ランナーＫＥＮの楽天買い物マラソン

[トレイルラン] カテゴリの記事

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  ハセツネコースの思い出

  仲間から頂いた写真です。日の出の写真。夜景の写真。コース途中からの日の出です。段々と東の空が紅くなるのが幻想的でした。走っていると息が上がっているので上手く撮れない？撮影した仲間の感謝です。御嶽神社の参道から遠くに街の夜景が見えます。この参道を走り抜けて行きます。大岳山からの月！星もたくさん出てますが上手くは撮れない？スマホでは難しいですね。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2024.10.20

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  第32回日本山岳耐久レース

  先日、参加したトレラン大会。夜は寒かったです。完走出来て良かった。武蔵五日市中学校をスタート天気も良く日中は暑かった。山に入り木陰は涼しい。大きな山は３つ有る。三頭山、御前山、大岳山。奥多摩で１番高い山です。次が御前山。春はカタクリが咲き綺麗な山です。緩い登りが延々と続く山！最後に大岳山。最後に岩場の急な登りが有る。昼間は綺麗な富士山が見える。そんなに高くは無いが最後の山。日の出山、夜景街明かりが綺麗に見える。ここからの日の出も綺麗です。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2024.10.19

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  ハセツネ

  第３２回日本山岳耐久レースこの大会に今年も招待選手として参加します。体調、練習も出来て居ませんが頑張ります。冊子に招待選手として紹介されてる。今回で２８回参加で、９回招待選手で走りました。後何年？何歳まで走って完走出来るかな？招待選手紹介ページトップで１番最初で載ってました。完走回数が多い順かな？スーパーアドベンチャーグリーン招待もう名前も顔もバレバレになってます。かなり優遇されてるので仕方ないかな？速さ、順位、もう無理！安全に楽しく完走目指します。２年続きの雨大会に成ってます。今年は予報では晴れそうです。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2024.10.07

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  ムーミンバレーからトレラン

  ランニング仲間とトレイルラン！滝行、ハイキング、トレラン！最後は巾着田で彼岸花鑑賞！締めくくりはムーミンバレーへ！巾着田で彼岸花を見て！高麗峠に登り宮沢湖へ、途中ゴルフ場内を通過する。メッツァを経てムーミンバレーへ！ムーミンバレーは連休と夜の花火大会。普段より人が多い感じです。入場口では写真を撮る方々が多い。皆さんと別れる。一行は施設内に有る温泉へ。私は更に宮沢湖１週コースへ。途中飯能駅方面に向かう。初めて走るルートです。駅前に有る中華屋、今日は素通りです。飯能駅ビル。デスプレー？ムーミンがいっぱいです。飯能市あげての集客頑張ってます。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2024.09.28

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  日和田山から巾着田トレラン

  ランニング仲間とトレイルラン！滝行、ハイキング、トレラン！最後は巾着田で彼岸花鑑賞！締めくくりはムーミンバレーへ！宿谷の滝から物見山へ。急登を喘ぎながら登る。山頂には多くのハイカーが居る。物見山、高指山、日和田山と山頂を通過する。日和田山から巾着田へ。彼岸花の群生地です、まだ開花は１部咲きほど？本来入場料が？開花前で無料でした。一部の所では開花が進んでた。咲いてる場所に多くの人が集まる。本来は真っ赤な絨毯の筈が？猛暑の影響で開花が遅れてる。団体旅行のバスも来てた。咲いて無く残念そうでした。会場の出店は予定通り営業してる。チョットお高めですが仕方ない。水分、腹を満たして出発！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2024.09.27

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  物見山トレラン

  ランニング仲間とトレイルラン！滝行、ハイキング、トレラン！最後は巾着田で彼岸花鑑賞！締めくくりはムーミンバレーへ！宿谷の滝滝行が終わり、その上の滝へ！小さな滝だが水量は有る。滝行が終わる。登山の開始、急登を登る。なかなか足が上がらなく成る。登り切った所。全員で記念撮影！とても登山者には見えない姿？物見山山頂到着。三角点でも記念撮影。高指山、日和田山、山頂撮影。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2024.09.26

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  宿谷の滝行トレラン

  ランニング仲間とトレイルラン！滝行、ハイキング、トレラン！最後は巾着田で彼岸花鑑賞！締めくくりはムーミンバレーへ！西武秩父線、武蔵横手駅ここからスタート！林道の車道を只管駆け上がる！林道を駆け上がって峠へ。今度は一気に長い下りを駆け下る。滝行後に登る急登が見えて来た。宿谷の滝へと沢の中を走る。宿谷の滝で全員！滝行する！思い思いのポーズ！今回はあまり冷たく無かった？水圧はかなり強いです！身体が持って行かれます！１０秒以上滝の中で静止します。願い事をしてるかな？何を念じて居るかな？思い思いに滝に打たれ修行した。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2024.09.25

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  飯能トレラン道無きコース

  ２５日の続きです。杖仙人から戴いた杖を使ってます。走るには使い難いが地元仙人に申し訳無い。走ると言っても早歩きに近い？今出来る事を無理なく行う？何処からも富士山の眺めが良い。仙人が彫り込んだ杖。そこに熊避け鈴を付けて見た。神久山、太郎坊の山頂で杖と！行ったり来たりを繰り返す。同じ道は通らないで道無きコースで繋ぐ！途中の水道山と杖？ハイキングコースは走り易い。地図には無いコースでもテーブルと椅子が有る。地元の方々が自分の道と休憩場所を作る。有りがたく使わせて貰う。殆ど使われて無いコース。踏み跡も不明瞭になり、橋も直ぐに壊れそう？尾根付近に来ると道は無くなる。藪、道無き急坂を登る。登り詰めるとハイキングコース出る。地図読み、自分の位置整地の知識が必要です。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2024.01.30

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  奥武蔵トレラン後編

  １０月１７日奥武蔵トレランの続き。ハセツネの疲れが出て来る。顔振峠は渋沢平九郎ゆかりの地。幕末、飯能戦争から逃れて来た。峠を下った越生に終焉の地が有る。諏訪神社へ。お参りを済ませる。富士山は見え無く成っていた。顔振峠に到着。ここには２軒の茶店が有る。ハイキングの人気コースです。平九郎茶屋の内部。猪鍋が人気だが２人前から。寒い時は蕎麦、うどんが最高。顔振峠から一気に下る。国道に出て駅に向かう。途中に有る鉄骨屋、薪ストーブ、竈門など作ってる。たくさんの神社が有る。お参りしながら走る。吾野駅、３分前に到着ラッキー。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.10.20

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  奥武蔵トレラン中編

  １０月１７日の続き。奥武蔵の山々。爽やかなトレランだった。物見山から北向地蔵へ。浅間山の噴火の慰霊で立っている。北方向の浅間山に向いてる。ここまではハイカーも多い。この先はハイカーは殆ど居ない？山々のＵＰダウンしながら進んで行く。スカリ山は展望が良い山。左奥に秩父の武甲山。上州、日光方面の山々、微かに見える。茶之岳山、蟹穴山を越えて行く。結構岩場、木の根の急登が有る。顔振峠に向かってます。低山でも色付き始めてる。奥多摩の山々も見えて来た。秋の空、空が高い感じがする。大沢山から諏訪神社へ。ここも山の神！完走の報告と山の安全をお祈りした。続きは後日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.10.19

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  奥武蔵トレラン前編

  今日は天気も良い。秋晴れで爽やかな気候。白い富士山も見えてる。飯能市民会館からスタート。奥武蔵の山々を走った。暑くも無く、寒くも無く快適でした。市民会館のアトムに見送られる。高麗峠を越て巾着田へ。コスモスをバックに日和田山。日和田山は小学校の遠足日？ハイキングコースが賑やかで渋滞中。山頂には子供達より先に到着。新たに開放された高指山。ススキが開き始めてる。奥多摩の山々が見える。更に進んで物見山。ここには山の神が祀られる。ハセツネの無事完走を報告した。続きは後日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.10.18

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  日本山岳耐久レース（ハセツネ）

  １９月８日～９日日本山岳耐久レース！参加し走って来ました。昨年に続き雨のレースに成ってしまう。深夜に冷たい雨と風が吹き寒かった。低体温症で動けなくなる人も出ました。今年で３１回目ですが、地震とコロナで中止も有った。トレラン大会では伝統と歴史が有る大会です。武蔵五日市の学校をスタートします。雨の中何とかゴールし完走しました。今回で２７回目の完走です。タイムは年齢と共に遅く成って来る。後３回で３０回完走の称号が頂けます。３年後は７０歳に成ってしまう。古希の祝いに頑張ろうと思います。完走して頂けるＴシャツ。ゴールしないとゲット出来ません。参加賞のカップ！ムササビ君が可愛い。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.10.11

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  ハセツネ練　後編

  １０月のスポーツ日日本山岳耐久レース！参加予定してます。飯能アルプスから！柏木山へ登って来ました。山頂には誰も居ず、音楽隊がお出迎え！下山コースはチョット遠回りして？秋葉山経由して飯能窯へ降りました。途中から道が無くなり苦労した。何とか辿り着いた飯能窯。出来た作品を外で天日干し？トイレと水道をお借りして体を冷やした。飯能窯からの車道は灼熱地獄で暑い熱い！途中でコンビニ休憩、アイスが旨い。ヤット着いたゆうひ山。ゆうひ山の向かいにあさひ山！展望台からは富士山も見えてた。展望台から木陰の尾根道で飯能中央公園へ。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.09.04

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  ハセツネ練　前編

  ブロ活、何時まで立ってもカウンターが０のまま？設定が駄目？　始めた皆様は如何でしょうか？１０月のスポーツの日日本山岳耐久レース！参加予定してます。完走目指して練習をして行く。大会コースで練習したいが？近場の飯能の山で練習です。何時ものコースです。暑かったが富士山が良く見えた。少しつつペースＵＰして行きたい。多峯主山には誰も居なかった。風が有り涼しかった。休憩もソコソコにして先に進む。大黒山にはカエンダケが生えてる。猛毒で危険です。飯能アルプスに入ってます。柏木山に向かう。コース一部は何時もと違うコース。後半は後日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.09.03

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  宮沢湖巡り

  飯能の山巡り何時ものコースです。久々の第２天覧山へムーミンバレーからトレラン再開。第２天覧山に展望は有りません。春は桜が咲きます。宮沢湖周回はゴルフ場の中です。ボールが飛んで来る場所は網の中を通る。至る所にカエンダケ注意喚起。道に亀が逆さまで喘いでいた。元に戻して上げたら、喜んで歩いて行った。浦島太郎は龍宮城に行けるか？やっぱり生えてたカエンダケ！絶対触っては駄目です。猛毒で触っただけでも被れて中毒する。中央公園の池蓮の花がまだ咲いていた。暑くても水草は元気だ。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.08.29

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  ムーミンバレー

  飯能の山巡り。何時ものコースです。久々の宮沢湖コース。ダムの上に椅子が用意されてる。暑くて誰も利用してない。眺めは最高なんだけど？平日でも有り人がいない。店に入るとお客はいた。冷房の効いた中に避難？走る山の姿で彷徨く？チョット浮いた感じ？平日で空いてます。ムーミンバレーに入らなくても買える。ムーミングッツが販売される様になった？ぬいぐるみが並ぶ。木彫りの土産屋。檜の香りが店内に漂ってる。スピーカーの彫り物が気になった。体験コーナーも有り作る事も出来る。数人の子供達が何かを作っていた。夏休みの最後の追い込み？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.08.28

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  飯能山巡り

  飯能の山巡り。何時ものコースです。久々の宮沢湖コース。天覧山からスタート山頂から久し振りのスカイツリー！夏の雲が広がっている。多峯主山山頂はハイカーも少なかった。都心方向は夏の空。奥多摩の山々は雨雲どんよりと掛ってる。風が有り爽やかで涼しかった。夏で都心の高層ビルが見えるのは珍しい。空も早く秋の雲になって欲しいです。宮沢湖へ移動。西武鉄道の車庫を通ります。巨大な車両基地です。後半は後日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.08.27

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  奥武蔵もろやまトレイルラン大会

  １６日、日曜日はトレラン大会。スタッフをして来ました。スィーパー担当でしたが足の故障で断念。誘導、給水所エイドをした。開会式スポーツエイドジャパン代表の挨拶。次に控えるのが町長です。朝７時から駐車場の誘導。数カ所有る大きな駐車場が１時間で満車！会場は前日の雨で水溜まりが多い。開会式が終わって、スタートの誘導！約１０００人がスタートして行く。直ぐに公道に出るので車道で車注意、左側走行を呼びかける。スタートし選手を送り出して給水所へ移動。選手が来る前に果物のカット！パン、サンドイッチ等のカット！水、スポーツドリンク、炭酸飲料、お茶、の用意。選手が集団で来る中盤は戦場の様に忙しかった。最終選手が通過したら給水所の撤収する。本部、ゴール会場に戻る。一気に雲意気が怪しくなり、カミナリ、大雨が降って来た。１時間ほどで雨は止み、青空が出て来た。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.04.18

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  ハセツネ30k大会開催

  先週２日はハセツネ大会。スタッフをして来た。当初は雨予報、晴れ間も出て良かった。公道でも誘導！お巡りさんと一緒に誘導しました。トップ選手が集団で公道に出て来た。周辺は桜が満開でした。第二誘導場所へ移動。トップ男女選手が凄い勢いで駆け抜ける。ハイカーも居るので注意が必要です。周辺はミツバツツジが満開！鮮やかに咲いてます。里山にも春が来てました。ゴール会場医師、音楽家の多彩な司会者。男女の入賞者の表彰式。会場のスタッフ達！夜遅くまでお疲れ様でした。帰りは電車内で乾杯？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.04.11

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  ハセツネ30k会場作り

  先週土曜日の１日ハセツネ３０ｋのスタッフして来た。前日の大会会場作り。駅近くの広場の会場。明日はここで受付と装備チェックをする。事前チェックしているとスルー出来る。メイン会場。スタート、ゴール地点。表彰台、誰が上がるかな？早朝ここからスタートする。ウエーブスタートします。５分間隔で４回のスタート。明日に備えて全体説明。各部所後とに細かく打ち合わせ。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.04.10

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  ハセツネ装備チェック

  4月2日(日）開催されるハセツネ30Ｋ大会事前装備チェックのスタッフして来た。大会当日、装備チェックは混雑、密に成って仕舞う。飯能ひだまり山莊、登山ショップにて。装備チェックのスタッフ。店員の方も暖かく迎えてくれた。店内は登山用品でいっぱい。土曜日でお客さんもたくさん来てた。お店主催のイベントもたくさん開催してる。トレランからハイキング、登山まで！ヤマノススメ原作作家先生のオリジナル画。たくさんの先生方のサイン。ここでスタッフしてました。暖かい対応に感謝です。コーヒーまで頂きました。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.03.28

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  第３０回ハセツネ

  第３０回日本山岳耐久レース！昨年１０月に開催された大会記録集が届いた。冊子になっていて参加者全員載ってる。土砂降りの雨、川となった登山道！泥んこが踵まで埋まるグチャグチャ登山道？スーパーアドベンチャーグリーンが３２名になった。大分増えて来ました、２０回完走者です。私は２６回完走でＮＯ３です。病み上がり、練習不足でワーストタイムです。完走出来ただけで充分でした。写真が載って居ると言われて見直す？その他大勢のスタート直後の写真。仲間と一緒に撮ってました。後４回完走して３０回になったら引退かな？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.01.18

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  朝日山

  山と言うより丘？展望が良く山々が見える。駐車場も完備してる。駐車場から展望台へ。階段を一気に登る。段々と視界が開けて来ます。展望台にある日時計？丹沢、奥多摩、秩父の山々が見える。風も無く展望良し！朝日山山頂三角点！スカイツリーも良く見える。富士山も良く見える。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.01.03

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  ２０２３年明けましておめでとうございます♪

  新年明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話に成りました。今年も宜しくお願い致します。昨年最後に登った柏木山！元旦、初日の出に良い山！多くの人が訪れる山？正面中央から陽が昇る？人で溢れる程混雑する？駐車場も満車でなかなか足が向かい無い？新しく登場した音楽隊！第九が終わったら、新年はどんな音楽を？２０２２年最後の富士山！２０２３年も通って見に来ます。筑波山もハッキリと見える。八溝山地の最南端が筑波山！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2023.01.01

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  龍厓山

  何時もと違うコースから登る。急な坂、急な階段の登り！下りに使う人が多い。吾妻峡のドレミファ橋！流れもも穏やか？水量も少ない？太子堂の八耳堂から登る。聖徳太子ゆかりのお堂？急坂だが最短時間で登れる。長い階段、急な階段、息が上がる？山頂には誰も居なかった？木彫りの姫様？暖かいセーターを着てた？東京都心を見ている。富士山もハッキリと！見える部分が少ない？前衛の山、位置が悪い？東京都心もハッキリと見える。スカイツリーも良く見えた。冬は視界が良くて見晴らしが良い。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.12.31

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  多峯主山

  久々のトレラン！走ると足が重い感じ？練習して無いので仕方ない？今回で５０回目の登頂。天覧山に続いて５０回！まあ～隣の山だから？天気も良くたくさんハイカーが来てる。風も無く穏やかです。名前の通り３６０度展望の山！何時でも来ている？３人の仙人？山並みの山を教えてる？御嶽八幡神社。私の山の神！正月の準備も出来てる。隣の牛頭天王様正月模様？鳥居も綺麗に？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.12.30

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  ハセツネ総集後編

  第３０回日本山岳耐久レース！仲間や友人から写真をいただく。思い出に総集編で纏めた。中間点を過ぎてもまだ雨は降り続く！唯一給水をうけられる月夜見駐車場。1.5Literの給水をいただける。下段の写真は2周コース選手！奥多摩のメインの山々！最初に三頭山、奥多摩最高峰！次に長い登りで辛い御前山！岩場の山で急登の大岳山！最後の展望の山、日の出山！長い尾根を下ってゴールに着く！72ｋｍの山の旅が終了。参加賞、暖かいラーメン。今回で26回の完走達成しました。あと4回完走出来るかな？70歳に成ってしまう？コースなどＳＮＳでＵＰしてみた。ゴール関門まで段々と迫って来てる？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.10.17

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  ハセツネ総集前編

  第３０回日本山岳耐久レース！仲間や友人から写真をいただく。思い出に総集編で纏めた。スタート会場でアドグリ仲間と！緑ゼッケンは招待選手です。皆さん、６０歳代のおじさんです。開会式が始まる。申告タイム順に整列します。順序良くゆっくりスタートして行く。今熊神社から山に入って行く。たくさんの応援者で賑やか？過去の優勝者が声援を送ってくれる！広い登山道から狭い山道で渋滞が起きる。夕暮れと共に雨が降り出す。夜には本降りで冷たい雨となった。激しい雨で、登山道は泥んこに！靴はドロドロに泥まみれ！滑って転んで、全身泥まみれ！後半編は後日に！購入しました。ブログ、ROOM訪問ありがとうございます。【不定期開催／数量限定】カネ吉の惣菜おまかせセットラーメン 送料無料 1000円 ポッキリ 10食セット 選べる九州ラーメン 熊本 博多 久留米 ポッキリ ポイント消化【日本全国送料無料】ネコポスプリン メガ盛り濃厚黒ごまプリン 50g×15個 送料無料 ご自宅用 一口サイズ ミニ 卵不使用 和楽選べる干物セット 9種類から5種類選べる 送料無料 のどぐろ 干物 買い回り 買いまわり ポイント消化 観光地応援 バーベキュー キャンプ プレゼント 実用的 風呂敷 h50h 敬老の日たいやき デザート おやつ 訳あり 国内加工品 鯛焼き たい焼き タイヤキ つぶあん 小豆 あんこ ティータイム 1kg 12個前後入 送料無料 セール たいやき[大感謝祭クーポン&豪華おまけ付] Zipで紹介 祝レビュー4,900件超 楽天1位 こだわり 無添加 牛肉 100% ゆうぜん ハンバーグ 150g×6食 お試し セット 冷凍 食品 惣菜 お取り寄せグルメ テレビ雑誌で話題 おかず 通販 送料無料1尾あたり最安級★2290円！特大にほんうなぎ蒲焼き200g×2尾or肉厚100g×4切！2個で500円OFFクーポン有[台湾産2-4人前]あす楽 ギフト 送料無料 お取り寄せグルメ 土用の丑の日 ウナギ 鰻 食べ物 プレゼントバームクーヘン 訳あり 送料無料『 訳ありバウムお楽しみBOX 』【常温便】<br> お徳用 バームクーヘン 人気 お取り寄せ スイーツ お試し 支援 おうち時間 規格外 端っこ メガ盛りお中元 早割 送料無料 清水屋 生クリームパン 5種 10個 セット 送料無料 詰め合わせ 絶品 お取り寄せスイーツ お取り寄せ 美味しい 個包装 テレビ ギフト お祝い 内祝い 出産祝い 誕生日 かりそめ天国 マツコ 御中元 プレゼント 食べ物 早割ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.10.16

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  ハセツネゴールを目指す！

  第３０記念日本山岳耐久レース雨も上がりゴールを目指す！最終関門をクリヤー出来た。夜も明け明るく成って来た。大岳山山頂！眺めが良いが今は何も見えない？この位の水溜まりはまだ良い方です！凄い所は写真撮影する場合で無かった？踝まで埋まる泥の山？滑り台の様なツルツルの道？日の出山山頂本来、日の出、夜景が綺麗な場所！雲海が広がっている。ゴールまで９ｋｍ、ひたすら下って行く！ゴールゲート完走です。１時間４０分残してゴール！間に合って良かった？リタイヤ選手がかなり多い様です。表彰式には間に合わず？仲間がチーム戦で入賞してた？もう私は表彰台は無縁に？冷えた体には暖かいラーメン！水分の幾らでも入って行く？完走出来て本当に良かった。雨の中寒い山中のスタッフお疲れ様でした。全ての関係者、ご苦労様でした、ありがとうございます。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.10.14

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  ハセツネ雨の中激走

  第３０記念日本山岳耐久レーススタートしました。２０００人が山を目指して走ります。山の入口今熊神社たくさんの応援者がいます。声援、応援を受けて山に入って行く！広い道から狭い山道へ！渋滞が発生し止まる？丁度良い休憩かな？夜になると段々雨が強くなる。登山道はグチャグチャに泥んこに！冷たい雨、寒い風が吹く！第２関門！月夜見駐車場雨が凄い。1.5Literの給水を貰える。分かり難いが三頭山山頂霧が出てストロボの反射する？コース最高地点です。御前山山頂ここへの登りは長く辛い山！雨が上がり、月が出て来た？コース５５ｋｍ地点大岳山と御岳山の間に有る。残り１５ｋｍ！頑張ろう！足元は泥で埋まる！急坂は滑って転ぶ？前進泥まみれ多数？次回はゴールまでＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.10.13

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  ハセツネスタート

  第３０記念日本山岳耐久レーススタートしました。夜に掛けて雨予報です。大会会場整然と列に成ってスタートして行く！マナーが良いのもハセツネ選手！開会式の様子ゴール予想タイム順に整列私は招待選手で最前列？スタート最前列号砲を待つ選手間も無くスタート！１０月９日１３時スタートしました。４枚の写真は仲間に撮って戴いた写真です。仲間に感謝です。購入いただきました。（10/11）ＲＯＯＭ、ブログ訪問ありがとうございます。【公式】 エラスチン 約3か月分 C-237 送料無料 ISA リプサ Lipusa サプリ サプリメント コラーゲン購入いただきました。（10/10）ＲＯＯＭ、ブログ訪問ありがとうございます。牡蠣塩らぁ麺　ラーメン3食セット　スープメンラーメン 送料無料 <br>えびそば一幻5人前 えびみそ＆えびしお<br> 1,080円ポッキリ<br> 北海道 菊水 らーめん お取り寄せ グルメ ギフト 備蓄 食料 巣ごもり お得 食品 39ショップポケドラ 超コンパクト ミニ ドライヤー KHD9730 | コイズミ 700W 軽量 KOIZUMI 家電 誕生日 クリスマス プレゼントＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.10.12

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  ハセツネ大会

  第３０回記念日本山岳耐久レース！夕刻から雨が降り出す。コースは最悪のコンディション？スタートの準備も着々と進む！エリートの部、２周の部、一般とウエーブスタート！一般の部はコース上で渋滞が起きる！スーパーアドベンチャーグリーンの仲間！グリーのゼッケンは招待選手です。最前列からのスタート！ワーストタイムですが無事完走！リタイヤ選手がかなり多かった！山の雨は選手も大変です。参加賞では無くフニッシャ―Ｔシャツ！完走しないと貰えない！購入いただきました。（10/10）ＲＯＯＭ、ブログ訪問ありがとうございます。【期間限定！2,999円→2,699円！】 贈り物 罪悪感のないおつまみに！傑作おつまみシリーズこんにゃく福袋！大容量福袋！ おつまみセット ダイエット フード ダイエット食品 低糖質 低糖質麺 応援 在庫処分 訳あり 支援 福袋 食品 グルメ福袋 保存食 非常食【Mag-on】マグ・オン 30包入り レモンフレーバー 顆粒タイプ マグオン cat-suppleマチルドエム フランス フェイスタオル（グレーリボン柄604） タオル 50×100 マチルドM Mathilde M. シャビーシック アンティーク風 輸入雑貨 アンティーク 雑貨 姫系 おしゃれＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.10.11

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  ハセツネ大会準備

  １０月９日ハセツネ大会！第３０回記念日本山岳耐久レース！２日にコース整備に行って来た。ゴール地点から逆走で距離測定。あと１ｋｍ地点。あと２ｋｍ地点。コロコロで正確に測定しました。走って来る選手から良く見える様に！看板を設置しました。また分岐点にはフラッグも設置！普段は経由しない金比羅山山頂へ。金比羅神社で安全祈願もした。天気も良くハイカーも多かった！登山道をコロコロで測定してるとビックリされた。クラブの事務所？ムササビ荘で大会の準備！優勝カップなどピカピカに磨いた！ラスト２ｋｍ付近では順位争いが起きる。ラストスパートを掛け合う地点です。私もこの地点まで辿り着きたい！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.10.04

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  加治丘陵

  今日は朝から快晴！日差しが強く暑い！そんな日は山へ！山と言っても低山は暑い！林で木陰な加治丘陵へ！トーベ・ヤンソン子どもの森ここから加治丘陵ヘと入る！以前はムーミン谷だった？ムーミンバレーパークが出来そちらに移動した？桜山展望台！丹沢、奥多摩、秩父の山々が見える！こんな山の中に凄い展望台を作った物だ？スカイツリーも微かに見えた！富士山は雲を羽織って見えない？西武ドームも白い屋根が見えてる！森の中に有る金子神社！色々お願い事をたくさんしてしまった！木漏れ日的な竹林のトレイル？何かが出て来そうな雰囲気を感じる？雨が続きたくさんのキノコが出てる！小さい虫がたくさん、うるさく付きまとう？オニヤンマ君では対応出来ない？ワークマンの防虫ネットが活躍した？暑い時はワラーチが快適だった！購入いただきました、ありがとうございます。ken-3 room、ブログに訪問ありがとうございます。【公式 たねや】たねや本生羊羹 12個入 NH45 送料無料 和菓子 ギフト 水羊羹 水ようかん お中元 御中元 母の日 父の日 敬老の日 お菓子 和菓子ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.08.02

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  飯能の山々

  晴れの合間に山登り！気温より湿度が高く蒸し暑い！風が有る分良かった！飯能中央公園からスタート！アトムに挨拶してから天覧山へ！奥武蔵自然公園内です。天覧山山頂展望台！昭和の昔、ここに売店が有った？今日は富士山は見えず！御岳八幡神社！来る度にお参りしてます。湿度が有り靄ってます。多峯主山山頂今日は3名程が山頂で寛いでいた。奥多摩上空は雲に覆われている。幾つも有るハイキングコース！今まで通った事無いコースへ？桔梗が咲いてました？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.07.29

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  飯能９山トレラン

  3連休の18日、最終日！晴れの予報で山に出掛けた。湿度が高く蒸し暑かった！飯能中央公園からスタート。天覧山から神久山、太郎坊と通過する。多峯主山はハイカーも居た？吾妻峡は増水してドレミファ橋が渡れず！迂回して上流の車道で渡る。柏木山では指定席が先客で使えなかった？普段は行かない山にも？夕日山、夕日が綺麗に見えるらしい？朝日山、日の出が良く見えるらしい？朝日山から龍崖山へ！途中の燧山にも誰も居ない？雲が多く、遠くの山は雲に隠れている？吾妻峡は増水で渓流歩道は歩けない？ドレミファ橋は浸水して危険な状態？迂回の道には、飯能銘菓四利餅、クライミング練習場！飯能河原ではキャンプで賑やか？ＢＱＱの煙、香りが漂っている？川は増水で危険な状態です。購入いただきました、ありがとうございます。ken-3 room、ブログに訪問ありがとうございます。味の素ＡＧＦ カフェ２０本×６ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.07.21

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  武蔵五日市宝沢

  トレランの道作り！今の作業は東屋作り！四方の壁、入口のドアーまで完成！武蔵五日市はハイカーで賑やか。南沢のあじさい山へ観光の人。いずれもバスが満員で乗り切れない程！東屋は壁の打ち付けが大体終わった？至る所には隙間が有る？ドアーも暫定的に取り付け完成！次回は窓を付ける。壁に穴お開けて窓を設置？図面無しの思い当たりばったり？大分完成に近づいて来ました。秋頃までには完成し使えそう？先日ストーブも購入し冬にも備えた？オニヤンマ君も活躍？蜂、虫を追い払ってくれたかな？帰りは車に乗らず、歩いてあじさい山に向かった！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.06.27

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  柏木山トレラン

  曇り予報の合間に山へ！昼には日差しも差して来た。蒸し暑いがトレランして来た。山頂に有ったオブジェ！音楽隊ひとり減っていた？誰も居ない山頂、のんびり出来た。展望テーブルが復活されていた。また指定席にしたいな？今日も誰も居ないのでのんびり使った。山頂の花壇！夏の花々が咲き出している。管理してるおじさん、ご苦労様です。大きなシダが自生してる。新芽が伸びて大きく成長してた。熱帯地に居るよう様な気になる？柏木山トレランコースゴルフ場と工業団地に挟まれている。隣の龍崖山へも繋がっている！雨が降りそうだったので途中で終了。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.06.23

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  メッツァビレッジ&ムーミンバレー

  13日（月）朝から晴れたので山へ！飯能から日高の山へ！自作ワラーチで走って来た！宮沢湖に有るメッサァビレッジ！山から来ると汗臭く、場違い感が有る？気にせず中に入り、トイレを済ませる？冷房が効いて涼しく長居したく成る？土産物屋などたくさん有る？スタバも有る！芝生でコーヒータイムも良いが先を急ぐ？木を生かしたショップ？木彫りがたくさん売られてる？手作りコーナーも有る？カヌーが綺麗に作られてる？木の器、コップが色々？チョット良い値してます？お隣のムーミンバレー！キャラクターの中に入り記念撮影？平日でも結構お客さん居ました？私は入口まで行きました。中は有料施設で入って居ません。入口から山道が有り、飯能に向かう。飯能中央公園のアトムに無事到着を報告！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.06.16

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  日高トレイルラン

  13日(月）朝から晴れたので山へ！飯能から日高の山へ！自作ワラーチで走って来た！巾着田から日和田山へ！人気な山で、山頂で皆さんお昼中！富士山はもう見えない？スカイツリーもぼんやりして来た？直ぐお隣の高指山！最近地主さんから開放された山！道標も間新しい！直ぐ降りると、ふじみ屋茶店が有る！今日は開いていたのでアイスを購入？物見山山頂到着！ここも人気な山、ハイカーがたくさん居ました。本当の山頂は少し奥に有り、三角点が有る？道標の所は山頂では無い！ここを折り返して来た道を戻る！日和田山を降りて巾着田へ。男岩！ロッククライミング練習場！40年前、毎週の様に通い練習に明け暮れた？道路にコンビニが有り補給？巾着田のドレミファ橋、増水で渡れない！大きく迂回して高麗峠へ！高麗峠から宮沢湖に向かう。ゴルフ場を通り抜ける。ハイキングコースは鳥籠の中？前日の雨で道は川となってた？宮沢湖に到着！左はメッサァビレッジ！右はムーミンバレー！」続きは後日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.06.15

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  飯能トレイルラン

  朝から晴れたので山へ！飯能から日高の山へ！自作ワラーチで走って来た！飯能中央公園からスタート！ＯＨ！発酵食品のレストラン！先ずは天覧山に登る。天覧山には誰も居なかった？久し振りに富士山が見えた！雨続きで池も水がいっぱい貯まってる。御嶽八幡神社にはたくさん咲いてた。ホタル袋かな？右下は分らない？多峯主山山頂！スカイツリーも良く見えた。富士山もまだ見えてる。ワラーチまだまだ快適です。西武線、高麗駅到着！日和田山に登ってます。左に見えるのが、巾着田です。続きは後日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.06.14

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  只今開催中

  週末も各地天気が悪い！それでもトレイルラン大会！ウルトラマラソン大会！開催されてます。奥信濃ウルトラトレイル！山の中、昼夜を駆けて１００ｋｍ走ります！雨の中、寒い中？頑張って？無理せず？仲間が数人参加してる。土曜日にスタートしている。選手は夜通し走っています！元気にゴールを目指して欲しい！飛騨高山ウルトラマラソン。此方は舗装路を１００ｋｍ走る！日曜日、早朝にスタートする。参加する仲間、無理せずに！雨対策、防寒対策して走る？雨でも楽しんで走って来て欲しい？購入いただきました、ありがとうございます。ken-3 room、ブログに訪問ありがとうございます。【父の日・最安値挑戦】【楽天1位獲得】スマートウォッチ スマホ不要 アプリ不要 まんぽけい 腕時計 簡単歩数計 万歩計 Bluetoothなし No Bluetooth No APP Pedometer カロリー消費 歩く距離 睡眠時間記録 時間 高齢者 子供適用 操作も簡単 Willful SW308 母の日 父の日送料無料<BR>OAKLEY オークリー ソックス 3足セット 23-29cm<BR>スポーツ 高機能 靴下 ゴルフ ジョギング トレーニング 部活に<BR>ブランドソックス 白 黒 グレー ネイビー 10タイプ レディース メンズ oa238【送料無料 ポイント20倍！】1000円ポッキリ メール便 国産 こんにゃく ４パック おつまみこんにゃく おかず おつまみ ヘルシー ダイエット 糖質オフ カロリーオフ ダイエット フード ダイエット食品 低糖質 置き換えダイエット 送料無料 1000円 ポッキリ ポイント消化ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.06.12

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  トレランの道作り

  トレランで道作り！土曜日は東家作り❗️天気が良くハイカーが多い。材木運び、軽トラック活躍した❣️林道を走る！3面壁が出来上がり？廃材なので見た目は気にしない？継ぎ目も揃わず？次回は窓の穴開け？入口のドアー作り？木いちごがたくさん有る😀動物の食糧なので我慢して食べない😅😭

  2022.05.28

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  第30回日本山岳耐久レース

  日本山岳耐久レース今年で30回目と成る？台風、コロナ過で3年中止が続いた！今年は是非開催される事を願います。コロナも下火になれば良いのだが？マラソン大会も段々と開催されて来た。私は20回以上の完走者で招待を受けました。トータルで6回目の招待選手です。1回は上位成績で招待されてました！　　　（17年前ですが）右は10回完走のアドベンチャーグリーンのメダル。左は20回完走のスーパーアドベンチャーグリーンのメダル。10回完走は14番目、20回完走は3番目です。10回は銅メダル！　15回完走で優先エントリー権獲得！20回は銀メダル！　20回完走で招待選手で参加出来る！30回は金メダル！　後5回の完走で達成します。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.05.21

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  奥武蔵スカイライン後編

  昨日３日は奥武蔵グリーンラインへ！山の尾根に有る林道です。車、バイク、自転車、ランナー、ハイキング！全ての人が楽しめるスカイラインです。武蔵横手駅からゴールまで４０ｋｍでした。３つのアプリを起動して確認してみた。山のアプリはイザと言う時に救助に役立ちます。秩父方面は車両通行止めに成ってる。ランナー、ハイカー、自転車は入れます。秩父への渋滞抜け道防止かな？標高が上がり更に新緑が鮮やかに成る。県民の森到着。すがすがしい、緑も鮮やか？八重桜、枝垂れ桜がまだ咲いてる！何時もは車道を駆け下る、距離が長いので？今回先を急ぐので、登山道を駆け下りショートカット？途中の丸山鉱泉、入らずパス？寺坂棚田からの武甲山！武甲温泉に到着！川の上をたくさんの鯉のぼりが泳ぐ！武甲温泉も入らず先を急ぐ？横瀬駅に到着、芝桜への入口！駅から２ｋｍ位最後の頑張り！先日の雨続きで花が駄目になった様です。見頃が過ぎ、入場無料になってました。それでも雰囲気は味わえました。駅まで２ｋｍを引き返す。約４０ｋｍの練習になりました。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.05.06

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  奥武蔵スカイライン前編

  昨日３日は奥武蔵グリーンラインへ！山の尾根に有る林道です。車、バイク、自転車、ランナー、ハイキング！全ての人が楽しめるスカイラインです。３日は涼しい予報で出掛けました。尾根では涼しい風で寒いくらいでした。走るには調度良かった！西武線、武蔵横手駅をスタート。大勢のハイカーも降りてました。尾根に上がるまで、シャカ？つつじが咲いてます。尾根に出ると最初は北向地蔵！この辺からは展望が良い所が有る。２１日にはトレラン大会が有るようだ！顔降峠の平九郎茶屋！大河ドラマの影響で繁盛してる様です。ここから越生に逃げたが途中で討たれてる？関八州見晴台、つつじの群生の山！今日は先を急ぐので山頂はパス？道中もつつじがたくさん咲いてます。段々と標高が上がって行く！新緑も若芽が多く成り緑が鮮やかです。狩場坂峠、群馬方面の山々が見えて来る。風が通り肌寒い？後編は後日ＵＰします。県民の森から武甲温泉の鯉のぼり！秩父羊が丘公園の芝桜まで行きました。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.05.05

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  もろやまトレイルラン

  新緑が萌える山々毛呂山町はハイキングの町町長が開会式に挨拶した。主催者の挨拶、左にいられる方が町長！ＮＨＫの気象予報士の方も天気を交えて挨拶！会場の広場も緑が鮮やかに。いよいよスタートです。２４ｋｍの部と１０分後に、１３kmの部スタート！良く見ると顔に見覚え有るでしょ！ＮＨＫ夜の天気予報に出てます。新緑が鮮やかになって来ました。木々の花もたくさん咲いてます。鎌北湖も改修工事が終わり水が入りました。鎌北湖エイド感染対策を実施して行ってます。選手は直前にマスク、消毒をする。離れて飲み、食べて、速やかに走り出す。北向地蔵、応援の方も多い所。知り合いがいてもおしゃべりＮＧです！後半のエイド、同じ鎌北湖です。遊歩道で宿谷の滝に向かう。選手は見ずに先に進む！私は見学にチョット寄り道？コース最大の難所へ！物見山の急登の岩場を登る。綺麗に曲がった木がお出迎え？山々は新緑で美しいです。物見山山頂は多くのハイカーで賑やかでした。スィーパーの私とラストの選手！痛い足で笑顔でゴールです。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2022.04.19

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  通院経路

  東京都東村山市、新山手病院。通院経路が見つかる？所沢駅を出発。八国山緑地を登る。西武遊園地で折り返す。北山公園を通る。新山手病院。所沢駅まだ工事中！八国山入口グルリとひと廻り。落ち葉の絨毯で走り易い。６ｋｍ走って病院到着。通院経路です？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2021.12.26

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  奥武蔵トレラン後編（12/15）

  奥武蔵の山々へ！物見山から北向地蔵へ、ここで駅に下る予定でした。体調も良く、気分も良かったので先へ進む！スカリ山を経て顔振峠に！渋沢平九郎のゆかりの場所です。顔振峠から吾野駅に降りた。越上山から顔振峠に到着！渋沢平九郎のゆかりの茶屋、しし鍋が食べたかった！次回のんびり来た時に頂く事に？ここから吾野駅に下ります。途中の神社はまだモミジが残ってた！最後の紅葉が見れて良かった！二重の塔？山の中ひっそりと有る？陽に照らされてモミジが輝く！秩父に向かう街道、吾野宿少し面影が？吾野駅到着、直ぐに電車が来てラッキー。何事も無く、無事帰れました。途中たくさんの神社、お寺、お地蔵さんにお参りして健康祈願しました。ガーミンの記録、段々と高度を上げて登って行く。ＴＡＴＴＡとＹＡＭＡＰの記録。距離が違うのは、途中ランチ時、再開スタート忘れてしまった！気温は低かったが、風も無く、腕まくりで走った！汗もあまりかかずに走れた（歩けた）気分良かった！購入ありがとう。（12/16）ken-3 room、ブログ訪問ありがとうございます。【arbol】オーガニック FLUFFY TOWL フェイスタオル <br>オーガニックコットン100% 両面ロングパイル ふわふわ <br>ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2021.12.18

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  奥武蔵トレラン前編（12/15）

  奥武蔵の山々へ！天気が良くなる予報で出掛けた！飯能市能仁寺から日高市の日和田山！閉鎖されてた高指山へ、明るく綺麗に成った！物見山から北向地蔵へ、ここで駅に下る予定でした。体調も良く、気分も良かったので先へ進む！スカリ山を経て顔振峠に！渋沢平九郎のゆかりの場所です。顔振峠から吾野駅に降りた。飯能中央公園アトム前から出発！高麗峠を経てドレミファ橋を渡り巾着田へ。正面に日和田山が見える。日和田山登山口、エベレスト女性初登頂者の田部井さん！鳥居展望台でランチ、富士山も良く見えてました。都心のビル群も見えてました。山頂は写真を撮り先に進む！写真ではわかり難いですが、日光連山が見えてます。立入禁止だった高指山、眺めも良くなった！物見山を経て北向地蔵に！多少ハイカーが居た。ここから駅に下山予定だったが愛宕山に向かう。三角の山は武甲山！削られて尖ってます。スカリ山は展望が良く、眺め最高！自作した杖が相棒です。子の権現（足腰の神）の御守り付き！落ち葉の絨毯でフカフカです。巻き道に行かず全て山頂を通過して行く！手作り看板、地元愛を感じる。後編は顔振峠に向かいます。明日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

  2021.12.17

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