『掃除』って伝染するみたいですね^^

  March 25, 2007

• 誰かを想いながら磨く

  日頃の行いを反省した私は、おととい、本格的に自分の部屋の掃除をした。そしたら昨日、臨時収入があった。全く予期してなかったことだったので、驚いた。さらに、昨日は、帝国ホテル内の『吉兆』で、Aさんにお昼をご馳走になってしまった。（※私は、『吉兆』料理がめちゃくちゃ好きなのだ）おまけに、おみやげとして、ホテルオリジナルクッキーとコーヒーまでいただいた。家に帰って、そのコーヒーを飲みながらクッキーを食べていたら、しあわせ感で、胸がいっぱいになった。そのとき、ふと、Aさんが食事中に「夕方に、胸が痛くなるようなイヤな仕事がある」と言っていたことを思い出した。それで、夕方に玄関を掃除したときに、Aさんのことを頭に思い浮かべながら、「うまくいきますように」と祈りを込めて、玄関の床をピッカピカに磨いてみた。ついでにトイレも。いつもは無心で磨くけど、そのときはAさんを想って磨いてみた。その晩、Aさんから「思いもしない展開で、仕事がひと段落ついた」と聞いた。そのとき思った。誰かを想って磨くのもいいな。そして本日、あらためて思う。胃腸壊すほど悩むひまがあったら、掃除しろ！ということで、今日は『松居棒』というものを作成して、台所の排水溝の大掃除をしたのであった。

  January 31, 2007

• ひと足お先に

  今日、久しぶりに、デパ地下のお菓子売り場に行った。どこの店頭にも、クリスマスのお菓子が並んでいた。それを見たら、突然、プチ・クリスマスプレゼントを配りたくなった。それで、焼き菓子を２個ずつ、クリスマス用にラッピングしてもらう。明日、これらを、職場でばら撒く予定。ひと足お先のクリスマスプレゼント。思い立ったときが、吉日ってことで。非常勤の身分のおかげで（笑）、今年は年末年始の休みが長い。せっかくだから、旅行にでもいこうかな。で、ひと足お先に、大掃除を始めることにした。旅行に行かなかったとしても、先に終わらせておけばあとが楽チンだし。ということで、夕食後、キッチンの壁（タイル）をピカピカに磨いた。あと、玄関掃除のついでに、下駄箱をひとつ掃除した。掃除って、ほんとストレス解消になるんだよね。プチ悩みも解消するし。今夜も、すっきりした気分で、今からお風呂。お風呂もいいんだよね。毎日、きちんとした生活をして、毎日、きちんと掃除して、毎日、ゆっくりお風呂に入っていたら、だいたいの問題は、自然と解決しているような気がする。

  December 6, 2006

• 職場の大掃除

  今日、新しい服を着て職場に行った。が、様々な事情で、突如、職場の大掃除をしなければならなくなった。ジャージを持参していなかったので、新しい服のままでやるはめに...うぅ（涙）でも仕方ない。仕事の合間をぬって、事務の子とひたすら掃除した。ガラクタ捨て、掃除機、雑巾がけなどのフルセットを黙々とする。最後に、台所の掃除をひとりでやった。排水溝はドロドロだったけど、気にせず素手でやった。ピカピカになるまでやった。仕上がり状態を見て、事務の子が、「うわぁ！ピカピカですね！」と言っていた。１時間残業して、やっとこさ大掃除が完了した。ふたりともクタクタで、放心状態だった。でも「気持ちよかったねー」と言いながら職場を出た。門のところで、責任者にばったり会った。つらつらと立ち話をしていたら、話の流れで、臨時収入をいただけることになった(^^)／ムフフ(^m^)　排水溝を掃除したからかな、とか思っていたら、「ところで、来年、チーフをやってみない？」と言われた。うひゃあ！

  November 30, 2006

• 換気

  お天気のよい午前中に、すべての部屋の窓を全開して、玄関の扉もロック状態で１０センチ程開けて、全部の部屋に掃除機をかけて、仕上げにお香を炊く。という作業を行う時がある。たまーにだけど、突如やりたくなる。で、今朝はその日だった。家全体の換気。これ、すごく気持ちがいい。で、この作業をした後は、なぜかお通じがすこぶる快調！これは、掃除の七不思議のひとつ。

  October 14, 2006

• 久しぶりの掃除

  今日は、久しぶりに布団を干し、部屋の中をきれいに掃除した。気持ちがよかった。久しぶりに、玄関とトイレの掃除を丁寧にした。これも気持ちがよかった。夜のリサイクルゴミでは、専門書を１１冊手放した。すっきりした。「捨てる」も「掃除」も好きだからやっている。気持ちがいいからやっているだけ。「出す」ことも「手放す」ことも好き。あと、「与える」ことも好きだけど、これは決して人のためではない。あくまでも自分のため。病院で、『お風呂禁止令』が出てから、ずっとシャワーだった。でも、１０日もたったので、そろそろ解禁にしようと思い、久しぶりにお風呂に入る。普段より多めに、入浴剤・塩・アロマ・日本酒を入れて、左足は上げた状態で、バスタブに浸かった。汗と一緒に、溜まっていたものが出て行く感じ。　ああ、至福^^『日本に生まれてよかった』とまで思った（笑）。明日は朝からＭＲＩ。その後、友だちとランチ。できればその後、美容院にも行きたい。その翌日は、朝から診察（ＭＲＩの結果報告）。その後、そのまま仕事へ。家の中では、松葉杖なしでゆっくり歩いている。外では、松葉杖でゆっくり歩いている。松葉杖での移動は、すごくエネルギーを使うことが判明。普通に歩けるということは、すごいことなんだなと、改めて思う。

  September 24, 2006

• 雨上がりの掃除

  今日は大雨だった。近所では、落雷もあったみたい。その影響で、ベランダはびっしょり。ベランダ用のサンダルも雨でドボドボ状態。そのとき、先日、本で読んだことが、ぱっと頭に浮かんだ。ああ、そうだ！　こういう日は、窓ガラスを拭くのに最適なんだった！ドイツでは、雨上がりに主婦たちが、いっせいに窓拭きを始めるらしい。晴れている日に、わざわざ雑巾を濡らして窓を拭くという非効率なことは、ドイツではあまりしないらしい。で、早速、全部屋の窓ガラスをピッカピカに磨いてみた。　雨上がりだから楽チン♪ついでにベランダもブラシで掃除した。　こちらもピッカピカ♪ああ、気持ちいい！　さっきまで憂鬱だった気分が、吹っ飛んだ！その後、お風呂掃除をした。排水溝の中を掃除していたときに、排水溝が外れることを発見！びっくり！　いままで気がつかなかった。その中は、水アカでドロドロ....が、私は、喜々として、その中をピッカピカに磨いて、元に戻しておいた。『掃除の効果』をよくよく体感しだしてから、こういう場所を発見したときに、ものすごく嬉しくなる。だって、ここをきれいにすることで、どんなことがスムーズに流れ出すか、すごく楽しみだから。ああ、今日は、『掃除三昧』だったなあ。　気持ちのいい１日に感謝。

  July 3, 2006

• 朝のプチ掃除

  最近、秘かにマイブームになっていることがあります。それは、『朝のプチ掃除』。『出かける前に、自分の部屋を簡単に片づけていく』という習慣はけっこうついたのですが、なぜか最近、『朝、玄関の床を水拭きする』というのにはまっています。これ、なんかすごく気持ちがいいんです。ほんとうに（笑）。そして、なぜか、『朝一番にする』というのがポイントのような気がします。でも、朝は忙しい。特に仕事がある日はサバイバルゲームみたい（笑）。で、超簡単・超スピードでできる掃除法を発見！以前、松居一代さんが、「玄関の床は、喫茶店とかで、でてくる布製のおしぼりをとっておいて、それで拭きます」と言っているのをなにかで読んだことがあったので、最初はそれをマネしていたんだけど、おしぼりは毎日使えばすぐになくなることが判明。それで、家に大量にあった布きれを、コンパクトなサイズに切っておいて、それを朝、水で濡らして玄関の床をサッと拭く（使い捨て）を思いつきました。こりゃ、なかなかいい。　だって、超簡単にできることじゃないと毎日続かないしね。てなわけで、毎朝玄関の床を拭き、シャワーを浴び、朝食を食べて出かけるようになりました。私がなんとなく思うには、これをし出してから、ものごとがいい方向にスムーズに流れるようになったような・・・・で、そういう自分の体感を信じて、毎朝プチ掃除をしています。追伸だけど、無理はしていません。しんどいときや時間がないときは、やらないですよ。

  May 31, 2006

• トイレ掃除と「ありがとう」

  私の現在の生活の中に、すっかり定着しているものにトイレ掃除と「ありがとう」があります。もう何年前になるだろうか。当時通っていた鍼灸院の先生に「これ面白いから読んでみたら」と手渡された本。題は　『で、何が問題なんですか　／　小林正観著　』それが、小林正観さんを知ったきっかけでした。そのあとすぐに、講演会にいってみることに。当初はまだ、参加者が３０人程度の小規模で、一番前の真ん中の席に簡単に座ることができ、正観さんと向かい合って話を聴くことができたっけ。その正観さんがおっしゃるには、トイレ掃除をすれば、お金に困ることはないですよ。『ありがとう』という言葉には、ものすごいパワーがあるんですよ。正観さんは、それぞれが１億円以上の価値があるとおっしゃっていました。その日から、私は、毎日トイレ掃除と『ありがとう』と言う習慣を始めました。結果、私の場合、今までに○○○万円の臨時収入がありました。教えてくださった正観さん、どうもありがとう！そして『ありがとう』という言葉。これにはやっぱりものすごいパワーがあるようです。だから私は、この２つを、今生が終わるその日まで、きっとやり続けることでしょう。４月からはじめたブログですが、今日、アクセスが１万を越えました。私のブログを訪問してくださったみなさまへ。ほんとうに、ありがとう、ありがとう、ありがとう！

  April 29, 2006

• 夢をかなえる「そうじ力」

  「掃除」に関する膨大な書籍の中で、簡単に読めて、簡単にできて、かなり効果があるのでは？と思われる本のひとつに、夢をかなえる「そうじ力」／　舛田光洋著　　　があります。舛田氏は、そうじには「力」があるとおっしゃっていて、その力を使ってそうじをすると確実に効果があらわれるのだそうです。その効果というのは、家庭・仕事・恋愛・結婚・出世などにおよび、運命を好転させるだけの力があるそうなのです。彼はそれを「そうじ力」とよんでいます。で、舛田氏いわく、「そうじ力」には２種類の力があって、それは「マイナスを取り除くそうじ力」と「プラスを引き寄せるそうじ力」です。マイナスを取り除くそうじ力は、方法が簡単なのが気に入りました。その方法とは１・換気　２・捨てる　３・汚れを取る　４・整理整頓　５・炒り塩この５つのみでＯＫだそうです。（ヤッター！これなら全部やっているじゃないか（笑）！）これらによって部屋の磁場をフラットな状態に戻すのだそうです。で、これをしたあとに、「プラスのエネルギーを引き寄せるそうじ力」でプラスのエネルギーを引き寄せるのだそうです。（詳しくお知りになりたい方は、本をお読みください）私は、この「５・炒り塩」というのがけっこうお気に入りでよくやります。やり方は超簡単！１・自然塩を用意する２・必要な分量だけフライパンで５分ほど炒る（私は３分で終了しています）３・それを浄化したい部屋の床にまき、しばらくそのままにしておく４・最後にいっきに掃除機で吸い取って終了これだけです。これ、やってみると、部屋の空気が浄化されたのがよくわかります。もし、興味・関心がある方は、一度お試しあれ^^追伸プラスを引き寄せる「そうじ力」のキーワードは、「感謝」だそうです。

  April 22, 2006

• 掃除のパワー

  私は「捨てる」と同じくらい「掃除」もしていると思います。でも、あまり熱心にやるとしんどくなるので、できる範囲でというのが私のポイント。毎日やりたいのは、玄関・トイレ・お風呂・洗面所・流しと部屋の掃除。でも、これらも「やらなければならない」＝執着になってしまうので、無理にはしない。楽しくできる範囲にとどめています。おっとそうそう、自分の仕事場も忘れてはならない重要項目。私は、新しい職場に行ったら、初日は徹底的に自分の仕事場を掃除します。「よくまあ、こんな部屋で仕事されていたなあ」と感心さえしてしまうすごい？部屋もありますが（笑）。先日も新しい仕事場にいったときに、いらないモノ、キタナイモノはバッサリ処分し、←だいたいゴミ袋何袋にもなる掃除機をかけ、炒り塩浄化をし、また掃除機をかけ、ぞうきんですべてのところを拭く作業をしました（仕上げはお香ですぞよ）。部屋の空気が変わったのがすぐわかります。私は確信していいます。「掃除は人生をよき方向に変える」って。さて、今晩は歓送迎会があります。その前にひと掃除しようっと！

  April 21, 2006

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