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2009.08.03
カテゴリ：脳梗塞で倒れた(T_T)/~~~
土曜日にとなり駅で開催された健康倶楽部へ参加した。
この会は、以前参加した山歩きの会が母体である製薬会社の主催。 専門の幹事等はおらず、同好会的な倶楽部です。今回は、食事付きだった。 エスニックを中心とした健康食事。魚やお肉類は一切ない精進料理。量もこれまでの半分もない量だったが少ないと感じなかった。 エスニック料理店のオーナーはガンだったが、温料理とエスニック料理でガンが消えたという講義付きだった。 いかに普段の食事が、雑だったかを教えられた。 家内の食事は野菜中心でお肉はたまに出るが、お魚は後ににおいが残るので嫌で殆ど食べない。魚が好きな私としては多少不満がある（仕事で外食はお魚を食べるようにしている）。 この講義から冷たいものは一切ダメで、これまで通り野菜中心でたまにお肉の食事を徹底しようとのこと。でもたまにはパンチのある食事もしたい気分です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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