ＹＡＭＡＫＯのアサーティブライフ

私はフリーランスではありますが、極力、お勤めをしていた時代の生活時間帯を守りたいと考えています。
といっても、月～金だけで仕事が終わるはずもなく、土日は平日にこなしきれなかった仕事や用事を消化する大切な「予備日」のようなものです。

なので、土曜か日曜のどちらかは外出を控えるのが基本。
土日ともに外出する用事が入ってくると、未調整のまま、新しい週に突入することになり、それがストレスにもなって、月曜日からのスタートがかなり苦しくなってしまうのです。。。

ですから、パソコン要約筆記講師養成講習会のように、土曜も日曜も朝から夜まで「拘束」されるのはとても苦手。。。（もちろん旅行や楽しいイベントは別ですよん）

最後のパソコン要約筆記の研修は７月４日、５日にありましたが、あらかじめ翌月曜日の６日はブロックしておき、外出の予定は入れませんでした。
これが正解。
やっぱり細かいタスクがいろいろありました。

不思議なもので、連休で家にいるときはなんとも思わない、たったの１時間が、研修という不自由な時間を経てきたあとは、ものすご～く愛おしく感じられます。
ああ、この１時間でこれもできる、あんなこともできる、気になっていたあれも片付けられるんだ、、、と。

こういう開放感と、自由な時間への感謝の心を思い起こさせるためにも、たまに自分にストレスをかける時間というのも、必要なのかなーと思ったりしました。