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2021年04月16日
テーマ：暮らしを楽しむ(388451)
カテゴリ：健康
還暦間近になって、様々な身体の変化に戸惑っている。
その一つがトイレ事情だ。 もともと頻尿で困ることが多かったけれど、それどころじゃなくなることも出てきた。 最初は、腹筋が弱くなったのかと思ったけれど、腹筋は強い方し、更に鍛え直したけれど効果がない。 そこで思い出した… 以前、自彊術を習っていたとき、「小指の側を鍛えなさい。」と先生に言われた。 経絡のことだ。 足の小指に力を入れて 少しかかとを浮かせて 下腹を持ち上げてみた。 少し、改善されてホッとした。  クレマチスが大輪の花を咲かせた。 初めて花が咲いた日のことを思い出す。 咲くまでは、いつも大丈夫かなぁ？とドキドキしてる。 長居公園から持ち帰った日から、もう6年も経つというのに… ガーベラは4つの花が咲き揃った。 初めてのことだ。 蕾が腐ってしまうことが多いし、咲いても虫で汚れてしまう花なのだ。 けれども、一度咲いた花は強いのだ。 ガーベラを見るたびに、こんな風に強く生きたいと思うのだ。   にほんブログ村 別窓で開きます 日常の小さなできごとを愛する生活 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年04月25日 21時41分26秒
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