怒涛のイベント月間がようやく終了！
よく乗り切ったな！って感じです♪

最終週の合間に健康診断。

視力はこれだけの激務＆年齢的にもヤバく(笑)なってきているにも関わらず、左右とも裸眼で1.2をキープ！

しかし・・・だんだん危機感を感じているのが体重でありまして(笑)。
昨年比2.5kg増と、ややリバウンド。一昨年、4ヶ月で14kgを落としてキープしてきたのに、ちょっと危険信号だよね。

そろそろ対策を立てねば。
もちろん基本は食事の自己制御と運動なんだろうけど、


【マイクロダイエット】

ってかなり効果があるっていうけど実際のところどうなんだろうね？

いや、こういうダイエット食品には頼らないんだけど、なんとなく結構前から気にはしてるので。

あ、そうそう。全然話は飛ぶけど、DAMのランキングバトル、最近採点基準が変わったかな？
俺のような歌い方でもすげー点が出るようになってきたんだけど。。。(^◇^;)