清掃生活　＊ seinarukurashi

ここのところ、ブログ更新も停滞気味・・・

その事実は何を意味しているかというと・・・まず、部屋は荒れ放題。家計簿はたまり放題。郵便物もたまり放題。ストレスもたまり放題。。。嗚呼、このままではやばいでしょう！！と自分に喝を入れてみたりするが、どうにもからだがダラダラとして動きたがらない。

このところごたごたしている人間関係ストレスの影響か？はたまた更年期の入り口なのか？それとも仕事の内容が？ひょっとして悪い霊でも憑いているのか！？　などと、今日もやる気なくうつうつとしていたところ、ふと、「あっ！　そうだ！」とひらめいた。

「湿気のせいだ！！」

ここ数日、関東地方はまるで入梅のようなじめじめ感。今日も雨がしょぼしょぼ。

で、わたしのからだは、野口整体的にいうと、８種のねじれがはいっているのでとにかく「湿気に弱い！」。

そのことに気づいてからというもの、がぜん元気が出てきた。原因さえわかれば、対処のしようがあるというものです。湿気に打ち勝つ方法として、整体の先生にアドバイスされたのは以下の点。

とにかく歩く：大またで歩く：手首足首をよくふっておく

しかし、もっとも効くのはやはり、「半身浴で汗を出す！」ですな。

うだうだだらだらと動きたくない体も、半身浴で汗を出すと、ほんとうにすっきりリセットできて、家事もやる気になってきた。からだもさっさと動く動く！

な～んだ、そういうことじゃん！！この時期の乗り越え方、来年もちゃんと覚えておかなきゃ。