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2019年06月23日

ハーブティだけじゃない・・・ローズヒップの意外な魔力は女性のみに非ず

テーマ：内臓脂肪を減らす食習慣(7)

カテゴリ：健康

見た目もきれいなローズヒップ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ハーブティにすれば、ちょっぴり甘酸っぱくてほっとする。　　　　　　　

チリに行けば、大自然の中、雑草のように自由に栽培されているそうだ。
そんな風だから、もちろん有機農法ってことになる。

ローズヒップエキス１００ｍｇを配合した錠菓を１日１錠噛んで摂取した１２週間の試験結果で、
体重、BMI、内臓脂肪面積が減少することがわかった。

ローズヒップエキスを含む食品は、いろいろある。
ハーブティもジャムもそうだ。
体脂肪の状態に合わせて、ローズヒップエキスの含有量の見合ったものを選べばいいと思う。

ただ、飲み物を何か買うなら、ローズヒップエキスが入ったものにするとか、
コーヒーの代わりにローズヒップティーにしてみるとか、

気分転換と一緒に体脂肪へのお得感も味わえたら、　　　一石二鳥ってことにもなったり・・

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