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カテゴリ:健康・美容
友達の勧めで
初めて姿勢の矯正に行った。 毎月第2土曜日は大阪に出ることが多いので 午前12時半からの自分の枠を私のために譲ってくれたのです。感謝 訪問先は 南森町のトータルバランス。 トレーニングウエアに替えて 病歴とかどこの不具合を治したいかなどをヒアリング。 血圧、身長、体重を測る。 ショックだったのは20代で162,8センチあった身長が153,8センチと言われたことだった。 ウソ~ そのあと 色々な説明を含め必要なストレッチや筋トレを実際にしてくれる。 驚いたのは 今まで 筋トレ、ストレッチに関するいろいろな本を読み 整形外科の医師、理学療法士の方に訊いて解決しなかったことの ほとんどが説明の中に含まれていたことだった。 これが整体術というもの??? でもあまりに多くて一度聞いただけでは消化し切れない。 土踏まずをゴリゴリと押されて、あまりに痛くて 「イタイイタイ」と言ったのが 腹式呼吸に替えてある部分に力を入れるだけで 痛いのがウソのように消えたのには再びびっくり!! 1時間後 身長を測ったら4センチ伸びていた 今日、気が付いたのは膝の後ろのゆるみが消えて しゃんと立てていることだった。 しゃんと立てることで骨盤が立ち、姿勢もしゃんとするのです。 びっくりびっくり 紹介してくれた友に再び感謝です。 いいところを紹介してくれてどうもありがとう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2019.04.14 13:35:41
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