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2022年02月22日
カテゴリ：マスターズ水泳・OWS練習メニュー
近くの町営トレセンで筋トレ。
今日は疲労が強かったのか？全然上がらなかったんですけど。 しょぼくれて、早々と立ち去る。 ベンチプレス 50kg*5*6set トレッドミル 15分 久しぶりに走りました。15分で2Kmくらい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022年02月22日 09時18分32秒
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