[健康・病気関連] カテゴリの記事

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  ★スローランニングと電チャリサイクリング

  野の花・・名前は分かりません。 前日の電チャリサイクリングで少し疲れを感じたので昨日は家でゆっくりしました。足の筋肉が痛いなどの後遺症はぜんぜんありません。時々でもチャリに乗ることで筋肉は適度に運動できているのでしょう。先日、弟が「走ろうかな！」と言っていたので「若い時と同じような汗かいてやる運動は老人には逆効果活性酸素が増えて老化が進む　」と言ったばぁば。言うの忘れてたスローランニングを薦めようと思います。ためしてガッテンでちょっと前　やっていましたね。足早に歩く人に追い越されそうな速度のランニング。乳酸が出ない走り方・・・ということで電チャリでペタルを漕ぐのも同じようなものかな？とばぁばは勝手に思っています。電チャリだから何時間でも走れてしまう。ただ真夏の暑さは長時間の炎天下にいるだけで疲れますが・・来月、町ブログのお仲間のＡ女史からこの町で一番高い山のお寺に行く日を知らせてきました。もう一人の仲間のＹさんも誘って３人で。ばぁばは、あの山はもう少しの所まで電チャリで行ったけど途中、うっそうとして怪しげな雰囲気の道になったので引き返したことがありました。だからその先のことは町ブログに載ってないのです。下調べをしたら、せかっくの歴史のある古刹のお寺（花山上皇建立）がポリシーに欠ける味気ないお寺になっているのが分かりました。（仏像などがマンガみたいで有り難味に欠ける）でも高い場所から盆地が眺められるので行こうと思います。今朝は涼しくて、一旦着たノースリーブから袖有りに着替えました。★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・・お薦め雑貨＆インテリアグッズ 　　

  2012.08.31

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  ★紛失物多し！末期症状

  北九州のガレキ焼却で大騒ぎしてその後どうなったのかと思ったら、ホットスポットが出来ていたという話。ＪＲ小倉駅の魚町アーケード街では、０．２～０．３μSv/ｈ。勝山公園の芝生の上でも、０．２～０．３μSv/ｈ。市立医療センター周辺では、０．３～０．４μSv/ｈ。小倉城周辺でも、０．２～０．３μSv/ｈ。計ればもっとあると思う。ガレキから来たのかは？分からないと思う。韓国の原発も事故があったし・・ところで我が家のあの線量計が只今行方不明。いくら探してもない！。そして大きな鋏もない！これもずっと探してるけどない！遂にばぁば、頭がおかしくなったようです。ひまわりさんが言ってたけど「最近、ものがない、ない！が多すぎるんじゃない？」そうなんです～～！末期症状。★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・・お薦め雑貨＆インテリアグッズ 　　

  2012.08.29

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  ★熱中症には注意/ 早起きしたのにメンテだった

  昨日は前の晩あまり眠ってなかったので昼寝するぞー！の態勢だったので電チャリお出かけはしませんでした。午前中から部屋は３４度になり、エアコンのスイッチＯＮ。すると・・眠気が襲ってきて、ゆっくり眠りました。今年は例年にない暑さということは、電気代を去年の今頃と比較すれば分かります。年寄りの熱中症が危惧されるので、ばぁばも注意しようと思います。元々、毎年夏場に朝起きたら眩暈や、吐き気がしてたのはきっと水分不足から起きた熱中症の初期症状ではないかと思うのです。水分補給を注意するようになって眩暈が起きなくなりました。今度の家は西向きではないので西日が射しこむことはないだろうと思うので夏は少し涼しいかもしれません。・・・・・・シャープの社債が半額になり倒産を計る数値が危機水準だそうでいよいよという感じです。サラリーマンも腹をくくらなければなりません。ばぁばがもし現役で働いてたら今頃はどんなに苦しい状況になっていたでしょう。早くリタイヤしておいて良かったです。なんちゃって・・。昨夜は昼寝をしたのにちゃんと眠れて今朝は６時前に目が覚めました。楽天はメンテナンスで午後まで駄目なのか～！と思って他のブログをアップして、何気なくここに来て見たらメンテはもう終わってたので急いでアップします。★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・・お薦め雑貨＆インテリアグッズ 　　

  2012.08.19

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  ★インナーマッスル痛

  昨日は腰が痛くなってシップを貼りました。ちょっとしたはずみにズキンときます。中途半端な姿勢でもズキンときます。頭を打った時の姿勢が悪かったのか？。背中と腰にシップを貼ろうとしてもどこが痛いのかその場所が分からない。ハッキリここという場所がないのです。そうそう・・・インナーマッスルが痛いような気がします。心当たりはもう一つTVを見ながらやったこれの影響かもしれません。痛みや違和感があるときは出来るだけその筋肉に負荷がかからないようにして、完全に回復するのを待つのが基本です。ということで、電チャリもしばらく乗らない方が良いのかなぁ。明日はお出かけなのに・・・・・・・・・・・今朝は二度寝して起きたら８時でした。TVを付けたら「黙祷」と言ったのでそのまま黙祷しました。明日は朝早くでかけるので・・ブログは休みます。★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・・お薦め雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.08.06

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  ★後頭部のたんこぶ

  　昨日は早起きしたら、AM１０時頃眠くなり二度寝しました。暑い日は昼寝も必要です。保育園でも夏だけは年長さんでもお昼寝があります。昨日は冷蔵庫のドアで後頭部を打ち、しばらく冷やしたりしたけどタンコブができていました。どうやって冷やしたか？小さいアイスノンを後頭部に当て、タオルで鉢巻して固定したのです。人には見せられない格好でした。今日はもう大丈夫です。夜間に熱中症がおきるそうで、昨夜は寝室側のエアコンを点けて涼しい部屋で本を読んで寝たので遅くなったので、今朝は７時半の目ざめでした。今日も暑くなりそうです。★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・・お薦め雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.08.05

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  ★奥が深いカルシゥム考と牛乳効果

  　予定より雨が早く降り出して嫌な日だった。何も予定もないし　やることもないし・・・録画した番組を見てあとはGyao!を見て・・そのあと町ブログの原稿作り全部地図をカスタマイズして添付して場所が分かるようにした。・・・・・・・牛乳のカルシゥムの勉強をしている。カルシゥムの摂取で一番なのは野菜だそうだ。野菜のカルシゥム含有量昔は日本人は牛乳を飲む習慣はなかったが骨の強い民族だった。日本人の95%は牛乳を消化出来ないミルクは赤ん坊には必要な飲み物だけど大人には必要ないのだと・・。牛だって親の乳は赤ちゃんの時しか飲まない。なのになぜ人間の大人が飲むのか？世界的に有名な新谷弘実教授は、骨粗しょう症の原因が牛乳だと言っている。マグネシウムが不足してるのに牛乳を飲みすぎると動脈硬化、高血圧になる。ヨーグルトの常食は白内障、ガンになる。骨粗しょう症は牛乳を多く採る欧米に多い。牛乳を多くとる国の方が骨折も多い。３５歳以上の女性の大腿骨頚部骨折の発生率はイギリスのオックスフォードで人口１０万対２０２であるが、鳥取県の同年齢の女性の発生率は半分以下日本人は、野菜・味噌や納豆など大豆発酵物、海藻をたっぷり食べることで、カルシウム摂取は十分のようです。カルシゥム補給はひじきが一番！最近の学説の方が正しいと思うので、ここで牛乳摂取をハタと考えて立ち止まっった。カルシゥムだけではなくマグネシゥムも同じく摂取しないと逆に病気を引き起こす。カルシゥムばかり言われるけどマグネシウム、りんも同じく必要。そのあたりのことは、読みにくいけど詳しく説明してあります。→こちらそれで分かった。牛乳をやめた人のブログを読んで？？だったけどそうだったのか。ベランダの青紫蘇にカルシゥム含有がいっぱい。今日から頑張って食べるぞー！。・・・・・・・・・今朝は寝坊。台風はこちらは反れたけど雨は降って居ます。★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・・お薦め雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.06.19

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  ★ペチュニア・風船かずら/　化粧品アレルギー

  今年の夏ベランダに咲かせようと早々と買ったペチュニアの苗我が家ではペチュニアはあまり早くから咲かせず、５月末くらいまでは摘心に徹するんだけど・・・この花は摘心しなくても良いらしく株もしっかり張って咲き始めました。他にも種類があり、２個花をつけたのもあるけれど、それはもっと咲いてからお披露目しようと思います。摘心した芽を植えたのがようやく根着いたようで、それをビオラの後釜に植える予定です。さて、この苗は姫が町のお祭りの時、保育園の先生からもらった風船かずらの種ばぁばに預けたままだったのを、バッグの中で見つけ植えたものです。先日ばぁば宅で姫が水やりした時、そのことを話して、早速姫は根元に水をやっていました。ネットをどこに付けるか？考えなくてはいけません。ツル系は廃止したんだけど・・（遮光ネットにしたので）昨日は午前中は雨、午後は青空が出てきました。基本的に外出は午前中と決めているので、電ちゃり族なので家にいました。GyaO！で平日の更新の『がんばれクムスン』を見たあとGyao！の映画を見ながら、途中、停止させて精米機で精米したり洗い物したりして夕食の段取り。お茶とお菓子付きで、続きの映画を楽しみました。極楽です。・・・・・・・・・京都大の小出助教がラジオで仰った言葉『原子炉の放射性廃棄物は今後１００万年も残り、どうしても消えないのです。そんなものを作っておいて、電力が足りない、と言って騒ぐくらい馬鹿げた事はないのです。多くの一般大衆は騙され、秘密を隠されています。電力は足りないのではなく、十分賄えるのであり、足りないのは我々の常識というセンサーなのです』昨日の我が家の線量は０．０８マイクロシーベルト/hいつも０．１２・・高い時は０．１７マイクロだったけど珍しく０．１以下。・・・・・・・・・今朝は・・顔が・・・実は化粧品アレルギー今日は医者に行きます。すっぴん・・でもファンデーションを塗らないだけで基礎化粧品は使います。それが悪いのか？困った。★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・・お薦め雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.05.16

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  ★今朝は咳き込まず/　フィギア選手権

  キンポウゲの花　昨日は書店行った帰り、又雑草の写真を撮りました。しゃがみこんで一心不乱に撮るのを子供連れのお母さんがこちらを見ているのが分かりました。弟からあることの報告で（これは後日書く事があるかもしれませんは今は伏せておきます）最近、母の頭の方は正常だが、尿が出にくく足が浮腫んでいるとのこと前の施設に居た時もこういう状態になりました。年ですからこれくらいのことは有っても普通なのかもしれません。私の声を聞き「風邪かね？」「それじゃ　そっちに遊びに行かれんね」・・・・・・・・・・・世界フィギアスケート選手権、高橋珍しくジャンプ失敗！残念でしたが次のフリーに期待しましょう。羽生７位　　小塚１３位（２度転倒）　ばぁばは男子の方が面白かったです。サスペンダーを使った演技なんてなかなか面白かった。あれを見ながら昔サスペンダー持ってたこと思い出していた。今日はフリーがありますね。。。。。。。。。。。。。昨夜寝る前に飲んでおいた薬のお陰でぐっすり眠れ朝は咳き込むことは無かった。いつもは激しく咳き込んで目が覚めるのに今朝は１回だけの咳で目が覚めた。６時半。早々とゴミ捨てに行きました。朝ドラ、終わりましたね。そうか！こういうことだから２日前に亡くなったのか。３月も終わります。早！内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめていますおすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.03.31

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  ★風邪引きの読書

  仏の座もだんだん花が増えてきて名前に似ず艶やかになってきました。　昨日は風邪気味だったので前に医者から処方された風邪薬を飲んで家でゆっくり過ごしました。丁度一昨日図書館で本を４冊借りていていつもは歴史の本しか借りないのに珍しく小説が１冊。なぜそれを借りたかと言えば、この町出身の女性が書いた本。この町で繰り広げられた大正時代から昭和にかけての町の人々の暮らしを書いたものだった。思い出にまつわる話だが内容が書かれてまずい人が居た。そしてこの本が発刊された1984年直後、この町で不買運動が起きた。この事は先日、ブログ友が帰省の折、お訪ねした時お母様の話に出てきた。本屋さんの店頭や図書館にも「本を置かないで！」と嘆願したということ。もうその本は古本としてしか手に入らないと聞いていたがたまたまその本を一昨日図書館の地元関連書籍のコーナーで見つけた。大正時代、県で２つしかない公立の女学校がこの町にあった。その女学校の卒業生で、後に東京の大学に進学した女性が著者。その人の実家は商店街にあり、本の中に出てくることはこの町のブログを書いている私には、情報源にもなるし興味あった。この町は田舎ではあるが、駅前に料亭街があり料亭の数が２０軒あり、芸者の置き屋が十数軒あって、町では女の子は習い事も踊りや三味線、長唄、琴など当たり前で結構色っぽい話題もあり旦那衆も長唄などが歌えたり遊び事が半端で無いまるで大阪の商人の家のような丁稚がいた暮らしぶりも驚き。苗字まで書いてあるから、近所に同じ苗字がいらして先代か先々代が丁稚だったのでは？とか駅前の商店が暖簾分けで出来たなどが分かったりそれに・・・・私の母方の祖父（かすかな記憶しかない）が、この町の芸者を囲ってたこともあり、それらを重ねながら興味深く読み終えた。小説は全く読まない私が読む気になったということは、噂話の三文記事のような町の話題だということと、時代の流れの中に町の歴史が分かるからだった。町ブログで、書店街やあちこちの建物や歴史を紹介する私とその著者はどこかダブっているような気がする。不読運動にならないようにしなくっちゃ！。個人の家にカメラを向けて、ある時は「許可を得てますか？」とご近所さんに声を掛けられたこともあってこの先どうしたものかと悩んでいた時、図書館長が「町にある通りや家を撮ったり大丈夫、苗字を書いたりしなければ良い」と言って下さってから腹が決まった。あ～！それにしても相談相手が居なくなったことが残念！。（今日も書いてしまった）しかし早いものです。もう３月もと３日で終わり。良いのかな？こんなに月日が早く過ぎて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・咳がひどくなってきて朝方咳込んで５時半に目が覚めた。漢方の咳薬を買って置いたのでそれを朝食の後のみます。今日は洗濯をせねば・・・内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめていますおすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.03.29

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  ★ゆっくりインプラント/　食べて応援

  P1070759 posted by (C)yuhi昨日　歯医者さんへ行きました。インプラントの最終仕上げに入りました。インプラントの金具の上に仮の歯を置き噛み合わせをチェック。上の歯との間は少し隙間がある方が骨に響かず良い按配になるようです。歯科医の話では、インプラントを早く仕上げるパターンもあるけれど安全を期して急がず下の歯は３ヶ月、上の歯は６ヶ月置いて安定させて歯を入れるということで再来週が最後。帰り、受付でシロベのことが話題に。その人もAIBOが欲しいそうですがもう売ってないのです。帰り、郵便局で用事を済ませ帰ってきました。・・・・・・・・・・「食べて応援」の山口達也さんが内部被爆してたことがTV番組で判明とか。食べて応援は農水省の方針、それを推進するため与えられた仕事だったかと・・。本当は嫌な仕事だったでしょうね！お気の毒です。確かに線量が低く安全なものもあるのです。全部が危険ではないのだけど・・儲かってるのは産地の農家でなく間に入った業者の利権だとか。農家さんは言ってます！。本心から応援したいなら、例年の定価で買えそれが嫌なら綺麗事ぬかすんじゃねえあえて協力しなくても外食産業や食品会社に流れたものが知らないうちに取り込めるようになってますから・・・（給食にだって登場する町村もある）そういう給食食べてる子供は食べない子より被爆度が高いらしい。政府は日本の人口を減らしたいんやろか？。だけど若者を減らしたらあかんやろ？。書いたら次々出てきて書いてしまう。まだ書き足りないけど、ここらでおしまいに・・・・・・・・・・・・・・・昨夜ちょっと早めに寝たら今朝は６時半に目が覚めました。韓国でも原発事故が起きていたらしいです。中央日報記事http://japanese.joins.com/article/121/149121.html?servcode=400§code=430２月頃、島根、鳥取の数値が高かったのはその影響ではないか？ということです。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめていますおすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.03.14

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  ★美容院で髪質が良いって

  1ヵ月後に今ヨーロッパに居座る寒波が日本にやってくるというのにもう菜の花は春の準備しています。春よこい♪　はーやくこい！　昨日は掃除を済ませて・・・思い立って美容院へ行きました。土曜日はGyao!も休みだし・・いろんな面で時間が取りやすい。一昨日、頭が痛くて風邪気味だと思って薬を飲んで昨日の朝は頭痛は治っていた。母のところに行けばいいのに。。まだ風邪薬を飲んでいて、ちょっとした油断で母に風邪を遷してもいけないそう思って・・ともかく美容院へ。美容院で髪質が良いと、言われびっくり！。信じられない！。神戸に居た頃、髪の毛が細く痩せてこれ以上痩せたらどうなるのかと心配してたのに・・・。これは嬉しいこと！。そういえば爪もしっかりしてきたと感じていた。健康になったということでしょうね。・・・・・・・・・・・脱原発訴え都心を１万２千人行進　大江健三郎さんも参加以前の小規模のデモの時はニュースにもならなかったのに・・・時代はだんだんこういう流れになっていることが喜ばしい！。・・・・・・・・・・・今日も晴シーツを洗濯しています。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.02.12

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  ★冬の水分不足　

  　昨日は身近に置いたもの（体温計、爪切り、目薬、なんだかんだのモノ）を所定の位置に戻し部屋を片付け（これが結構面倒臭い！）掃除機のあとフロアーを拭き掃除してシーツを洗ってベッドのパッドを干してようやく病人を脱出・・のつもり。宅配食材の注文書も書いた。・・・・・・・ＴＶのニュースで『お年寄りの冬の水分不足に注意』と言ってるのを聞いてその中で「特に冬は水分不足から膀胱炎を起こす場合がある」これを聞いて、自分のことをいろいろと反省も含め思い出してみた。熱が３８．５度出た日、汗かいたのが夜中だったから着替えだけで水分を摂らなかった。それで水分不足になったかもしれない。翌朝まもなく膀胱炎症状が出始めた。その後、水分補給をしたが時遅し！。なーんだ！想定の範囲だったのだ。少しは学ばねば・・・いつも水分不足で失敗する。（夏は眩暈で検査したら水分不足を指摘された）だから肌がしわしわの干物になるんだ（日頃はお肌にはもっと潤いがあったのに・・と思ったのは確か）大発見！。・・・・・・・・・・・昨夜目が冴えて新聞屋のバイクの音のあともまだ起きていてその後うつらうつら・・・すごい汗かいて又目が覚め夢も見て（以前何度も見た事がある、どこか分からない景色が今でも気になっている）起きたのが８時１５分。『カーネーション』は終わってた。なんだか今朝、吐き気・・・又水分不足か？水とちょこっと塩を舐めた。今日は歯科行きはやめとこう・・。睡眠不足で気分が悪いから。２度寝しまーーーす。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・%3・0Dおすす%3雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.01.27

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  ★大股歩きの通院

  　昨日、注射に・・・行かねばと・・外を見れば寒そう。それに風の音がピューピューと聞こえてきた。これは自転車に乗るともっと寒そうなので歩いて行く事にした。ニット帽とマスク、そしてメガネだからまるでタクシー強盗みたいです！。背筋を伸ばして大股歩き結構温まるんです。これが・・。もう身体は正常に戻ったし「痛みがなかったらこれは飲まなくて良い！」と言われた薬を飲むのはやめました。夜中に痰がからむのでその薬を貰うのに前日の薬との関連を見直し。最初の３種のうちもう１種を中止して２種追加となりました。薬アレルギーがあるので先生はとても慎重でした。今日はもう通院もしなくても良いそうです。しばらく注射のため通院を覚悟してたのでやったー！と思いました。「後日いろいろ検査しましょう！」ということで又大股歩きでさっそうと背筋を伸ばして胸を張ってテクテク歩いて帰ってきました。雪がちらちらしてたけど身体はぽかぽかになりました。。。。。。。。。。。。。。久々の大洗濯！。シーツも洗い冷たい中を干しました。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・%3・0Dおすす%3雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.01.26

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  ★病状変化、医者へ

  まだ薄暗い時だったのでピントがイマイチです。今朝の雪！ゴミ出しのあとで撮りました。 何でもここには書いていますので・・。ちょっと書きにくいけれど　記録の為、書いておくことに・・。お食事中の方、すみません。一昨日のことから・・・風邪気味だったからか？すごく手足が冷たくて風呂で温まったあと３８.５度の熱が出て、薬を飲んで少し下がった昨日のこと・・・何度も何度も＜ト×レ＞に行く・・これは普通ではない。見れば尿に血液が混じってるみたい！ということでお昼ご飯を済ませ、かかり付けの内科に行った。尿検査で糖は出てるわ、蛋白も出てるわ！血液も出てるわ！と最悪。症状をネットで調べてほぼこれだな！と当りを付けて行ったので窓口での症状の説明もポイントをポンポンと言ったのだった。膀胱炎・・当り！。でも糖は想定外。ポカリ薄めて飲んでたけど・・あれってブドウ糖。ちと飲みすぎだったか？。体力回復にはなったかと。やだな～！こんな病気なったの初めて。注射をしてあと２～３日、注射に来るようににと言われた。この寒いのに・・・「身内に誰か糖尿病の人がいる？」と聞かれ「父親と姉が・・」「ありゃ！そりゃいけん！」と先生。今まで何も異常無いと思ってたのに思わぬことで弱み発覚。「もっと詳しい検査をしましょう！」と言われたので又後日検査することに。市の健康診断表は今年はパスということで、受診表は捨ててしまったが有効期間が今月末までだったそうだ。「無かったら保険でやりましょう！」ということになった。この際だからしっかり調べてもらいます。出かける前、保険証をどこかに入れた！と大探し。やっと思い出しはしたのですが・・入れた時、ここだから絶対忘れないと脳に刻んだのでした。・・・・・・・・昨夜、夜中から咳が出始めた。今日も寒そう！。午後暖かくなってから医者に行こうと思います。地球直撃の大規模太陽風（過去最大級）の影響で航空機、衛星、送電線にも影響があるらしいです。ＰＣ暴走の報告が多いようですが・・こちらで詳しく書いてます我が家は何もないですが・・・。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・%3・0Dおすす%3雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.01.25

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  ★雪が積もってました

  今朝は大雪。一面雪景色。ベランダはたいして積もってはいないけれど・・・一応　雪の中のシクラメンP1070267 posted by (C)yuhi昨日の昼前に大汗かいたとき３８度の熱、そのあとは３６度夕食後又汗をいっぱいかいた。寒い日だったはずなのにこれでは寒いのか暑いのかさっぱりです。今朝の熱は３７度２分。まだまだ完治ではないようです。なんだか～・・・身体が干物になったみたいです。水分不足には気をつけて水やスポーツドリンクは飲んでいたけど。テレビドラマを見ていた時のこと会話で何か言った人に、相手の人が「承知しました」と答えた時、同時にシロベが「ＯＫです・・・」と言ったのに笑いました。（他にも言ってたけど忘れました）京都大の小出先生が４号機プールが倒れた時に逃げる猶予時間について『余震で４号機の核燃料プールが 倒れるかも…中に原子炉３つ分の使用済み燃料あり、半日～１日で燃料溶け出し放射性物質飛び出す』その時は２５０キロは逃げなきゃいけませんよ。地震のあとは要注意。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・%3・0Dおすす%3雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.01.24

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  ★インフルエンザかも？

  アリッサムP1070124 posted by (C)yuhi昨夜熱が出ました。ちょっと気管がぜいぜいするので夕食後、薬を飲んだ。そのあと８時半頃だったか３７度８分・・私の平熱は３５度４分あらら？そのあと８度これはインフルエンザかも？。そうなると出番は『黄麻湯』　『麻黄湯』の間違いでした。新型インフルの時もこれで治し、その翌年のインフルエンザ（たぶん）も３９度台の熱もこれで下げた。インフルエンザの熱はすぐに下げないで８度５分になるまで待つ。熱が菌を退治する（らしい）から熱はまず上げないといけないのですって。イサンが始まる１１時には３８度４分・・終わった頃３８度５分になった。では・・と『ゆず湯』のあと『黄麻湯』を飲んで氷枕をして床に入った。インフルエンザは医者に行きません。『黄麻湯』は薬の副作用が心配される人にタミフルと同じように処方されているので我が家はこれで熱を下げます。薬屋さんで売っています。明け方、４時頃、熱はまだ３８度台。再度『黄麻湯』を飲んだ。薬は４時間あけないといけないので・・丁度良い時目が覚めた。朝起きたら７度台になってました。普通に起きて普通に朝食を食べました。食欲はあります。パジャマは寒いので、普通の格好・・病人の格好ではありません。掃除は昨日ちょっと念入りにやったので今日はサボリます。薬も食料もスタンバイ。幸いなことに美味しい柑橘類も蜜がいっぱいのりんごも宅配で届いてるから何も不足はありません。・・・・・・・・・・・・「ラニーニャ現象」で今週から寒くなる！想定気温の最低がマイナス１度からマイナス３度と書いてあってどんだけ寒いのか？そういう寒さは神戸六甲北麓で経験したが・・やだな～！と思っていた。ところが幕を開けて見れば、なーんだ、マイナス温度は消え最低気温２度程度。あ～！良かった。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・%3・0Dおすす%3雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.01.23

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  ★因果応報/ 　今日も元気に！

  一昨日の町探検で風邪ひきそうだったが、今朝は大丈夫です。でも昨日までは大事をとっていました。前日から薬を飲んでいたのが昨日の朝飲んだ薬も無くなり・・・今後のこともあり薬屋さんのスタンプデーなので、風邪薬を買っておくことにした。ついでに目薬と糸ピックスも・・。そして予定外の買い物（と言ってもささやかな買い物）眉を描くペン太いクレヨンが平たくなったようなやつ５００円ちょっと細いペンより良いかな？と思ったので。糸ピックスは歯の隙間に食べ物の繊維が挟まって歯間ブラシではとれなくて歯医者さんでとってもらったとき「糸ようじでとったら取れる。」と教えてもらった。昨日はお日様も照って気持の良い日でした。そういう日は電チャリで出かけても良いけど昨日はまだ風邪気味ということで大事をとっていたので家に直行。・・・・・・・・・今朝はゴミの日。目覚ましなしで薄暗い時（７時）目が覚めた。めずらしい！。今までは７時３０分に起きて・・それも目覚ましで。冬の間は遅起き！です。昔、夜は遅くでないと寝る事ができないのに３時半に起きてた時はせめて６時まで眠りたかったから今は仇を取っているみたいです。それに若い時はＴＶも見る時間がなかったから今はＴＶ漬けの日々。人生は『因果応報』って言葉がよーく分かる。長く生きたから分かる事。苦しい時はがちゃがちゃ言わず頑張ることです。ということで・・・今日も元気でいきましょう！。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・%3・0Dおすす%3雑貨＆インテリアグッズ　　

  2012.01.18

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  ★健康には注意するように

  　「１２日は初雪が見られそう！」とTVっで天気予報が言っていた。それを聞きつつ・・・「しまった！歯科の予約入れてる・・・」マピオンでこの町限定の予報で確認１０日は最高７度、最低１度！！！！！あ～～～～～～！駄目だ！。そのあと少しは暖かい日が来るのだろうか？。大掃除、どうしましょう。カーテンは夏の終わりに洗ったから、年内はもう良しとしようかな。網戸は？？晴れ間を狙ってやりますか？。年賀状は・・・デザインは出来てる。印刷しなくっちゃ。喪中挨拶状は１枚。もうこれで終わりならそろそろ印刷もしなくては。一度外からのガラスも拭きたい。でも寒い。買い物は？、もう正月の食べ物はグリーンコープに注文してるし。年末の配達を待つのみです。・・・・・・・・・弟はあれから他の病院へ行ったそうです。若い先生の個人の内科へ行き、胆石と即分かり近くの大きな病院を紹介され（その若い先生はここの医者だった）その日のうちに内視鏡で３個石を取ったそうで今は他の検査や様子見で人間ドックみたいなもので入院中。退院は来週火曜日。「検査入院だから見舞いはいらん」ばぁばにも、「健康には注意するように！」と・・・ばぁばと弟は２歳違いです。酒もタバコもやる弟。ここらで少し生活を考えたほうが良いとばぁばは思いました。私たち、５人姉弟ですが・・・みんなまだ元気です。これがあと１０年先もこのままで居たいものですが・・・どうなりますか。内科的には何もないし薬も飲まないばぁば。こういうのが先に逝くのかもしれません。そういえば昨日は心臓あたりが痛かった。弟は１週間前、別の病院は自主退院してきたのは正解だった。検査で１０万円払っても何もやってもらえなかったしあのまま入院していても　どうなってたか？。やはり医者って差がありますね～！。思わず自分のかかってる先生の顔が脳裏に浮かびました。・・・・・・・・・・・今日は良いお天気です。洗濯、昨日しなかったので２日分。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・%3・おすす%3雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.12.04

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  ★インプラントのその後/ ベランダの冬野菜

  インプラントのあとの歯磨きは注意しなくてはいけないのにうっかり歯ブラシの先が当たってしまった。一昨日は出血で口の中が血が貯まって気持悪かった。血が固まったのに又うがいしたら又・・出始めた。歯医者さんから「何かあったら電話して下さい」ということで携帯電話の番号を聞いてたのに家に置いたままで、ひまわり宅からかけられず、家に戻って夜、電話した。患部をガーゼで押さえると止血できると聞いて、その通りにやって、昨日の朝、先生から電話があった。「どうですか？」血は止まってるし痛くもないし、とりあえず大丈夫だと伝えたが月曜日、診察するということで予定外の通院。「歯磨きしないでうがいしてそのまま来て下さい。」とは言われても歯磨きしないと気持が悪い。昨日は布団干し、シーツやマット洗いをして、以前の野菜用プランターは古くなって外枠が割れたのでごみに出すことに。新しい野菜用プランターにその古い土を入れ、鶏糞と腐葉土を混ぜ込み春菊の苗を4株植えた。 今植えてる野菜はその春菊と、リーフレタスとサンチェ、ねぎ、水菜。そして古い種で発芽するかどうか分からない水菜（まだ発芽しないから駄目かも）。サンチェは初めて、ベランダ栽培は柔らかいのが収穫できるらしい。焼肉を挟むあの野菜。サラダでも食べれる。春菊も初めて。夏は葉物は虫が着くので嫌だけど、冬は大丈夫！。ベランダの掃除もしてすっきりしました！。。。。。。。。。。。今朝、寝坊して起きて歯医者さんに電話。「いつでも都合の良い時間においで下さい！」ということだった。どんよりしたお天気。洗濯はお休み。西日本でもセシウム検出　文科省、汚染地図作製へ内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・%3・おすす%3雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.11.28

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  ★風邪よ！治れ！(追記あり)

  昨日は寒い中を歯医者へ行き、２４日のインプラントの時間など打ち合わせ。朝１０時からとなった。「インプラントって痛いですか？」と聞くと「痛くない！痛くない」受付の人が言います。私の場合は奥歯２本、どうなんでしょうね。「今　風邪気味で市販の薬飲んでる」と話したら「鼻詰まりがあると鼻呼吸しないといけないから困る」先生が手洗が大事な事、やり方を実演でやって教えて下さった。「内科で診てもらったら！」ということで、確かに治しておかねばということで、帰りに１軒置いた隣の内科へ。鼻詰まりやエヘン虫などの症状に合わせた薬を処方してもらった。内科に行くのは２年ぶり。大したことないのに今回はそういうわけで緊急措置。今年は健康診断もしてない。一昨年、胃カメラ撮ったままなので「来年は必ず検査に来るように」ここの先生、いつもそう言う。まあ、自分の健康のことなので来年は行こうと思ってました。電チャリで走っていると上着の前合わせの隙間から風が入って寒かった。夜　広島で地震が起きた。ばぁばは風呂に入っていて、それを知らず。上がってきてTVの緊急放送中「注意してください！」と言ってたのでびっくり。大急ぎでパジャマを着たがこのあたり震度２と出てたが・・揺れたかな？。この程度が頻発して最後に大きなのがくることもある。・・・・・・・・・・・・・今朝ごみ出しに行ったらステンレスの表面がうっすら凍ってました。あまり早朝外に出ないので、今年初めてか？分かりませんがびっくりしました。そろそろ夏の花も寒さにやられるでしょうから醜くなる前に潔く片付けてやりましょうかね～！。あ、でも２４日までは風邪をこじらせないこと。ということですべては２５日からとします。追記千葉市内の幹線道路で今朝０．２マイクロ毎時を超えてるとか。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・%3・おすす%3雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.11.22

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  ★水滴/ 膝痛と風邪

  雨の日はベランダにも出ず、戸を開けて外を眺め水滴の写真を撮ってみたり・・雨の日の暇つぶしです。膝の屈伸（足を開いて立って膝を曲げる）をすると左の膝が痛んで屈伸は浅くしてやっていたのだが、一昨日、痛みがない事に気が付いた。深く折り曲げて何度もやったら昨日は太ももが筋肉痛。膝は前に転んで膝の打撲の後遺症と思われるが普段は痛むことなかったのでまだ後遺症が残っていたのが不思議だった。1日中、なんだか眠くて午前に寝て、午後又遅い時間に昼寝。風邪薬は数日前から飲んでいるが熱はないと思ってたけど昨夜計ったら平熱３５．３度のばぁばですが３６度８分。少し熱ありです。風邪は大したことないのですが・・インプラントの予定の日が近いので治したいのです。ということで昨日に続き、今日もゆっくり過ごす予定。珍しく気象庁が地震予報を発表しています。東日本大震災：Ｍ７超、発生確率１５．１％　宮城県沖、今後１カ月間－－気象庁宮城県沖で１２月１４日までの１カ月間にマグニチュード（Ｍ）７以上の余震が発生する確率が１５・１％とする予測2日間雨だったので洗濯してなかったので今日は洗濯しなくていけません。予報は晴ですが朝は雲が多いです。今夜は昨日より１０度低い温度になるそうで寒い日がやってきます。天気が良いと電チャリで出かけたくなるけど我慢します。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・%3・おすす%3雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.11.20

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  ★ガーデンシクラメン/ 歯を抜きました

  ガーデンシクラメンってこんなだった？。朝はピンと元気そうに花が立ってるけどこれ今朝撮ったのですが、元気です　夕方、見ると全部がしおれたようにぐったり！又枯れたのかとびっくりしました。今までこんなの見たことないけど・・そうでした？。・・・・・・・・・・・・・・・昨日は歯医者さんへ行き・・犬歯と奥歯を抜歯。最近犬歯がますます前に飛び出てきて目だっていましたから。麻酔の注射でぜんぜんどこをどうやってるのか分からないけれど少し頭が痛いような感じがして、これからもっと痛くなったらどうしよう！と思ったら終わっていました。１１時半の予約だったので帰ってきたのが１２時過ぎていたのでお昼は柔らかいパンを買ってきて噛まずに牛乳とパンを口の中に入れてふやかして食べました。来週はいよいよインプラントです。ひまわりさんが心配してました。「その歯科医院は大丈夫か？」と・・インプラントは結構大変なんでしょうね。妹は前歯を安い値段でインプラントにしてたけどランクがあるのか？値段がぜんぜん違ってたけど。午後から、お祭りの動画を編集して２本作る予定の１本だけ完成、今日もう１本作ってYOU Tubeにアップします。年賀状も１種類できました。３～４種類作ろうと思っています。・・・・・・・今日も良いお天気です。昨夜、夜中足が冷えて眠れず、夜中に靴下を履いてやっと眠れました。今朝は暖房入れています。（今まで入れてなかったのです）内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・%3・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.11.15

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  ★後片付け/ ヘルペスが～！

  昨日と似たような写真ですが・・・　昨日は忘れていた荷物を９時半に弟が持ってきてくれたので洗濯が出来、夕方までに乾かすことができました。キャスター付きのカバンはまるでどこか旅行に行くような大きさで、洗面＆メイク用具、着替え、パジャマ、ドライヤーなどなど全部出して、それぞれを所定の位置に戻し・・これが結構大変なのです。婚礼の引き出物を広げ、それも一つ一つ収納し・・箱をばらし、ごみを分別。最後に掃除機をかけなんとか平常に戻りました。弟は、今日は自分の娘婿が千葉へ帰るので（姪とベビーはまだ滞在）空港に送り、夕方は妹を新幹線駅に送る予定で婚礼は済んでもまだまだ忙しいようでした。そんな中で忘れ物を届けてくれ申し訳ないです。ばぁばそろそろ頭がボケ始めたようです。昼間、眠くなってうとうとしてたら、民生委員さん来宅。独居老人は６５歳から民生委員の訪問家庭に該当。一応「変わりないか？」との問いに「大丈夫」と答えておきました。顔にヘルペスができてしまった。薬を塗ってるけど・・鼻の下が赤くなってぶつぶつが・・・しばらくは我慢です。（体調が悪くなると速攻で出てきます・・風邪っぽかったし・・）今は元気なんですよ。・・・・・・・・・・・・・・姫に会いました。ディズニーランドのお土産を受け取りました。姫は園内で聴こえたＢＧＭの曲に「あ、メリーポピンズさんの曲だ」と分かったそうです。もうあの映画は１０回以上見てるから、全部覚えて鼻歌で歌ってますから。飛行機に乗った話。雲の上を飛んだ話。話はいっぱいありました。今度又ゆっくり聞こうと思います・・・・・・・・今日も良いお天気です。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.11.01

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  ★タンキリマメ/ 大股歩き

  昨日の野葡萄の奥にあったこれ、グミのように見えたのに、帰って大きな写真を見て豆の鞘だったのでびっくりしました。調べたら痰切豆（たんきりまめ）　昨日は朝、９時前に家を出て、美容院へ雨だったので歩いて行きました。３分前に到着、その付近を歩き回って待ちました。パーマと毛染め、いつもは手順良く進むのに、一人　新米の男性スタッフがいて手順が悪く、手を見てても動きに美しさがなく下手さが分かる。（ベテランの人には美しく流れるような動きがある）洗髪の椅子に誘導され、頭のタオルを外しててっきり洗髪に入ると思ったら、そのままそのタオルを又巻いて先ほど掛けてた待機スペースの椅子に戻す。なんで歩かせるねんそこでもう一度パーマ液をかけた。なんだか「これで良いのかな？」と不安だった。いつもより混雑してスタッフみんなが忙しそう！。そんな中で、忘れ去られているみたいな心細い気持ちになった。やっと女性のベテランのスタッフが最後の仕上げをしてくれて出来上がりも気に入ったので、まあ良しとしよう。帰り道、雨上がり、ためしてガッテンでやっていた、大股歩きで帰ってきた。大股で歩きで使う筋肉は普通の歩きとは違うらしい。特別の事はできないけど歩く時くらいその方法を取り入れてみようかと。私も現役時代は結構大股歩きの人だった。でもリタイヤしたら歩かない。電チャリでペタル漕ぐだけ。自転車運動も歩くのと同じ運動だと言うけれど・・やはり使う筋肉が違う。ためしてガッテンのたるみ解消シリーズでこの歩きに加えて３種類の運動のうちスロースクワットがあるのだがその運動をすると左の膝がキリリと痛む。以前転んだ時の膝の打撲の後遺症か？普段は痛くもないし　正座も難なく出来るのに今回、このスクワットで初めて膝に痛みを感じた。無理をしないで、しゃがみ具合を浅くしてやってみようと思った。他の２種、スロー腕立てと、スロー腹筋は簡単にできる。これでたるみを解消・・ばぁば頑張る！。何でも年だからと　やらないでいるよりは　やってみる！ことですね。・・・・・・・・・今日は弟宅に泊まります。前回の婚礼の時、兵庫県から帰省した妹とは話すチャンスがなく結婚式会場で顔を見て挨拶しただけだった。送迎バスも我が家の町まで来ないので、弟が「来て泊まれ！」と言ってくれたので、泊まることにしました。午後、妹を新幹線駅に迎えに行き、我が家に寄ってくれます。千葉に住んでる姪も帰省してるので、弟のじぃじぶりも観察します。月下美人は、今見た限りでは、咲くとしたら１輪が今夜かもしれないそう言いながら何日経つか？そういうわけで、明日のブログはお休み？帰って書く？明日になってみないと分かりません。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.10.29

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  ★シロハナタンポポ/ 新しい歯

  シロハナタンポポがいっぱい咲いてた中に虫が止まってたのがあって･･･大急ぎで撮りました。　昨日は風が結構冷たくて、上着を着て歯医者さんへ・・・関東の方は暑かったようですね。右に新しい白い歯が３本（中央から３本目から奥へ並んで３本）入りました。次にいよいよ左の上下の型を取ってインプラントの日の打ち合わせ。その前にＣＴを取りに隣の市まで行かなければなりません。そのときも１万ウン千円かかるそうです。（昨日も１万円ちょっとです）インプラントをする日は半日、他の予約を受けず休診になるそうです。聞いただけで緊張します。私の頭の中は、姪の婚礼のことで頭がいっぱいで　その先の事まで予定が入りません。言われたことも上の空。婚礼の日、迎えのバスが私のところまで来ないので、前日から弟宅に泊まることになり、それで忘れ物はないか？あれこれと準備が忙しいのです。終わってから帰ってくる算段もあって・・・。帰りは送迎バスを降りてから、タクシーで帰るつもりです。ひまわり宅のディズニーランド行きのことを、このブログで知った息子（ひまわり兄）が　ひまわりさんに電話を入れ、あちらで会うことになったようです。・・・・・・・・今日は図書館へ本を返しに行く予定です。まず今日はごみ当番。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズをまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.10.26

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  ★昨夜は熟睡/ 今夜はお泊り

  ガザニア？道端の花壇の花です。　昨日書いたけど寝不足の朝だった。睡眠２時間。そのあとブログアップしてネット訪問したあと又眠る事に・・午前中に２度寝２時間。さすがもうどこへも行く気はなく家でごろごろと過ごした。昨日から頭痛・・時々ズーンと痛む（頭痛持ちではないのですが）でも昨夜はぐっすり眠りました。今日は馬吉の誕生パーティーでひま%Fり家におよばれ＆お泊り。明日は多分ひまわりさんが出勤の折、姫を保育園に送りばぁばを家に送ってくれるでしょうから帰ってきてブログをアップになるでしょう。・・・・・・・・・・・・東京、岩手で８月中旬よりヨウ素の検出量が急増しているとか・・。原発で何かが起きています。ヨウ素は半減期が８日と短いので検出日の直前に何かが起きたようです。まだまだ収束どころか進行中、油断はできません。アメリカは４号機に注目してるようです。いつも訪問している地震予知（複数）サイトに数日は海岸線、首都圏から離れた方が良い。と書いてます。太陽フレアの磁気嵐も地球を襲っています。不安を謗って申し訳ありません。でも注意に越した事はありません。私の頭痛もこういうことから来てるかもしれません内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.09.11

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  ★ハスの実/ 予定外の歯痛

  昨日載せたハスの実の続編　（ひげ親父２タイプ）。P1040987 posted by (C)yuhi実は書いてなかったけど土日に歯が痛くて・・・先週の金曜日にその部分の歯茎の治療をしたのでその影響だと思い痛み止めを飲んで我慢した。もし月曜日も痛んだら急遽を入れようと思っていた。ところが、なんということでしょう！。月曜日はぜんぜん痛くなかった。昨日は予約してた日。歯医者さんへはテクテク歩いていきました。雨が降りそうだったし、運動に丁度良いかと予定より早く着きそうなので途中からちんたらちんたら歩いて行きました。歯痛の事を医者に伝えたら、予定外のことだった。先日、レントゲン写真を見ながら今後の方針を聞いたばかりだがちょっと治療順序を変える必要があるらしい。というとで昨日は予定の歯で無くその歯の治療。又、次回、今後の方針を時間をかけて説明をするとのこと。でも年内には終わる予定。歯医者さんの受付の人からＴシャツの模様を素敵だと褒められた。実は『シマ◎ラ』で安いＴシャツ（濃グレー）を買い黒ビーズで縦１本線を引き（１００均で買ったもの）その先っぽにブラブラぶら下がるビーズを繋いだもの（1つだけトルコ石風の玉）をくっつけたもの。（このブラブラするのは姉うさこさんが作ったもの）わけを話すと驚いておられた。あまりにもシンプルで地味なのでアクセントを付けただけ。８００円のＴシャツがそうだな～！２０００円くらいにはなったかな？。////////////雨は小雨です。ノロノロ台風です。一夜明けてもまだあんなところです。内部被爆対策はフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.09.03

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  ★インプラント/　座布団１０枚あげたい記事

  切り戻しをして　またたくさん揃って咲き始めたペチュニア　昨日歯医者さんへ行きいろいろと今後の話をしました。それで奥歯にインプラントの歯を２本入れることにしました。下の歯が揃っていれば将来、たとえ上の歯が無くても噛めるらしい。想像しただけで嫌だけど・・・２０年先には必ずなるでしょう。（今は上の歯はありますよ）上に部分入れ歯を入れても下側がないとだめらしい。年内いっぱい、お金もいっぱいかかる大ごとの治療になる。インプラントは芸能人しかやらないのかと思ったらこの頃は差し歯感覚で入れてるんですね～！。・・・・・・・・・・・・産経新聞の政治部官邸キャップのこの阿比留瑠比記者（名前がすごい）の記事毎度、座布団１０枚あげたいくらいいつも切れ味が良かった。だから菅さんからは一番嫌われていたようです。菅さんヨイショだった朝○新聞はこんな記事は絶対書かないやっと辞意表明の菅さんを最後の総括として小気味良く、書いておられる。なるほど～！そうそう、そうだった！と相槌を打ちながら読みました。さて今度、またこうして書くのは・・・どなたになるのかな？。・・・・・今朝４時半に目が覚めて、昨日のあの本を読めば眠くなるだろう・・と読み始めたら、どっこいそうはいかず読み進んでしまった。長州の毛利家が攘夷の後、参勤交代が廃止となり江戸に留め置かれた奥方衆を地元に戻すのに大変だったというくだり。毛利家江戸屋敷で大奥を取り仕切る老女が言うことをきかなかったというもの。桂小五郎も手を焼いたらしい。結局寝ずで、起き出して箒でベランダと外回りを掃除してごみ出しをして、そのあとべランで撮ったのが上の写真。今日も良いお天気のようです。きっと昼前に眠くなるでしょう。内部被爆対策はフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.08.27

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  ★頑張ったオクラ＆私

  ふと見れば、やぶらんが咲き始めていました。夜が涼しくなったら咲き始めるとか。夜、涼しいかな～？。もっと花が開いたらもう一度撮ってみようと思います。先日のオクラの葉っぱ。残ってた小さい葉が異様に大きく成長しびっくりです。　オクラくん、葉を大きくを目標に必死だったようです。（葉を切られても残った葉が頑張ったのです・・偉い！）広がりすぎて写真の撮りようがないので写真はありません。ベランダを占領されると困るのですが・・・　　オクラめに　　　　　ベランダ盗られて　　　　　　　　困っちゃう　　　　　　　　　　　　　お粗末！ここまで来たら実を収穫せねば意味がありません。風邪から来てたのかもしれません。首筋が相当凝っていたのでほぐしたら頭痛も感じなくなりました。頬が片側が腫れて（歯茎が炎症）いますが今朝は楽になりました。昨日、TVの節電のこと書いたけど・・日曜日はTVっ子がやめられません。『江』『トンイ』『イサン』『テンペスト』昼に『たかじんのどこまで言って委員会』など今日は目白押し！。予報では午前も午後も傘マークが並んでいます。今の時点では「うっそー！」と雨だとは信じられません。洗濯してます。内部被爆対策をフリーページにまとめました。放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.08.14

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  ★昔懐かしニッケ玉

  いつものペチュニアですが・・・　暑い日には出かける気にならないけれどスタンプ３倍デーだから今日こそ行かねば！と９時半過ぎに家を出た。あのパナソニックから送られてきたレジバッグを初めて持参して、レジで籠に被せて入れて貰った。（普段はそれほどたくさんの買い物はしないから普通の袋）帰ってきてまだ１０時半。買ってきた物を冷蔵庫や食品戸棚に収めてたら見つかった！あるもの。以前、確か買ったはずの物が見つからなくてもしかして？買ってなかったのかな？と思っていた。いよいよ私も物事の記憶力も定かでなくなったか・・・。でも不思議だった買ったよ、確か・・。でもない。それはこの昔の飴『ニッケ玉』私が買ったのは赤白の飴玉だけど楽天はこれしかなかった。見つけたのは戸棚の奥。店で見つけ懐かしくて買ったのだった。この辛みが好き！。実は３１１のあと、塩を数個買い貯めした。そういうわけで大きくない戸棚が満杯だから見つからなかった。この飴を舐めながらニッケのことをネットで調べてみた。桂皮、シナモンとも言う。漢方薬の効能に・放射線障害防護作用と書いてあった。偶然とは言えなんとグッドタイミング。アイスコーヒーを飲みながら、録画した昔の映画『ガス燈』を見た。昔見た事があったのは記憶していたのに内容は忘れてしまって、怖くてドキドキしながら見た。イングリッドバーグマン、素敵でした。・・・・・・・・・・昨夜、お腹を壊して・・吐き気もありて気分悪かった。水分補給して早めに寝た。朝すっきり目覚め異常なし。良かった。今日も暑そう！。そうそう、実は私のPCで見ると、管理画面で自分のニックネームが文字化けしています。トップページのサイドバーのコメントの私の名前も。「?B弾?20」楽天には知らせました。皆さんはどうですか？以前りんごペクチンが体から放射能を出すと書いたが摂り過ぎない事りんごペクチンはマルチビタミンやマルチミネラルのサプリも併用すること「ペクチンによって必要なビタミンやミネラルが吸着されてしまい栄養欠乏になる副作用の懸念が指摘されている。放射線対策としてとくに子どもや妊婦にはペクチンを摂り過ぎないこと」放射能を少なくする下ごしらえ★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　

  2011.07.30

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  ★なでしこおめでとう！/ 痩せたけど

  やりましたね。（実は朝知りました）沢選手ってすごいね！。昨日は暑いけれど・・めげてられない。電チャリを出して走り出した。スーパーを通り過ぎ、長い坂道の真ん中あたりまで登りそこから写真を２．３枚撮って（町ブログ用）、電チャリの電源を切って坂道を一気に下ってスーパーへ。実はバッテリーが心細かった。買い物、この県内にも汚染牛肉が入ってきていたというし・・・なんだか放射性物質が気になって普通に美味しく食べれない。「直ちに影響ない！」と言うけど、直ちにを気にしてるわけではなく将来的な影響も気にしてるのに「ただちに」しか言ってくれないし・・・もうなーんにも食べないで居ようか？そんな気になった。昨日は肉も魚も買ってない。家に帰ってきて冷凍庫のアイスクリームを出してまてよ？？（明治牛乳だって放射性物質が入ってるというし・・）コンビニ弁当やファミレスの野菜もそうだっていう書き込み見たし・・情報量が多すぎも良し悪し。製造地を見て（あえて書かない）　ゴミ箱へ捨てた。あ～！嫌だ、もう。最近、ダイエットしたわけでもないのに体重が４１キロ(普通は４３ｋ台で、病気をしたら４２ｋ台になったりする)私、もしかして悪い病気？変だな～？１回の食事量は増えないので・・・ちょっと頑張って間食の日々。結果、体重はやっと１キロ増えた。あまり減りすぎてもいけませんからね。シロベとむぎちゃんたちも最近は食が細い・・・充電してないもん。生犬より餌台はずっと安い。紫外線が強い夏場は日焼けを避けて避暑地へ行かせています。今日は雲がたくさんあるから凌ぎやすそうです。★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ　　　

  2011.07.18

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  ★心がズーンと重い

  部屋からベランダを見れば、こんなものしかないわけです。大して美しいものではないですが・・暇な時撮ったものです。　はもうたくさん！今日はです。嬉しいいです。昨日はＴＶ＆ＰＣ三昧だったのに、見てなかった番組朝８時からのＴＶ朝日モーニングバード、しまった夕方、ネットで知ったことですが先日このブログでも書いた京都大学の熊取六人衆の小出先生が、番組に出ておられたそうです。いよいよ原発推進派だったメディアが豹変！、真実を語る気になったのか？もう真実を隠匿してる場合ではなくなったということでしょうか！。１号機は今大変なことになってますからね。ようやく昨日　福島第一原発１号機「メルトダウン」東電認める福島第一原子力発電所１号機の原子炉圧力容器で、冷却水の量が少ないため完全に水から露出した核燃料が過熱して容器底部に落下し、直径数センチ程度の穴に相当する損傷部から水が漏れていると見られると発表した。認めた事の裏側には国による損害賠償の裏付けがあったから？。海外では早くから言われてたのに・・・日本は大嘘つき。ともかく大変なことです。「原発は安全です！」と言ってたＴＶ解説者、学者出て来い！どうしても地が出てしまいます。最近、こういう心配が頭から離れず心がズーンと重い。こういう日本ではあまり長生きはもうしたくない！と思ってるから生きたい！からというのではない。子供や孫の将来を思うとかわいそう・・・外国に逃げようか？でも海外でも竜巻やいろんな災害があるしチェルノブイリの事故のときは８０００キロも離れた日本のお茶が汚染されたそうですからもう国内では、何キロ離れてもいずれは同じになると思われます。海に汚染水はどんどん流れてるし、空気も、地面も同じくです。と・・・只今、原発ウツですわ。日本は今、沈みつつあるそうです。これから数年後の日本の画像を見たら、陸地が！！日本アルプスしか！！ない！。あの地図（きっと見ないほうが良い）のようになるとしたらここはもう住めない。安全な食べ物がなくなるでしょう。私はもう年だから少々は良いのです。むしろ寿命を縮めたいですから。あるサイトでは＜海抜６００Ｍの高地に住め！＞とあった。調べたら、６００Ｍなんて無理。それに一人でそんな所に住んで何が楽しい？。そんなこんなで、今を楽しく暮らそうと、気持を切り替え今日も・・静かに息して生きてます。被災地の方と比べれば・・まだまだ幸せですから・・・★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ  　　

  2011.05.13

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  ★まだ体力がついてこない

  昨日はホームセンターへ行った。電チャリのバッテリーも満杯だし、どこか他所を回って写真を撮って帰るつもりだった。ホームセンターで、野菜の苗をしばらく眺めたが買わず。遮光ネットやピンチ付き物干しなどと、花の苗を３つ買った。帰り、電チャリは向かい風、風には強い電チャリだから今までスイスイ進んでいたのに昨日は身体がしんどくて、進まない！。速度は最低、やっと自転車として走れる程度。よいしょよいしょと漕いでやっとやっと帰ってきた。予定の行く先も断念してひたすら家を目指した。やはり体力がイマイチということを思い知った！。元気なようだが・・・電チャリ漕いだら体力の無さが良く分かった。やはり病後です。帰って来て、間延びしたビオラを１鉢、引き抜いて買ってきたアメリカンブルーを植えた。 ベゴニアは今までは赤とピンクだったが今度は白１株と白に赤い縁取り付。 ベゴニアは安いし、花期が長いから我が家では定番。冬の雪の下でも咲いている強い花。差し芽で増やせるので毎年、我が家のベランダを彩る。越冬するからほとんど苗は買ったことがないが、さすが今年は何年ぶりで新しい株と入れ替えをした。午後は気温が上がり、早速買ってきた遮光ネットをサッシの外側に下げてみたが、見事明るさはあまり変らずに日差しを遮った。黒いネットだが屋内では暗さを感じない、外の景色も良く見える。これで夏の間も、ベランダの照り返しを防ぎ、西に面した室内温度も上がらず涼しく過ごせるでしょう。このことは又後日、体験談でも書きます。ということで、今年はゴーヤはベランダには植えません。狭いから身動きできないので・・・。今度行ったらオクラの苗を買ってこようと思って居ます。・・・・・・・・今朝はどんよりとしたお天気。午後から雨。地震予知連会長の島崎邦彦東大名誉教授「東海地震のような前兆すべりは観測できなかった」。ロバート・ゲラー東大教授「政府は不毛な短期的地震予知を即刻やめるべきだ」と指摘片や国がお金を出してない塩井さんの研究（予知で有名）では地震前に起きた現象をここまで明らかに。　被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ  　　

  2011.04.27

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  ★孫が笑うひじ／クモマグサ

  ベランダのクモマグサ　もうすっかり元気です。今日はゴミの火だったので早起きしてゴミ出しに行きました。水曜日のゴミはまだ元気でなかったのでパスしたので久々、大きな袋、中身はほとんど痰を取った紙。ティッシュがなくなったのでトイレットペーパーを替わりに使った。・・・・・・昨日の筋肉の話、あくまで年取って全身の筋肉が衰えてしまった人の話です。筋肉が衰える前は脂肪で太った太ももではなく、筋肉が衰え細かったのです。仕事で１万以上毎日歩く仕事で鍛えられた足でした。足の筋肉が衰え残念に思ってたのです。維持は難しいです。電動自転車に乗るようになって２年。筋肉のことはぜんぜん知らず、軽くペタルを踏んでいたのです。どうみても最近太ももが？？？と調べたら自転車に乗って出来る筋肉（腸腰筋）のことを知ったのです。・・・・・・・・話変って実は姫はばーちゃんのひじを見てキャキャ喜んで笑うのです。ばぁばは何が面白いのか？？？分かりません。時々「ばーちゃん、手出して！ここ」とひじを指す。「何？」とばぁば、シャツをたくし上げてひじを出す。ばぁばひじ伸ばす。すると・・・「あ～！アハハハハ」と姫が笑い転げる。昔はひじはそんなに人様に笑われたことはないのに・・。先日は馬吉と二人で大笑いしてました。FM電波観測予知法の串田氏の予想規模・・・M8.1(?0.5)予想日・・4月23日(?1)又は4月26日(?1)領域・・・太平洋、日本海、東北領域のどこか　被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ  　　

  2011.04.23

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  ★知らないうちに太ももが太くなってた

  昨日は朝の熱は３６度２分だったが、今朝は３５度０分。咳はまだ出るがこの咳が止まったらサイクリングも行く予定。筋肉の衰えが著しいと思ってたが・・・なんと！私の太もも、良く見れば相当太い。電チャリサイクリング歴２年力も入れずペタルを漕ぐだけ！それだけで筋肉が付いた。自転車に乗るとウォーキングでは鍛えられない太ももの筋肉と、腸腰筋（ちょうようきん）が鍛えられる。太ももの筋肉と腸腰筋を鍛えれば寝たきりを防ぐことができる。さらに、血管も若返るのだそうで・・。腸腰筋が衰えると転びやすくなる。実は昔、ある筋肉が重要ということを知って鍛えたいと思ってた。それは中腰で鍛えるか後向きで段差を登ると付く。日本舞踊では中腰が多い・・だから日本舞踊の先生は若い！その筋肉が中腰筋だったというわけで・・その時は、無理無理！と思って居たが、思わぬ成果に驚き。運動らしい運動もせず、ただ町の景色を見に走るだけで大儲け。自分の足なのに今まで気が付かなかった。・・・・・・・・・・帰ってきたまま、ずっとカバンに入れたままだったカメラやっとの画像を見る事になりました。姫とお友達のダンスピンクの子が昔、フリーズする仲間（もう一人はばぁばは知らない）　被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ  　　

  2011.04.22

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  ★あと１歩

  熱の話題ばかりで申し訳ない。眠れず・・でも焦ってたわけでない。夜中過ぎたあたりで麻黄湯を飲み眠った。どれいらい経ったのか知らないが大汗で目が覚め下着を着替えそのあとも眠った、すごく熟睡した。今朝は起きたら１０時。大急ぎで洗濯機を回してまず体温を計った。３６、８昨日も３６度台なんだしこの熱が平熱であれば良いのだが大汗の後の熱は３５度８分に確実に下がった。でも又上がる。熱が下がらないと何もできないわけでひまわり家から帰ってきたそのまんま、生活がストップした感じ。掃除機も掛けず・・・・でもベランダの花の水やりはやった（労力がかからないので）昨夜は微熱だから・・もう安心かと。でも平熱ではないので風呂は入ってない。人間汚れて死ぬわけではないから、私の場合、緊急事態になるとそれなりに人間モードが変わるから平気。だから逆境に強いと言われる。しかし体力が最近付いてこないのでそれも？？？町ブログは更新していないのにアクセス数は変わらずだった。ってことで、それなりに気持は元気です。今日の症状は息を吐くと・・・・あら昨夜まで気管からぜいぜい音がしてたのが今朝その音がしない！。息が楽です。ということは治癒に向かっています。　被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ  　　

  2011.04.20

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  ★まだ平熱に戻りません

  昨日の朝３９度５分を記録。２年前の新型インフルエンザの時は、３８度９分が最高だった。１晩で平熱に戻ったのに・・・私の場合の平熱は最近は３４度８分～３５度４分だから相当な熱だった。その割に味覚は変わらず食べるものは食べられた。午後、３７度台になったのでもう良いだろうと思ったら又夜になると段々上がった。この風邪はなかなかしつこい。買い置きの豆乳飲料は毎日１本と決めてあるのだが熱の身体にはそれがとても飲みやすく、３本ほど飲んだ。雨になりそうなお天気だったのに洗濯したので、だんだん晴れになったのが嬉しかった。今朝もまだまだ３７度８分　平熱には戻りません。夜中に大汗かいたり、寒くなったり・・・痰が出たりでなかなか熟睡もままならず、多分　昼間寝る事になるでしょう。今朝体重を計ったら４２キロ。１キロ減。水分補給をして、がんばります！。　被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ  　　

  2011.04.19

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  ★熱が出て・・・・最悪

  昨日は最悪でした。前夜から咳止めを夜中に飲んだら、空き腹にこたえ、胃が痛くなった。寒いので熱々のお風呂に入ったので寒さは消えたが夜中に高い熱がでたようだった。あちらに居たときはお祭りでもあったし熱なんか計らなかった。帰ってきて熱を計ったら３８度１分。そのあと３９度１分まで上がった。これは熱を下げる薬を飲まねば！と４時間おきに麻黄湯を飲んで少し熱は下がったが又上がった。帰って来て急激変化！。気分が悪いのでブログ訪問もできず。昨日、姫はお祭り会場で楽しそうにダンスを踊ったのでみんなホッと胸をなで下ろした。去年までの固まり３人娘を返上。ひまわりさんが買ってくれた山菜のお寿司。帰って来てパクパク食べた。やはり食べることは大事です。馬力がないので写真も撮ったけど今日は報告だけ。雨が降りそうなのに、洗濯物がたくさんあったので洗濯機を回しています。干したら、又寝ます。　被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ  　　

  2011.04.18

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  ★自転車カバーの黄色いシミ／夜中の咳

  咳が出るけど、医者には行きたくないし・・・咳止め薬を買ってきて飲んだ。眠気が襲い、朦朧とした中で「今回の原発の事故は夢でありますように・・」そう思いながら眠ったのだったが目が覚めたら、点けっぱなしのTVが原発の映像を映していた。自転車のシートに残る花粉か？黄砂？の黄色いシミは買ってから２年間に蓄積した黄色いシミと、最近の新しく着いた黄色いシミの色が違うことに気が付いた。前からのシミは普通の黄色。新しいのは山吹色。花粉と黄砂の混ざり具合か？どこがどう違うのか？。昨夜は早めに床に就いたのだが・・咳込んで何度も起きた。今日はひまわり家に行ってきます。一応泊りの準備で・・・。あちら町内のお祭りで姫の保育園はお遊戯を披露するそうです！今日はお迎えが早いです。行ってきます。明日のブログは休みます。　被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ  　　

  2011.04.16

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  ★今日は暖かいから働き者になるでしょう

  今日は最低温度が０度、最高は１０度とやっとやっと二桁。明日からさらに・・・もっと暖かになる。この日を待ってじっと家で待機してたのです。昨日は両足の足首からすねにかけて広範囲に湿疹のような赤いブツブツが出来ていてかゆくてかゆくて。かゆいから掻くわけで・・・真っ赤になって小さな粒が繋がってすごいことになっていた。ヤバイな～！と思いながら以前　医院で出して貰った湿疹の薬を塗ったらかゆみが収まり、「しみるかな」と思いながら風呂に入ったがしみることもなかった。良かった。良かった。今朝見たら、もう跡形も無く消えています。すねって、油脂がゼロなんですってね。乾燥肌からそうなるんじゃないかな？と思います。老人性皮膚掻痒症ってのもあるし・・・電気毛布や石鹸で洗い過ぎ！もいけないらしい。電気毛布は止める訳にいかないから、すねは石鹸で洗わないということでいこうと思います。今日は昨日より６度から８度も暖かいそうで、嬉しい！。早速布団カバーを洗いました。今から干します。これからは働き者になれるでしょう★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ  　　

  2011.02.01

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  ★調子悪い日だった

  昨日は朝起きたら右の白目が赤く顔の右上が痛かった。早速目薬をさした。良く見れば、瞼の目頭側にどうやらヘルペスが出来たようで前に医者でもらったヘルペスの薬を塗ったら痛みも消えその頃には目の赤みも治まった。ところが、なんだか気分が悪くクラっとくる。貧血みたい（でも私は貧血ではない）・・なんとなく気分が悪く熱はない！。しばらく横になっていたらおさまった。お隣から、またまた野菜が届いた。・・・・・・・・・さてＢＳ契約をしたわけだが・・・長時間の洋画「オリエント急行殺人事件」を見るのにＮＨＫはＣＭがないのでトイレに行く時間がないわけでそれならば・・と録画して見る事にした。今日もありますね。「ナイル殺人事件」ＢＳ加入した途端にＢＳの宣伝をしてしまった。私って本当に単純で分かりやすい。..............今朝は目覚ましより先に元気に目覚め、ゴミ出し。ひまわりさんより電話で「巳之助が元気がない」とのことで今日はここで様子を見ることに。熱もないのだが・・。別に手がかかるわけでもないのでほっとけば一人で何かやるでしょう。★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ  　　

  2011.01.19

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  ★風邪なのに

  昨日は起きてから、頭の奥が時々キリキリと痛かった。すぐ痛みは止まるけど・・・又痛く何もしないで１日が過ぎ昨日のことは書くことが何もない。そして、今朝のこと。がばっと起きて・・・・マスクして風邪なのに、今朝早く撮ってきた他所の蝋梅 体調が良いから出かける気になったのです。マスクしてると眼鏡が雲って困りました。すごい霜で真っ白で景色がきれいでした！。大急ぎでアップします。一人暮らしが、生きてる合図のブログです。★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ 　　

  2011.01.08

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  ★スローステップ運動と咳止め

  昨日は風邪気味だったのでどこへも行かず。運動は、ほら！あれ。スローステップ運動。一昨日だったかＮＨＫでも再びスローステップ運動のこと言ってましたね。スローステップ運動のやり方は、スロージョギングのように走らなくても体脂肪を燃やしたり、足腰の筋肉を鍛えたりできる効果がある、お得な方法１ヶ月で痩せた！とか・・・（１０分×３回）実は最近やってなかったが又はじめた。私は痩せるというより筋肉を鍛えるため。（でも少し正月太りを解消したいかも）外を歩き回らなくても同じ運動効果というから老人向き。これは支えで椅子を両脇に置いて、その間に台を置いて両腕で椅子の背を持ちながらやっても効果が同じだと言ってました。なんでも楽で効果があれば良いわけです。１５分ほど朝ドラ「てっぱん」を見ながらやっておしまい。私の場合１日３０分は無理です。その代わり、週２回は、サイクリングということにしております。私の健康法です。先日、姉のうさこさんが来た時、その台を「あれは何？」と言った台はホームセンターで買った木製の台高さが２２センチなので２センチ切りたいのですが・・・今度ひまわり家に持って行きパパに切ってもらおうかな～！。・・・・・・・・夕べは又　痰が喉に絡んで・・夜中に起きて喉に塗る薬｛のどぬーる｝を塗って、漢方の咳止め飴を舐めながら寝た。結果、朝寝坊、起きたのが８時４０分。さて今日は何しよう・・・起きたら咳は出ないのですよ。★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ 　　

  2011.01.07

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  ★雪の中を走って買い物

  みかんも無くなったし、パンも買ってこないと・・と、電チャリでスーパーへ。店内をざーっと見渡し来ている人を見ると、気のせいか？年寄りばかり。(自分を含めて）そうか、一昨日は年金も入ったことだし・・・と、勝手に納得。おじいさんが「あわおこしはどこに？」と店員さんに聞いていた。昨日はポイントの数倍デーではないので、最小限度の買い物とは言え、2千円ちょっとの買い物。荷物を自転車に積み込んでいる時、雪がちらちら降ってきた。だんだん派手になってきたので、大急ぎで家に向かったが顔が冷たかった。帰ってきてカメラを持ってベランダへ。花の上に積もる雪を撮らなくっちゃ！。ビオラと雪　白いオキザリスは花待ち状態あのつぼみが2個目の花　昨日は朝から首筋の左右が広範囲に凝って痛くてどうしたものか？後頭から横・・喉の両脇まで痛かった。我慢ができず昼ご飯の後、鎮痛剤を飲んだ。お陰で昼寝をしてしまった。昼寝をすると夜眠れなくなるので、近頃は眠くなると起き上がり片付けものをするようにしていた。お陰で夕べはなかなか眠れず今朝は８時半に目が覚めた。温湿布(電子レンジでチンして肩に乗せるもの)やエアサロンパスや自己流の皮膚つまみをやって、首の後から頭へかけてお風呂でしっかり浸かって温め、夜になって　やっと痛みがウソのように和らいだ。まだ押すと痛みがあるが・・我慢できる痛さ。寒さからきたのか？不明。・・・・・・・・・・今日も冷たい朝。大急ぎで洗濯中。★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨＆インテリアグッズ 　　

  2010.12.17

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  ★風邪かな？

  年賀状ソフトはソース〇クストの『筆王』を使っているのだが(去年割引セールで980円でゲットした)無料アップデートのお知らせが来て、早速それを実行。郵便番号簿などがバージョンアップしたらしい。インストールの締めにおまけの画像修正ソフトもインストール。そして原語バーに変なものを入れてしまった変換が現代向きだというので、お！、いいじゃん！と思ったのだが・・終えて・・・そのあと････。楽天のコメントの返事を書こうとすると、ブラウザがパシャっと閉じる。何度も試みるも、同じ。もしかしてあれが原因か？腹立つ～～！そんなもんもっと環境を研究してから薦めろよ！ということで速攻、アンインストール！。やっと入力可能になった。念の為、ディスククリーンアップで不用ファイルを削除。不具合報告しようと思ったが、それも面倒だからホッチッチ。何でもインストールすれば良いってもんじゃないことは分かってるんだけどコロっと油断してしまった。･･･････・・・・・・・・・・・・・・・・さーて・・・明日(土曜日)は巳之助(小３)、馬吉(小２)の運動会。ということで、夕方ひまわりさんが勤め帰りに迎えにきます。今夜は泊まります。明日のブログは帰ってきてから書けたら書きます。・・・・・・・・と　昼間、早めにアンインストール後の怒りの熱も覚めやらぬ頃、下書きしたあと。。。微熱、鼻水、頭痛！。風邪薬を飲む。そして眠くなり夕方うとうと・・夕食後も薬飲んだら又うとうと・・・風邪薬は買ってたのにコロッと忘れ、再度同じのを１箱　買ってしまったからこの冬は頑張って風邪引こうとは思ってたが・・こういう大事な日は困る。さてどうなりますか・・・５度台の平熱で３６、８度です。このあと、汗かいて熱は３６度まで下がったが頭がずきずき。寝る前、３５．６度・・・ヨーシ！。寝る前再度薬を飲んでぐっすり８時間眠って、今朝は今熱計ってます・・・早く！ピピピ！え、３４．９度★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめ雑貨&インテリアグッズ 　　

  2010.09.17

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  ★調子悪かった

  　一昨日、出かける前にベランダで撮ったのを忘れていました。昨日は朝からお腹の調子が悪く、熱もありごろごろとして過ごした。エアコンを温度は高めに設定しても、点ければ寒いし、消せば暑い。食欲もなく、朝も昼もバナナ１本食べてスポーツドリンクを飲んでいた。眠ってばかり夕方、何か食べねば・・・・重湯に近い薄いおかゆを作って＜梅干２つ＞をおかずにして食べた。熱は上がったり下がったり。だるいこと、、あ～しんど！。昨日の日記玉の輿ってこの字だったと気がつかないでアップ。あんな重い日記をはぁはぁ言いながら書いたのだった。あの後からめっちゃ調子が悪くなったのだった。・・・・・・・・・・・・・・・１夜明けて今日は元気です！。★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめインテリアグッズ 　　

  2010.08.17

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  ★手足口病ウィルス（追記あり）

  姫が手足口病ということでネットで調べていて知ったのだが＜口●疫＞のウィルスは、乳幼児や子供によく見られる手足口病のウィルスと同系統だって。症状は同じ微熱、のどの痛み、手のひらの水泡、舌のみみず腫れその、手足口病は今、西日本中心（主に中国地方）に流行っている。手足口病。（過去１１年で最多）今年のウィルスは例年と違うとネットで知り心配してたのに、お医者さんや保育園では夏の恒例の病気！薬もないらしく、「すぐ治る！」と軽く考えておられる様子。保育もＯＫ。ばぁばだけが心配して馬鹿みたい。さて、それは置いといて、これって？どうよWikipedia の「口●疫」＜ヒトへの感染＞の感染報告の項目に「イギリスで生乳により感染した報告がある」 。罹ってもすぐ治る！と思えば騒ぐこともないけれど人間がキャリアになる（無症候性キャリア）逆に手足口病が動物に遷って、新型ウィルス出現！なんてあるかも・・・（私の勝手な想定ですので）新型インフルエンザウィルスだってそうだし・・・やばい！やばい！。・・・・・・・・・・・・良いお天気洗濯日和です。追記巳之助の誕生日で今夜お祝いだそうで、行ってきます。泊まるので明日のブログはお休みか？帰ってきてアップします。★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめインテリアグッズ 　　

  2010.05.29

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  ★出た～！痛タタタ！

  最近、風がきついですね。ちょっと窓を開けたらピューピュー風が吹き込む。電チャリに乗っても・・日よけの帽子は脱げるし・・進むのは電チャリは強いけど、ゆっくり楽しく走れないやっぱり出かけるのは　おっくう。大して用事もないし・・・と図書館で借りた「謎とき　古代史日本列島」を読み始めた。早朝は寝室に陽が射し、そのあとの午前中、家の中に陽が当たる場所はダイニングキッチンその掃き出し窓の所に座布団を敷いて座って日向ぼっこ兼読書午前中は肌寒いから、こうなるけど・・午後のお日様は暑いから、こういうワケにいかない。夕べ、テレビを見ていた時のことここに越して来て一度も出なかった持病の足の神経痛第五腰椎すべり症の背骨が神経に障り右足の脛に激痛が走るのだがピリピリピリピピピ痛タタタ続いたらどうしよう？と思ってる間に消えたけどあの痛さはいったん起きたら何もできない。「イタタタタ」短時間でも、冷や汗と心臓がバタバタ。この町に引っ越してきてからは一度も起きなかったし整骨医は背骨を触り「大した事ないよ！」と言ってた。あ～！びっくりした！。ぴりぴりした場所が筋肉痛になってる。いよいよ、紹介状を整形外科に出す日が来たか・・（神戸を発つ時、紹介状をもらったが、そのままだった）でもあの後は・・・もう痛くないんだけど・・・こうやって又、先へと延びそうです。背中に湿布を貼っておきます。（足に貼るのでなく背骨だと以前聞いてた）・・・・・・・・・・・・・・今日も良いお天気読書で過ごします。人の多い所は嫌いだから・・★被災者が選んだ震災グッズまとめています・・・・・・・・おすすめインテリアグッズ　　

  2010.05.02

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• ★少しマシになった

  一昨日は痛みで、風呂にも入らず、着の身着のままで寝たが、夜中　寝返り打ってはイタタタで、朝方やっとぐっすり眠った頃ひまわりさんからので起された。「巳之助がお腹の調子が悪いから休ませたけど預かってくれない？」ばぁば、事情を話し無理とお断りした。足が曲がらないし・・・自分の身のことで精一杯！。朝方はまだまだ調子が悪かった。布団から起き上がるのも、難儀なのに・・・昼間も寝ては起き夕方もうつらうつら最初は左足には体重が１秒も掛けられなかったのが昨日昼頃から、少々は大丈夫になったので、動くのが少し楽になり巳之助を断ったことが悪かったな～！と思い始めた。巳之助は結局１日、一人で自宅にいたらしい。夕方、仕事帰りに寄ったひまわりさんから聞いたけど可哀相に何回もを掛けてきたらしい。昨日はゆっくり風呂で温め、関節を曲げようとしたがまだ９０度しか曲がらない。腫れてない右足の膝は赤紫色になっていて膝の上側が腫れて痛い左足は、アザはない。様子を見て整骨医に行こうと思っている。そういえば、入れ歯安定剤（アース製薬「新ポリグリップＥＸ」）に鉛が入っていて体調が悪くなった人が出たので、回収らしい。私はまだそこまで・・関係ないからだけどご家族でいらっしゃたら、要チェックです。・・・・・寝るのはいつも１２時半今朝は７時に目が覚めてまだ早いし・・・・と布団の中であれこれ考えてたら寝てました。結局、１０時に１５分前！昨日は結局、昼寝と合わせて十数時間寝たようです。★被災者が選んだ震災グッズまとめています

  2010.03.05

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  ★イタタタタ！

  昨日はお天気も良いし・・・と町のおひなさまのイベントに行ってきた。ＪＲの駅の新幹線口のお雛様は在来線から改札を抜けて行くことができて・・なかなか粋な計らいです。ここは昔　造り酒屋さん こういう吊るし雛もセンスがあるものはなかなか良いです。　あるお店で、店主に誉められた。すぐ調子に乗るわたし・・・私の町ブログでＭ家（大名家）のお屋敷跡のことを画像合成で航空写真と屋敷の図面を合わせ、エリアを特定したもの(今までそういうものがなくて、まったく謎だった)詳しく調べたかったことがちゃんと説明してあったと町出身のお医者さんも、驚いておられたらしい・・。それに旧街道のことも・・・町の人も知らなかったことを発見した。そのブログを見て、わざわざ県外の友人に電話で知らせた方もいらっしゃた。「あのブログを見るように・・」と。ちょっとそれは嬉しい出来事だったが・・・実はちょっと前、嫌な中傷があって、町ブログはもうやめようか？と思ったことがあっただけに商店街の人たちの声援がすごく嬉しかった。昨日は会場に着いたしょっぱなから、店から出た所、道路との段差でドスンと転んで両膝を打って特に左足が腫れています。直後は歩いて見物を続けたんだけど帰って来て　、熱が出て左足がパンパンに腫れてきた。は～～～！馬鹿だな～！。夜中には、痛くて歩けない。トホホ！転んだ直後、「ハ！カメラは？」とカメラを心配したのですが・・大丈夫でした～！。痛くて夜もろくに寝てなかったので・・今日は寝ます。シップを貼って寝たのだが・・、昨夜より少し楽です。熱が引いたようです。★被災者が選んだ震災グッズまとめています･･・・・・・・・・・・・・・・・・・おすすめインテリアグッズ　　

  2010.03.04

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