[トレイルラン]の記事一覧 | ランナーＫＥＮの楽天買い物マラソン

トレランシューズ

今のトレランシューズ！ソールも減り疲れた感じに成った！ソロソロ引退！買い替えかな？普段はこれで良いのだが？冬はやっぱり寒い！最近は色々なタイプが出ている！小足の私はメンズはサイズが無い？メレルモアブ 2 ゴアテックスワイドワイズメンズトレッキングシューズ MERRELL MOAB 2 GORE-TEX WIDE M06039Wスポルティバブシドー II トレイルランニングシューズトレランシューズメンズ 36S-999100ナイキ（NIKE）ランニングシューズトレランシューズワイルドホース 7 CZ1856-001 （メンズ）スポルティバライカン 2 マウンテンランニングトレイルランニングシューズトレランシューズメンズホカオネオネ（HOKAONEONE）ランニングシューズスピードゴート 4 SPEEDGOAT 1106525-BIBM トレランシューズ（メンズ）ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2021.12.14

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エネルギー

運動時のスタミナ補給色々な物が出ている？ジェル系は昔から有るが進化してる？満腹感も有るタイプも有る？空腹感も満たされる？ライスピュレスポーツ用補給食宮塚英也さん監修パラチノース配合　はちみつリンゴ味/みたらし団子味/青梅味簡単に開けられ直ぐに食べられる。「スポーツようかんあずき 40g 10個セット」羊羹小倉井村屋ようかん熱中症対策暑さ対策送料無料メール便和スイーツ一口サイズ直ぐにスタミナ補強に成る。【賞味期限12月21日まで】KODA(コーダ) 旧shotz(ショッツ) エナジージェル選べる7味7個セット行動食補給食ランニングトレランレース【マラソン大会/トレイルランニング/トレーニング/スポーツ/栄養補給/エネルギー/あす楽】足攣り防止効果も得られる。『Mag-on（マグオン　エナジージェル）お試し6個セット』購入頂きました。ken-3 ROOM、ブログに訪問ありがとうございます。【63％OFFで予約受付★12/1(水)10:00～】【メール便選択で送料無料】セットが選べる歯科専売歯ブラシ Ci700シリーズ合計20本セット (Ci700超先細毛Mふつう10本＋Ci702ラウンド毛Mふつう10本 or Ci700超先細毛Sやわらかめ10本＋Ci703ラウンド毛Sやわらかめ10本ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2021.12.03

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イベント開催

日本各地でイベントも開催されてきた。マラソン大会も今月から予定通り開催し出した。来年は感染対策しながら何処でも開催されそうかな？山からの便りが届きました。朝陽に輝く北アルプス！（山仲間から）日本山岳耐久レースハセツネカップは中止されましたが！参加賞が届きました。Ｔシャツ、手提げバック、塩タブレット。参加者名簿、エントリー者が激減されてました。マラソン大会、トレイル大会開催されて来ました。東京で開催された大会山形で開催されるウルトラマラソン大会新規の大会も企画され開催される様です。１０/２２に購入頂きました。ken-3 room・ブログ共に訪問ありがとうございます。【送料無料】レディースメンズスウェット上下セットアップスエット無地スウェット S M L LL 3L XL XXL スウェットパンツ上下組セット上下セット長袖無地長袖ルームウェア男女兼用大きい大きいサイズペア NutopiaＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2021.10.24

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オクム富士山（平沢富士山）

日高市　平沢富士山。雨の中チョット近場の富士山へ。走り出せば、雨でも気にならない！汗で濡れるか？雨で濡れるか？の違い？涼しく、木々が傘になりあまり濡れなかった！登山口には浅間神社の鳥居が有る。御師岩！神社の隣に！山頂到着、221ｍです。三角点も有る！白銀平展望台雲、ガス掛かり何も見えない？キノコがたくさん出ていた！雨が続きかなり成長してる？今日、早朝から八王子へ。スーパーセールの買い物は出遅れる！日曜日、5日夜に、購入かな？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2021.09.05

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トレランの道作り

武蔵五日市宝沢トレランの道作り！東家作り中、屋根波板トタン張り付け！材料不足で作業終了？武蔵五日市駅から宝沢へ。道路は沢遊び、キャンプ等で混雑？前回柱骨組み迄完成してる？今日は屋根波板トタン張り付け！素人集団、完成先が見えない作業！楽しく作業を進めてます。帰りの入間川は穏やかにに流れる。草刈りが終わり綺麗になった！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2021.08.29

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多峯主山トレラン（8/19）

多峯主山から天覧山へ何時もは数名のハイカーがいるが？今日は何処もハイカーが少ない？急に暑く成ったので控えてるのかな？何時もと逆廻りで廻る。八幡神社から多峯主山に到着。腕に留まった蝶が離れない？青空が広がり気持ちが良い！吹く風が爽やかで心地良かった！スカイツリーも良く見え、大岳山も雲が取れた。丹沢や大山方面は雲が掛かっている。天覧山には鳥観察してる人がひとり？オニヤンマ君大活躍？蜂、ブヨが来なかった？コロナ感染拡大で何時もの駐車場は閉鎖！子供達の最大の遊び場、河原も閉鎖！大雨で今は増水している。アプリで1ｋｍ程の差が出ている？ランニング用が14.32ｋｍ登山用が12.9ｋｍＰＣ退院して戻って来ました。代用で古いＰＣ使ったが、動きが全然違う？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2021.08.23

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龍崖山トレラン（8/19）

柏木山から龍崖山へ途中シダの道経由。一旦車道に出るとかなり暑い！龍崖山にはひとり食事をしていた。都心の展望は良かった！奥多摩方面は雲が多い？風が吹き、爽やかな風で気持ち良かった！ニュージーランドに入国？トレイルにはてっぽうユリがたくさん咲いている！日差しがきつくて暑い！燧山も展望が良い！丹沢の山々も雲が多い！秋の花が咲き出す？龍崖山からは眺めが最高！スカイツリーもはっきり見えた！ドレミファ橋は増水していた！シューズは寝れてしまったが如何にか渡れた。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2021.08.22

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柏木山トレラン（8/19）

天気が良くなった！久し振りに山走りに行った！コロナ感染拡大、非常事態宣言！河原や駐車場、公園が閉鎖されてる。柏木山登山口駐車場からスタート。山頂には誰も居ない！富士山は雲の中？スカイツリーは良く見えた❗️山頂でのんびり休憩！たくさんのテーブルは空いている。フランスのテーブルが私の指定席❗️日影のテーブル座り心地が良い！山頂のオブジェも晴れて嬉しそうＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2021.08.21

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ＴＪＡＲ２０２０大会

TJAR大会が台風で緊急の中止になった！選手、スタッフの安全を考えて仕方が無いこと。選手、スタッフ、皆さん無事下山して下さい。台風で中止の連絡！スタートする富山湾！参加仲間の勇壮！上位で進んでいたのに残念です！ken-3 ROOMにも遊び来て下さい。

2021.08.10

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日向沢ノ峰（8月4日）

棒ノ峰から日向沢ノ峰を目指す！昨日の続き！ここから先は分水嶺トレイルで歩いた！この辺の山はUPダウンが急坂で有名？風も無く暑く、静かで不気味な雰囲気？熊や鹿がこんにちは❗️と出て来そう😅地図には名前が載って無い山々❗️日向沢ノ峰にやっと到着！ここまで来ると展望が良い❗️奥多摩、秩父の山々が見える😊再び棒ノ峰に戻って来た！森の熊さんに出会わず良かった😅ハイカーが6人寛いでいた。一気に沢を駆け下る！沢の中に入り体を冷やし気持ち良かった❗️往復20kmのトレラン！良い練習が出来た😊😀(8/5) 購入ありがとう。ken-3 room ＆ブログから購入、訪問ありがとう。Rakuten Fashionから購入頂きました。Elegante Xperia XZ1 Compact SO-02K ケーススマホケース手帳型ケースカバー携帯ケースエクスペリアxz1 コンパクトケース手帳型スマホカバー Cutwork ストラップミラー付きおしゃれかわいい TOK【リモコンマイク付き】イヤホンマイク付きリモコンかわいいインナーイヤーシンプル有線オープン型開放型通話 iPhone Android Xperia AQUOS arrows Galaxy HUAWEI | イヤホンマイク付きイヤホンイヤホンマイクインナーイヤー型イヤフォンイヤーホンスマホＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2021.08.08

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棒ノ折山（棒ノ峰）（8月4日）

名栗さわらびの湯　（8月4日）駐車場から有馬ダムに上がる。登山口から棒ノ折山に登り出す？コースは沢の中で涼しいコース❗️尾根に出ると流石に暑い🥵棒ノ折山山頂からは眺めは良い！有馬ダムは青空が広がるが暑い🥵沢は涼しくマイナスイオンたっぷり！沢の水は冷たく気持ち良かった！尾根は風も無く暑い💦棒ノ折山山頂3人のハイカーが居ただけ？ここから先が本来の目的❗️次回UPします😄(8/4) 購入ありがとう。ken-3 room ＆ブログから購入、訪問ありがとう。ムソー産地直送きざみ焼のり(20g)ロンT 長袖ヘンリーネックワッフル Tシャツ長袖サーマルロングTシャツ長袖T シンプルカットソーヘンリーT ホワイトブラックグレーメール便のみ送料無料2スキニーパンツメンズストレッチチノパンストレッチスキニー黒 M L XL 2L 3L メール便送料無料ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2021.08.07

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宮沢湖トレラン

宮沢湖周回トレラン時に立ち寄った！宮沢湖メッツァ夏休みで多少人出有る？メッツァ入口は傘で飾られている！涼しさをかもし出している？メッツァビレッジ、外は暑い！店内は冷房聞いて天国だ！色々なショップが有り埼玉名産も有る？スタバも有る！ムーミンバレー入口有料施設です、夏休みで子供が多い！中に入らず、入口で多少のお土産が買える！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2021.08.04

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ワラーチトレラン

天覧山から多峯主山宮沢湖周回コースへメッツァ、ムーミンバレーへ飯能中央公園、アトムからスタート天覧山夜間の入山禁止？夜アルコールを飲む人が居る？竹で作った杖のデビュー、麦藁帽子にオニヤンマ君！夏の雲が広がる！午後にはカミナリ注意報が出ている！富士山は頭が見えたり隠れたり！スカイツリーが見えてました。多峯主山頂はハイカーが多かった？ワラーチで快適ランゴルフ場内を走る、鳥籠の中鳥に成った感じ？周回して飯能中央公園へ戻る！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2021.08.03

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高尾山から陣馬山往復２

高尾山から陣馬山往復トレラン！（７/１９）月曜日気温もグングン上がり暑かったです。時差で遅めに、高尾山口駅を１０時３０分出発。駅前は嘘の様に人が少なかった？ハイキングコースにもハイカーは少ない？平日？自粛？尾根に出ると風が吹き爽やかだった！富士山には雲が掛かり見えなかった！陣馬山山頂！白馬がお出迎え！茶店が１軒だけ開いていた。平日で茶店が開いて無い！開いていた茶店、帰りは閉店してた。高尾山頂まで戻って来た。帰りは別ルート、神社経由で参拝！まだ３時、社務所も閉まり参拝者も少ない！ゆっくりと参拝出来た。アジサイは満開！山ゆりは咲き出して来た。ゆりの香りが漂ってます。腰痛祈願、健脚祈願して下山！今回のコース！６時間、３０ｋｍ程有りました。暑さにも体が大分慣れて来ました。夏バテしない様に注意して行きます。(7/20) 購入ありがとう。ken-3 room ＆ブログに訪問ありがとう。【ゲリラ！P10倍中】日本製 SUO メッシュマスク銀イオン抗菌加工抗ウィルスメッシュ合わせ前も抗菌裏も抗菌生地息がしやすいスポーツマスクメッシュマスクダブル抗菌洗える抗菌冷感防臭吸湿速乾ＵＶカットデザインオリジナルＡＴＢランニングジムＲＯＯＭにも遊びに来て下さい。

2021.07.22

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高尾山から陣馬山往復

高尾山から陣馬山往復トレラン！（７/１９）月曜日気温もグングン上がり暑かったです。時差で遅めに、高尾山口駅を１０時３０分出発。駅前は嘘の様に人が少なかった？ハイキングコースにもハイカーは少ない？平日？自粛？尾根に出ると風が吹き爽やかだった！富士山には雲が掛かり見えなかった！高尾山口駅を出発！ケーブルカー駅にも人は居ない？高尾山頂の五輪マーク！撤去される前に行って起きたかった！小仏城山の天狗様！新しく作り変えられた！時折、富士山の頭が顔を出す！夏の空が広がる。霞んで遠景は良く見えない？この辺は殆どハイカーも居ない！ひとり占めのトレランが出来た！後半の復路は後日ＵＰします。(7/19) 購入ありがとう。ken-3 room ＆ブログに訪問ありがとう。お中元肉ローストビーフ御中元ギフトお肉贈り物お取り寄せローストビーフ丼お祝いプレゼント食材 2～3人前冷凍食品お取り寄せグルメカナディアン・ローストビーフ2個セットＲＯＯＭにも遊びに来て下さい。

2021.07.21

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飯能マイトレランコース3

7日、飯能マイトレランコース続き！宮沢湖メッツァ❗️ムーミンバレー❗️メッツァにはレストラン。お土産物、軽食など有る。スタバでお茶も？ムーミンバレー❣️ここから先有料施設になります。北欧、ムーミン一色❗️カヌー🛶工房！このカヌーで湖畔を漕げます。入口脇にトレイルコースが続く。今回走ったコース。地図、高低差、など表示。コースの色でスピードが分かる。便利な時代になりました。セールで購入頂きました。ken-3roomに立ち寄り購入ありがとうございました。接触冷感吸水速乾ポロシャツストレッチ UVカットカラー配色半袖メンズファッショントップス春夏秋春服夏服秋服【メール便送料無料《M1.5》】【2-E1M】ポロシャツ半袖衿裏配色白黒メンズファッショントップス服春夏春服夏服【メール便送料無料《M2》】【1-N9M】*全品8%OFFクーポン発行中*　【365日保証】　USB充電式ライタープラズマアーク電子無炎防風スリム点火用ガス不要電気おしゃれ軽量薄型アウトドアバーベキュー rt017ドナルド・キーン自伝ＲＯＯＭにも遊びに来て下さい。

2021.06.10

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飯能マイトレランコース2

7日、飯能マイトレランコース続き！巾着田から日和田山への周回！この時間帯から青空が広がる。同時に気温もグングン上がる！花菖蒲と日和田山❗️コスモスも咲いている？人気の鳥居⛩展望台に誰もいない？日和田山山頂！数人がお昼中！富士山は微かに見える！写真では上手く撮れない？何時もと違う清流コースで降りる。急な下り坂、ワラーチで慎重に❗️登山口迄、ひと廻りした。再び巾着田を往復し高麗峠へ！ゴルフ場の中、金網の中を通過する。宮沢湖に、奥に見える白い塔はムーミンの家！メッツァに到着した。メッツァ、ムーミンバレー！明日UPします。ＲＯＯＭにも遊びに来て下さい。

2021.06.09

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飯能マイトレランコース

午後から天気が良くなる？久々にマイトレランコースへ！飯能中央公園スタート。パラパラと小雨が降っていた！濡れる程では無く出発！アトムに挨拶して天覧山へ！山頂には誰もいなかった？今回もワラーチでトレラン！天覧山から多峯主山へ！長い階段をダッシュして駆け上がる！御嶽八幡神社⛩で安全登山祈願！多峯主山から微かに富士山見えた。写真では上手く撮れない？人気の山、ハイカーがいた？多峯主山から巾着田へ。高麗峠から高麗川へ。ドレミファ橋を渡り巾着田へ。巾着田から日和田山！明日UPします。

2021.06.08

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秩父の山々

昨日の続き！奥武蔵から秩父の山に入る。五輪山はオリンピックイヤーで訪れる人が多くなった！伊豆ヶ岳も人気の山でハイカーが多い！ここから先はハイカーも無く静かな山に成る。新緑が始まる所で爽やかです。山桜、フジ、つつじが咲いてます。秩父特有の急なＵＰダウンが続きキツイ山登りです。最後の武甲山、セメント採掘で山頂部分が削り取られてます。裏から見ると全く違って見えます。武甲山山頂！ROOMにも遊びに来て下さい。

2021.05.06

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再び奥武蔵

今日は安定した天気！久々にロングを走って来ました。前半は前回と同じですが、今回は吾野駅からのコース！明日は天気が悪いらしく人も多かったかな？つつじも満開になりつつ有ります。山フジがたくさん咲いて来た、写真では上手く撮れない？有名箇所は人も多かったが、蜜になるほどでは無い？後半の山域は人も少なく、静かな山だった。後半は明日にＵＰします。ＲＯＯＭにも遊びに来て下さい。

2021.05.05

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武蔵五日市　宝沢　東屋作り

宝沢の道作りはほぼ終了！先月から東屋作りに着手してます❗️前回は柱組まで終了？今日は屋根傾斜部を施行。柱を切るのが大変だった😅次回は屋根波板を設置し屋根完成❗️外周壁板を取り付ける。夏迄には土間も整地の予定！全員素人ながらも何とか形に成って来ました？ＲＯＯＭにも遊びに来て下さい。

2021.04.25

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トレラン大会スィーパー＆走路観察

新緑の奥武蔵もろやまトレイルラン大会。前日の雨から快晴の日を迎え爽やかでした。誰が晴れ男？晴れ女？だったのか？前半スィーパーをして中間点のエイドでお手伝い！後半のスィーパー待ちして、一緒にゴールまで！マークや矢印看板を回収しながら最後尾選手をサポート！ゴール関門１０分前にゴールし完走出来た！無事任務完了出来た。合流して３名でスィーパー！最後尾選手、サポートしながら進む！有ると便利・安心なアイテム！アウトドアーでは何が起こるか分らない！カラビナマルチツール【ブラック】<BR>1台6役の多機能カラビナ！<BR>キャンプ・アウトドアに最適！モバイルバッテリーおしゃれカラビナ型カラビナバッテリー 3000mAh CRB-001<br>モバイルバッテリーバッテリーカラビナフックスマートフォン充電充電器小型軽量 ELCOMMUN ブラックコヨーテカーキ【D】アウトドアナイフ　刃渡り16cm　MAC　マック　シェフシリーズ　フィッシングナイフ（ケース付）（包丁キャンプナイフ釣り道具サバイバルナイフハンティングナイフ万能ナイフクッキングナイフ魚釣り登山庖丁）【39ショップ】ＲＯＯＭにも遊びに来て下さい。

2021.04.20

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トレラン大会スタッフ

雨の翌日、快晴で爽やかでした。トレラン大会のスタッフして来ました。メインはスィーパー＆走路観察！２コースが合流するエイドで他のスィーパー待ち？その間エイドのお手伝い！感染予防対策はしっかりしてます。選手が入る前に手の消毒、マスク着用！選手が直接手で食べ物を取らない！スタッフも選手も感染予防に最大限気を使ってます。コース途中懐かしい仲間にも会えました。スィーパー様子は後日に！足の疲れや痛みは、インソールを変えると改善される事が有ります。自分の体、足に合った物を使うと快適に成ります。オーダーで作ると、シューズ位の値段がする？スポーツ用インソール高密度衝撃吸収抗菌防臭ジェルクッション中敷ブーツスニーカーレインブーツビジネスシューズ革靴登山スポーツ長距離歩行通勤ジョギングウォーキングシューズに/スポーツ用タイプB【送料無料】インソール低反発衝撃吸収疲労予防防痛肉厚ふかふかクッション浅底サポート中敷ブーツスニーカーレインブーツビジネスシューズ革靴登山スポーツ長距離歩行/ハードウォーク用インソール：ふかふか1足分衝撃吸収インソール低反発疲労予防アーチサポート土踏まずサポーター防痛防臭消臭肉厚中敷ブーツスニーカービジネスシューズ革靴登山スポーツ長距離歩行メンズ/ ハードウォーク用4D男性ＲＯＯＭにも遊びに来て下さい。

2021.04.19

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高水山トレラン応援

青梅高水トレラン応援軍畑駅から逆走で応援ラン！集落ではミツバつつじが満開😀JRの赤鉄橋につつじが映える😃トップ選手の激走😅凄い走りですっ飛んで来る😅集団選手で渋滞してる😭😂休憩出来て良いかも😅😂山桜が咲いている🌸見向きもせずに選手は駆け抜ける😅次々にゴールする選手😊雨に降られず良かった😊購入ありがとうございました。（4/3）ken-3 ROOMにお立ち寄りありがとう。ランドリーマグちゃん洗濯部屋干し除菌消臭水素水洗たく洗濯マグちゃんバスマグつぶれない店宮本製作所日本製全国送料無料 TVで紹介 (C)ランドリー１個ROOMにも遊びに来て下さい。

2021.04.05

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東屋作り

武蔵五日市宝沢トレランの道作り❗️コース作りはほぼ完了😅今月から東屋作り着手😊柱立てに掛かる！全員素人？苦労しました😰柱４本自立して立つ😅何とかここまで出来た❗️柱を８本立て自立安定させる。筋交も入れ強度ＵＰする❗️柱立て完了😊以降は来月！出来上がるのも楽しみ😃作る事事態が楽しい😊購入頂きました。ＲＯＯＭに立ち寄りありがとうございます。【4in1】モバイルバッテリー 15000mAh PD 18W 急速充電 ACアタプター Lightning/Type-C ケーブル内蔵コンパクト軽量大容量 LED残電量表示急速 2つポード搭載折りたたみ式スマホ充電器 4台同時充電タブレット携帯充電器 iPhone/iPad/Switch/Android等対応【スティックコーヒーギフト】AGF ブレンディスティックカフェオレコレクション BST-20R【スティックコーヒー/インスタント/珈琲/詰合せ/ギフト】ＲＯＯＭにも遊びに来て下さい。

2021.03.28

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飯能の山々（購入ありがとう３）

今日は朝から天気が良い。昼間の空いた時間に飯能へ。飯能南、北アルプスの入口❗️両入口をグルリ1廻り❗️飯能河原から朝日山へ昨日の雪が残っていた😅朝日山から夕日山へ！何処も人が居なく独り占め😀富士山の眺めは1番良い😊夕日山から柏木山へ展望が良く眺め最高❣️昼時で皆弁当広げてた🍱😅手作り案内板が人気なんです？ここから急坂の薮を近道😰多峯主山は何時も大勢居るが❓今日は少なく、富士山も良く見えた😊天覧山は誰も居ない貸切❗️副都心、スカイツリー良く見えた😊勿論富士山も眺め最高😃購入頂きありがとうございました。購入戴き感謝です。朝食セットイワタニカセットボンベ CB2503P [CB2503P]【JYMP】タイム・ラヴァーズ時空を繋ぐ指輪の物語スノークイーン少女ゲルダと雪の女王新型コロナの科学ROOMにも遊びに来て下さい。

2021.01.13

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越生の山々

仲間から越生オーパークに誘われた！どうせ行くなら山を超えて行く！武蔵横手駅から北向き地蔵へ登る！このコースは人気が有る。平日でもハイカーが多い❗️ 展望台からは遠くの山々が見える❗️ 越生の山々！桂木山から大高取山へ❗️ 柚子の産地で柚子畑が多い❗️ 畑を通ると柚子の香りが！日光連山や筑波山が見える❗️ 都心部やスカイツリーも見えた❗️ 目的地、オーパーク越生到着。炭でBQ、鍋を作る❗️ 柚子のチューハイも美味しかった😊

2020.12.05

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金比羅尾根２

金比羅尾根を走って宝沢！宝沢で道作り作業！やはりチョット長かった？集合時期に遅れ、11時に現場到着。午後から道作り作業で頑張る。もう少しで3本目の周回コース完成！スクスク伸びる杉❗️ 値崩れで林業家も大変です。最後にスエーデントーチ作り❗️ 輪切りで、コースター、鍋敷作りました。柚子をたくさんいただき帰りました。

2020.11.29

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金比羅尾根

武蔵五日市金比羅尾根を歩く。ハセツネコース逆走で行く！ゴール会場からスタート。視界が良く都心部が見える。スカイツリー、高層ビル群が見えた😃 金比羅尾根の展望台。金比羅神社⛩で安全祈願👏🏼🙏

2020.11.28

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武甲山トレラン２

武甲山登山❗️ 後半部。武川岳に向かう。落ち葉で深々なトレイル❗️ 快適で走り易い❗️ 紅葉もまだまだ残っている😀 光に反射して綺麗だった😃 目指す二子山が見えて来た。武甲山の削らる姿痛々しい😰 遠くに両神山も見える。二子山を降ると街の賑わい。道の駅は混雑してます。芦ケ久保駅から帰宅した。

2020.11.23

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武甲山トレラン

武甲山登山❗️ 連休でも、山は人は少ないと思った❗️ 人気の武甲山は多くのハイカーが来てた。駐車場も満車で路駐が凄い列❓ 山頂もかなりのハイカーがいた。弁当を広げて楽しんでいた。木々の間から富士山も見えた😊 遠くの山々も良く見えてました。小持山⛰大持山⛰と並んでる。この間は両側急斜面で危険箇所です！明日後半をUPします。

2020.11.22

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飯能南アルプス後編

飯能アルプス後編飯能南アルプス竹寺から。此処も車で来れる。参拝者が結構多かった❓ 予約すると精進料理が食べる。ここから先はハイカーが居ない❗️ 地図にも道が載って無い❓ 迷いやすい所も有る。静かなトレランが出来る❗️ 高圧鉄塔が多い。東電が道を綺麗にしている❓ 紅葉🍁は見頃で良かった😊 もみじの色が綺麗です❗️ 何度か道を間違えた。前回のコースと今回で繋がった❗️ 飯能南アルプス全山縦走完結した。 TATTAとYAMAPの比較。 YAMAPは現在位置が確認出来る。道迷いに役立つアプリです。

2020.11.15

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飯能北アルプス前編

飯能北アルプスを縦走。木々は大分色付いて来ました。吾野駅から天覚山へ❗️ 大高山に到着、視界も良好です。色付き始めた木々。子の権現、ここへは車でこれる🚗 観光客も多少いました。脚腰の神様です。標高が上がると良い感じ？明日は後編を載せます。

2020.11.14

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飯能南アルプス後編

飯能南アルプス後編この辺は登山道が不明瞭？地図、コンパス🧭で方向確認？平成山、昭和山と続く❗️ その内令和山が出来る❓ 午後から登り出し青空が広がった！周りの山々も見え出す。案内板も段々寂しくなって来た？オブジェも無くなって来た？終了と思われる山から、車道に降りた。車道を引き返し、峠を走って戻る。沢カニ🦀！　道を塞ぐ❓ 最後に山に入り、入口に帰り着く。巨大な工業団地が出来ている❗️ 今回のルートはゴルフ場や開発が進んでいた。地図上に有る道が無い、何度もコンパス🧭で方向確認した❗️

2020.11.04

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飯能南アルプス前編

今日午後から飯能南アルプスへ❗️ 人気の柏木山はハイカーで賑やか❗️ 柏木山への登り❗️ 本家アルプスの名前使用？柏木山まで色々オブジェが有る❗️ 柏木山山頂❣️ 展望も良く、たくさんベンチ有り😊 清水一家の山々か出て来る😃 最後に親分登場❗️ 続きは明日UPします。

2020.11.03

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奥武蔵グルリ１周

西武ハイキング後に❗️ トレランをして山を走った❗️ 子の権現は足の神❣️ 天気が良く眺め最高！多くの山々を超えて走る❗️ スタート駅に無事到着❗️ 民家迄猿が降りて来てる😰

2020.10.29

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日本山岳耐久レース

今日は１日雨模様。図書館、買い物して１日が終わる。台風は来ないで欲しい！お買い物マラソン（10/7）購入ありがとう。２年前の今日！２年連続で大会が中止になっている、日本山岳耐久レース昨年は台風直撃、今年はコロナ感染症来年は何事も無く開催して欲しいです。（10/7）購入頂きました。密かに購入ありがとうございます。ショルダーバッグレディース革ハンドバッグレディースショルダーバッグレディース斜めがけＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2020.10.08

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飯能の山グルリ1周

飯能の山グルリひと廻り❣️ 曇りで涼しく走り易かった😅 平日でも多くのハイカーだった😃 天覧山からスタート遅いスタートで開始❗️ 多峯主山団体のハイカーが居た😅 久須美山手作り道標が地元愛❓ 五常の滝有料、平日は空いて無い❓ 物見山ハイカーの皆さん、弁当が美味しそう🤗 日和田山ハイカーが多かった❗️ 巾着田の彼岸花イベント中止で刈り込みされた😭😱 日本人女性エベレスト初登頂、田部井さん😃 高麗峠アトムに会い到着❗️

2020.09.29

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飯能アルプス

日本アルプスに行けない？飯能アルプスへ行った。低山は涼しく無い！西武線、正丸駅からスタート。五輪山へ、オリンピックイヤーで人気❓ 伊豆ヶ岳からアルプス縦走？風は有るが暑い☀️ 子の権現は足、腰の守り神！巨大なワラジ、ゲタが奉納。参道に茶店、ペットボトル3本補給。ここから先は破線の道、登山道不明瞭。案内板は手作りで、地元の方々が設置。地元の方々に感謝です。ヘロヘロになったしまった。水も少なくなり東吾野駅に降りた。ヤマップで道案内？データを取って見た。 TATTAのデータ比較して見た。

2020.08.16

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坂道各種

昨日のトレランの坂道男坂・女坂とふたつ有る。男坂は急で岩場のコース！日和田山への登り！丸太の階段！リズム良く登って行く！多峯主山への登り！ウッドチップが敷き詰められている。柔らかく一気に駆け下れる！宮沢湖周回コース！ゴルフ場の中を通過！鳥籠の鳥に成った気分？宮沢湖周回コース！自然石を積んだ階段！歩幅と足位置を見ながらテンポ良く下る。多峯主山の下り！急な岩場の石段。足元注意！天覧山の登り！ROOMにも遊びに来て下さい。

2020.08.04

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飯能トレラン

飯能の山へ能仁寺から天覧山へ御嶽神社を経由！風が爽やかに吹いている❗️ 多峯主山はハイカーが多い❗️ 気楽に散歩で登れる。一旦道路に降りて高麗峠へ。ここから日高市に入る。ドレミファ橋を渡る。巾着田は日陰が無く暑い☀️💦 曼珠沙華、彼岸花で有名な所です。田部井さんに見送られ日和田山へ。子供達の遠足が多い山！今日はハイカーも少ない❓ ロッククライミングの岩場。私も20代はここで猛練習してた❗️ 高麗峠まで戻り宮沢湖へ。メッツァには無料で入れる❗️ ムーミンバレーは有料です❗️ 約17km、4時間のトレラン❗️ ワラーチで走りました。

2020.08.03

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ワッペン注文いただいた！

ハセツネ　アドベンチャーグリーン　分水嶺トレイルそれぞれ注文、製作中！ハセツネ　日本山岳耐久レース　アドベンチャーグリーン　１０回以上完走者スーパーアドベンチャーグリーン　２０回完走者キングオブアドベンチャーグリーン　３０回完走者分水嶺トレイル今年１０回記念大会でした。　今年は中止になった。来年に向けて記念グッツを試作中？革の切り出し、成形は結構細かく気を使う。文字の色付けはモット気を使う。老眼鏡での作業は大変です？型紙切り出し　成形　色付け革の乾燥　塗料の乾燥　重ね塗りＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2020.07.24

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初夏の山々

解除後、初めての飯能の山々へ。真夏の暑さになった💦 夏仕様で短パン、ワラーチで走る。風は爽やかだけど暑い😵 飯能中央公園から天覧山へ。岩場コースでもワラーチ問題無し❓ 多峯主山頂には数人弁当タイム🍱！水分補給し早々に降る。快適なトレイルを降り高麗峠に、宮沢湖の周回コースを走る。宮沢湖メッツァは多少の人が居た！土産、レストランは涼しい。色取りどりの傘で日除け、鮮やか❣️ ムーミンバレーは奥に有ります。更にトレイルに入る。宮沢湖1周に入る。飯能中央公園のアトムが出迎える。

2020.06.10

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龍崖山

飯能中央公園の桜🌸は五分咲き位❓ ここからトレランで龍崖山へ❗️ 穏やかな流れ、台風19号は氾濫危険水位❓ 登山口の太子堂。聖徳太子が祀られて居る❓ 龍崖山は大河原城跡🏯 三四郎平に居館が有った。堀切跡が残る。意識して見ないと分からないかな⁉️ 山頂からは都心も見える。スカイツリーも見えた😊 山桜も咲き出した。新緑も楽しみです。隣りの燧山、何方も急な坂が有る😨 額縁にはまる🖼景色？山を降りると龍崖山公園。綺麗に整備されてます。

2020.03.24

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すもうハッシュ

すもうハッシュ❣️埼玉、飯能で開催しました。午前中は小雨❓午後から止んだ。河川は台風で荒れた河原を改修。遊歩道は流されて無くなった！川から山へと入って行く！尾根にある御嶽八幡神社⛩視界は無し😨麓のお寺は河津様が満開。手作り弁当を頂く😀一息付いてハッシュ儀式？居酒屋で反省会？

2020.03.08

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大寒中のポカポカトレラン

朝から暖かい日何時も練習コース出掛けた。地元のじーさん、ばーさんの散歩！貸切状態で楽しく走って来た😊 スタートは御嶽八幡神社⛩から！富士山が正面に見える。山⛰の安全をお願いした。多峯主山からのスカイツリー❣️ 都心の高層ビル群。富士山と武甲山！多峯主山から天覧山へ木漏れ日の中気持ち良い。富士見峠からも綺麗に見えた！巾着田へドレミ橋は台風の影響のまま？中々改修が進んでいません？日和田山入口に田部井氏のモニメント！日本人女性初、エベレスト登頂者です。日和田山手前金比羅神社⛩ 第一鳥居⛩からの巾着田！日和田山は保育園の遠足だった。筑波山が微かに見えた。宮沢湖メッツァ人が居ない？ムーミンバレーも貸切状態？平日はのんびりしている。 3時間30分、19kmのトレラン！休憩入れて4時間楽しんで走る。

2020.01.21

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伊勢の森トレラン大会

伊勢の森トレラン大会朝は寒かった控え室でヌクヌクです？ 15日、8時30分スタートする。外に出るとあっと言う間に冷えてしまう！伊勢神宮の参道を走る！朝から多少の参拝者の方が応援！山に入ると段々斜度がきつくなって行く！急勾配の坂道は歩きになる。エイドで知り合い仲間がスタッフしてた？伊勢、志摩の海が綺麗に見える。山頂の展望コースを周回した？交互通行部で友人がスィーパー！久しぶりに会えて嬉しかった！川を走って2ヶ所目のエイド！地元の名物が並んでる！標高も下がって、川の護岸をハシゴで登る。綺麗なおねーさんの参加が多い。王子に会いに参加するのかな？ゴールが目の前、テープが張られた！石川弘樹王子のお出迎えです！ゼッケン1番招待選手頑張れって応援いただきました！天気が良く最高に楽しかった！アルバムへリンクしてます！フリーページから山を走る山岳ランナーへ！ホームページにもアクセス出来ます！

2019.12.17

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伊勢神宮

今年最後のトレラン大会。伊勢の森！伊勢神宮に参拝も予定です！どっちがメインかな？伊勢神宮の直ぐ近くからスタート！神様の恩恵受けられるかな？驚く事にゼッケン番号 1 です😃 頑張って走らないと？

2019.12.07

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クラブの定期総会

所属クラブの定期総会に参加。総会は予定通り終了した！次期も副代表として頑張ります！西武新宿駅前、凄い人！懇親会を開催した！次期に向いて盛り上がる！終電近い電車に乗って、深夜バスで帰宅。

2019.11.15

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サブイベントマラソン

日曜日は21k、15k、10kスタートした！リゾート地なので家族で来ている！奥さんや子供達も参加している！天気が良くなり、暑そうだ？交通整理も余り無いの危ない感じ？家族の応援を受けて走って行く🏃‍♂️ 民族衣装着た、子供が物売り？コースには部族の子供達が声援が嬉しい！ハローとニコニコして手を振って応援‼️ 60歳代が無く、50歳代で3位でした。 60歳代はエントリー時は有り60代登録。 60歳は4人しか参加者がいなかったらしい？昨年の60歳優勝タイムを上回ったのに残念？ベトナム語🇻🇳メールが来ていた？表彰式に来なさいとのメールだった！ハノイのホテルで英語に訳し、更に日本語？参加出来ず残念だった😂😭 このメダルは完走メダル🎖 21k.15k.10k貰った子供達は嬉しそうだった！

2019.09.23

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