あたぃの戯言

3週間ぶりにプールへ行った。

もう～～最近は外食が続いてしまい、ホントカロリー摂取がちゃばぃ

あたぃが通っている所は、ジムもあり～の、プールもあり～の、それに天然かけ流し温泉が付いているので一石三鳥なのである。

しかも、お友達からチケットをみんなで割りながら購入するので1回200円で入れちゃうのです

最近ホント体がなまってるから久々の運動もきつかった～～

って言ってもあたぃは泳げないため、プールの中で1時間ずっと歩いているだけだけど

じつは、あたぃが泳がなくなってしまった最大の理由があるのです。

昨年のことである。

泳ぐのが苦手なのにせっかくのプールだから、、、と思い、クロールで２５メートル泳いでみた。

結構苦しかったんだけどそれなり泳げた感があって満足していたら、目の前にいたおじさま（５０代くらいの）に

「手が外側に向いているからバシャバシャ水が飛ぶんだよ、内側から入れれば・・・あーでもね～こ～でもね～・・・ガミガミ」

といきなり説教を受け、あたぃは苦手なものだったからなおさら本気で壁を作ってしまい、もう泳げない。。。とかたくなに体が拒否ってしまったのである

そのおじさまは、その後もとっても満足そうな顔をしてしゃーしゃーと泳いでた

なので、それからはもう歩くしかない状態で１時間歩きまくってます

でも水の中って抵抗力が強いから、普通に歩くより２倍の運動量があるそうです。ダイエット効果も期待できそうだし

あたぃはボードで首、腰、ひざを痛めてしまっているが、プールに通うようになって大分良くなってきたので週２回はやっぱり通いたいところです。

プール入ったあとは、更衣室からまっぱのまま温泉へＧＯ
とっても肌がツルツルになって気持ちよかった～～

そして今日はお家で夕飯～～

先日のブログで紹介した手作りバジルのジェノバソースを使ってちょいとこんなものを作ってみました。

名付けて～トマトと生チーズのジェノバ風（テキトーにかっこつけてみた）

レシピはコチラ

トマトを輪切りして、その上に生のモッツァレラチーズ薄切りを載せ、ジェノバソースをかける。

塩を少々ふり、ブラックペッパーをかける。

にんにくパウダーを少々かける。

はい、できあがり～

今日の料理はあと、３時間煮込んだもつ煮と、酢だこです。

すごく不思議な和洋の組み合わせになってしまったが、まぁいっか～。

あ～～おいしかった。ごちそうサマンサ～

明日はとっても有名なボーダーのお方たちが来るバースデーパーティーに夫婦で誘われてるので行って参りたいと思います

一品料理を持っていかなければならないのです

お初の方たち結構いるのにまたアドレナリンが出てしまぃ、無駄にきんちょ～してるけどあたぃら夫婦、大丈夫かっちゃ～

いよいよ本格的に寒くなってきましたね～～
昼寝や、お出かけのときにすごくあったかいブランケット紹介します♪
すぐに体があったまるので冷え性のあたぃはヘビロテしちゃってます☆