キックボクシングの道

[ランニング] カテゴリの記事

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• 台風の去ったあと。

  今日はランニングの日。台風は去り、会社帰りには虹が出てました＾＾路面はまだウェット。ナイキのIPODセンサー付きのシューズではもったいないです。なんで、走りにくいですがいつもとは違うシューズを履いて走りました。MP3も雨用です。ま、たった5ｋｍですが今日も元気に走れましたよ＾＾ｖ明日はキック！

  2009.08.31

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  5ｋｍラン

  今日もランニング。Ipod+ナイキを付けて（買ったって言ったっけ？？？）２７分で走りました。相変わらず、左足の骨が痛みます（涙先日の市の体育館のウイエトの筋肉痛が、（の、ばっかの文章）まだ痛いです。（胸キンと、腕キンが）ＢＣＡＡって効くのかなあ・・・。もうちょっと鍛えたら買うか。じゃ、おやすみ～腹筋が割れた夢でも見よっと♪

  2008.08.07

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• 5kmラン

  今日はランニング。まだ、術後３週間経過していないので、キックはできません。昨日、市の体育館のトレーニングルームを利用してきました。なんと２００円です！いろいろなマシンがあり、使い方を覚えるまで一苦労です＾＾；早く、ムキムキになりたいな～～！でも、まだ腹筋は割れません（涙

  2008.08.06

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• ノンビリラン！

  今日は5ｋｍを３２分掛けてのんびり走りました。（寝不足なんで・・・）足の注射も痛みが引き、まずまずです＾＾昨日頼んだ、アンダーアーマーとプロテイン3ｋｇとシェーカーとクレアチン（！）、早くこないかな～～～じゃ、おやふみ！

  2008.06.17

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  遅いな・・・

  測ってみたんです。普段、ランニングしている距離。したら、4.3ｋｍ・・・・・。げげげ～～～～～！たったそれだけ！？それで２４分だ～、なんて喜んでいたなんて、ショックです・・・・・。で、5ｋｍのコースを作り、今日走ってみると２７分でした（涙まあ、頑張りましょう＾＾；-------------------------------私のＧショックコレクションです＾＾こんなにどうすんの？って思ってるでしょう？実はあと機械式の本物を２個もってます＾＾；じゃ、おやすみ♪

  2008.06.01

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• 足が痛い

  ３０分ランニングをしましたが、最近、足裏が痛いです。すこし引きずって歩いているほど、痛いです（涙何日か休んだほうがいいのでしょうか・・・・・あ、BODYMAKERのサウナスーツ、買っちゃいました＾＾楽しみ、楽しみ！早く、来ないかなぁ～～～～～んじゃ、おやすみです！！

  2007.10.16

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• 今日は疲れたのでキック休み

  あまりにも疲れていたので、仕事中に落ちそうになり、今日はキックの日でしたが、休みました（涙そのかわり（？）、ランニングをまたまた３０分走りました＾＾いや～～、走るってなんて楽しいの！！！好きな音楽をダウンロードして、ＭＰ3を楽しみながら走っております。それでは、おやすみなさい＾＾

  2007.10.10

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• 30分を４日連続！

  まあ、普段からランにングされているかたにはとてもかないませんが、なんと土曜日から毎日３０分もランニングが続いております！！（驚ＭＰ3を聞きながらだと本当に走るのが楽しいのです＾＾これで体力付けて、キック強くなるぞ！！それではおやすみなさい＾＾

  2007.10.09

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• 今日はランニング

  残業２時間をやったあと、２０分くらい？ランニングをしました。んで、マクドナルドの懸賞で当たったＭＰ3を付けてまみした。でも、だめです。首から下げたＭＰ3がピョンピョンはねてます（涙仕方なく、右手に本体を持って走りました＾＾；いいですね、音楽付きのランニングって＾＾アイポッドが欲しくなりました♪

  2007.09.19

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