眠れない・・・
眠れない。福岡へ来てから特に。仕事で毎日訪問しなくてはならないようになって2週間、睡眠導入剤の量を勝手に調整している。そのせいかもしれない。と思ったら、だるくてしんどくて、少し横になると、寝てしまっていたりする。でも疲れが取れるような睡眠ではない。昨日も一昨日も寝つきが悪く、眠れたと思ったらすぐに目が覚める始末。今朝だって、5時に目が覚めて、眠れなくなってしまった。もちろん、本来の「不眠」の症状。。。仕事がひと段落したら、実家へ帰省休暇をもらう予定。今後のことを報告しにいくため。その時には、ちゃんと規定量のクスリを飲んで、ちゃんと寝なくては。ちなみに、禁じているクスリは「アモバン」。これは、翌日一日中口の中が苦いだけではなく、身体も普段より増してだるい、しんどい。正直、仕事にならない。なので、対外的な対応のある日の前日は避けている。が、かなり限界かも。。。なんか、くら~いBlogだなぁ・・・。でも、リセットして、自分を取り戻して行く過程をしっかりと綴っていきたいと思う。いつか、「こんなこと書いてたっけ?!」って笑い飛ばせるくらいに。私の「ココロ」の変わるところ、変わらないところを、しっかりと残していきたい。そのうち、デジカメなんかも買って、画像ものっけてみようかな。