清掃生活　＊ seinarukurashi

お年のせいか、からだの不調が続いている。

生理の間隔があいたりせばまったり。
食生活は変わらない（はず）なのに、体重が増えて戻らなかったり。

「不調と言うよりは、衰え、よねえ。
　自然なことよ」

と、整体の先生がおっしゃる。

そんな「お年頃」の私に、先生は「女である時期」（著：野口晴哉）を読めとおっしゃる。

いやあ、そのご本は、もうずいぶん前に何度も読んだのだが、内容は忘れちゃったなあ。
今の時期（更年期に入るあたり）の女のからだのことがよくわかるらしい。

先生いわく、からだにとっては「黒字決算」なのが一番よくないのだとか。

つまり、食べる量と排泄する量のバランスの話で、食べる量（入ってくる量）が過多だと、それが黒字として残って、筋腫だの腫瘍だのをつくるらしい。

同じことは、野口整体系の治療家の方はそろっておっしゃる。
（ベストセラー「かわいいからだ」の寺門琢己さんも同じことを書いていらっしゃる）

更年期に入ると、排泄の力が弱くなるため、同じくらいの量を食べていても、結果として黒字決算になってしまうのだろう。

この健康面での「黒字体質」、なんとかしなきゃなあ。