ヤバい

何がってもちろん体重が、ですよ(笑)。

この日曜日に久々に体重計に乗ったら・・・以前頑張って痩せたのに。。。

彼女と付き合い始めてから約2年半ちょっとで・・・11kg増えてました。。。(^◇^;)

これは正直シャレにならないので、今度こそ本当の本気で、元通りになります

マジで、体調も不安定になるし、肥満って百害あって一利なし(タバコかよ・・・(笑))なんだよね。もうあと3ヶ月で37歳にもなるんでね。そろそろ本格的に身体はケアしていかないと。。。

なので、前回の4ヶ月14kg(もちろん、現時点で最高に太ってたころよりはマシ。あんときはホント、痩せはしたもののかなり身体に負荷をかけたダイエットだった。。。)とは言わないまでも、6ヶ月10kgを真剣に目指してしっかりと取り組みますよ

俺の場合はいかに炭水化物を摂り過ぎず、適度な運動が出来るかがカギ。
またバスケも復活しなきゃ

今度は正真正銘やったるでぃ
プロジェクトの成功にご期待を