LOVE LIFE 　

[美意識・総合] カテゴリの記事

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• 一週間の目標をたててはみたが（手帳の使い方）

  新しい手帳にしてから一週間の目標を書いていってます。そのときに心がけたのが、「ちょっと苦しいけど、がんばればできることにしよう」ということです。で、今週は達成できるか！？と、いうと、、、絶対出来ません。毎日ガツガツがんばらないと無理だったので、急な仕事の付き合いとか入ると一気に達成不可能に。目標というのは、ある程度達成しやすいものがいいですね。つまり、どれくらいの目標なら達成できのか、どんなスケジュールがあるのか、ちゃんと計算して、予備の日も設けた方がいいということ。がんばりすぎは禁物とはいいますが、がんばらないなんてありえない！なんて生き方は、自分を否定するだけ。がんばることは大切。でも常に、ずーっとがんばり続けるなんて無理。それを理解して目標をたてないといけないんだ。そんなことに28歳の今、ようやく気づきました。今日は12人分の所見（先生からのメッセージ）をかんがえるはずでした。でも、仕事のつきあで飲み会しちゃったのです。考えた人数0人（笑）予定を全然やっておりません。ま、来週からはそういうこともあるかもーと考えて余裕のある目標を、たてようと思います。今日はもう寝よう☆

  2011.12.13

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  おひさしぶりです☆

  世間ではゴールデンウィークに入ったこのごろ、みなさんいかがおすごしでしょうか？改めまして、お久しぶりでございますブログを放置して約一ヶ月・・・お仕事におわれる毎日を過ごしていました。お仕事って大変ですね。気がついたら終業時間、残業は当たり前。ブログに書き込む時間を作る元気がでませんでした。「美」についても同様です。最初は化粧もばっちりしていきました。地元の仕事なので、ひさびさの再会をする人もいまして、そのような人たちには「キレイになったね～」と（社交辞令だとしても）言ってもらえました。でもだんだんつかれがたまり、早起きが苦手になると・・・ファンデまでだったり、調子がいいときでアイカラーまでです。バストアップに関しては、・・・手抜き中です。副作用が怖いのでサプリもとってません。あ、でもたまったポイントでこれ買いました！イージートップブラ送料込で計算すると、ここが一番安かったです。（引っ越し代を楽天カードでクレジット払いしたので、けっこうポイントたまりまして♪）効果はまたわかりません。これぐらいですね～。ちなみに、彼氏とは普通な感じで続いてます☆５日に彼の実家の焼き肉に参加して久々の再会をする予定です。また、更新します。初お給料の感動とか書きたいですね♪早めに更新できるといいなあ。ではでは

  2008.05.02

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  生理痛軽減

  リエータは関東在住のＭ．Ｓ様にお譲りしました☆引き取っていただけて本当にうれしいです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿そういえば生理きました。研究会発表終了直後にホントに私の体、都合よくできてます。三月一日に生理がくるのはわかってたんです。がくっと基礎体温が下がったんで☆基礎体温計っていますと、排卵日の予測はできないんですが生理の予測ができるので、いつなるのかな～っていう毎月の心配ごとが少し減りますね。計るのは二度寝の危険をはらんではいますが…ところで 今回の生理は今までちょっと違いました。周期は47日で相変わらず長かったんですけど、すごく楽だったんです痛さは感じるんですが、我慢できる程度。いつものように半泣きで悶絶するほどではありません。何が良かったんでしょうか。今回いつもと違うことを２点行ったのでそのせいかもしれません。１．ワイルドヤムをほとんど毎日飲んだ。はじめてちゃんと継続して飲みました。そのせいかもしれません。以前は２日に一回や５日飲まないなど不規則でしたので。イライラや無気力にはあまり効果がなかったですが・・・２．コアレム・エルを飲んだ。無料モニターに応募したら当選したんです。椎茸を生む直前の菌糸体から抽出されたL・E・M(シイタケ菌糸体培養抽出物)を主原料とした健康食品らしいです。半信半疑で飲んでみたんですが、ワイルドヤムよりもこっちが効いたんじゃないかなと思います。ただ、ちょっと高いです・・・購入しては飲めないかもしれません。就職できたら買うかも、ってところです。誰か私以外にコアレム・エルを試した人はいないですか？効果ありましたか～？とりあえず、私には効果があったという点でお勧めできる商品だとは思います！生理痛に悩んでいる方々、いかがでしょうか？

  2008.03.07

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• 電話、できました。

  さっき彼に電話しました。どきどきしたけど、勇気をふりしぼって。彼は相変わらずの上から目線的発言。・・・よかった元気そうだ。とりあえずさっきまで見ていたサッカーについて話しました。（今日の試合はちょっと怖かったですね。。。　ヒートアップすると人間見境なくなるんだなあ）例の餃子の話にもなりました。なんか世間話ができてうれしい。何話せばいいのかかんなかったのに。帰るときに連絡頂戴ね一緒に帰ろう。そう言って電話を切りました。食器洗いをしながらなぜかELTのファンダメンタルラブを口ずさんでいました。ゲンキンな私。単純にできていて、すぐに落ち込んだり浮上したり。さあ、研究研究！・・・連絡くれるかな。－－－－－－－－－－－－－－－－－－誰かリエータもらってくれませんか！？置き換えダイエットの定番、ダイエットドリンクです。・抹茶、ココア、パイナップル、イチゴなどのフレーバーが１２袋あります・本体は無料です・送料着払い（受取人様負担）でお願いします　できるだけ安い発送方法をとりたいと思っています・ノークレームでお願いします・箱がありません・名前（ハンドルネームで結構です）と、　何か一言書いてメッセージを送ってください※注意事項入手してから半年くらいたっているのですけど、粉末だし、密閉されてるし大丈夫だと思います。というか、大丈夫だと思う方のみお願いします。締め切りは３月１日よろしくおねがいしまーす！！

  2008.02.20

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• 愚痴とか書いてちゃだめだ！

  ネガティブイメージを持ってネガティブな言葉を発し続けてどうしてポジティブになれるだろうか。たぶん生理前鬱なんだ！（・・・36．21度以上にあがらないという不思議現象が続いているけど。）（・・・普通は36．6度以上になるんだけど。）だから、このイライラと不安はしかたないんだそれよりももっと前向きなイメージを持とうよ。研究会での発表、一応修士論文書いてるんだよ。何とかなるよ。あとはできるだけのことをしようよ。できるもんきっと彼氏とのこと、すごく声が聞きたいすごくぎゅってしてほしいでも、電話かけたとこで何を話せばいいかわかんないメールをしようとしたところで、何を打てばいいのかわかんないじゃあ、今日は何にもしない彼氏のどこが好きなのかしっかり考えようこの距離を置いている状態が別れにつながる可能性を覚悟しようやれるさやらないといけないことは何一つ無いただ、やるだけ

  2008.02.18

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• 「堕」の悪循環

  やばいです。これは・・・「堕」の循環？昨日は塾講師のバイトで、その後研究室に行き、帰ったのは深夜。しかもうだうだネットサーフィンしてて研究せず。なにやっとんのよー、私。しかもメイク落とさず。最近プルオイ(puruoi)も飲んでないし、肌荒れてないから良いものの、スキンケアも放置。部屋もこの数日で混沌状態。どうしたんだー、私。やるしかないのに。。。でもね、こうやってブログにかけているだけましな状態です。私の強みは人に辛いことを言えるというとこです。一人で辛さを消化できるのが大人であるという見方もできますが、私は嫌なこと、辛いことを人にすぐ聞いてもらいます。だから何とか乗り越えてきたと思うんです。辛いことや嫌なことを自分の内におさえる強さを持つ人は、慢性的鬱になりやすいと聞きました。うん。私はまだ大丈夫だ。まだ元気元気。さて、論文・史料読みましょうか。研究研究！休憩のときにまた書き込もう

  2008.02.17

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• もうすぐ７７７７です

  なんと、もうすぐ訪問数７７７７です。訪問してくださっているみなさまがたいつもありがとうございます。自己満足ブログではありますが、誰かに見てもらえるというのは非常にうれしいものです。今後も自分なりの「美」を求めてきらきらしてる自分になれることをめざしてＤａｉｌｙ’ｓ　Ｂｅｓｔに取り組みたいと思います。・・・今できてないけど（苦笑）とりあえずの目標。・一日千円生活再開・節約と美容のために自炊、キャベツやもやしたっぷりで☆・恥ずかしくともできるだけクレジットカードで支払う・マッサージ・３月１日の研究会発表の準備・夏の採用試験にむけた勉強・次のブラデリス購入のために貯金む～勉強のことが一番に思いつかなかった。まだまだ勉強へのモチベーションたりないなあ。

  2008.02.05

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  服の趣味

  明日までの期間限定1000ポイントはプルオイ(puruoi)をに使うことにしました。効果は感じられないんですけれども、あまり健康とはいえない私の体がプルオイによって内側から健康体になっている可能性を信じて、追加することにしました☆そういえば、最近冷え性が少しましなような・・・さてさて、多くの方のブログをめぐってますと、最近着画とか、購入された福袋の記事がけっこう多いですよね。眺めてるとブロガーさんの服の傾向が見えてきますよね。フェミニン系だったり、ギャル系だったり、カジュアル系だったり。私はちょっと前までは、雑誌でいうと『Scawaii』とかの路線に憧れてました。でもキャラにあってないというか、似合わないというか、無理でした今でも憧れてはいますが結局カジュアル系にもどっちゃいました。そんな私の服はこんな感じです☆私の趣味が伝わるでしょうか（この商品は売り切れです）これのマスタード色とそっくりのを持ってます☆バギーパンツとかと合わせてます今ほしいのは・・・こういうふんわりワンピースかわいい！ぜーんぜん『Scawaii』とは逆路線ですね～。なんかかわいい系に走っている現在です。趣味って変わるんですね～。でもそろそろかわいい系でなくって年齢相応なおしゃれをしなきゃです。24歳まだ、いけるか。な？せめてこっちかな。うーんひざ上ふんわりワンピがほしいなあ

  2008.01.30

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• やりたいこと＝できることならやっちゃおうよ☆

  いろんな人が福袋買ったり、楽天でポチったりしてるのを見ると、すごーくうらやましいです。。。それもこれも今月サプリとか買いまくっちゃったから来月は我慢の月・・・です。でも下着は買いたい！先月せっかくアドバイスをもらったのに、まだ買いに行くことができていません。２月はじめには絶対買うぞ！・・・たぶんセットはむりだからブラだけだけど。服も買いたいなあ。「美」に気を使いだしてから、すごくお金がかかります。お金をかけずに「美」を磨くことができるのは、いろんなブログや本や友達を見ているとよくわかります。でも、今サプリ試したりするのが楽しくてしかたないんです～（今は無いけど）幸いにも使えるお金があるんなら、使っちゃえって思うぐらい楽しくってそんな楽しいっていう気分も「美」のためにいいんじゃないのかな、とも思います。今、やりたいこと＝今、できることならやっちゃっていいんじゃないかな？ただし、今、できること＝今、やらないといけないこと＝勉強というのもあるんで自分に対して要注意です。来年の採用試験に向けてがんばらねば～。

  2008.01.29

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• LOVE BODY計画再開☆

  昨日の記事のタイトル「開放されました～☆」私は一体何を開いたんでしょうか？「開」放じゃなくて、「解」放ですよね。恥ずかしっ昨日は、6時から飲み始めて10時半くらいでお開きでした。日付変わるまで飲みたかったですが、みんな家庭があるからしかたない。さてさて、時間と心に余裕ができてきたので、LOVE BODY計画を再開しようと思いますとりあえず現在の状況　トップバスト：８２．５ｃｍアンダーバスト：７６．５ｃｍ　　　ウエスト：６６．５ｃｍうーん。バストまたやつれた・・・寸胴、ドラム缶体型・・・ですねあるブログによると、計測して数字を認識することで、体がその数字をすごく意識してしまい、なかなか数字の変動が起きにくい、ということもあるのだそうです。計るのをやめた方がいいんですかね・・・とりあえず、次の生理まで計らないことにしてみます。そう！生理！まだきません！今日で４９日目です。こんなにずれるのは中学生ぶりです。よっぽどストレスたまってたんでしょうねえ・・・。毎日計っている基礎体温から計算すると、高温期に入ったのが前回の生理から約40日後。ちょうど年末、「なんとか論文書けそうだな」って安心した頃です。ホッとしたら排卵したんでしょうね（笑）うまくできてるなあ、人体って今日か明日くらいに来そうな予感です。さて、計画再開してまず何をしようかしら☆

  2008.01.11

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• 2008年になりました

  あけましておめでとうございます。9月からブログをはじめてはじめての年越し＆新年は、研究室でどん兵衛の天ぷらそばを食べながら迎えることとなりました。「美」とはかけ離れた年越し。でも、最後に前向きになれたような気もする年越し。と、いいつつまったく新年の気分がしない現在楽しみな今年不安の方がはるかに大きい今年それでも朝がやってくる泣くんだろうな痛いんだろうな苦しいんだろうなうまく逃げながらゆっくりとたまにぐしゃりと潰れながらまわりに助けてもらいながら自分のことは自分でできるように。キラキラ輝く自分に一日ずつでも近づけるようにたとえどす黒い色であってもたとえ万人受けしない色であってもたとえ色なんてないものだとしてもキラキラした自分になっていけるように。大好きな人を大事な人を幸せにしてあげられるように。笑顔になってもらえるように。自分を好きになれるように。今年もＬｅｔ’ｓ　Ｌｏｖｅ　Ｍｙ　Ｂｏｄｙ＆Ｈｅａｒｔ！今年もよろしくお願いいたします。

  2007.12.31

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• 化粧をすることの意義

  最近毎日お化粧してます。これって私にとってはすごいことなんです。半年前までは、日焼け止めすら塗らずにすっぴんですごしていました。シミが気になりだしてからは日焼け止めは塗ってましたが、キワメテ義務的な気持ちで、しかも今と比べると量も少なく・・・そんな私も今では毎日フルメイクをしています。メイクの仕事をやっていた友達と再会したのがきっかけですが、このブログのおかげもあり、継続できています。最近メイクの効果なのか、もっとキレイになりたいなという気持ちがむくむく出てきました。この気持ちに呼応するかのように、生理が終わりかけの今日の肌はもっちもちですメイクをしていないときよりも調子が良い気がします。メイクをするってことは肌に負担をかけているということなのに。メイクする→キレイな感じ→もっとキレイに→お手入れする→メイクする→・・・なんだか「美の循環」って気がします。自分を彩ることは、自分本来のキレイを高めていくことなんだな、と、感じました。

  2007.11.28

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  ワイルドヤムの効果は？

  生理来ました～！24日からなってましてもう4日目です。今回の生理に際していくつか報告いたします。まずは、ワイルドヤムの効果です。残念ながら、生理前の憂鬱を完全に払拭することはありませんでした。23日にはふとんの中で将来の不安と戦っていました。体のどこかが痛いというわけでなく、なんとなく倦怠感があり、ただ、何もやる気がせず、がんばってみても動けませんでした。でも、夕方からはなんとか作業できたし、いつも泣いてしまったりすることから考えると、ちょっとはマシだったのかも。（生理が来た今はやっぱり元気です。本当に生理前の憂鬱って謎なくらいしんどいですよね。）生理痛についての効果は、、、わかりません。なぜなら出血を確認した瞬間（まだ下着に血がついてない位）セデスキュアを即飲みましたので、すっごく痛かったのか、我慢できるほどだったのか分かりません。でもこりずにまた飲みますよ～☆信じたらいいことあるかも♪次に基礎体温の変化に改めてびっくり本当に上がったり下がったりするのかな、と内心いぶかしんでいましたが、生理が来る日の朝、がくっと体温は下がってました。それからは低温期です。自分の体温がグラフどおりに動いていて、なんだか新鮮な驚きを得ました。生理が始まってからはサプリ断ってましたが、、本日はもう４日目、そろそろ卵胞期だと思われるので、再開しました。昨晩夜中２時ごろ寝る前にタニマックスリープを３錠飲みました。３錠は多いんですけど、２錠じゃ全然効かないし・・・異常がない限り、卵胞期はタニマックスリープ３錠でいきます！

  2007.11.27

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• ＩＦ Ｉ ＬＯＶＥ ＭＹ ＭＩＮＤ ＆ ＢＯＤＹ～もし自分の心と体を愛せたら～

  自分のこと好きじゃないのに守ってしまう。自分を守って責任から逃げる。そんな自分は好きじゃない。だらしない自分の体も好きじゃないでもやっぱり自分は大切。もしもっと自分の心と体を愛せたら・・・

  2007.11.03

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• きれいについて

  「化粧なんてする暇があったら、史料を読め！」このようなことを言う人はいっぱいいます。と、言うより、研究室の院生全員がそう言うでしょう。確かにその通りだと思うところもあります。研究者なのですから、まず研究第一です。当然です。ですが私は、「研究だけだったらもったいない」と考えます。私は、きれいになりたいと思います。きれいだとうれしいです。美人にはなれないけど、自分なりにきれいになりたいと思っています。きれいだと、生活にハリがでます。他の人はきれいになることに興味が無いかもしれないし、化粧することが嫌だという人もいるかもしれません。ただ、私は、きれいだと、なんかいい。だから、いろいろやってみるんです。

  2007.09.28

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• 美人の友達って必要だ！２

  （続き）最初は真似でも、だんだん自分の色がついてきます。最初は友達の真似で、レインボーというか元気な感じのカジュアルが好きでした。そこから少しずつ、麻素材や、色はホワイトやクリーム色など、ナチュラルな感じが好きになっていきました。メイクもだんだんこっていきました。ところが大学で体育会系の部活に入ってからは、服のおしゃれはしても、顔にはノータッチに。「おしゃれしたら楽しい」「メイクしたら気分がはれやかに」大学４年間でそんな気持ちを忘れてしまいました。実際最近スキンケアをちゃんとして、ベースメイクも欠かさないようになっても、アイメイクはまったくしていませんでした。ここで美人の友達再登場です！久々に会った友達は、エステティシャンで、メイクさんです。つまり美のプロなわけです。そしてめっちゃ美人なわけです。私は自分がほぼすっぴんでいることを恥ずかしいとは思いません。本当にすっぴんでも街を歩けます。開き直りとかではなくて、これが普通です。でも、その友達と一緒にいてちょっと変わりました。相変わらず、すっぴんでもまったく平気です。でも、化粧するっていいかもな、また、そう思えるようになったんです。きれいでいたい、そう思う心の有り様が生活にハリを与えるなって思うようになったんです。美人の友達は本当にいい刺激をくれました。目の保養にもなるし（笑）しかもこの友達はメイクのしかたまでレクチャーしてくれました。別にすっぴんでもいいんだけど、メイクしてみようきれいでいようという意識を持とうぶっちゃけ劇的意識革命！ありがとう

  2007.09.28

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  美人のともだちって必要だ！１

  美人のともだち安野モヨ子さんも言ってますが、美人の友達は作るべきだ！ほんっっとうにそう思います。私は高校時代からおしゃれに興味を持ち始め、彼氏ができるようになったり、「自分」として生まれてきて良かったなあと思うようになりました。きっかけはかわいい友達、美人の友達ができたことです。「ああ、こんな風になりたいな・・・」と、すごく思いました。そして真似しました。世界がどんどん変わっていきました。最初は真似でも、だんだん自分の色がついてきます。最初は友達の真似で、レインボーというか元気な感じのカジュアルが好きでした。そこから少しずつ、麻素材や、色はホワイトやクリーム色など、ナチュラルな感じが好きになっていきました。メイクもだんだんこっていきました。

  2007.09.27

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