シエスタ☆☆☆マルシェ

秋になり、ちょっとダイエットに対してサボリ気味。
カラダを動かすのにはちょうどよい気候であるのに、なかなか気が進まない。
食べ物がおいしいから、つい手が出てしまう（反省）

どーしてやる気が出ないのかな？
足が痛くても室内で出来ることを考え、バランスボールを使ったりゴムチューブでストレッチしてみたり。
先月、仕事が忙しくなった後に風邪で体調を崩し、その後あまりやっていない。。
このままじゃイカン！とピラティスのＤＶＤを観ながら一緒に運動を。
コレなら続きそうな気がする、と早速ＰＬＡＹ！
でも足首がイマイチ伸びない･･･、画像に出てくる人のようなポーズになっていない自分が情けないです。

やっぱり、ちゃんと自分の体型に向き合わないと。
年内に目標体重まで！と、とりあえずココに書いて、また明日から頑張ろうっと。