食べることが好きだなぁ
とつくづく思うのは「ひとりご飯」を調える時。
短時間で手もお金もかけないのは大前提。
よほど忙しくないかぎり「何を食べようか」けっこう楽しんでいます。
例えば下記の２３日のごはん。めちゃめちゃ手抜きでも美味しいぞ！
インスタントスープなどを使うのも「ひとり」ならでは。
夫がいる平日は「一汁三菜」を基本にしているので「ひとり」や「娘とふたり」の時はヘンなものも作れて楽しい。
さて。なあ～んだかモサッとしてお蔵入りさせるつもりだった着画。
ともかく食糧品買い出しに行かなくちゃ！が丸見えだ。。。
せめて「アートなバッグ」で気分を上げています。
おうちごはん
ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活
クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。
１０月２３日(木)
【ひとりご飯】
★ピリ辛春雨スープ
成城石井のインスタントスープに嵩増し
(自家冷肉味噌・モヤシ・水菜・春雨)
★焼きおにぎり
(ジャコ・おかか・梅干し・ゴマ・ほぐし鮭)
★トマト
★みかん
１０月２４日(金)
【３人】
★秋鮭のクリームシチュー
(鮭・ベーコン・ジャガイモ・人参・タマネギ・エリンギ・ブロッコリー)
★茄子の甘味噌炒め
(茄子・ピーマン)
★モヤシと胡瓜の甘酢ミョウガ和え
(モヤシ・胡瓜・甘酢茗荷・シソの実漬け)
翌日に残すことを考えて、鮭は鍋には入れずにソテーだけで火を通す。
１０月２５日(土)
【娘とふたり】
★マカロニ煮込み(何？)
(前夜のシチュー・マカロニ・ブロッコリー・チーズ)
★柿
マカロニとブロッコリーを茹でている時間だけでできあがり(^○^)
娘にはご飯も入れチーズを乗せてオーブンで焼き、ボリュームを
〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓
晩ご飯一覧はこちらのフリーページに
ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています
コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓
◆１０月２３日（木） ◆４３．５ｋｇ ◆１８．６％ 前日比 －０．３kg
◆１０月２４日（金） ◆４３．８ｋｇ ◆１８．２％ 前日比 ＋０．３kg
◆１０月２５日（土） ◆４３．９ｋｇ ◆１８．１％ 前日比 ＋０．１kg
ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合２５位」「ファション１４３位」でした。ありがとうございます
手作りおうちごはん
とつくづく思うのは「ひとりご飯」を調える時。
コメントをくださるなら
ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合２５位」「ファション１４３位」でした。ありがとうございます
