さて、Twitterでお知り合いになった伊東のペンションオーナー・AKIOさんにご紹介頂いたダイエットスープによるダイエットを開始してからの1ヶ月後の経過報告を致します♪



●2010年1月18日時点　　74.6kg


●2010年2月18日現在　　71.8kg



・・・ということで、1ヶ月での減量は-2.8kgでした



もちろんAKIOオーナーほどには頑張らなかったので、土日は嫁さんと普通に食事したり居酒屋に行ってたりしてたし、以前1ヶ月で約8kg落としたときはさすがに息切れしたので、今回は無理なく行こうと考えた上だったので、最初の1ヶ月のこのペースは自分的には満足です(･∀･)。



どちらにしても、オーストラリアへの新婚旅行前の体重には完全に戻ってくれたので、最初の目標は達したと言えます




とはいえ、やっぱりもう少し落とさないと身体的にはよろしくないので、社会に出てからの最軽量65.3kgまでにはいかないまでも、67kgくらいまで焦らずのんびり落としていきたいと思います



これからはあったかくなるし、意識的に運動量を増やして頑張るぞ




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