シエスタ☆☆☆マルシェ

夏から毎日半身浴しています。長いときは１時間位湯船で本や雑誌を読みながら。
入浴は時間があるときは２回に分けて。
１回目はカラダをじっくり温めて、一旦出てリビングでストレッチしたりヨガのポーズをとってみたり。
３０分ほどしたら再び入浴。
２回目も最初は半身で入浴剤を入れます。１５分ほどしたら頭やカラダを洗い最後に湯船に胸までつかって温まったら出ます。
入浴剤はいろいろ使って楽しんでます。
夏はクナイプを３種類、日替わりで使ったし、タルゴのバスソルトもスッキリ。
これからは、乳白色に変わるものやしっとりするものがいいですね。


ちなみに楽天で買ったゲルマニウムの入浴剤もたくさん発汗しました～。
（また買おうかな？）

毎日のお風呂でリフレッシュして、ストレスを溜めないオンナでいくぞぉ♪