ひつじの無駄吠え♪
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メモ1
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起きた後 水道水 水 朝一の習慣 目覚め30分後 牛乳 農協牛乳 TVを見ている 出勤前 野菜ジュース 野菜と乳酸菌 車の中で 10時 乳飲料 グリコ カプチーノ 休み時間12時 粉末飲料 ボルバ 昼食中帰宅後 水道水 水 台所でつまみ食い21時 ハーブティー REFRESH PCをしている寝る前 栄養剤 ザ・コラーゲン コタツに入っている
2009/04/20
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